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随着孩子诞生、逐渐成长,作为父亲母亲难免会密切关注:孩子都遗传了我哪些地方?
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先说1个没啥大问题,但也挺折磨人的小毛病。
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*每周排便次数少于三次、粪便干硬、排便困难才是便秘
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- p9 ~( E$ V& {; o9 t' v4 u 有一种便秘,只要你少喝一点水、压力大一点,或者少吃几棵青菜,就可能来光顾,偏偏又难以根治——它就是功能性便秘(FC),主要是因为排便功能下降,但没有器质性病变。
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更惨的是,这个难以甩掉的橡皮糖还可能遗传给你的下一代。
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' @3 c2 f1 O9 F# k! a 《中华消化杂志》一项研究曾对天津7220名成年人进行调查,结果发现:患者的一级亲属(父母子女)患慢性功能性便秘占29.8%,几乎1/3的患者有家庭聚集现象。
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2 t0 ]$ F2 B: M3 h 特别是小孩子,《Nature》子刊一研究显示,有FC阳性家族史的儿童发生FC的风险较大,并且发病年龄越小的儿童,遗传因素对于患病率影响越大。
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+ [. k( g% ~8 I! T' J 而22年,青岛大学一项关于《学龄前儿童功能性便秘风险预测模型的构建》的研究也发现,学龄前儿童FC的发生与父母阳性家族史有关,并呈现家族聚集性,母亲有便秘会增加50%可能性,父母均有便秘史的儿童会增加75%的患病率。
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1 Y. p) X! v+ s0 v3 p 但基于目前研究并没发现该病与特定基因相关,还需进一步研究遗传与儿童FC的密切关系。
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研究员猜测,遗传因素的影响可能与儿童、父母长期生活在相同的生活环境下有关,相同的饮食习惯及相近的生活节奏,对下一代的排便频率和大便形状均有影响。
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( C. V* a# N! E) W5 c 当然,便秘的原因还有很多,可以先通过调整生活方式来缓解,如果效果不佳,还伴有发热、腹部胀痛等症状就需要就医,排查病变。
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常有人说“一瘦瘦三代,一胖胖一窝”,并非没有道理。
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在科学家们的努力下,已经发现20多个明确导致肥胖遗传的基因。
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甚至,哪里胖都可能是基因决定的。
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# k; K) E4 n6 v& X 瑞典乌普萨拉大学的研究团队参考了50万人的血样数据,最终发现:有近100种基因决定脂肪在哪里堆积且男女情况不同,女性的臀部和腿部更易堆积脂肪,而男性则容易在腹部长肉。
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" @/ A* R+ {5 x7 h 这也符合我们的印象,女人总在担心自己腿粗屁股大的身材,男人苦恼于减不下去的“啤酒肚”。
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3 W! {& o6 k) R x3 t1 c3 o+ O 但就算是天公不作美,我们也要为健康着想。肥胖会增加关节炎、糖尿病、心血管疾病,甚至是癌症的风险,让人不得不警惕。
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; T" i* d1 j, R 值得庆幸的是,《Cell Press》有研究证实,健康的生活方式(包括:体力活动、健康饮食、少久坐行为、少饮酒、足够的睡眠等)可以抵消遗传带来的肥胖风险。
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; F( P* @. b2 R8 d& I' e 说到痛风,想必你的脑海里也闪过海鲜、啤酒、红肉、动物内脏等等高嘌呤食物,然而《Nature Genetics》上的一项研究,通过分析260万人的遗传信息发现:痛风的主要原因或许是遗传,而非饮食习惯。
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& D5 u# Q9 Y' r% R* l0 w 据研究者解释,痛风的根本原因是身体尿酸水平高,尿酸盐结晶沉积在关节内,引发免疫系统攻击,导致炎症和疼痛。遗传基因在每一环节中都可能参与。
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* \* J" _& F# ` p* V4 B 而不良饮食习惯属于诱发因素,而非决定因素。
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; l) ?* `9 |; r8 W 那就意味着以后可以直接摆烂、敞开吃了吗?当然不是,正是因为可能有易感基因,才更要多加防范。
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·摄入过多脂肪,会扰乱身体内部的代谢调节系统,增加糖尿病风险,而这种影响还不止步于我们自己。
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4 f; U+ i% n1 Q; Z0 U: d% d3 X" D 《Nature》上的一项研究发现,高脂饮食不仅会影响父亲健康,还会通过标记精子影响后代的代谢,增加糖尿病风险。
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所以,还是放下手中的肥肉吧,想想糖尿病的一系列并发症,别害了自己,又害了娃。
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癌症本质上是一种基因病,由细胞基因突变引起。但一些特定的突变基因也可能传递给下一代,使其患上癌症的风险更高。
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- ]+ l4 q6 g* K! z* {+ ] R 《中国恶性肿瘤学科发展报告2021》有数据显示,中国每年新发肿瘤中,约有5%~10%是遗传性肿瘤。
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8 p/ l$ X" ~% H! i8 d& q 也是因为基因作祟,相比于因环境诱发肿瘤的患者,遗传性肿瘤患者的发病年龄更早。而且与患者的亲缘关系越近,患癌风险越大。所以,家族里有以下特征的都应该警惕起来。
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特别是以下这些癌症,高风险人群都应该定期筛查!
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