最摧毁婚姻的，是这四个字，你每天都在做.....

单身汉

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凌晨一点半左右，我在房间里慵懒地享受着灵魂的解放（就是刷视频），消息提示音突然弹出好几条通知，点进去一看十几条的语音。

随便点了条听，声音压得很低，听了几遍后大概内容听到了：就是吐槽结婚十几年，过不下去了，刚开始的时候还能勉强凑合，现在越来越难过，人还是之前的人，怎么那么难之类的。
: Z# e/ z' Q5 a6 ^. t% V* m* G( Y1 r是物质导致的困难吗？或许是，现在的经济肉眼可见地影响着整个群体，但也不全是，物质只是婚姻组成的一部分，如果把全部的问题都归结于物质，那也有点冤。
是孩子的原因吗？如果关系本身就出现了问题了，孩子也是受害者之一，他的出现不应该成为问题的攻击目标。
" [3 H+ y) A* o如果有人问摧毁婚姻的因素，我认为【信任缺失】这四个字，可以占据一席之地。
信任作为人际关系的基础，我信任你，所以才愿意和你交流，沟通，和你进入更进一步的。而信任的过程，也是循序渐进的，它一般具有预期性、信赖性、类化性这几个关键特征。
6 ^* v% `4 e. G" F" O/ q预期性意味着相信这个人值得依靠。而信赖是更深入，对你的关系不仅仅只停留在表面，就像朋友关系升级到兄弟姐妹关系，产生足够的亲密性。
5 t$ W: b6 i6 A& L5 `类化性就只是针对一个人，而是一种广泛的信任，自己对于过去的经验和互动对他人都有着普遍的信任倾向。
5 O% {8 v% \7 C3 Z信任这两个字看起来简单，实际一点也不简单，相反在不知不觉间自己的很多行为，都会导致关系里的信任缺失。
7 Y& _. H" r7 C7 e最明显的，就是沟通，你不告诉我晚上要加班，我辛辛苦苦请假给了做了生日蛋糕，回来后一句没说你就开始说我浪费钱，然后大家矛盾就爆发了。
0 V4 M- k' A! |& {" s" l- N细数之下还有很多类似的事情，夫妻之前如果缺乏沟通，在没有表达真正需求和感受的情况下，导致误会和信任缺失是常有的事情。
另外，价值观念、情感忽视、不忠行为，家庭融合的问题等等，这些问题的导火索或许千奇百怪，但最后一般都指向一种行为：我不信任你了，你说的那么好，但再也很难像之前那样信任你了。
其实我想说，xing生活不和谐也是导致信任缺失的重要因素之一。
不要忘了，人性是有欲望的，而它本身也是基本需求之一，如果一方或者双方的xing需求得不到满足，可能会导致不满和挫败感，进而影响婚姻关系，也有可能损害个人的自尊心和自信心。
8 d; @( t& f6 B- o$ n$ w甚至会认为：是不是在外面有人了？
克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中提到，人们在亲密关系中试图用争吵来避免面对痛苦。
* W8 _% r8 ^* X* g# v3 ]; c慢慢地，婚姻就变成了硝烟战场，而信任也逐渐被消耗，直到殆尽.....
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