这些食物是结节的“消除剂”，每天吃一点，身体会感谢你

有钱人

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8 ^! \3 ~6 u: D$ Q( S
. E* c9 d/ _9 f# _8 u随着体检的普及

7 w& F' h/ F* [0 F. K( u8 p“结节”这俩字出现在大家体检报告上的频率越来越高

可能你时不时还会收到
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3 g: i8 A; ^" U. `7 ^: H; u医生“建议定期复查”的“小批注”
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让人不免心慌意乱
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) y5 n% S! O( ?  O9 M4 J+ g6 `2 d甲状腺结节、肺部结节、乳腺结节
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& w5 Y2 E8 B: U8 _0 E……
! U* u/ b- L& |/ w' Q( G3 R
# Q( P* G$ z- l6 |& ~( T2 f有人觉得吃山楂、芋头、蒲公英、

; ^& @* `* i9 V可以消散结节
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这些号称天然“散结菜”的食物真的有效吗？
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5 |. S9 n& F, c# ~) I很多人可能一直吃错了
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* d: |4 |8 b- M+ O% l, h划重点

- f8 r5 s, ]! z9 e. |0 `芳香类果蔬

, Y9 f- ?: \$ i& D2 u) k有助于改善气郁、散结

薄荷、香菜、芹菜属于具有一定芳香特性的食物。

在水果中，柑橘类也是比较好的选择。用橘皮制成的陈皮有理气化痰的功效；橘络有化痰通络的功效；橘核有祛痰散结的功效，因此比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者。

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这些天然“散结菜”真的有效吗？

山楂
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. Z' X' @5 {0 R1 N& n2 ^山楂酸甜可口，从中医角度来讲，具有活血化瘀的功效，山楂可以通过活血化瘀来抑制结节的生长和发生。山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好的缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。
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9 `1 Y# |: J: ]' z9 M1 N; F芋头制作成的芋艿丸

《中国药典（2020年版）》里有一味药叫芋艿丸，是用芋头制成的丸剂，主要用于痰核瘰疬。主要针对的是可以摸到或肉眼看到的颈部包块，比如淋巴结核等，与甲状腺结节不同。目前还没有明确指征表明直接吃芋艿丸可以消散结节。

蒲公英
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中医认为，蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效，但这里提到的“结”，并不是指甲状腺的结节，而是指疔疮肿毒。
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9 v, ~/ a6 P8 X# L0 w) P& A2 P划重点

结节究竟指的是什么？

● 中医解读

3 Z7 H8 d8 X* m6 b/ W& [从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子，还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气、鼓包等，这些一般都属于中医“结”的范畴。
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) h; l  q  X5 {中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊肿等各样的包块。
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● 西医解读

从西医角度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。

划重点

7 }! X; _+ T( F有了结节离癌症就不远了吗？
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0 n  @4 W- \# f3 Q: A- n" a- W, t9 C1.良性乳腺结节不需特殊处理，定期复查即可

! L/ H% u( N+ |' o乳腺结节包括乳腺癌，也包括乳腺增生结节、乳腺囊肿以及乳腺纤维瘤等良性肿瘤。
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* o' U" b* w& r2 O& k6 `! i) E中日友好医院普外科副主任医师刘宝胤说，绝大部分结节都是良性的，尤其是长期存在又无明显增大的结节。一般良性乳腺结节不需特殊处理，定期复查即可。

很多人以为结节迟早会变成癌症，事实上结节的性质是不会发生改变的，也就是说已经明确为良性的结节是不会癌变的，如果检查提示乳腺结节有恶性风险则需要尽快处理。
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( j6 x7 f5 A% z2 G% T2.医生：95%以上的肺结节都是良性结节
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" b8 G$ F/ p! H3 G! ~! n肺结节是指在肺实质内而不属于正常肺组织的结节状阴影，直径小于3厘米，在CT扫描中被检测为肺上的“白点”或“阴影”。数据显示，每500个胸部体检的人中就有1个被发现有肺结节，且大多数人没有任何表现。

% B6 K: e  R2 k# R$ ]中日友好医院体检中心主任马骁说，95%以上的肺结节都是良性结节，公众不需焦虑和恐慌。引起肺部结节的原因有很多，包括炎症性改变、空气污染、厨房油烟、二手烟、肿瘤性改变等。一些人担心，有了肺结节就离癌症不远了？其实并不是，虽然一部分肺结节患者确实可能是肺癌患者，但绝大多数肺结节都是良性的，比如肺的良性肿瘤、肺炎、肺结核、肺动静脉畸形、陈旧性病灶等。

' G  z3 n* h; J( d3 m8 V/ N划重点

! m( {8 E3 z& B% c如何预防或抑制结节生长？

% t+ p; }( k. b1.针对不同类型的结节需要采取不同的处理方法

结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等。囊性或囊实性小结节可以通过中医治疗和饮食改善来控制生长，甚至减轻症状。对于实性结节，特别是有高风险变为肿瘤的结节，药物和食品可能无法迅速缩小，因此手术切除可能更合适。
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2.根据个体体质进行调理
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如果是因气滞导致的肝气郁结、情绪不畅，建议多食用一些芳香类食物，比如薄荷、柑橘等。如果是因痰湿引起，表现为脾胃虚弱，并且饮食偏油腻、偏甜、爱吃黏性食物，可以考虑食用陈皮来改善情况。如果是单纯的血瘀，可能更适合食用山楂。
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8 f; A, D' |: X, X2 p3.更重要的是保持心情愉悦、生活规律

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