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你的身体健康吗?这些症状告诉，你的体内有垃圾或已超标。今天就跟大家分享“身体垃圾超标的7个信号”，赶紧来学习吧! 3 j) ^: @; X1 i9 O1 q
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- K) H, R& f' y* q( i0 e3 I1、便秘
2 }8 k8 F6 X% z3 U8 q【信号】肠道垃圾超标：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。
3 Q+ E1 S7 v- J& f6 R, b长期便秘，会产生大量毒素堆积，这些“垃圾”被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
( ~ T6 ?# ^. B- K# _& J5 }4 j" k【建议】多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等，外加多喝水，以保证肠道健康。 ; T4 R4 K0 _0 u+ B; n9 T3 p! |# u
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2、肥胖
. A, v: v+ `' Z- B* \【信号】高能量食物摄入超标：如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了，属于高热量食物超标。肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调，乃至心血管疾病。
3 c( v! _! H6 A5 u6 j【建议】合理安排日常饮食，多多参加户外运动。 * w" I6 b Y2 j7 G
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3、黄褐斑
' N+ @6 |% g, b* s) z【信号】慢性酒精超标、口服药物超标：当你出现黄褐斑时，有可能也是身体垃圾堆积的一种信号。原因可能为内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等。
1 e$ R% Q1 N; N/ O# L6 K& c【建议】应及时关注自身健康，如有不适可到医院就医。避孕药等药物最好不好长期服用。
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) f1 a% w# x- s: n4、痤疮
/ V0 O1 \7 p3 `1 W+ D" X" L【信号】高脂肪饮食超标、微量元素缺乏痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。 2 m$ b$ C% F$ h
【建议】适时减缓压力，合理控制饮食。严重时需到医院就诊。
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& w7 @5 ]6 Q1 k2 d& B5、口臭 / ~& y! S* k7 c) p) T
【信号】肺、脾、胃积热或食积不化：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病以及消化系统疾病都可以引起口臭。 + g% d# v3 }. ~
【建议】关注消化健康，必要时可食疗或药疗，多吃清淡易消化的食物，喝些养胃粥。 : F- w% i$ m; {) a4 t: Y0 ^6 }
* F( M- i5 q; ^$ j' {( n) |, T4 D6、十二指肠溃疡
. A' z& i4 t B2 H3 y【信号】忧思过度、饮食不节：忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。
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0 g( |4 H1 q) H9 g" k4 h酵素
\8 \; _% ~% e, X( J9 l酵素并不是针对某一病症进行调理，它是给人体补充所需营养，激活人体免疫系统，对人体进行全面性的检修，检测人体全身各个部位身体器官，并逐步将人体调整到最佳状态。
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发表于 2024-12-16 15:52:22