“男女交往的6个潜规则，看懂就不焦虑了”

单身汉

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每个人都是自己的“第一责任人”
6 @& K" d9 M. E1 F6 D1 @4 c
& T$ o5 _% K1 ]$ A" M$ D* r6 g你要对自己的人生负责，对方也要为TA的人生负责；
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你有你的路径和人生轨迹，对方或许也会走向一条与你不同的道路；

% |8 E& k" C# t+ Z; d7 h/ [你们只不过是在路途之中交集，接下来路径会重合还是走一段时间分别，是未知数。

但有些人常常会陷入一种错误的执念：

将自我空缺的部分，完全寄托在伴侣身上，就叫“寄居蟹与海螺”，恨不得时时刻刻依附在对方身上才能存活。
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先是寄托，将精神、生活、感情全都寄托在对方身上；
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随后的掌控，压榨，以爱之名的要挟。
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4 `0 B6 K) L3 {7 c. }3 J/ r0 U5 W最后，伴侣被搞得筋疲力尽，慌张逃离；

* q% d8 f. z$ Z* H! _而空缺的人在关系结束后，意志崩塌，建立起来的依恋感就溃烂了。

为什么会出现这种状况？
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因为搞不清自己真正缺少的，需要的是什么。

如果原生家庭无法托举你，没有给过你这样的爱；
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你能够信任的，依靠的，其实只有自己。
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$ g6 E" J, i* H1 Y# Y1 I对方没有资格，也不应该担负你托举你人生的意志；

# E$ t/ J7 }+ b0 m你是自己的第一责任人，永远都是。
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哪怕你们从恋爱关系进入婚姻，你依旧应该具备独立的灵魂。
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任何恨不得将自己的一切都转移到伴侣身上的人，结局都很惨。
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8 i" d+ m  I2 j! R, r指望对方完全“共情你”，是不可能的

. U. J2 _3 O! S6 k/ d这个世界上，从来都不存在完全的感同身受。

你做饭切菜时，把手弄伤了，你跟对方说：

“真的很疼”。
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5 I2 L/ r) o9 ~4 J3 J7 M4 R对方很关心你，表现出很心疼你的样子，但这种疼，对方是无法理解的。
* T# j" Z; \4 W: Y1 N4 ~* Q
  E. s4 T8 T: Q# p+ w- ^- O  o每个人对于疼痛的理解和定义不同，对于情感的感知度与反馈度也不同。

就像鲁迅先生说：
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8 |0 I7 g' I2 E# `' p1 @“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。

所以，你不必对任何人抱有太高的“共情期待”；

被人理解是幸运，被人看见是惊喜，不被看见不被理解才是常态。
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# K! k4 ^  T0 c& {; n7 @, y哪怕对方是你的父母，你的爱人，你的子女，都是如此。
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; W: s- t4 A9 s$ n& G/ K$ R- e* g4 @# Z如果人人都能看透你，都能完全与你共情，那世界就失去了该有的神秘感。
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1 k, t$ S" V* e8 J换个角度讲：

1 e0 ]# r0 \2 F  q, q当你指望任何人都共情你，是因为你的内心太孤独了，太渴望被看到了。

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别人的相处模式，未必适合你们
, {1 K- L/ @7 A0 Q
1 }# j  k, @, n, t: D2 X  `; Z3 X不要去羡慕别人的感情。

每个人都是独一无二的，你也是。

当对方遇见你，爱上你，你就是独一无二的；
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当你爱上对方，那么对方在你眼里也是独一无二的。
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你羡慕别人成双成对，或许别人也在羡慕你们“有各自的事情忙”。
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人们都会向外界营造出“感情恩爱，关系和谐”的氛围，这是人设。
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就像朋友圈动态。

对方给你看见的，只是想让你看见的而已。

感情到底好不好，不要听别人说什么，要听你自己的内心，看你自己的感受。

1 e& F" N# W7 D6 M9 d( b3 b你觉得快乐，幸福，得到滋养，那就是好的；
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( k6 [5 m! \; b  K你觉得不快乐，压抑，被消耗，那就是糟糕的。
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好与坏，你心里面要有一把尺子。

你跟别人比较，除了会得到不甘，怨恨，羡慕嫉妒等情绪，还能得到什么呢？

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9 l4 Q" e, J  u- A# K你我皆凡人

6 C# m# W0 r6 s7 G: B别把伴侣想成“无所不能的超人”，也别把自己想象得太完美；
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你与对方，都不必逞强。
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只不过是两个平凡人，在某个偶然的契机下相识，然后建立了亲密关系；

( h7 {( T& @/ V6 E; f3 q$ v在感情里，彼此投入了信任，情感，支撑。
5 S' Z: E2 ^, j/ I0 @: k
但很多人会陷入的误区是什么？
+ T6 j( e/ N3 p. K+ X6 I$ \
9 t7 H/ y: y: D/ \: {“你爱我，就应该完全包容我；你爱我，就应该无所不能，满足我的一切要求”。
1 R1 B/ T7 l3 d6 m. S
这不可能的。
3 ]' P7 G2 b- Q: \/ d/ R5 W6 w
4 ?5 w: i9 K+ ^不能那么贪心，对方也不是那个“脚踏七彩祥云”的超人。
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你会疲惫，会焦虑，会痛苦，需要停下来，需要一个拥抱；
! q# r$ G, j+ y6 M0 d% @
& B6 ?' k, ~" P/ G" T对方与你一样，也是如此。

# o9 q" \! ~9 \( Z/ [9 v) O相爱的人，如果能常常心怀敬畏，心怀感恩与慈悲，感情会减少许多麻烦。
; M1 Y6 @5 i5 I/ x
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; q( _* {% `3 \4 R“不扫兴”，就是极好的浪漫
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某天夜里，你突发奇想，拉着伴侣说了一句：

“我想去重庆吃火锅，现在，立刻，马上就想去”。

  ~4 q( D4 s3 x4 C扫兴的伴侣：“你想屁吃，梦里什么都有”。
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不扫兴的伴侣：“真的吗？我也很想去。但我们可以休息一晚上，明天一大早出发吗？”

- _! i$ S6 f7 N- O0 ~你不一定是真的想去，或许只是一时上头，但对方并不会下意识否定你，质疑你，打击你；
9 u1 h# w. V( r- b& C
等你睡一觉清醒了，你就会忘记这件事，不再去提这件事。

6 V4 E6 T5 ^) D区别在于：

! x! Y* b% o& R8 D当你跟扫兴的伴侣生活在一起，你无时无刻不在被对方扫兴，被指责，被各种“阴阳怪气”；
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和不扫兴的伴侣在一起，你的情绪始终都是积极的，整个人都是放松的。
6 R' m/ V% k2 g, C+ Z2 B
  _) n7 j4 T4 `: n) F就像小的时候，父母抱着你举高高时，你是信任的，有安全感的，放松的。

对于成年人而言，能找到一个不扫兴的伴侣，就是一种浪漫了。

3 Q5 a& G) P4 t$ g/ U  O-06

请不要吝啬你们的赞美
" o. _4 V$ w' b/ t. @
赞美也好，表达爱与感谢也好，这些请不要吝啬。

7 r) \' B" T; `$ O' r0 A! S比如：
1 V) M! I$ Y) n5 F
" v( n! f8 I9 M# ~“谢谢你包容我的情绪”

4 q. m" A0 I/ F* B* V( \. b“跟你在一起我很开心”

3 b8 w9 l( D  u, _6 D! L“给你打电话没事，就是想你了，想听到你的声音”
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4 f$ j& H; \. p" {  H* {1 b6 a. q比如拥抱，牵手，亲吻，表达对彼此的欣赏和赞美。
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6 ~$ X) Q: q" q& G7 d8 n3 T而这些，恰恰是大多数人所欠缺的。
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嘴甜的人，永远都是好命的。

因为人的骨子里，都无法抵抗被赞美，被欣赏，被爱，被认可的情感需求。

1 |( W0 d9 k1 t1 [) P哪怕是装的，对方也很乐意接受。

想念时就大大方方说出来，想要表达爱与赞美也不要怯弱；

. C: H& n; U2 K' Z/ N在赞美声中，你们的感情才能得到滋养，关系才会更紧密。

2 B; l. l7 M3 p( V0 b5 h+ }话题：
1 h2 B" n" v0 w( Q1 k经营感情，你有什么经验分享？