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比利时婚姻心理咨询师Esther Perel提出过,3个最常见的吵架的原因:亲密与关爱,权利和控制,尊重和认可。
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亲密与关爱。
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$ U7 m* ~1 e% z6 y/ L: r# y伴侣是除家人之外为数不多的能够让我们放下戒备敞开心扉的人,但是与家人之间有年龄和知识的差距,很多亲密的举动只能对于伴侣来做,比如想要亲亲抱抱举高高,想要理解倾诉被接纳等。 5 {% ~, o4 _1 l5 `4 ~) o
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而同时也存在一种无形的恐惧:这些东西你能给我,是不是明天就能给别人。如果在关系里的需求没有被满足,就会通过各种行为表现出来,有时候哪怕是自己也不知道,比如很常见的:
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“你今天怎么没回我信息,是厌了?。” m$ E3 B4 \$ n
“周末睡觉也不陪我,真的那么累吗?” + r# T% A3 i3 N# a* E( P& c9 ]
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每一句质问和冷言,都在问:
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“你还爱我吗?” 4 z* y! t6 p2 K5 g
* l! ]+ y0 q0 j1 P' Z8 {7 f: e. M/ |权利和控制或许是最好理解的。
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今天刚看到一个关于家暴的新闻:一个四川成都的女子被家暴16次,后腹部受到了严重伤害,终身需要挂着粪袋。
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S% Z/ J4 @3 c' n两年,被家暴16次。
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! V2 Q/ y$ H; Q2 M! i a% s. @; k每次家暴完,男子就道歉,说什么再家暴就把手剁了,还当着女子爸妈的面道歉写保证书。
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# u1 T0 {7 S1 O. C& X* H7 G6 W3 E男子是真的想道歉悔改最后却控制不住自己再次对妻子下手吗?不是,他享受的是家暴、哄好、再家暴、再哄好的过程。
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4 B5 W1 L5 y% y9 U8 y“你看,我有能力让你受伤,也有能力让你再次原谅我,权力在我这里,而你,离不开我。”
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一方挨打一方受着,如果等承受方不再愿意容忍,开始反击,权力的方向开始倾斜的时候,或许更大的悲剧会慢慢发生。
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/ x+ o2 E# W. S关于尊重和认可。
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举个简单的例子,全职妈妈做好饭菜整理好家里卫生照顾好孩子,下班回家的丈夫说:“我那么辛苦在外面工作,你做这点事情就委屈了?”
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付出不一定需要马上的回报,但肯定需要支持和认可。
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0 I, C* h5 w1 X如果这些需求都满足不了,自己都怀疑做的一切没有意义的时候,就开始吵架了,爆发了。
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我一直觉得,关系里,能吵架不是问题,从来不吵架才是最大的问题。 & |- Z+ \- T$ S- N. Q& ~" E
4 W6 l7 @, D/ _& C憋着、自我消耗,解决不了任何问题。
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% [9 q4 @$ z) w1 T; L2 ]吵架也是沟通的一种方式,见过哪个好的关系,平时不会有点小争执的,如果有,那也是故意做给人看的。
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能吵架,说明关系才有修复的可能,如果架都吵不起来了,那才是真正的细思极恐。
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