设为首页收藏本站
我的广告

     

 找回密码
 立即注册
薅羊毛,扫我就赚了!
查看: 311|回复: 0

[吃喝玩乐] 春节养生药膳学起来,营养又健康

[复制链接]

  离线 

  • 打卡等级:女儿国进士
  • 打卡总天数:168
  • 打卡月天数:16
  • 打卡总奖励:2191
  • 最近打卡:2025-12-19 13:36:43

1554

主题

8

回帖

1万

积分

版主

积分
11484
发表于 2024-11-23 18:53:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
星级打分
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评
羊肉党参汤6 M" _4 P- @2 h* @+ ]. N; o

- i$ m2 x; R  Z 192211brd229zxnunudrrg.jpg 4 o9 r7 ?6 J: A6 j$ C7 n

8 F$ Y  l' N* [; Y6 ~( q; `) F) }  [" F$ T
食材:取羊肉250克,党参50克,油及调料适量。+ h- B( S1 O, ^9 Z7 H" z3 j

9 P9 i8 C+ }8 r  ~, t8 r做法:羊肉洗净切片,党参装入纱布袋内,扎口。锅中油烧至六七成热时放适量姜丝、盐及水,烧沸后下羊肉、党参煮熟。
+ ?* H# H, {( g$ C1 n+ t2 U& J7 C  }' w# N' j2 v
服法:吃肉喝汤。
3 |. m$ e5 \% n) D2 K
2 m9 j! w8 {6 w; C( Q7 E- W2 q功效:补中益气。适用于中气不足,食少反胃,倦怠乏力,瘦弱等症。
! @% k8 c. u; T/ D7 \6 q  a: U9 F! C, `4 n+ z0 t6 ~
山药参枣炖肉
6 t* v+ k0 v- ^, }5 f( h) h; `& m/ F* j
食材:取山药30克,人参6克,大枣10克,猪瘦肉500克。
; L2 c9 D% a! o' C! ~8 W9 J; b+ S- V3 c; _; a! y. `9 z5 |
养老益气方: ?& ?" v# M4 |( z4 ^1 G

$ Z/ s4 Z  U* ?9 W) v食材:牛乳450克,荜茇2克。
- t  ~2 N9 F/ X  W' t: c
+ ]% R2 }& y0 E1 [* C1 n做法:加水共炖至熟。0 I+ s8 t- k% U# s/ J8 k3 f3 g9 g
1 r9 }- w1 B5 z4 z3 X& M9 e
服法:每次服食150~200毫升。饭前温服。) N/ Q* z; {6 e4 l
. ?* L% |5 m6 \
功效:补养气血,健脾安神。适用于神疲乏力、精神萎靡及脾虚食少等症。, P! Q: \5 p, S

( z  D) u! b( n做法:猪瘦肉、山药洗净切片或块备用;人参、党参装入纱布袋内,扎口。将猪瘦肉与纱布袋食材先炖,再放入山药一同炖至熟。4 F5 e2 |) D9 a, v
6 X' W) N6 G( D2 F! U; B
服法:吃肉与山药(可蘸调味料)。
8 |4 w- [1 v! o
0 m+ j9 B. I! m. C% k功效:补气健脾,益肺固肾。适用于气血不足的各种虚症。
' I: _9 I% t% C# s: Y
$ P5 d/ s- G" Q) k
女儿国免责声明
1、本主题所有言论和图片纯属会员个人意见,与本论坛立场无关
2、本站所有主题由该帖子作者发表,该帖子作者与女儿国享有帖子相关版权
3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和女儿国的同意
4、帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
5、本帖部分内容转载自其它媒体,但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责
6、本站所有带作者名的小说均收集于网络,版权归原作者所有,本站只提供整理校对排版
7、如本帖侵犯到任何版权问题,请立即告知本站,本站将及时予与删除并致以最深的歉意
8、女儿国管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文
[发帖际遇]: 一个人 提前消费不可取,申请裸贷逾期,花费了215 金钱摆平名誉问题. 幸运榜 / 衰神榜
贡献值排行榜:
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表