“男女关系越来越好，才会出现这3个迹象”

单身汉

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爱是一种感觉，经营亲密关系就是一场修行。
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; x' a) D1 ]" y7 K1 Y% {2 x  a7 Z历经九九八十一难，最终求得一个圆满的，舒适的，安宁的关系局面。
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/ e- H0 z5 L# b) P对于亲密关系而言，你们的感情变好，通常会有一些明显的迹象。

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能够“打直球”，而不是靠对方去揣摩

7 L  y+ X' H3 t6 ]藏着掖着，心里想要但不说，很在乎但装作不在乎，很生气但装作什么也没发生……
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两个人心里面百般不满，各种负面的情绪都压抑着，表面营造出“岁月静好，恩爱稳定”的关系，实际内在的东西早就破败不堪。

" ~5 t) Q2 K# V% O只需要一阵大风吹过，关系就支撑不住了。

( ~" Y! h! f3 O+ D2 j( U7 S  t支撑关系最重要的是什么？是两颗心。

! t3 R4 ?" e) u5 c3 c2 ^+ K亲密关系是房子，这高楼大厦最重要的就是“地基”，你们的心就是地基。
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心不齐，心不坦荡安宁，就无法拥有稳定的关系。

我一直跟读者们说：
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' E' [' a# L+ t: c真正好的爱，从来只发生在两个心智成熟的人身上。
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小孩子闹矛盾时，只会说：“我不理你了，我不想跟你玩了。”

& G" m/ z& `+ m, S$ E不会表达自己的需求，不会表达自己的不满；
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于是对方在这种带有攻击性的语言下，迅速离开。

其实，只需要沟通，感情就能保持平稳。
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而这离不开“打直球”。
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! G* V2 L2 R( n2 [打直球的目的，并不是你想到什么说什么，不给对方留自尊和余地；
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而是合理表达你的需要，倾诉你的情感，表达你在感情里的不满或愉悦。

. q& ~; y- @! R1 o比如说：

对方经常给你发完消息就消失了，几个小时之后才回复你。

" V; B. A7 @, Q1 {你胡思乱想，很焦虑，很担心对方是不是出什么事了。
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不合理的应对策略是什么？你生气，态度冷漠，对方给你发消息你也不搭理了。
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合理的策略是什么？
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  a% e1 Q  P% Q+ q6 _6 i& _2 u跟对方表达你的想法：
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8 a0 Y; c! J% `- X1 Z0 }" P( {1 B“你下次去忙的时候，能跟我说一句再消失吗？这样一句话不说就没声音了，我会很担心。”
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# ]2 ?' B* P' T这样，既维护了对方的尊严，也表达了你的诉求。
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- b4 L9 A+ s, L4 a) F所有的猜忌，藏着掖着，沉默冷淡，要求对方猜测自己的心思和情绪……
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1 }) o# r0 y1 V7 b1 Y* E这都不利于关系的推进和维护。
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当你们具备打直球的能力，是关系变好必须要跨出去的一步。
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敢于拒绝对方的“不合理要求或行为”

7 l2 I6 ^7 r$ r% r  C6 U0 g* h某种情况下，让对方难受了，感觉到疼了，你才会好受。
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& o1 ^' E: K6 k: |8 b& O' n比方说：
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# v2 M3 x$ }- g* E- u你很喜欢户外运动，喜欢爬山，喜欢徒步行走，你每个月必须要去做几次。
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对方并不太喜欢这类活动，但TA还不允许你坚持自己的爱好。
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! [. o# B! g+ x3 @9 }' y$ [这个时候，你该怎么做？
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! K+ D5 |# u  K$ s你要学会拒绝对方试图“控制你，抹除你意志”的要求。
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对方如果说：“如果你爱我，就立刻停止这个爱好，我希望你能多陪我。”

1 \9 a7 ^& z3 E2 i7 G你一定要记住：

. n: n$ I- ], I- v9 L+ N这不是爱，而是“以爱之名”的pua，试图控制你；

# T0 B/ {$ ~- v% h- X让你心软，让你产生愧疚感，让你怀疑自己的坚持。

1 M1 e  A! h9 p  _2 \/ T1 t3 Q你要怎么做？

( p0 t: M. J) G1 [7 Z- Y4 l) J# g跟对方表达这个爱好对你的重要性，在你生命和意志中的占比。
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你可以支持对方的事业，支持对方的兴趣爱好，但也希望对方不要剥夺你。

4 l  z8 C% q- \核心原则是：“你说的都对，但要我放弃人生爱好，不可能。”
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敢于维护自己的边界，就是关系变好的标志。
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+ n' c* M# N1 C! r3 ^* @你维护自己的边界，对方炸毛了，跟你分手，这太好了，因为你筛选掉不适合你的伴侣；

, c8 v6 x7 @1 @; F% T2 X对方理解你，接纳你，尊重你的喜好，无论TA是否加入你，都是好的结果。
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好的关系，从来不以个人意志凌驾于对方身上；
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从来不将自己的主观喜好，强加在对方头上。
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: M5 H) Q1 a! e7 H( }& A对方能接受，能理解，并且支持你，说明你们的关系可塑性很高，在慢慢变好；
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" ~+ \  E( O: V4 P5 }对方不接受，要跟你分手，也别难过，你只是过滤掉一位不适合你的伴侣而已。

- Q: Z( X( k  m9 g( v1 Y% q  v关系相处最舒服的模式，是各自松弛，各自独立且自由；

( U+ a) b3 D" \你们是整体，但建立在彼此是独立个体的基础上。
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两个人都有“整体意识”

什么是整体意识？

打个比方：
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, ?" o# R1 G' O2 i& X$ t. S你想吃橘子，去水果店里买了一些橘子，但你又看到了对方喜欢吃的哈密瓜；

所以，你下意识帮对方买了个哈密瓜带回家。
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不再只考虑自己，而是也考虑到对方；
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不仅关心彼此的情绪，物质需求，还会下意识把两个人放在“整体”的位置上。
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/ R: b$ k- Y4 R( z! g无论你们之间再怎么争吵，产生矛盾，在家里再怎么争吵；
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0 ^8 E: L, M" {4 M& H0 v可面对外人的奚落，诋毁，还是第一时间维护彼此。
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4 Q  F/ f9 i% s2 A$ K将对方视为“自己人”而非外人，将你们的长期关系视为“共同利益”而非撇清关系。

从恋人进入婚姻关系，整体意识必须具备。

# Q7 o- v% _' W不具备整体意识的亲密关系，只会打着各自的小算盘；

只能同甘，只能享乐，却无法陪彼此度过生活的难关，人生的考验。
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+ b% E. I; ?( @1 e9 k$ V也只有具备整体意识后，你们才能真正赞美对方，欣赏对方；

$ T! a0 P; v  w+ k在互相欣赏的基础上，你们才能一同变好，关系才能得到滋养。
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话题：
0 x+ r# T- A5 R6 A# H4 C你们的关系，有没有在一点点变好？