这些食物是结节的“消除剂”，每天吃一点，身体会感谢你

有钱人

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4 f  j, M/ D+ F" V% p* m9 {
0 ]4 v7 b5 Y: ^4 U! F  i随着体检的普及

2 J. W( H; d2 R' u2 p' x- n“结节”这俩字出现在大家体检报告上的频率越来越高

4 Q( U" Y# W6 \4 E$ H! b$ u6 _$ n1 c可能你时不时还会收到

医生“建议定期复查”的“小批注”
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让人不免心慌意乱

甲状腺结节、肺部结节、乳腺结节
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……

有人觉得吃山楂、芋头、蒲公英、
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1 _- |7 x& A+ R; j2 ?8 o: A可以消散结节
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这些号称天然“散结菜”的食物真的有效吗？
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1 J$ ]/ O8 k! M4 W: x6 h; t- G很多人可能一直吃错了

5 E) R4 _9 B1 p划重点

( ?: w) p( M' m: h芳香类果蔬
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有助于改善气郁、散结

薄荷、香菜、芹菜属于具有一定芳香特性的食物。

1 |0 }' S" z7 G" t9 l% T/ @: d6 o" h在水果中，柑橘类也是比较好的选择。用橘皮制成的陈皮有理气化痰的功效；橘络有化痰通络的功效；橘核有祛痰散结的功效，因此比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者。
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划重点
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这些天然“散结菜”真的有效吗？

$ A$ _7 y5 Q  z: l$ [( G, ]山楂

山楂酸甜可口，从中医角度来讲，具有活血化瘀的功效，山楂可以通过活血化瘀来抑制结节的生长和发生。山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好的缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。

, ^) w+ z" x4 T+ `7 }芋头制作成的芋艿丸
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《中国药典（2020年版）》里有一味药叫芋艿丸，是用芋头制成的丸剂，主要用于痰核瘰疬。主要针对的是可以摸到或肉眼看到的颈部包块，比如淋巴结核等，与甲状腺结节不同。目前还没有明确指征表明直接吃芋艿丸可以消散结节。
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蒲公英

4 T, f( T5 {- Z, ~$ M: {中医认为，蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效，但这里提到的“结”，并不是指甲状腺的结节，而是指疔疮肿毒。
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" D: C, }( t. [) b, h划重点
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结节究竟指的是什么？
. \& u4 g: ^5 M! P5 u! w' |! {
" w! M% N, Y2 K2 ]9 B. S, W; {! h● 中医解读

从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子，还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气、鼓包等，这些一般都属于中医“结”的范畴。

7 L, m2 Q' ]# w2 P# C: y中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊肿等各样的包块。
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/ y" e" F3 @! _: A3 A4 K, K6 Q- c● 西医解读

从西医角度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。

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) L: h& [' Y# M+ E
4 V  @. \6 d& O* u. ~' `有了结节离癌症就不远了吗？

( a3 E  U! m  C+ C  Z4 m# p1.良性乳腺结节不需特殊处理，定期复查即可
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乳腺结节包括乳腺癌，也包括乳腺增生结节、乳腺囊肿以及乳腺纤维瘤等良性肿瘤。
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中日友好医院普外科副主任医师刘宝胤说，绝大部分结节都是良性的，尤其是长期存在又无明显增大的结节。一般良性乳腺结节不需特殊处理，定期复查即可。
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很多人以为结节迟早会变成癌症，事实上结节的性质是不会发生改变的，也就是说已经明确为良性的结节是不会癌变的，如果检查提示乳腺结节有恶性风险则需要尽快处理。
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, [0 m1 ]4 M/ b0 w; R7 n2.医生：95%以上的肺结节都是良性结节
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肺结节是指在肺实质内而不属于正常肺组织的结节状阴影，直径小于3厘米，在CT扫描中被检测为肺上的“白点”或“阴影”。数据显示，每500个胸部体检的人中就有1个被发现有肺结节，且大多数人没有任何表现。
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  b/ }; g3 {! j- O中日友好医院体检中心主任马骁说，95%以上的肺结节都是良性结节，公众不需焦虑和恐慌。引起肺部结节的原因有很多，包括炎症性改变、空气污染、厨房油烟、二手烟、肿瘤性改变等。一些人担心，有了肺结节就离癌症不远了？其实并不是，虽然一部分肺结节患者确实可能是肺癌患者，但绝大多数肺结节都是良性的，比如肺的良性肿瘤、肺炎、肺结核、肺动静脉畸形、陈旧性病灶等。

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如何预防或抑制结节生长？

! {6 n2 p- N5 g' ~4 f) V1 y1.针对不同类型的结节需要采取不同的处理方法

( E8 I, V. g0 Y$ l, }+ H& R: h结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等。囊性或囊实性小结节可以通过中医治疗和饮食改善来控制生长，甚至减轻症状。对于实性结节，特别是有高风险变为肿瘤的结节，药物和食品可能无法迅速缩小，因此手术切除可能更合适。
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& X2 H" v) n  \) u2.根据个体体质进行调理

5 U2 G- c4 C/ E' f: J如果是因气滞导致的肝气郁结、情绪不畅，建议多食用一些芳香类食物，比如薄荷、柑橘等。如果是因痰湿引起，表现为脾胃虚弱，并且饮食偏油腻、偏甜、爱吃黏性食物，可以考虑食用陈皮来改善情况。如果是单纯的血瘀，可能更适合食用山楂。
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3.更重要的是保持心情愉悦、生活规律
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