“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”


养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

3 I, c" s: r! s$ J长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。
* }" p& ~0 {) u5 \% i3 n8 h* H
: |$ G' v) ]+ A+ h! X: @劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。
7 d0 |" W& s7 D
2 z$ J& k% i/ O1 F+ X5 y7 H日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。

“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。

+ n8 C# d. R: i) e“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。

& i3 z& \3 n2 J# t) c
1

懒得计较。
7 v, }4 o3 @. o2 i6 d
6 X! v/ \) j3 d- x生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
; D# H# v3 A/ v
4 y6 l  H) {; X% e  L# a! ?越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

2
6 z9 a; J3 {- R/ I: F, l
" A1 G- \1 Q' Q% \0 F' S懒得置气。

懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
( o- j% b) |2 I  c+ w; m
% Z8 s# k, |1 Z1 I+ o% I不在意，就能够减少负面情绪。
$ ?+ D6 `8 p2 M1 q1 ]" p
3
( _& n5 b- x/ [' t# _
  L3 q/ |% k/ i5 z% J懒得争论。
# r, F& s9 u+ C
; h0 ~! |: q9 N( ~/ T0 V$ Y争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

) Z9 F7 {% R5 Q& w. I: U" y+ g又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

4

9 U5 B3 v- q. u/ E! Q) ^懒得做过多解释越描越黑。

: a" [; t; q" j懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。

% O  R$ i2 c, w3 L5
9 v% `+ Z& V/ G$ y, @& \2 v/ Q7 G
懒得多想。
8 `$ C6 o2 x- ?
不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

6

- |: N' x; X( d% b0 _7 ]# @不想操心。
  _( T% ^* U+ q& Z  x4 S$ _! f+ ^  m
不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。
( W' a# I; @  w/ b- @
9 p: o) j$ [5 m/ H3 |  a你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
! O% F: s  u0 w/ U
* k  m+ E5 p/ e0 s. H, e
7

$ f2 p2 a' y6 ^& D- j5 c不多管闲事。

/ ?$ p/ L+ S1 Y) ^# }别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
3 k& v$ V+ ?/ h) F  B7 B) W: f
8

懒得吃太多。

每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。

  ?$ \! S/ n8 V& `1 E胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。

9

6 h& M4 C% j1 N" x! g0 H8 X懒得出去跟朋友聚餐。
+ l) s$ H$ p  o
外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
2 p0 x* `( K  _' z$ \. e/ V( I$ V
; ^6 s) L1 A; f* |9 ]不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

3 A' v+ N# o6 j% Q( L5 ]10

懒得出去外面吃东西。

8 ~$ F& O# ]5 G+ A7 o; f& S其实还是自家煮的干净健康。
6 B7 y, _9 k6 K5 N, ~
) {' r8 F* }. k; |# \11
; q/ f$ S* n& S8 @5 o9 E6 y* g
懒得吃零食。
0 V3 r2 b- P2 F! {6 ^# w6 [& C
零食没营养，还是不吃了，还能省钱。
5 b' v- _* g) H8 y  Y: g! {
' [7 q: b  ^  l' o" ?! G12

4 e) q$ i9 I! _学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

) F' I0 u( I$ E& R% j/ b尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
% C. {2 f0 Q* r" C+ k: |13
' s1 E2 d2 P5 B2 k; Y2 A+ t
9 b# f0 Y2 O6 v可以避开有损健康的环境。

, X0 J* r, s0 M' i. B5 T  o* n* [以及避开危害自己的事。

1 c  D  G: ]8 r5 |14

# P( N& D$ }; f) |$ _5 M/ z, k不熬夜。

  l$ @9 h* V1 R喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。
6 L( N4 p3 y% v1 p7 n
不浪费睡觉的大好时光。
: E* j5 S5 W7 g& ?  u6 `1 U
15
, N  P, z) E2 }' ~" ]- p, ?/ l
) p3 P6 M( ]; M3 c上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

& i1 d' Z& L) b" w/ v! r  r/ s0 j运动和排毒不耽误。

8 {& I/ \0 G2 q8 M16

慢条斯理，懒得太匆忙。
' V4 l1 ~4 i" {2 C/ T/ z
不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

17
( `7 G7 z7 z7 {: A+ a1 y4 c, p
; ]" O7 v' ~( x% Y$ K. L3 C懒得心急。
6 D, O# G5 p  T0 |
* I) B+ W; p7 f" e; e' e# O心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

- {3 g( y2 O" H' s! B18

/ \8 f9 f4 w' ?+ P" v不强求，一切随缘。
0 l& o1 J5 F" _, e: z
9 k5 u5 P: }# a) v3 m; F别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。

9 r# I2 J- u5 v7 e
19

懒得看手机以及其他电子产品。
- R; g  m6 _/ g! O4 c4 x
不费神，保养眼睛。

20
0 c+ D' P0 q+ q
伸懒腰。
! g) L) c4 c: c) V6 p
% [3 ?# g& y3 K5 |$ S4 s舒展身体，更舒适。

21
$ _2 I4 S; ?, ?# v! ^3 ~8 V
安静一会儿。

让内心平静，才能让身体健康。

22

! ~  N7 j. z' Q懒得运动过量。

运动过量会严重损伤身体，适得其反。