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' _2 l- |6 r3 @. Y. i5 A* m对方极少给你“正面评价”
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只要是人,就一定有被认可,被赞美,被发现的情感需求。
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这一点,在任何关系中都有表现。
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父母对孩子进行指责式,打压式,匮乏式教育时,往往会养出自卑的,讨好的,逃避的孩子;
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老师对学生指责,批评,否定,往往会教育出沉默的或者逆反的学生;
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/ u# z: i* @& y1 \亲密关系中,来自伴侣的指责与否定,会让你跟对方相处下来身心俱疲,无时无刻不想逃离。
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所有的关系,当对方总是给你负面的评价而非正面评价;
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6 _1 A( U! s1 x$ L; U当对方总是挖苦你,嘲讽你,指责你,那么你的情感就承受着持续的伤害。
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# U' N4 x2 A2 x- t6 V: g. T9 g% a为什么有些人在关系里会“抑郁”?
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9 n, u1 U8 {% ^9 ]. A: X因为得不到伴侣的正向情感支撑,得不到伴侣的正面评价;
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( h$ J* v: J, \$ i! @一次次被伴侣打击,甚至是PUA,这足以毁灭一个人的心力。
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3 b3 y& w& q7 J h0 r' f6 s于是,抑郁就产生了。
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! U; Z' U' g- e" P4 q) I4 m8 W, K当对方持续打击你,指责你,否定你,语言攻击你,这就意味着你该逃离了。
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0 S& n9 \/ p+ J1 |) C尽早离开这段关系,才能避免更大的损失。
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& L' H; s: W+ o对方总是“损耗你”
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0 C6 @ B& C6 O' w" w& J3 P; J( f或者说,两个人都在消磨彼此仅剩不多的感情,心力。
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j }5 b( Y3 Y& j5 ]/ B8 v这里的“消耗”,包括:经济压榨,情感压榨。
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比如:
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6 m; A0 V a6 Q6 b+ `总是你在投入物质,你在花钱,你在付出,而对方极少给你反馈;
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3 @$ S% _8 w2 g' F/ h& S L或者对方的收入比你高,但你愿意送他价值高的物质,可对方就不舍得为你付出。
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: X/ M k' V( V还有情感上的压榨:
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你能够倾听对方,为对方提供情感支撑;
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可当你遇到烦心事需要倾诉,需要得到理解安慰时,对方总是回避。
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要么不听,要么很不耐烦地打断你,要么说一切都是你自己造成的。
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4 Y. k1 J, \, Q; y% c' Y这种被消耗的,单方面付出的感情,不可能有好结果。
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你的“不配得感”越来越强烈
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7 o* x- C1 L; Y, V: ~, f什么是不配得感?
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6 u/ X' j9 N& r( |那些你曾认为自己值得的,配得上的,可以得到更好的,这种心态都没了。
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k# G; E. v% f2 Q& _( w甚至,对方对你好一点,你就觉得自己不配,你就有种“受宠若惊”的感觉;
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+ W8 E/ q6 }8 m/ W你感觉自己很糟糕,对自己有很多的负面评价;
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$ X' Z p* G& C: y# ^! S你不敢反抗,不敢离开,认为离开了对方,就再也没有人会接受你。
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# F$ q1 T" q- {1 f k" H" J' f这一切,都源于伴侣对你的pua。
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) l. U9 s- C. [或许他经常对你说:
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“你身上那么多缺点,除了我,谁还看得上你?”
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9 W7 i- Q* ?" t" q% K* q“也就只有我会包容你,会爱你,别人谁想搭理你啊”
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8 P( J8 [4 Q3 I' K& v: t2 s+ x这样的话语,如一根针扎在你身上,你的心里,让你持续痛苦。
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# B; E' T- N5 B0 F! S) M9 v1 E陷入这样的关系,感觉到不舒服的时候,你就应该做出反抗。
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不然,就变成了“温水煮青蛙”,感觉到热的时候,也没力气逃走了。
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你感觉你们的感情,越来越疏远
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这种疏远,是很直观的表现。
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出于第六感,出于你对关系的理解,更出于对方的表现。
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比方说:
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0 N3 v, ]& Y0 M2 z对方极少能给你提供安全感,经常“间歇性消失”,不回你消息,让你患得患失;
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* O5 J+ i3 F3 q2 w. u无论你有什么事情需要帮忙,对方总是拒绝,总是帮不上;
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即使对方在身边,你也觉得孤独,无聊,无趣。
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这种种的迹象,都说明两个人的心不在一起了。
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2 M3 l$ u J) U E哪怕跟朋友相处,那种亲密感,信任感,都要超过你眼前的伴侣;
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- |$ _ X( Q' L3 d& G这种局面,就该及时止损了。
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. m" ?2 _' ^+ X3 p4 n对方总是要求你做出改变
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; x/ {4 D9 Z. O# G1 N' M吃完饭,你不去刷碗,对方就不会刷;
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衣服脏了,你不洗,对方永远也不会洗;
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( _/ i( j* }, \3 l( U, }. M生活的环境乱糟糟,你不收拾,对方永远也不收拾。
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6 r3 ?1 s' R+ e而你耗不过对方,没有对方那么狠心,永远都是你在做出改变。
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关系的一个真相是:
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“谁痛苦,谁改变;谁没心没肺,谁就过得愉快幸福,至少自个儿是幸福的”。
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但人的耐心、为感情付出的程度,总会随着时间推移,随着得不到对方反馈而逐渐消磨干净的。
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即使你再爱对方,或者说你再舍不得这段感情,当总是要你做出改变时;
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4 C0 `% Y# m$ I6 @这也意味着,感情走到了尽头,无力弥补。
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话题:
: ~! m! Q; A6 o8 ]4 i+ e! E* q$ e察觉到感情出现问题,你有止损的勇气吗?
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