这些食物是结节的“消除剂”，每天吃一点，身体会感谢你

有钱人

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随着体检的普及
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“结节”这俩字出现在大家体检报告上的频率越来越高
6 \- ~, R: N$ ^0 V- k/ {
- E) K$ O, X3 Z! ]- x可能你时不时还会收到
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医生“建议定期复查”的“小批注”
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5 H' e2 U$ |8 }3 D" b让人不免心慌意乱

' U  K. z% L5 U* I: i甲状腺结节、肺部结节、乳腺结节

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有人觉得吃山楂、芋头、蒲公英、

6 ?7 Q. ?0 M: w' t+ y$ w. f可以消散结节
) a! D5 v0 o4 r: m, [6 s; w
3 x# |5 y( p2 P1 r$ y2 |! G7 ?这些号称天然“散结菜”的食物真的有效吗？

很多人可能一直吃错了

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9 [9 H5 j3 \1 W) ?: U芳香类果蔬

+ Q3 G# s! Q0 i2 F8 M有助于改善气郁、散结
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' j+ S- \* ]; V4 x& k9 ?薄荷、香菜、芹菜属于具有一定芳香特性的食物。

0 K- L! ]$ x% i) ^5 {在水果中，柑橘类也是比较好的选择。用橘皮制成的陈皮有理气化痰的功效；橘络有化痰通络的功效；橘核有祛痰散结的功效，因此比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者。
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这些天然“散结菜”真的有效吗？

7 ^" P  F, p4 D/ a山楂
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6 ]7 ]! F- H& n山楂酸甜可口，从中医角度来讲，具有活血化瘀的功效，山楂可以通过活血化瘀来抑制结节的生长和发生。山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好的缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。

芋头制作成的芋艿丸

) E6 k( z9 A. A% t5 t% u5 z《中国药典（2020年版）》里有一味药叫芋艿丸，是用芋头制成的丸剂，主要用于痰核瘰疬。主要针对的是可以摸到或肉眼看到的颈部包块，比如淋巴结核等，与甲状腺结节不同。目前还没有明确指征表明直接吃芋艿丸可以消散结节。

蒲公英
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, v3 ~& V- p+ q* [) C. F" g中医认为，蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效，但这里提到的“结”，并不是指甲状腺的结节，而是指疔疮肿毒。

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结节究竟指的是什么？
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● 中医解读

7 {, O: ]+ y  f从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子，还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气、鼓包等，这些一般都属于中医“结”的范畴。

中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊肿等各样的包块。
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● 西医解读
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从西医角度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。
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( W7 ~0 F/ w9 b4 ^+ ^8 C4 F5 A有了结节离癌症就不远了吗？

1.良性乳腺结节不需特殊处理，定期复查即可

  \4 M0 O' ?: g2 Q. ~! L乳腺结节包括乳腺癌，也包括乳腺增生结节、乳腺囊肿以及乳腺纤维瘤等良性肿瘤。

中日友好医院普外科副主任医师刘宝胤说，绝大部分结节都是良性的，尤其是长期存在又无明显增大的结节。一般良性乳腺结节不需特殊处理，定期复查即可。
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很多人以为结节迟早会变成癌症，事实上结节的性质是不会发生改变的，也就是说已经明确为良性的结节是不会癌变的，如果检查提示乳腺结节有恶性风险则需要尽快处理。

" [/ E! ?+ [  M3 }7 {8 ^8 [2.医生：95%以上的肺结节都是良性结节
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, K3 f8 @- R9 t4 l肺结节是指在肺实质内而不属于正常肺组织的结节状阴影，直径小于3厘米，在CT扫描中被检测为肺上的“白点”或“阴影”。数据显示，每500个胸部体检的人中就有1个被发现有肺结节，且大多数人没有任何表现。

中日友好医院体检中心主任马骁说，95%以上的肺结节都是良性结节，公众不需焦虑和恐慌。引起肺部结节的原因有很多，包括炎症性改变、空气污染、厨房油烟、二手烟、肿瘤性改变等。一些人担心，有了肺结节就离癌症不远了？其实并不是，虽然一部分肺结节患者确实可能是肺癌患者，但绝大多数肺结节都是良性的，比如肺的良性肿瘤、肺炎、肺结核、肺动静脉畸形、陈旧性病灶等。
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# w9 u. {1 N4 J! X) ~( o- m
1 E) k% [9 J3 g, o" V如何预防或抑制结节生长？
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1.针对不同类型的结节需要采取不同的处理方法

" ?% @! d& X% X) V. F结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等。囊性或囊实性小结节可以通过中医治疗和饮食改善来控制生长，甚至减轻症状。对于实性结节，特别是有高风险变为肿瘤的结节，药物和食品可能无法迅速缩小，因此手术切除可能更合适。

! J: Y# w! r- S, `, p) L2.根据个体体质进行调理

如果是因气滞导致的肝气郁结、情绪不畅，建议多食用一些芳香类食物，比如薄荷、柑橘等。如果是因痰湿引起，表现为脾胃虚弱，并且饮食偏油腻、偏甜、爱吃黏性食物，可以考虑食用陈皮来改善情况。如果是单纯的血瘀，可能更适合食用山楂。
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' j( J" J, J/ c: ]7 B3 g6 z3.更重要的是保持心情愉悦、生活规律


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