星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
新年的脚步越来越近了,年味儿也越来越浓了,今天就给大家推荐16道适合春节宴客的下饭好菜,八荤八素,照着做就好吃,学会过年有菜谱了。
: o k0 n* i! O5 n( M6 J9 ]9 Q" Z" g
八道荤菜
: U0 Z/ q$ x$ {7 Q1 Q
* w2 m% Z% d# {$ I+ ^+ u第一道:豉油蒸大鱼头
- `& [9 F# I2 A7 H- ~
( E0 L2 ?- @1 o: n5 @# I: p& l+ U' O; v' e2 x# a. H" T0 e
" X( H7 e P* U* o
主要食材:大鱼头、蒸鱼豉油
; T9 W) O& r7 J5 W/ Y4 x0 ?
! A+ ?# m5 `2 ]& c _1.买回来的大鱼头要清洗干净,用料酒和胡椒粉腌制10分钟以上,去除腥味。
0 I4 ~+ w0 g: k# H R S4 i/ d8 B. Y
2.在盘子底部放姜片和葱段,这样做不仅利于空气流通,还能使葱姜味道从下往上的散发,直至鱼肉,起到去腥提香的作用。
* K, b% d/ e0 I, ?$ L5 n5 r
s4 S( w1 h3 E9 E9 S' j6 a% D k9 @3.蒸大鱼头一定要用大火,等锅上气后再放大鱼头,不能冷水上锅,否则鱼肉腥味重,味道不鲜美。大鱼头入锅后,淋上30毫升的蒸鱼豉油,大火蒸12-15分钟就可以,时间要根据鱼头的大小来定。
/ n, O+ H8 [8 q' l+ G
' G4 d6 f, j3 I# @* q! D4.大鱼头蒸好后,盘子里会有很多汤汁,我通常会将汤汁全部倒掉,撒上葱花,再淋上蒸鱼豉油。因鱼头只靠豉油提味,所以第二次用量要比第一次多一些,50毫升左右就可以。
$ ]5 r' G2 [# N2 f
1 w. b8 ]/ \& Z% i4 ]) l1 \# J" d
5.最后淋上刚烧好的热油,激发小葱与豉油之间的香味,使味道浓郁又鲜美。
]; N3 V! U8 k% x
" x0 s$ p |' f; }第二道:可乐排骨
3 T/ }. Z) m1 Z8 V6 f# K
8 n* p1 G; R5 v# g
3 F7 W1 B8 G M5 k6 K0 i
" q* g. Z, f0 c% i/ L
主要食材:小排、可乐
* }! c* z# V% G- K
! R& x c7 A8 \0 H1.准备葱节、姜片、香叶、八角、肉桂、冰糖、白芷,一瓶可口可乐。
& u: W) D) |6 {3 H7 Z, F
$ V; M% x- f- L% v5 @2 Y# l
2.排骨洗净后,冷水下锅,并淋入料酒和姜片去腥,焯水3-5分钟。这一步很关键哦,这样做肉质松软,还能有效逼出血水和杂质。
2 Q3 Q" A- X8 |) P; t
. l. a4 ^; N- G" Q3.焯水后,开始炒糖色:小火凉油放冰糖,把冰糖慢慢炒出焦红的颜色。
/ k/ G4 O# u2 K8 a a
1 q- R) ^7 ~; u
4.接着放入排骨翻炒,让排骨均匀裹上糖色,淋入料酒炒出香味。然后倒入可乐、生抽、老抽、盐适量,并放入步骤2准备好的大料。
5 N$ w0 t2 e* H, s$ @ r- P! B9 Z/ l! f$ y3 F8 [# \! G/ W. g+ `# ^
5.小火慢炖45分钟的时候,就可以转大火收汁。很多人觉得可以出锅了,那就大错特错了。在收汁的时候多放一样调味品才能香而不腻,就是香醋,这个小诀窍很多人都不知道。
( x- h& V0 y" h
/ k0 u3 H. U# s( T6 x: N
第三道:平菇炒肉片
: ?6 k7 @7 K! t, Q8 o
6 A6 `$ Z! F$ v) U3 U d, l4 @) q$ u; T
2 G6 c9 _' }8 M: O- d4 v
主要食材:里脊肉、平菇、蒜苗
4 T3 X v2 l4 K) E
: i- L1 w5 n: c# e# _ E
1.将平菇叶片撕成小朵,冲洗干净之后,放入盐水里浸泡10分钟以上,这样清洗更干净,吃起来也放行。10分钟后,将平菇轻轻攥去水分,装盘待用。
, J6 z3 |. ~" t" l$ w! p% f7 G( l& r
2.准备蒜苗段和蒜末,猪里脊切薄片,用料酒、生抽、盐、淀粉腌制15分钟。淀粉必放,可锁住肉的水分。
2 s& G: \: Q, _
4 v4 y$ `8 Z' { N- G- `, I
3.油温6成热,放肉片进行滑炒,炒至变色捞出。油温不能太高也不能太低,这样炒出来的肉片香嫩不发柴。
3 i2 g9 V: C2 s* W3 G E
0 n( O, v- m* Z& K7 V7 \! @* d
4.锅中留的底油爆香蒜末,放平菇翻炒,同时要放蚝油和盐调味,这样做平菇才会更入味。平菇炒到完全变软,再将肉片放进去一起合炒,撒少许白糖就可以,不仅提鲜还会使味道更融合。
+ l9 } |/ r7 m' ]- b. e: ^
- E. ^4 l3 l K: r4 w
5.平菇炒到水分快要收干的时候,放蒜苗段提香,翻炒均匀就可以出锅啦。出锅前淋入少许的芝麻油,吃起来会更鲜美可口。
7 Z- q9 _* w) i3 P9 O
" |* e! H) F$ B. z+ Q' M" N/ G
第四道:滑蛋炒虾仁
0 U3 M6 U8 ^! e+ G# A4 C6 q8 X
3 P7 K5 J1 b: Y4 F- G5 K
/ i6 d% K. s! B8 b
4 w; k& J' L% h* L5 o. V主要食材:虾仁、鸡蛋
7 @6 n' l* d# e* `: q9 L
9 e5 N- R( r: i7 N
1.虾开背去虾泥,因虾身上都有黏液,用水简单冲洗一下还不够。我每次都会用盐和淀粉轻轻抓揉几下,然后用水冲干净,更能去除身上的黏液,这样处理的虾清爽又干净。
. |+ E; X+ b- T- h5 ]: N
" }4 D8 @' ]5 `2 t
2.虾洗干净后,先腌制:料酒、淀粉、盐、胡椒粉,腌制15分钟就可以。
5 ^3 [* s9 {) o3 X& f, P. ], G% a$ r/ F" Y
3.碗中打入4个鸡蛋,放入葱花和盐调味。要将蛋液充分打散才可以,打出丰富的泡沫,不需要放水和淀粉。
0 v! u' h" Q2 Y$ Z) [8 U# W- M& _, D1 d7 E% @. ~; ^
4.热油先爆香虾仁,炒至虾仁卷曲变色后,立即关火。这时候的锅底温度非常高,千万不要着急倒入蛋液,要等40秒,再淋入蛋液。如果马上倒入蛋液,蛋液就会立刻凝固成形,口感发老哦。
. F6 h% }! j# ?/ C: ~
% y4 f, l" r# a4 N( |; n
5.倒入蛋液后,开火转成最小火,用铲子轻轻推动蛋液,大约15-20秒就可凝固,马上关火。如下图,如果喜欢吃这种湿哒哒的感觉,就可以马上出锅了。
% i! F% g" k+ t: ?" o1 w( Q
+ }. t3 n: k8 x) U+ O) ~) P8 I6.我们家都不喜欢吃湿嗒哒的滑蛋虾仁,每次当蛋液成型还是湿哒哒的时候就关火,利用锅内的余温,停留10秒钟再出锅。
$ K- X) ?- V1 L u1 {# K& ?1 U- I9 }: _$ e. T, p T
第五道:红烧栗子鸡
/ w+ u8 O$ T: R# s7 H% B/ }: i
5 D3 F; S4 @+ B4 d+ _0 U0 R
% k4 g6 f* M" `) A c. e4 w& m
* S+ d2 X3 j% A2 C主要食材:鸡腿肉、毛栗子
4 f0 f1 M3 B, Y2 L0 W% \0 S8 \- B% O+ m: f' G) ~* Z$ t! \
1.我买的是鸡腿肉,直接让店家斩成块,制作起来既方便又快捷。也可买半只鸡来烹饪,根据个人喜好来定哦。
; \3 T. R! j3 U) S
. d6 H1 l% f5 B8 W2.准备葱节、姜片、大蒜、干辣椒、香叶、桂皮、八角、花椒、冰糖。我每次做红烧栗子鸡必放大蒜,而且要多放一些才好吃,不用切片,要整颗才行。
" v# r% u: O1 U* l: b1 r% a2 @ M$ \/ j. N% v |
3.买的毛栗子要煮一煮,方便去壳。先在毛栗子的表面用刀划一个口子,冷水下锅煮10分钟,出锅后晾到不烫手,就可以轻松去壳了。
& E, C5 D% X" o3 N" s3 y7 d/ i; F( U6 ?5 K
4.鸡肉冷水下锅,淋入料酒,焯水3分钟即可。锅烧热放油,小火炒冰糖,炒出焦糖色,再放鸡块翻炒。这个步骤一定要小火,以免扒锅,炖出来的鸡块会发苦。
0 L% a' ~* a" Y) y5 k3 B: G1 v
5.鸡肉翻炒至上色,放入步骤2准备的大料,小火慢慢煸炒,大概30秒就能闻到食材的香味。
: }) f/ J3 W: h( s' ?/ O, c0 c- t2 t2 k* S0 N! U1 X
6.接着放入热水,水量刚刚没过鸡肉就可以,同时淋入老抽、生抽、料酒、盐调味。
5 g8 C& t: ^2 z0 l' K1 m
8 ]- t+ Z5 E! x3 j+ m+ j5 h7.小火慢炖30分钟,在15分钟的时候放入剥好的毛栗子,最后大火收汁即可。在出锅前放点香醋,不仅提鲜还解腻。
& V" b9 u' h4 o; o# K, s- V) D
6 B) W/ y1 {* ~& G第六道:鸭血炖豆腐
' v1 p( H( E. M2 p
p' `' E# o$ c" l% A
$ m9 i# g1 E4 I2 O" f/ l& W# N$ n! n" R3 r! L0 \$ T" Z
主要食材:鸭血、嫩豆腐
# m- j9 U) L& H
: \% j1 r$ Z Q- w5 [( l: n) _# i1.嫩豆腐和鸭血切小块之后,要依次进行焯水。水煮沸后,撒一点盐,放嫩豆腐煮2分钟捞出,能去除豆腥味,且不易碎烂。嫩豆腐捞出后,放鸭血焯水3分钟,同时淋少许料酒去腥味儿。
- C3 ]! A$ _! ?4 F. |) z7 U: a \
; W7 B5 g a0 o
2.热油爆香蒜末,放1-2勺郫县豆瓣酱炒出红油,加水煮沸。
$ F5 v' b, j$ ]8 m0 S0 m& Q9 e1 U% [6 x! F5 a
3.水煮沸再放鸭血和嫩豆腐,轻轻推动,不要大力搅拌。接着放白糖、蚝油、生抽调味,我每次做都不会放盐,因为豆瓣酱很咸。
, f2 u$ E% e+ d: k
. m0 i* V6 A' h5 I# [+ f# h3 P
4.水量没过食材就可以,小火慢炖5分钟,接着淋入水淀粉和一点香醋,转大火收汁就可出锅。香醋不仅提鲜,还有去腻提香的作用。
3 j* q! {& t- W; h5 l" Y; K9 q, P: J7 d6 e/ w5 @* ^* ~! ^
第七道:电饭锅烧鸡
, s$ R9 }$ G, p
( M0 L# Q* u t7 \) k5 Q
8 Y; F- y+ m9 B- v
3 g/ |. T1 N1 [- ]; Z* z
主要食材:母鸡、葱、生姜
9 y& o) V: m2 D! }; u/ y; _
0 A# [$ }% g0 D, N" s. C: G. f1.用牙签在鸡身上来回扎一扎,这样做更入味。
( W5 c; r. Y* y }
4 r+ ?2 S1 K3 R3 x X$ O+ j2.把鸡放在一个大容器里,淋上三勺生抽,两勺老抽,两勺盐,两勺白糖,一勺料酒,一勺蚝油,一勺花椒粉。用姜片擦拭全身去腥,并用双手给鸡做个按摩让调料更入味,8-10分钟就可以。给鸡按摩完之后,把小葱和姜片塞在鸡肚子里。
1 W/ ~) c6 [4 n8 x" _6 k( k+ W) q/ a$ |
3.最后把鸡用袋子装起来,并放入5-6片的姜片和小葱,加几粒花椒增加点香气。(姜片要多放一些)我通常会放冰箱冷藏三个小时以上,时间来不及1-2个小时也是可以的。时间久一些的话,鸡肉会更加入味。在这期间隔着袋子再给鸡简单按摩几下,使调料更加均匀。
3 w2 Q2 E# f6 y0 _: \" l
! v" R" E( T5 C* ?5 j# ]4.三小时后,在电饭锅底部铺上小葱和姜片。放上腌制好的鸡肉,并把袋子里的调料汁淋在鸡肉上。
/ Y( s# o: r3 T. l- D! V0 N' b
: |- Y; e6 n" p; J
5.盖上电饭锅,按煮饭键。每家电饭锅的性能不一样,我家电饭锅的煮饭键就是蒸米饭键,是40分钟。自动跳键后,再按煮饭键20分钟就可以关掉电源。其实40分钟就可以吃啦,但是再煲20分钟,肉质更加酥烂离骨,香味浓郁。
; m% D, `5 E4 k
& p8 {% k, J& T* A9 x; W
第八道:元宝红烧肉
9 c2 S( V$ p# T. a8 Y6 I
6 H* h6 U. |8 E5 U+ h1 P4 u- R
, K3 [' f* T; a0 l9 W7 A
2 d8 x, P$ g8 E" x E$ m主要食材:五花肉、鹌鹑蛋
D8 S( [* G L$ @9 h2 ~3 C0 [! H! H
1 \3 J+ v8 @4 y' R) v$ X) M% h6 @# l
1.五花肉不要去皮,洗净直接切成块状。准备姜片、葱段、大蒜、冰糖、肉桂、草果、八角、香叶。
: ?* g0 H, c1 p. E7 [
6 I& s0 V: h/ v* ^( N2.鹌鹑蛋冷水下锅煮8分钟捞出,冷水冲凉方便去壳,在剥好的鹌鹑蛋上面用刀划2-3刀更入味。
- L& V8 j$ | e. @/ }/ G s% }+ T+ O( w$ f
3.五花肉先冷水下锅,放料酒和姜片,焯水3分钟捞出。
! i! b I3 f( g- `& B; A& U Q. M: j7 K7 I8 z+ b! d
4.锅中凉油放冰糖,小火慢慢炒到冰糖融化,呈焦糖颜色再放五花肉。切记:一定要小火炒糖色,以免炒糊,否则炖出来的红烧肉吃起来会发苦哦。
& r- [9 }# h# y3 \) a0 f9 a/ _( G8 T% F
5.接着放五花肉,翻炒至上色。放入步骤1的所有大料,同时淋入老抽、生抽、料酒、盐调味,加入滚水慢炖1个小时。
) p4 X l9 P4 x6 q" y* A" e
, \5 p, ~9 l/ [" A0 O
6.鹌鹑蛋在加水后就放锅里一起炖,一个小时后转大火收汁,不要收的太干,红烧肉上面裹上浓浓的汁才好吃。收汁时必放2勺香醋,这样做去腻提香,肥而不腻。不用担心有醋的酸味,在收汁的时候很快就会挥发掉。
* T' H. ? D" y, n# Y+ L
: K& L* p& l5 }* m) I: B h八道素菜
: z2 i, f4 m% R0 t+ d1 E
: p- {$ M( I6 v第一道:蚝油杏鲍菇
& ]( p$ Y g$ o @
M1 E1 s. s# j& `2 \
9 _) i* F+ h' I/ }; O$ H. `5 H$ H7 B* ], {
主要食材:杏鲍菇、大蒜、蚝油
9 y; G# _0 @4 {: }2 d) }4 p
# y+ Z) D$ b* d) v* ]9 Z$ u# Z1.杏鲍菇洗净后,切成厚片。用刀在杏鲍菇的一面多划上几刀,不要切断。这样做不仅好看,会更入味。
+ v$ ~* D* o# s2 Z
5 g2 J* \5 K+ _2 p9 s7 Y
2.油烧热后,转中火放杏鲍菇煸炒。杏鲍菇翻炒至两面金黄后,再放蚝油、蒜末、适量盐。如果没有蚝油或者不喜欢蚝油,可以改放生抽。
( }2 X/ s; x2 Z+ V# O+ E7 O
+ u2 d& l; H) ]7 ^) |% r
3.因为杏鲍菇遇盐后,会出大量的水分。所以要先煸炒杏鲍菇再放盐,杏鲍菇表面微微焦黄吃起来才香。
( {3 R: v; g, x/ e4 P+ L% I( o6 w! j
* F. A l- v! n$ j! F z: Z! ]! |4.保持中火不停的翻炒,直到收汁,撒入葱花翻炒均匀,出锅前淋一点芝麻油即可。
' K# x$ X# I) r- Z5 O: Y- F/ M; U/ h9 N! b6 ~9 y
第二道:酸辣土豆丝
3 v: A( s; j( `$ v D ^
0 ?: L' l0 w9 ]) |5 }% m( v
" q0 e& I' q: x4 T% s K
. f$ m- t% [& n6 G/ o2 R主要食材:土豆、尖椒
8 k; P: I6 p6 f4 c- l* z' y$ w2 B G' R9 t3 t5 G: u3 |% b0 S
1.土豆一定要用刀切,刨丝器刨出的土豆丝口感不佳,切好的土豆丝要多冲洗几遍,用手轻轻抓揉,直到水变的清亮。最后用清水浸泡起来,防止氧化、发黑。
1 i- j2 T- X8 Q% _7 v: i$ {7 q3 [7 ?7 Y# l4 ~, u- k4 S
2.热油爆香大蒜和辣椒,接着放入土豆丝快速翻炒使其均匀受热,同时淋入香醋、白糖、盐调味。准备出锅前再放点香醋,味道不输饭店。
, y, p" E @6 k
" C. l$ B' M* `: P$ |6 @( P3.整个烹饪时间不超过40秒,出锅前要多做一步才可出锅,就是放点醋。第一次放醋是为了提香,使土豆丝爽脆的关键步骤,但酸味很快就会挥发掉;第二次放醋才能使土豆丝有酸辣的口味,吃起来爽口又开胃。
6 F7 O# U" \. i0 G4 }
4 ?! |$ u+ ]) a% d7 `7 f U
第三道:红烧素鸡
! B; D1 Q$ D/ a# ^% v- r/ }- x
+ b5 Y4 s* K/ D* n; b, c5 i8 d! t
/ y6 o! d$ j" ~# v% h0 r& J
; T% ]( e! }( w$ m8 G! s) A
; n5 u% l2 k3 k k- @主要食材:素鸡
' h$ c. q/ Z5 {( k2 ~0 X' t3 n/ p6 W- ] t0 e) L
1.素鸡切成厚片,厚一些的口感更佳。准备大葱、大蒜、辣椒、香叶、八角、桂皮。
. W. }/ n& c" m: s& R& X
5 V8 {6 J2 o6 |2.平底锅中放油,依次放入切好的素鸡。小火慢煎,直到两面金黄,盛出备用。
0 A+ d6 p* i r% o4 J+ e8 M2 `: e0 i- J1 o& O% A* C$ t2 Z/ x
3.素鸡煎好后,开始红烧。炒锅中放油,先炒糖色,用冰糖或白糖都可以。接着放煎好的素鸡,同时放入葱节、大蒜、香叶、辣椒、八角、桂皮。小火煸炒30秒,炒出香味,再加入热水。
0 ]4 l/ x. w- W! h6 R
( R3 e5 M2 H* a. F4 h; C' \/ e4.水量没过食材就可以,同时淋入生抽2勺、老抽1勺、香醋半勺、少许盐、进行调味。我每次做红烧素鸡都会放一点香醋,味道特别香,不用担心会有醋酸味儿,很快就会挥发掉。
8 M7 q* j0 s2 Q0 ]
) A. Y4 E% l# U
5.小火慢炖10-15分钟,时间太久素鸡会炖烂,且不成形。至少10分钟,但不超过15分钟,这样炖出来的口感刚刚好,外焦里嫩,越嚼越香。
/ o) V! U6 n$ \# o4 F6 S. x. W, d5 b! c; A
第四道:醋溜包菜
1 O' c* d1 ~' ?0 P2 _* G
$ p" i! p6 \- R' s9 H9 A9 G. G( R' ~' ^( z5 s, |8 p$ j
7 J4 h3 `1 L' W+ d4 Z$ e主要食材:包菜、小米辣椒、大蒜
9 x$ v% Y' G2 F$ b5 V, k
$ l* r) |: o8 {; u# l3 F! c
1.炒包菜一定要用手撕,撕成小块后,清洗干净。
. F% _; N1 W( R% a6 F$ P/ S1 d
: r' Y: p% J$ ?5 X2.在下锅炝炒之前一定要多做这一步:焯水。很多人炒的不好吃,是少了这一步。水煮开后放入包菜,焯水30-40秒,并淋入一点橄榄油或者色拉油,颜色翠绿,营养不流失。
. }4 b; L3 v# T
$ {( X( H, i3 j2 G) }- j* r& T+ ?% h$ ~3.焯水后的包菜要用冷水冲凉,这样口感会更佳。热油爆香小米辣椒和蒜末,小米辣椒或者干辣椒都可以。
+ C2 Y( n' @9 l- H( l O3 C l. }0 L' T9 V Z7 C' D
4.接着放包菜,淋入一勺白糖,一勺香醋,适量盐,大火快速翻炒。我喜欢再放半勺生抽调味,出锅前淋一点香油即可。
1 ^: k4 X9 a" ~7 U2 `4 C/ q* c3 ^. E ?2 p' X3 k. }9 @
第五道:粉丝蒸娃娃菜
0 v" P1 V: N1 x1 x. F. [+ J, o$ w
8 S+ `# B/ {* H8 ]
) W+ e% H( Z, q* }- \1 g$ s
5 U& `+ G' Y' i
. T `$ X; M! c) [. H
主要食材:娃娃菜、粉丝
7 m/ n- g; x: K) ?
) f8 p/ c/ q3 Q+ [1.娃娃菜冲洗干净,连着菜梗对半切开,取一半再对半切开。最后分成四小份,一颗娃娃菜可以分成8小份。
! i8 {/ c2 D1 W3 ~2 T3 ^( Q, N9 A$ U1 O
2.把娃娃菜摆放在盘子里,放上泡好的粉丝。粉丝不用水煮,提前用热水泡软就可以。
& N, Y( q1 b: H
( ?& [4 p7 h0 }& R
3.热锅凉油放蒜末,小火慢慢煸炒出香味,淋入生抽、蚝油、白糖、盐、清水调味,煮到冒泡泡就关火。
! m5 f9 ~$ t0 x9 v8 J( H
7 y0 e8 s [$ z# O
4.将蒜蓉料汁淋在娃娃菜上面,上笼大火蒸10分钟就可出锅。出锅后撒上葱花或枸杞点缀,好看又好吃,如果觉得味道淡,再淋少许生抽就可以。
" b0 H8 |1 D0 F/ ?2 R' j' [2 \" e& `" R6 m3 ?
第六道:家常蒸蛋羹
# E1 b0 b. P& O# J3 P
. b' u, C2 m& x
6 C/ O" W. p& e: j! }
N4 g+ j P; q' {3 _3 F% _
主要食材:鸡蛋、温开水
$ m1 `! _" k4 n4 ~9 l4 G# N5 l" _* J+ p( s7 M3 x6 j2 }; e
1.两个鸡蛋打散在碗中,用打蛋器充分打散。很多人在蛋液打散之后就开始过滤浮沫,别着急,等加入温开水后再过滤。
% I' o* f1 g! l. U6 [/ G$ o/ E% }+ n& `2 H6 e: f2 R
2.往蛋液里加入温开水,鸡蛋和水的最佳比例是1:1.2,不超过1.5倍,太多不定型,太少口感偏硬,不松软滑嫩。温开水和蛋液混合后不要大力搅拌,朝一个方向轻轻搅拌均匀就可以。
& D' u. X+ h: Z" F( d4 V' a4 D
$ `! |9 k& J e8 P5 g1 K" x3.将混合好的蛋液过滤2遍,没有浮沫才能上锅蒸。这一步是决定蛋羹是否细腻的重要步骤,如果还残留有小气泡,可用勺子轻轻撇去。
4 E+ i6 D2 I$ ^/ ], J% T& v" [
- o( k* Q5 B, s7 X' u% K' w: G! {" j4.我蒸蛋羹都是冷水上锅,不用保鲜膜,用一个盘子倒扣在上面就可以。锅上气后,转中小火蒸10分钟就可以,不超过12分钟。
7 }! ^& G) x! k$ g7 ?1 c
0 n9 J/ u: h& l' o; }( l V5.出锅后在蛋羹上面划几刀吃起来更入味,撒葱花,淋少许生抽和香油就可以吃啦。
6 _) W7 F# i; l* a
/ }5 r9 L' [- K第七道:西芹炒百合
/ m% y, `, h" r! {
# q/ d# D! r% Z
+ N. R7 b- m/ Y+ t- R/ x# `1 G! m: G' M9 ^: }
主要食材:西芹、百合、枸杞
4 O _! n( {* d9 ~4 E, W2 d5 F# G6 j" Y; z. [! M. G$ Y
1.西芹必须去掉上面的筋,否则影响口感,还容易塞牙。给西芹去筋很简单,从两端折断一小节,撕下去就可以。
/ V. ?7 B* V- B# N/ J0 w
) w) k4 A" M2 ?+ \& Z0 F, y% o8 n
2.超市买的鲜百合,把鲜百合处理干净,冷水中浸泡十分钟。
, K4 E- l! \+ `9 G/ @; x4 _" ~! x
3 k4 d# N$ a) t3 W% I6 I, } x; C h1 S3.西芹改刀后,和百合、枸杞一起进行焯水。水煮沸后,同时倒入西芹、百合、枸杞,10秒钟就可以捞起,不超过15秒。捞出后立即放入冷水中,使其脆爽。
* s8 Z& F1 v3 K; R
( k: X/ p2 I: e4.热油爆香蒜末,放入焯水后的西芹、百合、枸杞,快速翻炒。
0 ?$ [9 k+ s: C1 E% m9 t, m
5 z2 G! i( ]/ Y. ~& C* B3 [5.必须要大火快炒,放一勺盐,半勺白糖翻炒几下,接着淋入水淀粉,少许味精翻炒均匀,就可以出锅啦。整个烹饪时间不超过40秒,这样炒出来的西芹百合质嫩脆爽,口感更佳。
- w4 z+ B; |5 S8 C% p1 N
6 z! I, L8 E1 D$ q! S' X+ U
第八道:小白菜烧油面筋
/ u: i* K$ I# u X0 m
3 X) b( f( a) `- \
9 l& C" k8 H U0 m
) [0 |) J: t# e, y4 j
主要食材:小白菜、油面筋
) S5 |& M, M0 u, T! p
: s' C' l! y3 t. Y( h! o( \$ f2 a
1.小白菜洗净沥干水分,因为叶子有点大,就将其分成两半,在炒的时候很方便,吃起来也方便夹起。油面筋用手掰成两半,比用刀切更入味。
8 q4 U9 p% k( [* [; `) v
6 `/ @) Q$ M) K- z0 C2.锅中油烧热,放蒜末和辣椒爆香,接着放小白菜和油面筋,大火快速翻炒。
3 |5 Q$ q$ E& A. p
2 `9 ?3 U" O2 ?
3.同时淋入蚝油、白糖和盐进行调味,翻炒至油面筋完全变软,就可出锅。再出锅前淋少许的芝麻油,味道更加鲜美。
' F9 i! u) B& W& @1 A
' K! ]/ y! {) ^- v& R6 d
4.小白菜遇热后会出少量的水分,刚好油面筋又非常吸水,它们两个的味道相互渗透,吃起来津津有味,比肉还香。
8 p3 O! Y# m- _! R
' u/ \0 O! p9 T* b' |4 @# Y' r/ Y+ X