“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”

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养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

* l! D# z  S; G( t* {* F+ m日出而作日落息，顺应自然寿自齐。
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十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。

“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。
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“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
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懒得计较。

: T& g" w" N3 g; T5 g生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
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' L1 ?( o1 X- a- I" Y$ w! e* {越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。
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懒得置气。

! C4 S: r1 D0 R* v懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
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# ]3 U5 f4 L! |7 N5 N: a不在意，就能够减少负面情绪。
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! d: n* w% Q( t懒得争论。

& u" Q3 F3 i) Z6 k' X. p+ A, r5 V争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

1 M9 q5 [7 Y+ ^; m. q又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

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懒得做过多解释越描越黑。

懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

$ `+ t+ Y# `# j7 Q- B( X/ x不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
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- J" T  w/ Z# t( i懒得多想。
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$ _5 x4 d5 o7 q6 S1 }不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。
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5 {% K: k7 Z! X1 V# L! h' r6 d  V不想操心。

+ ^0 y! d" C# I# {9 p* b不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。


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不多管闲事。
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别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
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! B/ C. ~; \- E懒得吃太多。

每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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; O* E# S; g( N胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。
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/ O: z' M) f# T6 U% f' i3 H; c' S
' p# b; w; X0 }3 i懒得出去跟朋友聚餐。
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+ k: d4 m# V' K外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。

不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

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$ j: \( T5 D$ _& T$ l& Q7 S3 P懒得出去外面吃东西。
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其实还是自家煮的干净健康。
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* v1 l: v! E  v1 d) ]3 }
懒得吃零食。
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! J7 h& O8 V( v% ?5 S零食没营养，还是不吃了，还能省钱。
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' a, y4 C3 @/ E" T; m/ f/ ]学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。
! f! t: P0 U5 ^, C: r' k  ~+ b& [
' o; G5 ]6 A" a5 K! A# ?' w尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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* I5 t/ r) @; ]  Z$ D" D9 h可以避开有损健康的环境。

以及避开危害自己的事。
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, S# E. a% F4 z  M/ s4 x* h
8 \8 B$ @3 u+ g0 ~, Y不熬夜。

) v. W+ p  E1 h6 {0 i% `喜欢睡觉。

# f8 E1 s+ X9 E& i; j' |懒得熬夜，睡觉要紧。

+ U" y2 m: E3 A不浪费睡觉的大好时光。

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6 L0 I, `6 L5 P6 Z8 z+ K上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

3 F  z2 s. f6 C& D# S3 c运动和排毒不耽误。
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慢条斯理，懒得太匆忙。

. E5 l* e1 H3 ?) U5 B不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。
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% f$ M" T: C! W2 q/ @# Z3 U7 Z懒得心急。
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9 u- h8 ?( M" C: n" z/ R心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。
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/ C! _# X2 {# s6 L7 m5 g; s不强求，一切随缘。

别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。
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懒得看手机以及其他电子产品。

不费神，保养眼睛。

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伸懒腰。

舒展身体，更舒适。
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安静一会儿。

让内心平静，才能让身体健康。

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懒得运动过量。
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/ \* y& U' C. q6 V! y- d) r* E$ m# x3 ~运动过量会严重损伤身体，适得其反。
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