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睡眠，这一看似平常的生理过程，实则隐藏着身体健康的许多秘密。多项研究表明，某些癌症在睡眠期间可能表现出一些特定的症状。 ; ^3 o+ u, S) C5 L8 E
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% G0 u" Z4 ^* v. i0 f如果你在睡觉时出现以下5种情况，可能是身体在向你发出癌症预警信号，务必引起高度重视。 * }+ T7 o/ y/ j; J1 G0 T7 V% y" c
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1.盗 汗
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夜间盗汗是指在睡眠中无明显原因地大量出汗，醒来后汗止。虽然盗汗常见于低血糖、心血管疾病、甲亢以及更年期综合征等多种疾病，但某些类型的癌症，如淋巴瘤和白血病，也可能引起此症状。 9 j/ g3 R1 X* S: O; U Q, X% Y
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持续性盗汗伴有体重下降、乏力等症状时，更应提高警惕。癌症患者体内癌细胞可能分泌某些物质，刺激神经系统，导致夜间出汗异常。 3 P' i" d! ~" B8 d/ |) N
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2.持续性疼痛 9 C3 [1 c# [' a5 Q: |
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不同于日常活动后的短暂疼痛，如果你在夜间休息时仍感某部位持续疼痛，尤其是骨骼或胸背部的疼痛，且这种疼痛无法通过改变睡姿或服用止痛药完全缓解，这可能是癌症侵犯周围组织或神经的征兆。
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/ o7 }. S6 s# [. L* \" K8 Q, Q9 v例如，甲状腺癌、乳腺癌和前列腺癌等肿瘤易发生骨转移，导致夜间疼痛加剧。这种疼痛往往难以忍受，且随着病情发展，可能从间断性变为持续性。 ( A. q5 B |9 j4 c0 i0 F' k
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3.频繁上厕所
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夜间频繁起床上厕所，且尿量异常增多，可能是泌尿系统疾病或某些癌症的表现。如前列腺增生可导致膀胱容量下降，增加夜尿次数；而某些类型的癌症，如前列腺癌，可能会对尿道和膀胱造成压迫，导致夜尿增多。如果夜尿频繁且持续存在，建议及时就医检查。
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4.做噩梦 # }2 Z9 e# U% h; r. l. f
) H% R7 ~2 }; A( V8 R. a& A梦境，本是心灵的另一个世界，但当噩梦频繁光顾，却可能预示着身体的异样。一项研究指出，在胃癌确诊患者中，有20%的人曾经历过噩梦的困扰。
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胃癌影响胃肠道的正常运动与分泌，引发消化不良、胃酸反流、胃痛等症状，这些不适信号通过神经传递至大脑皮层，进而诱发噩梦。 7 f( @; k0 B" f* p
) v6 }' h; j8 b" B) E1 N因此，若你常被噩梦惊醒，并伴有胃部不适、食欲减退、黑便等异常表现，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。
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5.夜间呼吸困难、憋醒
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4 C+ l; V$ y- J' Q3 p这种情况可能由肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯引起，但某些癌症如鼻咽癌、喉癌等，也可能压迫或堵塞呼吸道，导致睡眠呼吸暂停。
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8 `8 @1 ]' u" a# C频繁出现夜间呼吸困难、憋醒等症状时，需考虑是否存在肺癌等呼吸系统疾病的可能性。肺癌可能压迫气道，影响呼吸功能，使夜间睡眠时呼吸困难加重。
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$ C5 D0 ~) ]7 [% K6 _防癌最重要的10件事 5 ~/ p4 U% o! E* G) q; u5 u6 H
1 E9 J0 V4 ?' q* W. Q- P! o1.拒烟、拒槟，避免过度饮酒 , i5 U: A1 v, [( f
) `0 e7 _ B/ h, d& D$ C8 v2.维持健康体重 Q) G6 o! G8 `9 S2 S; B3 E) D, t
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3.养成规律运动的习惯 $ a' K1 v U' ~. y& [, J4 L
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4.有计划地摄取蔬果五谷，减少红肉和加工肉品 ) a, l2 l U! @. y
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5.选择低脂低盐的食物 9 a: b5 L8 T' G/ S
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6.毋需过度依赖营养补充品 6 V' k- t! j5 E) d) T+ n
. R0 {( g$ D3 a8 B3 t) G7.产妇尽量母乳喂养宝宝 1 {0 B2 f3 U1 f9 N
! j' R0 H3 y( k' [- f+ _/ y: S6 Q8.使用具有实证可预防癌症之疫苗
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9.定期体检 ) L6 S* F z! h; O# R" E
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10.癌症病患经过治疗，更要注意防癌避免复发
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发表于 2024-11-24 16:23:10