& O& s$ G, L6 H! z m; }因为你一开始的预期管理就很高,你对TA怀有极高的期待与信任;; J/ P5 M" t9 O- e Z, C; E
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一旦事与愿违,一旦对方做了违背你意志,不合你心意的事情,你的情绪就反复横跳。2 Z9 s. `7 R' Z2 d+ c4 i2 |- g
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愤怒,失望,焦虑,内耗,最终是纠结要不要原谅。 1 {( y1 k& Y6 v0 |" W6 `5 k% C1 X$ ^5 E4 q
什么是关系的筹码? 4 I) B) E, h0 q! i/ U; @+ v+ E) s$ K
你有什么,你能够为对方提供什么价值,你们在一起构建关系双方都能得到什么。# h( L( ?( V7 W; I6 y/ F
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忠诚无法决定感情能走多远( n X1 E: W# y6 q% X/ z
. c. W+ Z- o0 B当你对伴侣,对某个人“抱有太高的忠诚期待”,是因为你手里没有太多筹码; , N: @* p6 `- O u, v$ b$ f" P: N0 H9 E1 C" D' B) I6 b
或者说,你不够自信,你不认为凭着自己拥有的,凭着你的人格特质,能让对方踏踏实实,死心塌地跟你在一起。 . `0 f3 q& o9 |1 u! W. Y' T* j
当一个人没有筹码的时候,TA所做的行为,给别人提供的一切价值,都是虚的。 , K6 J7 `1 J6 I( t9 J$ W: U1 Z3 N+ {3 c " v2 n" G( L W* w! P. ?你最大的优势是嘴巴,你能说会道,能察言观色,能提供很多情绪价值,这是你的筹码;$ I x x9 X! G- D& f( G7 `: b
* b# r- O' j# w7 ~% [你有钱,并且你大方,为了得到自己想要的很愿意付出,这也是你的筹码;/ @5 D Z3 a x2 c# L% W+ U
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你能力,脑力,心力都超乎常人,对方跟你在一起,常常会引起一场“头脑风暴”; , D7 u( V+ R6 I- | 1 A w2 i, b" Q, I/ t3 \大脑上的高潮,同样让对方为你着迷,这也是你的筹码。 # A9 Y7 P+ F/ L1 y! }2 L. u4 u5 Q& ?% v
筹码,就是你自己具备的优势,以及对方能从你这里得到的东西。 & J9 t1 c: c q3 ` $ L& p3 L- H! O4 e$ c2 {/ ]忠诚是退路,是人的借口。- U' g' a2 k6 a) d+ g/ \% O* e# ]& A
2 B# F6 Z4 m" ~+ i* v- k5 |" Q, ?) _$ I跟大家分享一个案例: 1 Y1 f1 B. c% h6 i$ K8 B) \6 a! m @& n
一个男人,结婚多年无所事事,不能赚钱,不能带孩子,懒得做家务,大男子主义,嘴上都是“雄心壮志”,行动上就是懒惰躺平。* y8 a7 _4 ~) M
# [2 U4 a# d# p- Q1 \$ V* {妻子看着没办法,孩子留在家里没人照顾,一边打工一边带娃。5 N' `( `; t4 n/ u+ b# y
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多次提离婚,男人死活不同意,还出言威胁。3 B; u. t+ z; U. J* T. o9 g
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最后妻子带着孩子逃到外地打工,在外面找了个搭伙过日子的男人。' H& i& I3 B& a$ l3 }7 }" I# e+ @
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这事没过多久被丈夫知道,丈夫闹的很凶,最后妻子为了“买断自由”,把打工攒下来的几万块钱都给丈夫了,才获得离婚同意。" @ A0 O1 j8 s* g. ?: J7 @
\, T4 \. [6 D' l( f: j% z在你看来,对方下班就玩,每个月就赚那点死工资就心满意足了,你觉得对方不上进; 6 h) b5 V1 u- y, e, A9 F0 d; U: R+ U: I( c
可在对方眼里,从未觉得自己不上进,TA只是躺在自己的舒适区了。* T K9 H* l. a+ m
# K$ O8 n; }2 t你想上进,那就自己悄悄努力上进,对方不愿意,你就算用绳子拉着他也没用。3 g R) M) e- J4 [
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当你偏要勉强对方时,得到的不是对方的感谢,而是仇恨。 - h/ E2 L% p8 x 4 b- z; |' K( R7 |5 U' b1 o“谁痛苦谁改变”,是关系的核心原则。( a6 Y$ c9 u( Q
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当你感觉到痛苦了,就必须要做出改变。 1 |6 T) h l( q+ k8 D2 S, H& _ ! R2 h6 `; b( r( v, _9 Q q要么换个人,要么改变自己。0 E# b7 Q/ u0 x; K5 z
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降低期待值,才不会失望: D4 d- n+ j: [+ _) R 9 V" a3 {3 g$ W% q6 J) R人的大多数烦恼,都源于人际关系,无论爱情还是社交都是如此。 m- `) }4 ]2 q. [$ P
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只要你跟人打交道,就要面临对方的人性面。2 d% j; X3 ~( d2 `! t6 |5 d
9 C, e Y1 i. d p9 \9 |; a总是期待,总是失望,最后就麻木了。& E# P' ]* n$ V% u/ P' H
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这个时候,感情还能过下去吗?过不下去的。) `9 `! m8 e. ?4 @7 C2 ~( a- }
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那么当你降低期待,或者不抱期待呢?) X9 S$ s$ {9 l+ x3 V9 \
/ W1 U" L+ i% ?9 f* g* i" P7 T打个比方: 1 f' f- J% n; { U y* Q S1 z n- H! I+ U你过生日了,你并不期待对方送你礼物,你发了工资送给自己一份礼物,然后准备一些吃的,开心满足又自洽。, U8 B8 g. b: Y/ |5 z$ ?( F- Q
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至于对方是否送你,是否准备,这都是无所谓的。( t- Q' }6 x$ P2 ?+ W
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送了,就是惊喜;不送,在你的预期管理中也预设到这个结果了。) f' V2 J; P# r2 @, f4 b: J