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比利时婚姻心理咨询师Esther Perel提出过,3个最常见的吵架的原因:亲密与关爱,权利和控制,尊重和认可。 $ y0 k. F4 b9 M/ d
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亲密与关爱。
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伴侣是除家人之外为数不多的能够让我们放下戒备敞开心扉的人,但是与家人之间有年龄和知识的差距,很多亲密的举动只能对于伴侣来做,比如想要亲亲抱抱举高高,想要理解倾诉被接纳等。 ! [* r. f8 T, t9 ?; x, Z" y
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而同时也存在一种无形的恐惧:这些东西你能给我,是不是明天就能给别人。如果在关系里的需求没有被满足,就会通过各种行为表现出来,有时候哪怕是自己也不知道,比如很常见的:
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4 J4 x" d/ x) {; ^4 U. j# {9 `“你今天怎么没回我信息,是厌了?。” ; m6 [6 }8 A1 F- q* K; ]
“周末睡觉也不陪我,真的那么累吗?”
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每一句质问和冷言,都在问: 2 V/ k& C( _6 T1 D6 t9 ?1 ]1 ^
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“你还爱我吗?”
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权利和控制或许是最好理解的。 # b" x) I1 _' V) ]* D( e
. P% }- J7 B4 m, m# j今天刚看到一个关于家暴的新闻:一个四川成都的女子被家暴16次,后腹部受到了严重伤害,终身需要挂着粪袋。
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两年,被家暴16次。
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; l3 B" g+ U/ \# a每次家暴完,男子就道歉,说什么再家暴就把手剁了,还当着女子爸妈的面道歉写保证书。 # L. u! L$ J% K7 m* L
* P. G6 l4 l9 ^7 G3 l( Z" X/ l男子是真的想道歉悔改最后却控制不住自己再次对妻子下手吗?不是,他享受的是家暴、哄好、再家暴、再哄好的过程。
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“你看,我有能力让你受伤,也有能力让你再次原谅我,权力在我这里,而你,离不开我。” 7 y( P* r* O1 p
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一方挨打一方受着,如果等承受方不再愿意容忍,开始反击,权力的方向开始倾斜的时候,或许更大的悲剧会慢慢发生。 # Z6 F& c/ a" c# E/ W9 i
5 s6 o a& F' c3 r+ V9 G! `关于尊重和认可。
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9 \" S- R8 `( b# G. K; S举个简单的例子,全职妈妈做好饭菜整理好家里卫生照顾好孩子,下班回家的丈夫说:“我那么辛苦在外面工作,你做这点事情就委屈了?”
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付出不一定需要马上的回报,但肯定需要支持和认可。 / [# Q: h: ~# n
' j9 w. D& o5 e) w5 @如果这些需求都满足不了,自己都怀疑做的一切没有意义的时候,就开始吵架了,爆发了。 " u* W- V( @# J! Q: `1 j
' `8 q+ k* B. ?& A$ @1 Y我一直觉得,关系里,能吵架不是问题,从来不吵架才是最大的问题。 9 }$ I+ b- \* \ q w! s
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憋着、自我消耗,解决不了任何问题。 4 J% }; H" K. e o% ~
, k( p+ ^- O/ H' P# ]吵架也是沟通的一种方式,见过哪个好的关系,平时不会有点小争执的,如果有,那也是故意做给人看的。 6 A0 D: q$ E% P4 a! ?; r q9 Y
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能吵架,说明关系才有修复的可能,如果架都吵不起来了,那才是真正的细思极恐。
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