“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”

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' H5 R& O) k( G1 y0 I, z养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。
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劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

/ R1 b  \# i% v日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
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7 h: f1 @+ ?9 }& ~& C8 \“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。

) ?" c# c$ w4 \  |- k“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。
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9 d# r9 t1 |0 S6 U“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
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( ]0 h$ ?4 D: l. H& v$ K懒得计较。

2 D& F2 Z5 ]- y6 i生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
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越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。
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懒得置气。
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, U6 h3 i% R* j9 Y- F懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
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不在意，就能够减少负面情绪。

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. w$ _$ K) E, l; G# R3 ?- a懒得争论。
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争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

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0 B# A$ [& r: z7 D1 p8 ]( o: e懒得做过多解释越描越黑。
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懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

+ G- d6 F8 A% R- @* P' R# P不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
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懒得多想。
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不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。
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; X6 S( k$ {; }+ K9 X不想操心。

7 ^3 ^  ?( @  `) \不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。


7

不多管闲事。

5 ]1 |8 p. N/ r2 l* N7 U别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。

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3 g9 L0 O# e1 N! L+ v懒得吃太多。
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每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。

* [& X) D# p1 w5 v胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。

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, A0 J# r+ K5 u1 w2 E+ ^7 i! D
懒得出去跟朋友聚餐。

) g+ S6 u! ^# P外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。

. J% @& O0 m8 O) F1 p) ~# ?" p) `不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

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懒得出去外面吃东西。

其实还是自家煮的干净健康。
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7 l; W' \  Y6 J3 A5 p) Q懒得吃零食。
) x. a+ L- p% t
% X9 r8 M% D2 n- d零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

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1 N# r' o; `4 H/ I* f学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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9 L4 x! G+ F4 p3 z- {8 n可以避开有损健康的环境。
* Y* D: E9 ]% u% y
" q  q% H: _+ ~以及避开危害自己的事。

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不熬夜。

! o  \1 C1 H5 @, g; W喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。
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不浪费睡觉的大好时光。

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9 S2 k) g( z2 s$ O. Z: M2 x+ A上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

运动和排毒不耽误。

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/ _' q, y0 F* m3 e慢条斯理，懒得太匆忙。

3 E- `$ ~4 w8 f/ h% I不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。
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. ]9 d; _0 [7 B) n- W, Z, e& x( P懒得心急。
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7 W5 V& {- d1 \4 ^" T; R5 A心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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4 N0 T  l' X2 }. p1 r4 p, o不强求，一切随缘。
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别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。
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4 J- t7 ^; e$ c* P, h2 Y, s懒得看手机以及其他电子产品。

8 A% q: c4 W" G7 l不费神，保养眼睛。
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伸懒腰。

舒展身体，更舒适。
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8 ?$ q- p- V3 s% i安静一会儿。
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让内心平静，才能让身体健康。

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9 E  g( F, {: ]" O懒得运动过量。

运动过量会严重损伤身体，适得其反。
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