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平等的，频率稳定的回应，能让人的情绪、心灵得到莫大的慰藉与安宁；
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: t9 K0 Y" x7 b7 E倘若得不到回应，持续被冷落，就是对一个人精神最深的折磨。
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, d3 k" w- L+ r; g; f. Q1 k有一项心理学实验。
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5 l! @6 G. l& [3 o" b4 j母亲跟2岁宝宝的互动实验。
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在实验开始时，母亲跟宝宝有正常的互动，不断回应宝宝发出的各种声音；
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几分钟后，母亲的情绪就冷淡下来，面无表情地看着宝宝。
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7 |' _) w& |* s# N无论宝宝发出什么声音，给母亲什么样的互动，母亲都保持沉默。
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很快，宝宝的情绪就迅速低落，然后大哭出来。
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: D% X! G2 r( i! N) v在正常的家庭环境里，如果孩子最基本的情感需求始终得不到父母的关注，看见与回应，这对孩子的性格塑造是极其不友好的。
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这类孩子在成长的过程中，就会努力压抑自己的情感，隐藏自己的需求，甚至怀疑否定自己。
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配得感低，匮乏感高，是这类人身上的缩影。
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在男女关系里也是如此。
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想象一下：
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你遇到了一件好玩的事情，迫不及待跟伴侣分享，得到的却是伴侣冷冰冰的一句：“无聊”。
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你期待已久的假期到了，满心欢喜邀请伴侣出去旅游，可伴侣却说：“只想在家休息，哪里也不想去”。
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你在对方面前说个不停，你很快乐，很沉浸在分享，可对方就是无动于衷，没什么回应。
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这个过程是不是很煎熬？
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2 I/ u# F- ~. d o或许你主动，热情，分享，没话找话，但一段时间过去，你就身心俱疲了。
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& {. @# }7 i6 g! T" b& T8 L% m对方带给你的情感创伤，即便分开，也会在后续很长时间里刻在你的潜意识里。
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: m9 {8 s6 _ m% y* N# j9 d那种被忽视，被拒绝，被冷落的感觉，很像“被群体孤立”的绝望感。
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( z5 a! J2 t! I! L得到回应和得不到回应的关系，差别是巨大的
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8 m8 z& H( o) R8 E7 }' O% J一个家庭中有两个孩子。
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& y( d( G" S* ^4 { H/ r+ R老大出生后，老大是父母眼里的宝；
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老二出生后，老大就变成了背景板，父母的爱与关注都转移到老二身上去了。
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于是，老大持续被忽略，被忽视，当他跟父母索求爱与关注时，还会被父母指责：
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; S0 _+ V1 Y; O: y2 o“你都那么大了，你让着点弟弟妹妹怎么了？”
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5 c' H2 q+ v- b0 G" b a0 `/ M“你都已经享受过那么多好东西了，现在轮到弟弟妹妹，你就不高兴了吗？”
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. M: Q& q# v5 K" k! g“父母养你们俩已经很不容易，很辛苦了，你就别给我制造麻烦了好吗？”
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% t5 G8 i# W1 |5 ?: N: y7 G这就是普遍家庭中跟孩子相处的状态。
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但父母却忘了，老二出生后，首先要关注好的就是老大的情绪与爱的需求。
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兄弟姐妹多的家庭，必定有人承受“被忽略”的痛苦。
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结果是什么？
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) V. I6 {+ O0 Y; U; C+ J8 t# |( X始终被忽略的人，长大后就自卑，就痛苦，不断寻找别人的爱；
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而始终被关注，被爱，被回应的人，长大后就更自信，更爱自己，不需要跟别人索取爱，对一段关系感觉不合适，就能立刻止损。
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& M) p- r3 ^; y* v两种生活，两种性格，两种人生。
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人这一辈子都在寻求什么？
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- Y. h" [# n# J" b% ^是关注，是爱，是认可，是回应。
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无论是婴儿还是七八十岁的老人，都有这个情感需求。
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: }- o/ E- i. m ?6 [4 V; c这不仅是人性，更是刻在基因里的渴求。
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最高级的爱，一定是“回应”
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+ v0 Z2 j3 ^: b4 Y1 D对方看见你，回应你；
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/ l( p; k; a( F2 t9 X你发出的信息，给出的信号，付出的情感对方都能够回应你。
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也就是我们常常说的“正反馈”。
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这种回应和正反馈，不一定是物质上的反馈，感情上的反馈，更让人沉浸。
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对一个人最大的伤害，其实是“不回应”。
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因为无回应之地就是绝境。
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就像在人际关系里，你对一个人不闻不问，不跟对方有任何交集互动或回应；
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这种状态，是会让对方情绪产生剧烈波动的。
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朋友忽然不回应你了，你是不是会陷入困惑，怀疑和痛苦中？
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喜欢的人不回应你，你是不是瞬间陷入焦虑？
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8 b8 K$ O; M; J9 q% W所以最高级的爱，一定是回应彼此的。
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0 }4 J, j( R" p( { M不是俯视，不是仰望，而是你们平视对方；
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一边回应，一边理解，一边接纳。
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. F0 t5 v# i4 W0 h这样的爱，就是稳定的，长久的。
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话题：
a: p# z0 d, X5 n3 Q你投入的感情有没有得到回应？
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发表于 2025-1-5 09:30:49