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从某种程度上说,癌症起于人,也止于人。 : m8 n' q' ]; W8 ]
一项研究显示,45%的癌症死亡风险能人为改变,比如吸烟、喝酒、慢性疾病等[4]。
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+ w5 a+ i1 V* u. @癌症,从来不是突然出现的,而是经过长期酝酿。在此之前,你每一个健康的习惯,都能让癌症离你远一点:
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6 n, p# u; Q g( c! d! D1 m比如每年进行一次体检;
8 o: t& W% m* K% \. A比如从现在开始戒烟;
/ `* `" z2 {; l5 T. P1 e# }控制体重; 0 n- {0 ~0 m2 t6 {5 O
少喝酒等。 3 Q: K2 P7 }' l, N. m1 a
即便不幸确诊为癌症,肿瘤细胞已经发生了转移,也不要灰心,许多癌症病人接受规范化治疗后,可以像正常人一样活得好、活得久。
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