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1 g+ ~9 Q% M2 `3 A; l! ^7 z对方极少给你“正面评价”
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( C; B& I: J# g6 b( ^% L2 V! f只要是人,就一定有被认可,被赞美,被发现的情感需求。
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: X: j) O5 n" K+ Z5 J" p0 S. I这一点,在任何关系中都有表现。
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( t4 g& T, t( `父母对孩子进行指责式,打压式,匮乏式教育时,往往会养出自卑的,讨好的,逃避的孩子;
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1 @5 k- |! p- S9 b0 j; }: S老师对学生指责,批评,否定,往往会教育出沉默的或者逆反的学生;
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亲密关系中,来自伴侣的指责与否定,会让你跟对方相处下来身心俱疲,无时无刻不想逃离。
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9 W4 x8 y& e& X, @3 U所有的关系,当对方总是给你负面的评价而非正面评价;
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* c# A$ Y" e9 K7 F5 I- m% V当对方总是挖苦你,嘲讽你,指责你,那么你的情感就承受着持续的伤害。
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为什么有些人在关系里会“抑郁”?
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6 G3 k$ T, ~1 s0 f5 y因为得不到伴侣的正向情感支撑,得不到伴侣的正面评价;
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4 G3 ~# o8 x8 v- o! y; H一次次被伴侣打击,甚至是PUA,这足以毁灭一个人的心力。
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5 ^7 i, j& b$ \) N于是,抑郁就产生了。
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9 U( W. d4 W# ^. }) Z当对方持续打击你,指责你,否定你,语言攻击你,这就意味着你该逃离了。
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+ t U6 L! S0 Z; h尽早离开这段关系,才能避免更大的损失。
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5 C3 f$ x0 r4 E0 |- |. F对方总是“损耗你”
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- q* S+ \0 ^7 v或者说,两个人都在消磨彼此仅剩不多的感情,心力。
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这里的“消耗”,包括:经济压榨,情感压榨。
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比如:
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4 f" a! C! X4 m+ q6 `3 G( g6 X! ]总是你在投入物质,你在花钱,你在付出,而对方极少给你反馈;
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" j8 |) w: h3 ^1 E1 }, y4 D* i! s或者对方的收入比你高,但你愿意送他价值高的物质,可对方就不舍得为你付出。
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5 a8 ~( ^( }" `8 D s3 z还有情感上的压榨:
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1 j6 V2 y, M2 R* T6 s! I- b你能够倾听对方,为对方提供情感支撑;
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8 h8 x9 m9 ?6 y' H# b' a可当你遇到烦心事需要倾诉,需要得到理解安慰时,对方总是回避。
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要么不听,要么很不耐烦地打断你,要么说一切都是你自己造成的。
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1 N; o$ O8 t! R6 `, O这种被消耗的,单方面付出的感情,不可能有好结果。
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你的“不配得感”越来越强烈
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什么是不配得感?
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* p. k% E- T& W那些你曾认为自己值得的,配得上的,可以得到更好的,这种心态都没了。
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9 p) b( Q4 m' I1 _甚至,对方对你好一点,你就觉得自己不配,你就有种“受宠若惊”的感觉;
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你感觉自己很糟糕,对自己有很多的负面评价;
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- ?, I7 P4 t4 S( A4 t你不敢反抗,不敢离开,认为离开了对方,就再也没有人会接受你。
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这一切,都源于伴侣对你的pua。
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6 N. y" L( A6 z& u9 C或许他经常对你说:
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) b* ]7 q; f) v& M“你身上那么多缺点,除了我,谁还看得上你?”
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/ G0 M( x& ]' j3 k- ?“也就只有我会包容你,会爱你,别人谁想搭理你啊”
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8 T. F4 f& ]" H6 k1 s这样的话语,如一根针扎在你身上,你的心里,让你持续痛苦。
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陷入这样的关系,感觉到不舒服的时候,你就应该做出反抗。
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不然,就变成了“温水煮青蛙”,感觉到热的时候,也没力气逃走了。
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# i. ]8 E0 ?0 y7 u: y你感觉你们的感情,越来越疏远
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这种疏远,是很直观的表现。
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5 ^4 s- X. R+ P7 [+ X/ C出于第六感,出于你对关系的理解,更出于对方的表现。
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比方说:
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对方极少能给你提供安全感,经常“间歇性消失”,不回你消息,让你患得患失;
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无论你有什么事情需要帮忙,对方总是拒绝,总是帮不上;
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5 }. ^ b9 C2 A% ?1 y5 g% S即使对方在身边,你也觉得孤独,无聊,无趣。
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$ F! Z# V/ _- G2 { Q1 K5 Q; @这种种的迹象,都说明两个人的心不在一起了。
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# ?1 T8 I( s6 u7 O" b7 j4 \- j哪怕跟朋友相处,那种亲密感,信任感,都要超过你眼前的伴侣;
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这种局面,就该及时止损了。
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2 K9 w5 x" J$ H4 N对方总是要求你做出改变
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2 q3 ~: Y8 o9 F( T4 R5 }吃完饭,你不去刷碗,对方就不会刷;
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. l: X* j: @, j; I) u3 l1 `衣服脏了,你不洗,对方永远也不会洗;
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1 X8 {" n: u" Z9 r4 V) U3 V生活的环境乱糟糟,你不收拾,对方永远也不收拾。
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( S6 C5 R( L) c$ d而你耗不过对方,没有对方那么狠心,永远都是你在做出改变。
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! r) ?; p: C+ |% Q; t5 P( {关系的一个真相是:
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“谁痛苦,谁改变;谁没心没肺,谁就过得愉快幸福,至少自个儿是幸福的”。
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但人的耐心、为感情付出的程度,总会随着时间推移,随着得不到对方反馈而逐渐消磨干净的。
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即使你再爱对方,或者说你再舍不得这段感情,当总是要你做出改变时;
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+ H$ m- {5 j- Z这也意味着,感情走到了尽头,无力弥补。
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话题:
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察觉到感情出现问题,你有止损的勇气吗?
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