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睡眠，这一看似平常的生理过程，实则隐藏着身体健康的许多秘密。多项研究表明，某些癌症在睡眠期间可能表现出一些特定的症状。
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" n8 _$ i8 F$ P4 S% G如果你在睡觉时出现以下5种情况，可能是身体在向你发出癌症预警信号，务必引起高度重视。
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5 P/ ?8 Q1 b; u/ v8 w1.盗 汗
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% B2 r0 a" ]+ Q' G夜间盗汗是指在睡眠中无明显原因地大量出汗，醒来后汗止。虽然盗汗常见于低血糖、心血管疾病、甲亢以及更年期综合征等多种疾病，但某些类型的癌症，如淋巴瘤和白血病，也可能引起此症状。 * [# u( A: S8 s# v5 G
& X# v0 v& O4 B" H" Q持续性盗汗伴有体重下降、乏力等症状时，更应提高警惕。癌症患者体内癌细胞可能分泌某些物质，刺激神经系统，导致夜间出汗异常。 . u! i. i/ z5 L+ C) O' k
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2.持续性疼痛
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/ _# r5 }# t) F不同于日常活动后的短暂疼痛，如果你在夜间休息时仍感某部位持续疼痛，尤其是骨骼或胸背部的疼痛，且这种疼痛无法通过改变睡姿或服用止痛药完全缓解，这可能是癌症侵犯周围组织或神经的征兆。
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例如，甲状腺癌、乳腺癌和前列腺癌等肿瘤易发生骨转移，导致夜间疼痛加剧。这种疼痛往往难以忍受，且随着病情发展，可能从间断性变为持续性。 9 M9 h" f, ]9 `! ^/ H4 `
! f/ o: o( P( Q1 f- k9 ?+ B3.频繁上厕所 ; o8 ]& b/ A4 h& s& g& s
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夜间频繁起床上厕所，且尿量异常增多，可能是泌尿系统疾病或某些癌症的表现。如前列腺增生可导致膀胱容量下降，增加夜尿次数；而某些类型的癌症，如前列腺癌，可能会对尿道和膀胱造成压迫，导致夜尿增多。如果夜尿频繁且持续存在，建议及时就医检查。 ! o1 l7 a; Z9 `5 J/ y, k/ Y5 Q
3 j m9 ?8 C' D0 x. j2 M4.做噩梦 1 j+ A8 U# ~* d0 P" K5 F
/ C( y! B f) `% y% ~" C) f梦境，本是心灵的另一个世界，但当噩梦频繁光顾，却可能预示着身体的异样。一项研究指出，在胃癌确诊患者中，有20%的人曾经历过噩梦的困扰。 ; q0 b- o e' a5 F" y- V+ w/ d
8 ~, x( I% e; K# a# n6 F4 S胃癌影响胃肠道的正常运动与分泌，引发消化不良、胃酸反流、胃痛等症状，这些不适信号通过神经传递至大脑皮层，进而诱发噩梦。 8 B, D3 \% M8 b% v
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因此，若你常被噩梦惊醒，并伴有胃部不适、食欲减退、黑便等异常表现，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。 ( H% [! @7 i3 L5 l. R
% B; t/ ?6 h; {5.夜间呼吸困难、憋醒
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3 `6 _9 |9 y$ l( j+ z# X这种情况可能由肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯引起，但某些癌症如鼻咽癌、喉癌等，也可能压迫或堵塞呼吸道，导致睡眠呼吸暂停。
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频繁出现夜间呼吸困难、憋醒等症状时，需考虑是否存在肺癌等呼吸系统疾病的可能性。肺癌可能压迫气道，影响呼吸功能，使夜间睡眠时呼吸困难加重。
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防癌最重要的10件事 3 ~2 Q7 m5 x+ n+ U8 z/ ~4 t" I
1 W& {: Y. s5 u- W' B6 d1.拒烟、拒槟，避免过度饮酒
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) J, g d$ e* Z6 r# M2.维持健康体重
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2 {/ P. B) t* [. f; t5 Y3.养成规律运动的习惯
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1 x4 i8 |2 r1 R* O/ H4.有计划地摄取蔬果五谷，减少红肉和加工肉品 ) i2 _% H4 C5 I9 {5 x# p( M8 r
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5.选择低脂低盐的食物 & |' g6 E- T; ]3 w
$ f* B1 `: g0 f0 l! ]6.毋需过度依赖营养补充品
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7.产妇尽量母乳喂养宝宝 ' S# R# @5 X& U/ x! |6 x' e
% i6 H5 j/ m- X$ G8.使用具有实证可预防癌症之疫苗 & S5 g. B9 e/ v4 ?% M, a
( q4 ~( c$ w2 X9.定期体检
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! J, e& p1 C: y1 j& }10.癌症病患经过治疗，更要注意防癌避免复发
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发表于 2024-11-24 16:23:10