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平等的，频率稳定的回应，能让人的情绪、心灵得到莫大的慰藉与安宁；
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倘若得不到回应，持续被冷落，就是对一个人精神最深的折磨。
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# t0 Q' _7 Q+ V; h( X! y; f2 V$ B有一项心理学实验。
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母亲跟2岁宝宝的互动实验。
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; a# t* g* ]+ c9 P& G在实验开始时，母亲跟宝宝有正常的互动，不断回应宝宝发出的各种声音；
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$ B# h8 x4 S) D% J( u g1 X. Q几分钟后，母亲的情绪就冷淡下来，面无表情地看着宝宝。
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& _9 H) a4 N; z6 [5 L无论宝宝发出什么声音，给母亲什么样的互动，母亲都保持沉默。
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' t6 l: `" e( C1 n) U很快，宝宝的情绪就迅速低落，然后大哭出来。
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在正常的家庭环境里，如果孩子最基本的情感需求始终得不到父母的关注，看见与回应，这对孩子的性格塑造是极其不友好的。
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# N! b2 ?1 h% n这类孩子在成长的过程中，就会努力压抑自己的情感，隐藏自己的需求，甚至怀疑否定自己。
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配得感低，匮乏感高，是这类人身上的缩影。
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在男女关系里也是如此。
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! v* s+ m) v* V) L# B想象一下：
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- k! v' t z2 Q' f1 x你遇到了一件好玩的事情，迫不及待跟伴侣分享，得到的却是伴侣冷冰冰的一句：“无聊”。
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你期待已久的假期到了，满心欢喜邀请伴侣出去旅游，可伴侣却说：“只想在家休息，哪里也不想去”。
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你在对方面前说个不停，你很快乐，很沉浸在分享，可对方就是无动于衷，没什么回应。
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这个过程是不是很煎熬？
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6 p4 p1 m4 ?" Z Y; Q' f. ~或许你主动，热情，分享，没话找话，但一段时间过去，你就身心俱疲了。
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对方带给你的情感创伤，即便分开，也会在后续很长时间里刻在你的潜意识里。
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4 W& e5 X) U# q2 @那种被忽视，被拒绝，被冷落的感觉，很像“被群体孤立”的绝望感。
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得到回应和得不到回应的关系，差别是巨大的
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一个家庭中有两个孩子。
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: z( F: T4 f( x' Y" f老大出生后，老大是父母眼里的宝；
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老二出生后，老大就变成了背景板，父母的爱与关注都转移到老二身上去了。
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于是，老大持续被忽略，被忽视，当他跟父母索求爱与关注时，还会被父母指责：
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& q$ @& c' Y. X( v* R“你都那么大了，你让着点弟弟妹妹怎么了？”
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/ Q! a- x' W! U* [; a“你都已经享受过那么多好东西了，现在轮到弟弟妹妹，你就不高兴了吗？”
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* O0 H8 f/ L* V; ^“父母养你们俩已经很不容易，很辛苦了，你就别给我制造麻烦了好吗？”
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! q8 [% m4 b1 f, j, \这就是普遍家庭中跟孩子相处的状态。
; p# R9 x7 a# v/ c2 F: X7 [0 U; m
! g' q) i' ~7 A# p但父母却忘了，老二出生后，首先要关注好的就是老大的情绪与爱的需求。
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* o* ~/ O' C5 X" l. s兄弟姐妹多的家庭，必定有人承受“被忽略”的痛苦。
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$ w W; D6 |. ]; }结果是什么？
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始终被忽略的人，长大后就自卑，就痛苦，不断寻找别人的爱；
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5 l: V& J2 c- {- P# a2 j9 m. o而始终被关注，被爱，被回应的人，长大后就更自信，更爱自己，不需要跟别人索取爱，对一段关系感觉不合适，就能立刻止损。
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; `2 s- W- t" u, X1 h两种生活，两种性格，两种人生。
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$ F5 Y2 g/ r$ D+ S* \6 F( _0 y. |人这一辈子都在寻求什么？
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是关注，是爱，是认可，是回应。
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+ B& m( W y1 v0 y无论是婴儿还是七八十岁的老人，都有这个情感需求。
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这不仅是人性，更是刻在基因里的渴求。
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最高级的爱，一定是“回应”
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对方看见你，回应你；
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你发出的信息，给出的信号，付出的情感对方都能够回应你。
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! E3 _- ?# c% ~4 t' y, r也就是我们常常说的“正反馈”。
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7 Q0 [8 W+ t9 g" g( m+ ~* t这种回应和正反馈，不一定是物质上的反馈，感情上的反馈，更让人沉浸。
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; W3 h5 x( l+ ]3 q c7 O' b对一个人最大的伤害，其实是“不回应”。
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9 h$ h* V9 y `" s8 w因为无回应之地就是绝境。
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+ Z3 }( E9 x; w) z3 v' c就像在人际关系里，你对一个人不闻不问，不跟对方有任何交集互动或回应；
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这种状态，是会让对方情绪产生剧烈波动的。
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朋友忽然不回应你了，你是不是会陷入困惑，怀疑和痛苦中？
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, c' \3 G; ?7 R" P% o喜欢的人不回应你，你是不是瞬间陷入焦虑？
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6 ^8 s! v, U% v9 f所以最高级的爱，一定是回应彼此的。
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R! c. `" w% I! t* G不是俯视，不是仰望，而是你们平视对方；
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一边回应，一边理解，一边接纳。
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这样的爱，就是稳定的，长久的。
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9 M! N& N+ Z3 V1 z& X8 c话题：
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你投入的感情有没有得到回应？
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发表于 2025-1-5 09:30:49