身体不适，耳朵先知？耳朵出现这异样，可能是疾病前兆

单身汉

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3天前，51岁的李先生突然出现耳鸣，耳朵出现断断续续嗡嗡作响的声音，持续数分钟，初时未注意，昨日再次出现耳鸣，且持续时间较长，很是烦躁，故来医院耳鼻喉科就诊。
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4 x7 O4 G; I2 S/ U6 R! T医生对李先生进行了相关检查，如听力筛查、耳部CT等，均未见明显异常。

! A; d2 s! ]( U" ^  z4 V随后，对李先生进行血压测量，发现当时血压已高达156/100mmHg，怀疑耳鸣为高血压所致，故将其转到心内科就诊。

  l6 j, m; O& e( c. H转诊后，再次对李先生进行血压测量，结果为156/102mmHg，且神志清楚，精神一般，心界不大且心律整齐，各瓣膜听诊区未闻及病理性杂音，基本生理反射存在，病理征未引出。

2 n: ~( s6 s. h综合上述检查结果，初步判断李先生为高血压病，建议住院治疗。
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住院期间，完善其血常规、肝肾功能、血糖、血脂、心电图等检查项目，均未见异常，心脏彩超提示室间隔增厚。

其后对李先生间隔多次连续测量血压，数值均达到150/100mmHg左右，最终诊断为高血压2级。
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经过积极的药物治疗及改善生活方式，李先生的耳鸣症状基本消失，且血压也逐渐下降并稳定。

医生提醒：高血压病属于中老年人的常见病，患者早期多无症状，因此难以察觉，但部分患者偶有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状出现。
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* m# i8 ]$ h( I' I# |& t# M0 E* C. J当突然出现耳鸣时，一定要提高警惕，及时就医检查，明确病因，尽量将耳鸣对身体的损伤降到最低。
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6 m. \0 ^6 P- `: f" x由于耳朵隐藏在人们视线之外，常常不被重视，但殊不知，如果身体出现了不适，或者体内的器官出现了损伤，都可以通过耳朵得知。

$ J* j" H# g, A/ n# S! F* z7 L$ w当耳朵出现这6种异样，很可能是某些疾病的“吹哨人”，千万不要听之任之。
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不明耳痛
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警惕：颞下颌关节紊乱综合征
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耳痛是耳科较常见的症状，常见于耳廓疾病、外耳道疾病、中耳疾病等，如外耳道炎、耳外伤耳廓软骨膜炎、化脓性中耳炎……
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; m, S8 N1 Q. W) o但如果耳朵突然出现不明原因的疼痛，就要提高警惕了，很可能是颞下颌关节紊乱综合征的表现。
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2 r( I# U5 c( p- P关节将下额骨连接到耳朵前方的骨头，若是出现疾病就可能在咀嚼、说话或张大嘴巴时引起耳朵疼痛。

. G% ?, l) M+ S1 G* d) J. x; H门诊有不少患者因耳朵疼痛就诊，却发现耳朵根本没问题，真正的病因可能来自下颚。
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$ q1 M+ J! B. a2 s针对颞下颌关节区域引起的疼痛，目前最重要措施如下：
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2 M4 H9 G" s3 f) {1 @. ~避免进食过硬的东西。

避免大张口，减少对关节的刺激以及对肌肉刺激。

+ f4 I! G- [* [( W+ g8 d局部热敷，局部热敷的同时，一定要保证关节区域热敷的时间，如每天热敷6小时以上，这样往往可以取得不错的效果。

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2 W6 l: l! J* b* W( C耳鸣

警惕：多种身心疾病

很多人认为耳鸣只是单纯的耳朵出了问题，其实耳鸣是全身性疾病。

2 E8 L- y4 r/ Z  r! G; i* T听觉系统疾病、听觉系统以外的一些全身性疾病、心理问题或疾病等均可引起耳鸣。
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. R: D3 x6 G, ]6 J$ p, [' y. ^8 v听觉系统疾病：如外耳道耵聍栓塞、肿物或异物；中耳各种炎症、耳硬化症；内耳梅尼埃病、突发性聋、噪声性聋、老年性聋等。
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( H( m. N3 i" h. a全身性疾病：心脑血管疾病，如高血压、血脂紊乱、动脉硬化、低血压等；自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等；内分泌疾病，如甲状腺功能异常、糖尿病等；其他还有神经退行性变、炎症（病毒感染）、外伤、药物中毒、颈椎病等。

! u! O  b+ U/ T. K- v. C+ E. ?另外尚有不能明确原因的耳鸣，约占耳鸣人数的40%。

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) q1 S2 C$ ?# E, _! l: G! t耳朵有对角线折痕

警惕：心脏疾病
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. b( _4 y3 x. D5 T( H) d" h耳朵上存在折痕称为Frank征，耳垂位置出现折痕的人容易患冠心病，折痕与冠心病有联系或者很多冠心病人的耳朵上存在折痕。
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* p' f. D3 Y, H虽然说耳朵上有折痕不一定有心脏病，但如果耳朵上有折痕，出现心脏病的几率会增加。
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" ]* Q1 i' H: c) k& l7 A正常人的耳垂位置，血管并不是非常丰富，但如果这个位置出现动脉硬化或缺血时，就会导致部位缺血，引起组织纤维的变化，出现耳部有折痕的症状。

当存在动脉硬化时，有可能会影响到所有的血管，耳部的动脉出现硬化就可以导致患者出现折痕症，出现折痕一般提示患者现在有动脉硬化。
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而动脉硬化是冠状动脉粥样硬化、冠心病最主要的病因之一。
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一项刊登于《美国法医学与病理学杂志》的研究则指出，在40岁以下人群中，这条线在高达80％的案例中都是心脏病的预测因素。

目前对角线耳垂折线已被视为一种相关性指标，如果发现耳朵上有折痕，要尽可能的考虑到发生心脏病的机率会增加，建议到医院定期做心脏方面的检查来排除心脏病，尽量减少未来出现的危险。
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( {$ M& }: U% j# ]" o7 A" u听力流失

警惕：糖尿病
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美国国立卫生研究所赞助的研究发现，糖尿病患者的听力下降发生率是普通人的2倍。
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而血糖异常（糖尿病前期）的人，听力流失的风险也比血糖正常的人高了30%。
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4 z4 a5 ~5 A+ L9 \4 g" r糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。

) A, j! c7 S. S8 ~$ M( }/ C长期碳水化合物及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭。

- n& }+ R: M# V3 d3 Z+ o如果糖尿病控制不良，易导致血管发生病变，出现血液循环障碍，进而影响耳部的血液供应，听力功能发生障碍，引起耳聋。
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$ P; y# W4 L; ?' y4 p" \而且如果糖尿病人出现神经系统的并发症，尤其是末梢神经，可能会出现末梢循环障碍，导致听力逐渐下降或出现突发性耳聋。

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耳红
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警惕：肾上腺机能不足
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: C% v  f$ v& |* X1 o5 ]耳朵可能因为热或强烈的感情（如生气）而发红，但发红也可能指示的是肾上腺素的不足。
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- c( ^. _: {2 B1 [. R3 j! `- `当肾上腺机能不足，可能导致低血压、体重减轻、肾衰竭、以及其他疾病，而红耳朵是肾上腺疲劳的特征之一。
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耳朵有堵塞感

+ V$ U9 T2 C$ r$ Q) ]* W警惕：过敏

7 Y+ g) `" ]# ]8 f' \. X7 H6 K人会在耳朵出现堵塞感时，进行掏耳朵。
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2 ^( m3 }/ `) H( ]! v但如果掏耳朵后仍然还有堵塞感，且伴有发痒、充血和肿胀的情况，就要警惕身体的其他部位是否有出现过敏的现象。
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( h; W6 M+ I0 k/ S; N  V因为过敏也可能反映在耳朵上，如果发生耳咽管的通道会充血、肿胀时，耳朵就会产生闷闷的堵塞感。

2 j  h& t8 M: c1 ?/ q' k除了过敏反应外，外耳道炎和耳垢积聚也可能引起耳道堵塞感。
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+ V* L% [, b9 E; R% b9 S4 l. b因此，如果耳朵出现堵塞感的情况持续较长时间或伴随其他严重症状时，建议及时就医检查。

2 l+ E4 G3 e8 f( K" ?如何预防耳鸣？

1. 多吃含铁丰富的食物，如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。
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另外，还要多吃含锌的食物，由于耳朵内锌的含量需求要高于其他器官，而缺锌是引起耳鸣的重要原因之一，含锌丰富的食物有鱼、鸡肝、鸡蛋，以及各种海产品等。

2. 减少温燥食物，少吃辛辣刺激食物，忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

3. 避免长时间接触高分贝噪音，及90分贝以上的环境。
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* Z" H$ u) _, a% P0 _4 C2 C4. 避免长期熬夜、过度疲劳。

9 T9 c3 D/ s& ]5 R0 J' @4 K) b+ R- I5. 慎用或禁用对听神经有损害的药物，如氨基糖苷类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物。

3 P2 m! W; j- W6. 时常弹揉耳部，在工作的间隙正反相交地轻轻搓揉耳廓、捏耳垂，可以通经活络，加速耳部血液循环，有益于耳部的健康，放松耳部，预防耳鸣。

7. 定期进行听力检查，不仅可以预防耳鸣，对于其他耳部疾病的预防也有益。
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. K  v" p, y& ~' K: d- t这8个“坏习惯”伤耳朵，趁早改掉！

" F% T$ V3 s$ c过度掏耳朵
长期戴耳机
1 |( }- @1 e: A" s) l$ y" [9 F用力擤鼻涕
. @% d  Q& j  N长时间煲电话粥
滥用抗生素
3 ]0 R7 p8 q- ?8 H* `/ q' c. f, p精神压力过大，作息不规律
. s: w7 L$ g) ?' {长时间待在高强度噪音环境中
: B5 u" o7 _% o9 {洗澡游泳时水不慎入耳，未及时排出