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比利时婚姻心理咨询师Esther Perel提出过,3个最常见的吵架的原因:亲密与关爱,权利和控制,尊重和认可。
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5 X! j* X7 |: M* S+ N8 {亲密与关爱。
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伴侣是除家人之外为数不多的能够让我们放下戒备敞开心扉的人,但是与家人之间有年龄和知识的差距,很多亲密的举动只能对于伴侣来做,比如想要亲亲抱抱举高高,想要理解倾诉被接纳等。 - i4 |* l X8 v: E I& s5 R" ~1 f
7 t S" ~( S; f' y: Z- |3 d9 x而同时也存在一种无形的恐惧:这些东西你能给我,是不是明天就能给别人。如果在关系里的需求没有被满足,就会通过各种行为表现出来,有时候哪怕是自己也不知道,比如很常见的:
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“你今天怎么没回我信息,是厌了?。” / v5 @/ j0 }8 {
“周末睡觉也不陪我,真的那么累吗?”
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& }% R6 t" L. f% C 每一句质问和冷言,都在问:
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" {7 ~0 b) [) g- e- c1 J. e“你还爱我吗?”
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权利和控制或许是最好理解的。 + ^4 z. n# N$ ~2 M" K% S, N
) N& }0 E# z* |5 g6 N9 L! ^今天刚看到一个关于家暴的新闻:一个四川成都的女子被家暴16次,后腹部受到了严重伤害,终身需要挂着粪袋。 - E3 Y/ J* U1 q3 D5 z3 d5 p
/ _' w! T6 h1 }6 \! t J2 u1 a; I: S两年,被家暴16次。
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0 N+ E1 j" m$ J* O每次家暴完,男子就道歉,说什么再家暴就把手剁了,还当着女子爸妈的面道歉写保证书。 / g( n% d& v! a- d+ U" {$ j
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男子是真的想道歉悔改最后却控制不住自己再次对妻子下手吗?不是,他享受的是家暴、哄好、再家暴、再哄好的过程。
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“你看,我有能力让你受伤,也有能力让你再次原谅我,权力在我这里,而你,离不开我。” - ^; I/ s3 c$ k
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一方挨打一方受着,如果等承受方不再愿意容忍,开始反击,权力的方向开始倾斜的时候,或许更大的悲剧会慢慢发生。
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8 O$ _" i' ?6 z- a5 b关于尊重和认可。
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举个简单的例子,全职妈妈做好饭菜整理好家里卫生照顾好孩子,下班回家的丈夫说:“我那么辛苦在外面工作,你做这点事情就委屈了?”
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付出不一定需要马上的回报,但肯定需要支持和认可。
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2 }7 Z' |/ j; |- L如果这些需求都满足不了,自己都怀疑做的一切没有意义的时候,就开始吵架了,爆发了。 $ m+ c/ W4 p/ Y$ z# n8 k: y9 F
3 I5 X& F8 u2 {" I我一直觉得,关系里,能吵架不是问题,从来不吵架才是最大的问题。 % M- |% V5 D7 [6 ^; [( h" x
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憋着、自我消耗,解决不了任何问题。
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吵架也是沟通的一种方式,见过哪个好的关系,平时不会有点小争执的,如果有,那也是故意做给人看的。 9 }% B7 M* K5 x2 V, q
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能吵架,说明关系才有修复的可能,如果架都吵不起来了,那才是真正的细思极恐。
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