“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”


养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
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  Z0 D+ ^3 S4 \+ e9 u! r( m“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。
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“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。
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“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
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懒得计较。
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生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。

越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。
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懒得置气。
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/ g2 L, }# G! B' g2 T( C懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。

不在意，就能够减少负面情绪。

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懒得争论。

争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

# j" ]; o. m) ?+ D9 u7 V2 y又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。
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- ?3 I$ k. `! P7 L6 e懒得做过多解释越描越黑。
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懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

8 B9 T. S+ ?" \) B不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
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" E& B: E3 k8 g% }9 V9 k懒得多想。
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不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

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不想操心。

不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。
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) ?$ _- f, n8 R$ h7 k7 G  e你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
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不多管闲事。

别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
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; }/ u( k# [) {5 M  K& y9 d( q懒得吃太多。
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每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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3 Q4 V1 R0 i% ?' u1 y/ j胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。

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懒得出去跟朋友聚餐。
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9 O' n: F5 T2 Q* `: y外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
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不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。
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懒得出去外面吃东西。
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' b/ j$ e4 H5 ~7 u+ L其实还是自家煮的干净健康。
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懒得吃零食。
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6 d8 \- q3 P# n2 C* B$ O9 u" h零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

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学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

+ _/ L3 m- t5 W: v+ `" p! q尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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可以避开有损健康的环境。
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以及避开危害自己的事。
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" E, C$ G( ^1 V! j9 T) O" u8 N不熬夜。
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喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。

不浪费睡觉的大好时光。
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上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

/ s+ z7 y/ T& L, t4 I+ k) N运动和排毒不耽误。

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慢条斯理，懒得太匆忙。

不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。
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. _0 }5 }$ u  A5 m1 R懒得心急。

  \) a) K: b' j) p  y; I心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。
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+ N! m! v  A( Q  r; b不强求，一切随缘。

) x1 |( n+ `2 q% A( K: H别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。


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懒得看手机以及其他电子产品。
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0 O+ f6 P/ ?6 R" ~, e不费神，保养眼睛。
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伸懒腰。
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4 I0 X) ~$ R% j; \6 R) z9 M8 S舒展身体，更舒适。
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# w& d2 ?' m; Q* n; _6 i安静一会儿。

让内心平静，才能让身体健康。
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5 u6 X7 X. x9 P5 X! E懒得运动过量。

运动过量会严重损伤身体，适得其反。
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