肠道里长了息肉，上厕所会有3个提示，别等到中晚期了才发现

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小杨今年26岁，任职于一家软件公司，前段时间因频繁的腹痛、排便异常、便血等到了医院就诊。

1 {) u7 I0 C$ D问诊中医生发现小杨有家族遗传息肉病史，便给他开具了肠镜检查，结果发现他肠道中有很多肠息肉，病理证实是腺瘤，并确诊腺瘤性息肉病。
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( H, I* d+ r6 ?9 j! }! J: t& P4 J# N医生解释对肠息肉要引起重视，很多肠癌都是由息肉发展而来的，那为什么有的人更容易长肠息肉呢？

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为什么有的人总长肠道息肉？

  H/ _, ~! w( w9 m' h1 F0 C原因要清楚
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  }+ D  q3 p7 b: O4 u肠息肉可以说是“癌症的种子”，据统计绝大部分的结肠癌是从息肉发展而来的，而且50岁以上人群中肠息肉发病率高达31.7%。
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不同类型的肠息肉，危险性是不同的。如果是表面光滑、黏膜隆起的肠息肉，癌变几率较低，做好及时切除即可。而如果是超过2厘米、有溃疡糜烂出血的息肉，可能有癌变倾向，要尽快根除，还有颜色与肠壁接近、扁平的息肉危险性也很高，要小心癌变。
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  R' j7 u: h4 J3 Z那什么原因会引发肠息肉呢？惠州市第一人民医院内镜中心副主任医师林燕华介绍：遗传、肠道炎症、不健康的生活习惯和饮食习惯等，都可能会增加肠息肉的发生风险，平常要多提高警惕。
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95%肠癌由肠息肉转变而来，
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这些症状别忽视
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广州医科大学附属肿瘤医院内窥镜中心主任、副主任医师张龙介绍：95%以上的结肠癌都是由结肠息肉转变而来的，整个过程可能需要五到十年的时间。不过也有些人息肉癌变时间很短，因此发现息肉要及时切除。
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% A5 F, T& E, j出现肠息肉后很多人没有明显异常症状，如果上厕所时出现下面这三种异常，要提高警惕！
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, v7 F( `  X( n) x. [! f大便习惯改变：不明原因的频繁腹泻、便秘，可能是肠道受到息肉刺激所致。

! X3 S' {1 {1 ?7 _便血：出现肠息肉后，有些患者会有大便带血、便后滴血等症状，最好及时排查。
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腹部不适：持续出现腹胀、腹痛等症状，需警惕肠道异常，可通过肠镜进行筛查。

河南省人民医院消化内科主任医师梁宝松提醒：人到中年一定要做一次肠镜，因为肠癌症状隐匿，只有肠镜筛查能发现，而且年龄越大肠息肉出现的几率越高，如果能早发现早切除的话，能够很好地预防肠癌。

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# o" l8 R6 W8 }. f预防肠道息肉，做好这几点很重要
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随着年龄的增长，人体肠道健康也可能出现问题，像肠道息肉一旦发生恶变就可能被肠癌盯上，因此平常要做好肠息肉的预防，维护好肠道健康。江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华提醒：预防肠息肉，要做到下面几点！
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& N$ Q6 s, {: H& d少吃加工肉：加工肉或红肉吃多了会增加肠息肉的风险，因此尽量要少吃加工肉、红肉，多吃白肉和豆制品等食物。

* `2 s/ U2 O$ {8 }  z& \5 X多吃新鲜蔬果：新鲜蔬菜水果中含有维生素、膳食纤维等多种营养物质，有助于肠道健康，减少肠息肉风险。
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多喝水：保证饮水充足有助于促进新陈代谢，加速肠道垃圾的清除，维护肠道健康，建议每天最好喝够八杯水。
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' v8 ~4 m$ E, P; K& ~0 ?' X少吃高脂肪食物：油炸食物、糕点、肥肉等高脂肪食物吃多了，也会增加肠息肉风险，建议平常少吃高脂肪食物，尽量选择低脂肪食物。
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坚持运动：选择适合的运动并坚持下去，适当运动能促进身体代谢，增强自身免疫力，还有利于控制体重。

一听肠息肉，可能很多人觉得不是什么大问题，确实肠息肉不致命，但任由发展的话就可能发生恶变。因此对肠息肉也要足够重视，建议40岁以上的人要做好肠镜筛查，发现肠息肉及时切除，日常要做好肠息肉的预防。
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