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[吃喝玩乐] 这7种被吹上天的“伪健康食品”,坑钱又伤身!

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发表于 2024-11-10 15:22:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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网上购物这么方便普及,但超市依然是大家日常购物、放松身心的好去处。在满满当当的货架前边逛边买的体验,是网购无法代替的。
  \7 a9 L* d9 T: t7 x) _3 W# c. r& G0 w1 A1 D2 d
不过,即使是超市级别的大众商品,背后可能也隐藏着不为人知的消费误区。我们总结了超市里常见的7条扎心真相,你知道多少条?
; s9 j6 P5 U: |
$ c' |; z3 q: t0 f3 A; Z好吃不胖的沙拉酱?  V- ]) v# ^+ ?9 K. p
没有这样的好事) C$ f4 m, g. A% m" Y
5 q6 B0 T, l3 B( t5 `4 T
沙拉酱一般是用蛋黄、油、醋混合制成的,脂肪含量很高,是很多健身人士又爱又恨的调味酱。
# p$ N' {1 K  @: L1 v% b/ L2 V现在市面上推出了一些号称“0脂肪”的沙拉酱,但仔细一看,主要成分虽然少了油,但取而代之的是更多的果葡糖浆和白砂糖。1 `/ m- o+ e5 ^
虽然减了脂肪,但是这些糖类的热量也不少,吃的时候,依然要注意分量。2 @% t  R3 L& Z" r$ p
& g& a! F9 h+ \) ?
黑芝麻糊的作用就是热量高,; Q* s# _. R4 t: w; q0 \
并不能乌发
$ c7 Z: W6 C7 |, I/ N. `  D( k1 c' R1 q
4 T1 _( n+ o& c7 D寒冷的冬夜,来一碗黑芝麻糊可以慰藉心灵,但它并没有生发作用,也不能让头发变得更加乌黑。0 O& [+ ~+ K- K4 |
黑芝麻糊是很多人小时候的冬日回忆8 k5 ]/ l8 F: l6 g' m) J
另外,在购买黑芝麻糊的时候,可以留意配料表中黑芝麻的含量。根据国家标准,黑芝麻的添加量只要不低于10%,就可以叫做黑芝麻糊,所以市面上不少芝麻糊的主要配料是大米和白糖,本质是芝麻味的米糊糊。& j) J; _2 K" v

! g& l# D! p) |7 u# k$ N$ @超市不是药店,不要在里面找药6 r5 r, m9 ^9 F
红糖、姜、蜂蜜、以及网红食物蔓越莓,全部都不能治疗痛经。% g; x3 x1 x, o+ y6 I0 \
红糖水,中国女生对付痛经最常用的手段之一5 o! U9 J, ]1 W+ c
一碗温暖的红糖水,可能承载着别人的关注和爱心,但是它真的不能用来治病。: C7 q0 U9 [# U- b

- M! V  J  w5 w  j0 A! R超市里常见的“儿童版”食品,: ^. e2 Y7 F6 Q% f  c- A; u
常常只是噱头
! ?; e& L$ o  A/ a9 M/ Z- Y
, N  [3 H0 |$ m( {. |" p儿童牛排,跟普通牛排,配料其实没什么不同;甚至就连榨菜、酱油也分“学生榨菜”“儿童酱油”。
0 y: i9 u2 W: k1 D( W目前,国家只对婴儿产品有专门要求,什么产品可以标注“婴幼儿”,都有明确的法律规定,但针对儿童、学生群体并没有相对应的标准。
: M3 B8 k+ P2 W) Y  ~很多时候,这类儿童食品的营养成分和普通食品没有太大区别,甚至为了迎合孩子的口味需求,添加了更多的糖和香料。) @7 g4 ]/ C( Y5 ?+ \

$ p3 ~6 W. d  x8 |9 w- K核桃露并没有什么营养,
; B2 Y/ O1 ?- T! g* |比牛奶差远了
5 q3 \2 l: p1 i# b. p, ^5 u' Z
核桃露的蛋白质含量不足牛奶的25%,而且作为一种植物蛋白饮料,核桃露的植物蛋白没有牛奶蛋白优质,也没有牛奶那么容易吸收。; x! N+ i9 r# v! R- G# Z3 D
另外,目前没有科学证据说明核桃对记忆力和智力的正向影响程度,何况核桃露里的核桃还很少。
/ Y) O( O4 M* O* ]4 R7 @6 A8 S, _, U- s7 o3 k
100%果汁并不等于原榨果汁6 J& f0 g/ c5 l! G4 a
100%的果汁,可能只是用浓缩果汁兑水,只要按比例兑回去,就可以号称100%果汁了。
' S; l/ c9 Y# s5 i. M4 I' S可能你会纳闷,好好的鲜榨果汁,为什么要经过浓缩再加水的过程呢?实际上,这是为了方便产品的杀菌、储存和运输,经过浓缩处理的果汁,可以在不使用添加剂的常温环境下达到一年左右的保质期。
/ [+ `* H* c: ~
, t7 U8 A, _( G& d/ Y2 ^5 p“含乳饮料”的营养比牛奶差很多8 ~5 S% Z- }$ @0 c5 w& O
国家标准中,生乳的蛋白质含量是每100克中不少于2.8克,含乳饮料的标准大多只要1克,乳酸菌饮料更低,只要0.7克即可。
; Z4 p+ c6 w  U( r很多人以为酸酸甜甜的乳饮料会更接近酸奶,其实不然。
* n: Z7 F7 ]. ^5 J6 w' L: b& W海盐、喜马拉雅玫瑰盐,比普通食盐更健康吗?
/ z7 {2 q6 @  q2 K' J+ F巴氏鲜牛奶和常温纯牛奶,到底怎么选?/ F8 w* g( f! U
粗粮饼干、水果麦片…这些假粗粮只会让你越吃越胖!* l4 J* U" H7 _3 @) y# z* u

" M' H% S1 K& B- R2 l% a/ _( e9 Q1 w* C: u
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