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[强身健体] 别让拖延,毁了你一生的运势

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发表于 2024-12-6 15:35:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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记得我小的时候,母亲有这样一个缺点。, C$ f+ ^& O% c9 p: o: _! T  f

5 y% i& K8 u6 c+ H; r她总想学写字,可她第一次尝试时,发现写的并不好。
( n# h( W4 O: U2 W" m( }
1 t+ @7 f6 \4 ~4 `# G$ b0 \为此,追求完美的母亲没办法接受。于是,她暂时就搁置了这件事,但她一直都放在心里。' d5 [" H2 c4 P: J; h/ ^
+ e% m2 \7 m- A! C7 k' L7 s
隔了一段时间,母亲的伙伴的字开始大有改观,当初她的字也不好看。
  O6 d" ]+ J' H1 \0 q7 k3 F! B6 O- L, f0 c
但是因为提早练习,每天坚持,她的字写的越来越好看。
7 B6 D3 l; J5 m2 ?( E3 J8 H4 k1 i
母亲非常后悔,怪自己当初太追求完美,导致自己总是拖着,最后没有完成。  }0 @3 G8 o5 C' g9 k
8 [! j' v3 A5 e
很多人都是这样,无法接受不完美的自己,不愿意面对,一直拖着,到最后,依然没有进步。
$ V* N( z* ~$ C' p. E) I$ `
% E1 k& {* ?9 c. y5 S别让拖延,毁了你一生的运势。
3 ^3 C( \( _" A$ a
2 p: ?% W3 m/ ?1 F' l& U' a( N01! m' R7 d. ~# ~  d

5 w  J6 Z* d3 A% G9 q5 p% @" T网友曾在网上分享自己的经历,他的亲戚就是这样的人。- Z! I. U' u7 \+ V' E
/ _4 \* _$ @1 ~& Q8 ~: \, k
他有严重的拖延症,遇到什么事,第一反应不是去做,而是拖着。+ p" u2 r: M: m' b  @4 k% }
% ^' i* P% b; L6 H- a6 N+ w$ X% {2 J
比如,上司让他完成一项工作,他答应得好好的,当天做完上交,结果他愣是拖了一天,因此上司发了好大的火。
9 c, {4 f6 ^/ O8 \) R$ W! ]4 F( x) t- O6 Y) Y) Q# |" ^
不光在工作上,生活中,他也总是不断地拖。
' K3 G7 [2 u! ^+ ~; V/ J7 m& Q7 `7 [) L# X8 z) z% H
他在年初,写了一长串的清单,打算全部完成,可到年底,清单还没开头。, o! w* l, `8 t( s! Y, y, `, f

& Z0 j- u5 m) c9 q4 L0 Q3 V想着养成一个好习惯,可到现在都没有改变。8 f6 |) f( l8 ~) D3 k4 ~

- C, ?1 a3 g& c4 n: M8 j& z+ l去年办的健身卡,打算减肥,可只去了一次。
, t2 L1 h) P$ }; U, N+ b4 B2 k# l& j8 K5 H* _0 H8 |
身边人有时候就会拿这样的事取笑他,他虽然没说什么,但总是带着满满的遗憾。
$ S+ S9 z( g6 t7 e  q
5 K- E# e" e! C8 D, e5 d) O+ t1 P拖延看起来是小事,但他会浪费掉你的时间,日复一日。
% v& {  }7 H. U- J# g5 ?, _) `" n4 i" x, v4 Q+ K  F. B1 {( w
刚开始你可能不会发现,可时间久了,你才发现时间竟然过去得那么快。" l" E. u) a, {! V  x" a

- _: q* b( j, N$ w6 _因此,很多中年人,等到要退休时,才发现自己要做的事太多。
9 C7 D/ r0 c; L, i/ w
( B) d  q* D7 b: N9 E1 v3 D老早之前就想做,一直拖着,拖到快退休。现在想做,可早就晚了,只能后悔。3 t) n9 \! l; [' U+ i$ m
$ J% |2 ^% a: u+ r" }4 ~2 O0 [
大家现在总是带着一点遗憾,因为错过了想做的事的时机。现在,也只能在后悔中度过。$ o8 D: l4 N( V: \+ w
; \3 Q( v& b1 i$ M- N
因为浪费了太多的时间,现在去做,也需要花费更多的成本和时间。9 V8 g$ f+ E: Q8 v' _! p/ a

5 [: s7 r6 C: p于是,很多人即使退休,也选择放弃了自己想做的事,带着遗憾生活。2 T8 @. e( W4 k5 v. _) Z0 Z+ D. `' y

0 q3 t; i% b9 b现在看起来我们的时间很多,但其实我们没有那么多的当下可以浪费。
0 l  M5 K! u- \/ ]* r
/ G2 x$ C6 ]+ \$ m/ V3 [有的时候,你想着再拖几天,不知不觉,半年一年就过去了。: o) r0 O3 |+ r5 k3 n6 y( J3 M; J
5 m& V) a! Q3 P( @, z
比如,你年轻时一直想带孩子出去,因为拖延,最后孩子长大了,你也没有机会了。  d" C! K# O1 H! v3 X- i
: H+ }7 `0 h+ P/ l( ]! Z
想着工作时多陪陪孩子,但孩子转眼就过了而立之年,有自己的生活,不再需要你的陪伴。# M, D; o/ P/ h# l8 ~2 x' c8 K

: E  K. ?1 Q. \4 ^0 x/ k/ A有的时候,即使时间充足,你也不一定会做之前想做的事。
" d" N( y/ G1 X( q' {8 o3 {
: t- D5 {( f! f2 _8 \6 o$ W9 q02- n% J' y/ ]% }+ U) I6 \  I

1 m0 a( W% @1 K' |3 x  C  Y7 j虽然说谁都不愿意浪费时间,但是大家却总是不知不觉的让时间如流水般划过。: R# w- L" C0 f! |8 p
7 Y$ @7 Z! I. w' s/ F. u( {$ ~
有的家长因为自己有拖延症,久而久之,孩子跟着父母,也养成了拖延的习惯。2 R! v) l& @' Y, A/ |

$ m- j0 y: w  k) [无论做什么事,他们说最多的口头禅就是“等一会”。说完该干嘛干嘛,依然不动地方。
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让他学习或者读书,他也不愿意马上行动,依然在拖。等到拖得不能再拖了,迫在眉睫,他们也不懂得着急。
. @/ N" }: m' ~
" j: O- q8 r$ C, k  Q只有宝贵的时间和机会错过了,没办法回头,才知道后悔。- |7 Y, b8 ?" M1 U% O' ]9 t& l4 u

/ ~0 Q0 n1 ~8 Z7 r3 D/ n表妹的父母就有拖延的习惯,有时候她母亲让父亲做什么事。她父亲说得最多的话就是“一会再做”,就把事情搁置了。9 o  ]) S& J- ?: j, V0 C& y
8 V( l! L2 P# c5 k$ X1 D
因此,表妹从小也有拖延的习惯,无论遇到什么事,也是先拖一会再做。# q$ j8 [, S3 o: f7 F" X1 [
. e& r' T+ v" `9 y! I$ L/ ~: h5 |
不管是学习还是生活小事都这样处理,无一例外。
, J% a2 {$ w0 p: x1 t1 Q1 t( X1 p* v2 X. c8 Q8 F
后来,表妹母亲开始发现她的缺点,总是刻意提醒她,不要拖了。
! S6 ]) F2 E! D6 G% `# E  _6 F4 W' D2 y* k2 [
但她依然无所谓,回答道:“现在刚几点,时间还早,我再玩一会。”7 G; A, ?3 {$ l+ ~7 F( P; ^
' H( M8 M" T, I9 F
前段时间,她和我哭诉,今年她没办法参加教师资格考试。原因就是因为她总是拖着,忘了时间。3 l" I% d- m: d$ E) {) K. ]

; ~$ K9 n' b/ G& t- z; k3 P出报名通知的时候,她特意看了一下,还有一个星期,就认为时间来得及。
1 n+ s$ Z' x9 O  E! Q# V/ `( U! g& q8 f/ s5 J1 ?0 S7 {5 J! T
一周的时间转眼就过了,还是别人提醒她,她才想起来。) a, _2 i) M- b" s
4 T# H8 g: P# F* D9 t0 I# V
于是,表妹连忙登录官网,发现怎么都报不了名,在看群里消息,发现自己算错时间,报名昨天就结束了。
$ |- \, F' O! w1 [. v$ e# Q
. S- O, {2 e+ [% b7 |( N因为没办法报名,明年还需要重新开始,之前的成绩全部清零。
' y' O$ x" Q7 c$ Y; }1 d4 ~# Z
9 ~2 @% R- M3 e3 Z7 _  z5 i家长是孩子最好的老师,家长怎么样,孩子以后也会什么模样。. s3 }( L0 ?8 o1 V5 G& d

. I' t  Y+ t8 u, p6 j+ s- I& i# k你以为在自己身上是小毛病,但孩子受到影响后,只会加大缺点的后果。
8 d1 S6 r: a% k# d" L
# _; t2 T- I. t# c9 [若总是拖延,不但浪费自己的时间,还会耽误孩子自己的人生。
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036 D- S+ B6 o# F& ~
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我们的人生时间,也就短短的几万天,过去也就过去了。2 i, \# I; Y  g5 o+ _( W4 A

8 ?) k1 G2 I+ X你以为只是浪费一小部分,可加起来的时间,你可能都不知道有多多。  F$ d3 v# \8 s" p

4 W- ^, V* e8 |: i# [唯一的解决办法,就是战胜自己,改掉拖延的习惯,给孩子树立一个好的榜样。
; S" G/ h' n1 |0 V+ ~( k4 ?& l1 |& z/ _/ S. e6 w& _
著名作家雨果,就有拖延的习惯。那他是怎么改掉的呢?  B  c0 o1 i8 w+ j( m2 Q+ ~
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当时他正要写一部作品,需要大量时间,但他社交活动也要花时间。( z' h- T7 o, r6 g, O/ m6 u

/ K( V* P3 _& M: c# D于是,他想了个办法,剃掉一半头发和胡子。
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! _% V4 q* F! `% ?# D: [7 D好友一来,看到他的样子,就不再继续约他,而他也有了足够的时间完成作品。5 h, J- s3 m6 U

! \7 q+ y2 J4 E* |8 R$ L3 q他在写《悲惨世界》时,为了让自己专心,就把所有的衣服脱光,光着身子写作。. U+ i! l' [0 w; C; t

3 Q/ _+ O; f( V他还告诉佣人,不要给他拿衣服,这样做,他就没办法出门,就能安心在家写作。
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8 }' r1 u# ^8 K雨果的故事告诉我们,拖延的原因就是太放纵自己。* w- y$ w4 r0 w+ T# [9 s6 y1 F

- p7 D) }! M* t% U, f/ U& x; S# j只有约束自己的行为,你才能彻底地改掉习惯。2 |' h/ y# o# z) q: @* }

$ n# L+ A4 }/ Z5 x拖延症不仅会给下一代不好的影响,也会让自己不再有积极性。: ~# ]5 p3 b5 v, ~1 |" m( |; c
% g1 l: \3 O& n( g6 z$ b
拖延,人生最该戒掉的一样“东西”,别犹豫。
4 q$ e% V1 {+ ^+ a" l6 g% K" u; i/ ^/ F7 S+ {
只有彻底戒掉拖延症,你才能享受真正的人生,共勉。+ a4 b$ {1 ?$ n

7 G0 |/ Q& ~2 [6 F如果你也是一个习惯于拖延的人,如果你的拖延已经给你的生活带来了许多懊恼,那么真的是时候去做出改变了。* x* a# U6 Q5 u  ^. P# s

. p2 Q% N4 c5 f$ m在这里,有一套帮助你做好自律管理的书,包括自控力,拖延症心理学,人性的弱点等等。
$ u  g) t' c" ^- h4 C, A, D& o2 S( j) X7 I9 O8 t3 f: d* i
这套书会从不同的方面,让你真正认识到自身的问题所在,找到正确的解决途径,以及非常实用的改变方法,帮助你在日常中,彻底摆脱拖延的习惯。
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等你真正能做到这一点,你就会发现,原来自己还可以变得更好,原来一切也没有你想象中那么难。
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