近年来，越来越多的研究揭示了维生素补充剂与癌症风险之间的潜在联系，特别是在男性肺癌患者中。根据2004年开始的VITamins And Lifestyle（VITAL）研究，长期服用高剂量的维生素B6和B12的男性，其肺癌风险显著增加。 . P5 _; g! K& ? 5 X% P" k) L N& @( L1 e# F5 k5 k' @3 v9 f+ T& [
维生素B6与B12与肺癌的关系- b }! c. I7 O, g
2 E+ S1 k3 A* M% s* R$ rVITAL研究追踪了超过6年，参与者每周至少服用一次多种维生素、单一维生素或混合维生素制剂（如维生素B复合制剂）。研究数据显示，808名研究参与者最终被诊断为肺癌。特别是，长期高剂量服用维生素B6（超过20毫克/日）和维生素B12（超过55微克/日）的人群，患肺癌的风险几乎是未服用补充剂者的两倍。 / B- n1 D& A. X7 m9 x ~ 4 W7 N' {0 r! h9 F. l2 q此外，哈佛大学于2017年进行的一项研究进一步证实了这一点，指出对于吸烟男性来说，高剂量的维生素B6和B12补充剂的使用，可能使他们患肺癌的风险增加三至四倍。, P! M1 d/ y% n1 ^1 G
% k% T. J/ ^0 p+ w" x维生素补充剂的潜在风险) V* j0 _5 M( k- V$ g$ C
" g0 }. p! U! M. O# Y虽然抗氧化作用一直被认为可以通过增加维生素摄入量来预防癌症，但德国癌症学会提醒，我们目前对抗氧化剂在体内的机制和效应了解还不够，缺乏足够的证据支持大规模的预防效果。过量摄入维生素补充剂，尤其是B族维生素，可能反而对身体造成不利影响，甚至增加癌症风险。9 D! m7 R% c( T- B! [
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德国癌症学会特别指出，维生素补充剂的使用应在特殊情况下考虑，例如怀孕期间，或者因为疾病导致某些营养物质（如维生素D或钙）吸收受限的情况下。而在没有医学指导的情况下，普通人不应随意大量补充维生素，尤其是长期使用高剂量的B族维生素时，可能会带来意想不到的健康风险。: l g# M) n t
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为什么高剂量维生素B族与肺癌相关？3 S' i3 o- v, J
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虽然研究还未完全揭示维生素B6和B12与肺癌之间的具体机制，但高剂量维生素B族可能干扰体内的DNA修复过程，进而增加细胞突变的风险。此外，维生素B12的过量摄入也可能刺激某些癌症相关基因的活跃，从而提升癌症的发生概率。& h1 C5 W" P" {/ d$ ?
发表于 2024-12-24 12:35:59