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对方提出分手之前,这个话题已经在心里进行过很多次了。无论当时分手意愿有多强,说出口的时候就已经成了刀子不断在割断关系的绳子了。
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7 ~8 B1 \: A9 P- s* f2 J% U然后,你们分手了,从一段【共生关系】强制剥离,从【我们】的角色转变成【我】,即便是有心理准备,想象和接受也需要时间来消平伤痛。
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, b' A1 a: \7 Z% q所以这个过程对于大部分人来说注定是非常痛苦的,接受不了痛苦的现实,也无法忍受从一个温馨的小家庭又回到只有一个人孤零零的生活了,明明知道就算想复合但这段时间大家最好有一段时间冷静一下,还是忍不住去找对方,又受了对方的冷屁股。
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在得不到回应的之后,发泄负面情绪、或者采取极端行为(比如删除拉黑,比如伤害自己)。 : w% r- r8 l+ ]1 `8 ~5 E6 R
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所以我觉得,复合首要难题就是情绪的控制,特别是对于本身情绪反应就很大的人来说,光是控制情绪就已经花费了很大力气了。
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. Y1 N& k% T# [' ^8 ]而且,对方不会看到自己那些有点极端的行为之后,就马上回心转意。可能你的想法是让对方心疼引起对方的同情心,或者是做回那个强人让对方觉得自己无论离开了谁都能活得精彩。
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只是总体来说,如果分手是你们情趣的一环,这些招数还管用,如果不是,只会把对方越推越远。
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感情是两个人一起向前走,而不是一个人拉着另一个人往后拽。
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一个人不想玩了,另一个人在原地勾引着:“快回来呀”。 7 B) w8 r/ U7 @; ~
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就算回来了,磕磕碰碰也少不了,甚至有可能比之前更严重。
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复合是重新建立关系,又不是重蹈覆辙,所以这个过程中,伴侣之间重新建立信任,也是一道门槛。
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不要想着一下子就能恩爱如初,在【信任存款】破产的情况下,稍微降低一下需求,展示你与之前不同的一面,从普通朋友做起,也不失为一个办法。 7 w) h4 x/ y3 V8 }2 t& M: E& S% B
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我们又为何,那么渴望与前任复合?
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在心理学上有个说法:人们对于没有完成的事情,印象会更加深刻。 ; { l. y. g. _5 l$ v" k; z% {
5 `$ n1 f% Z5 Z+ [2 t* n) P8 q就像关系里,我幻想了那么多和你在一起的未来,现在居然说散伙不干了,我辛辛苦苦地规划算什么呢,于是就算强制性,也要把你拉回来,完成我们的规划。
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还有一个有意思发现,美国 Rutgers 大学的 Helen Fisher 扫描了那些刚分手的人的大脑,发现他们大脑中有一个被激活的部位和那些du瘾人士期待下次再吸时的部位一样。
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很痛苦,但也想要和ta继续。 : D, Z: O1 S' _, f
5 L7 J/ R/ }" j. \* q# u4 m认清关系需要时间,修复感情也需要时间,这时间少则几个月多则几年,可能到时候时机到了,你自己都不想挽回了。 1 V4 j" Z% N7 i, O2 o2 R
8 ?0 {1 A9 h* f而且,就像摔碎的玻璃杯,再粘起来也不是原来的样子了。
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$ d6 h+ k3 G* o要知道,和好容易,和好如初很难。 ' ]5 w X5 a* y* l) H. L1 @
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大家都在向前,没有人愿意和只呆在原地的人在一起,无论是朋友还是恋人。
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