“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”


9 ^# ~( t% Y; ?养生养神，精气自足，长寿之基在于此。
! @) M# r; ?7 ?& j) S) L4 `
长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。
8 Y$ X4 }& f4 J" }1 G3 f) b; V" D0 P
劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

日出而作日落息，顺应自然寿自齐。
: P7 R* S2 n+ H$ N) e7 z) w# z" h/ Z
' S. Z  v3 n+ t& _& Q十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。

* c; }- R, m, |  p' k“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。

, r7 J8 I! o9 p& `“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。

4 h% Z: b4 o4 ~& j
+ b1 |% u8 R7 D( E: n( `6 Z# X1
, e" g4 N! q8 h& {+ g
" z( K+ a+ h& H  [懒得计较。
, ~, m$ b- h1 c: H: y6 a. X
生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。

越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

, d0 Z  J/ S3 P- O$ ^$ E2 h- X; M2
) N' O; z* F) }6 h
. L( k6 M) A1 s- o; r2 ]7 g! _4 U懒得置气。
& D6 l8 C- y  I! g- k0 I
懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
5 I. R# k# b+ C; l5 R2 ~
% }$ G$ J  a: Z3 Q* D4 b0 U: C/ q不在意，就能够减少负面情绪。

3
+ j  A. W' R. }0 V0 G
/ `: F$ I3 e* Z& |1 c: q+ d" P4 e! G- B' F) W懒得争论。

争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。
1 x9 b" Y  }3 n; L1 J
& k7 m' B1 j- A% T/ A又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

* Q* {' ]0 h7 ^2 c% P8 |4
* V0 R2 M3 |/ i1 W3 Z# `4 W5 v
懒得做过多解释越描越黑。
: b! C. g5 p% B4 d( n1 Z
8 d3 i/ ?1 x3 s. `懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。
2 ]  @% C8 X; I, `- `/ M
不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
% b+ {" ]: s: h( ]/ F& m
5
9 q+ I# ^6 J% p0 v$ {' N' ]! Y' o- x- Y
懒得多想。
9 g3 Q" ?6 l8 [- |2 R. z; |
& W; [7 K+ V- }3 I0 @; @+ ^不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

; V6 `0 W1 s, \; g6

4 r% e* A3 b; c+ f' x" O  Y  g: H不想操心。

不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

( G; [( F) T4 K1 k- ^你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
, W& b' \" ]! r  i; H0 _7 S) d

  h1 K( y# U& M7
. g7 |" \8 |) U. [3 }
不多管闲事。
# Z- A4 }; {7 v
" {6 I. z9 e( Z! V别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
. T1 ]/ O  P: V4 j: T$ g0 ?
8

  r9 _& a3 P' o) m  Q1 L懒得吃太多。
1 ~$ I; V3 @- \  G6 N/ w9 J
每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
! k: T4 y1 c# S9 c3 G! L
. x/ w; n+ y5 B) ]  `# k- O胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。

9
% D1 N$ B5 h) M7 G- B' Z+ X" g
懒得出去跟朋友聚餐。
$ |0 ^" N! R. ~1 x  S
7 g3 i- N* a5 M5 m外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
: Z1 p8 j, \8 ~* G# R) ]/ R/ l: F* S$ y
, J! |+ p; w* O% d不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。
& k$ i* n2 ?8 v: [; Y
( e8 u2 H0 a" K' ]/ T10
9 F! f% q8 A3 `1 h2 M' p
$ r" [" ^. }. ~# L7 v; f0 R6 L2 P懒得出去外面吃东西。

. j- g/ V9 Z3 S  j7 Y% H& l: q1 L其实还是自家煮的干净健康。

11
$ }+ q! Y" A" V! c+ [: o. j& {7 {6 |
; S7 h5 G7 y: x* D  M懒得吃零食。

零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

' \; o# h6 c' J/ i$ x12

, U. f! l5 D: e/ p1 I学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

* Y2 w* [) B: m7 O9 r5 |% s0 I/ N5 ?尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
13

可以避开有损健康的环境。

: y% z6 o$ t# d0 B' y+ V' z1 O# a! {以及避开危害自己的事。
& u7 D- Q" N0 u" I3 {$ V+ q9 c: u: \" F
14
6 `8 r6 l6 H' m% F' O& g) b
不熬夜。

' i" i- d+ ]- [( B0 ?喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。

- O8 j+ v7 \; N3 z不浪费睡觉的大好时光。
* Y+ a$ w% K# D! h( K# B3 S
15

/ ?+ q, p2 D1 M% A上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。
; ]' G$ `/ f& c& `3 y7 F
6 m0 o9 U: Y6 {2 a5 y2 N9 @运动和排毒不耽误。

8 b3 R( V( k2 ^! C! p& S1 v  O$ ~16

' K" y+ N2 {* b/ O2 ~慢条斯理，懒得太匆忙。
! f& i3 _$ v0 g* j# t+ H6 V5 W  T* T
不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

17

懒得心急。
  ^; O, d; o$ z& L
心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。
' c5 ~! W( G" \% r8 X( t
18
/ R7 c$ t4 y- v: G' I. V
不强求，一切随缘。
# {5 k2 j/ l4 l" X" i, X& G# k  A% W  h
别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。


) J$ z" c+ q! I2 W19

1 E' D9 }. d. X懒得看手机以及其他电子产品。

: \& @- N1 G+ k+ G9 ]' e- @) d不费神，保养眼睛。
- W. B, J$ w4 D8 [# N+ u
20
5 M- f- k- N, n5 g) n9 L
伸懒腰。

舒展身体，更舒适。

( Z) `. ^# h. _2 a# E21
0 j: V3 c4 L# o8 N
安静一会儿。
# ?/ K# A- \: h0 R% \
让内心平静，才能让身体健康。

22

6 s/ W' A: F& m& Q' L8 }懒得运动过量。
' X! H2 G) D2 f: y0 G4 X  m
0 g9 r" _- x% h$ l2 y运动过量会严重损伤身体，适得其反。

- N, X5 f0 r! B8 e; H% {