5元一斤和20元一斤的鸡蛋有什么区别？试验结果跟你想的不一样

骑白马的王子

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近日，一项令人震惊的实验结果表明，5元一斤和20元一斤的鸡蛋之间存在着意想不到的差异。市场上鸡蛋的种类繁多，价格也相差甚远，但真正的优劣究竟在哪里？


% i. }, j5 {& [: a营养成分不同？实验证明仅略有差异
: J) Y. G* j6 M6 S  T$ Z& R  K$ `, Z对市场上销售的25款鸡蛋进行了营养成分比较试验，结果显示，这些鸡蛋的营养成分含量仅略有差异，并没有明显的区别。
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蛋白质含量：不必为价格买单
, N4 |2 d$ ~1 }' f+ A令人惊讶的是，20元一斤的山鸡蛋在蛋白质含量上竟然不如5元一斤的普通鲜鸡蛋。这一发现让人不禁怀疑高价鸡蛋的实际价值。

7 T5 {" l) I$ D! H9 Y8 f微不足道的钙、镁、钾含量
% i: b) a0 N4 g$ k4 `, X! d, W尽管20元一斤的鸡蛋中含有稍微多一点的钙、镁、钾，但这些微量元素的增加对人体来说并无实质影响。以钙为例，一个约50克的鸡蛋中，钙含量仅高出7毫克，远远不足满足每天所需的钙量的1%。有些昂贵的鸡蛋甚至在营养方面还不如普通鸡蛋。

7 W4 W. I1 P0 o0 b+ k5 L- Q) V3 Y土鸡蛋、红壳鸡蛋的真相
关于土鸡蛋与普通鸡蛋的营养对比，实验证明它们的主要营养成分并没有显著差别。然而，土鸡蛋的口感确实更好一些。至于红壳鸡蛋，其颜色完全由基因决定，并不会影响鸡蛋的营养价值，因此在选购鸡蛋时完全无需在意蛋壳的颜色。

洗还是不洗？正确的处理方法
在存放鸡蛋之前，切记不要清洗，因为蛋壳上有一层保护膜，清洗时很容易破坏这层膜，导致细菌侵入和水分流失，使鸡蛋变质。而在烹饪前，一定要将鸡蛋表面的污垢冲洗干净。
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3 B' ]" K5 E5 D. v; ^7 n" w胆固醇：吃鸡蛋不必忧虑
/ E, S4 i3 w6 A* D- k) a4 i9 P* j. |9 O很多人因为担心鸡蛋中胆固醇含量过高而避免食用，尤其是高血脂患者。然而，实际上鸡蛋中的胆固醇并不会直接影响血液中的总胆固醇含量。
4 S/ M( C; u" C0 u3 Q4 O8 Y2 ^0 r研究表明，每摄入100毫克的食源性胆固醇，只会使血液胆固醇含量提升0.038毫摩尔/升，远低于正常血液胆固醇含量的范围。
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因此，担心吃鸡蛋会导致胆固醇过量完全是多余的。另外，鸡蛋的大部分营养物质都集中在蛋黄中，如果不吃蛋黄，就相当于浪费了这些营养。

3 j4 o9 ~3 d3 [; m0 D4 m通过这次实验，我们看到了5元一斤和20元一斤的鸡蛋之间的巨大差别。价格高并不意味着质量更好，更多时候只是品牌和包装的差异。在购买鸡蛋时，我们应该更加理性地对待，不要被价格所迷惑，而是注重鸡蛋的实际营养价值。
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