身体不适，耳朵先知？耳朵出现这异样，可能是疾病前兆

单身汉

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3天前，51岁的李先生突然出现耳鸣，耳朵出现断断续续嗡嗡作响的声音，持续数分钟，初时未注意，昨日再次出现耳鸣，且持续时间较长，很是烦躁，故来医院耳鼻喉科就诊。
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8 T. f+ Y7 C, I& b" m; K; a医生对李先生进行了相关检查，如听力筛查、耳部CT等，均未见明显异常。

随后，对李先生进行血压测量，发现当时血压已高达156/100mmHg，怀疑耳鸣为高血压所致，故将其转到心内科就诊。
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转诊后，再次对李先生进行血压测量，结果为156/102mmHg，且神志清楚，精神一般，心界不大且心律整齐，各瓣膜听诊区未闻及病理性杂音，基本生理反射存在，病理征未引出。

综合上述检查结果，初步判断李先生为高血压病，建议住院治疗。
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住院期间，完善其血常规、肝肾功能、血糖、血脂、心电图等检查项目，均未见异常，心脏彩超提示室间隔增厚。

! D" S, H6 F! L( S5 m其后对李先生间隔多次连续测量血压，数值均达到150/100mmHg左右，最终诊断为高血压2级。
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+ b9 ?. L$ P5 m. T经过积极的药物治疗及改善生活方式，李先生的耳鸣症状基本消失，且血压也逐渐下降并稳定。

2 l% n7 e1 `1 w0 f+ \( w1 ?医生提醒：高血压病属于中老年人的常见病，患者早期多无症状，因此难以察觉，但部分患者偶有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状出现。

# H( p" O# e: w  L8 F1 s/ E' i5 D当突然出现耳鸣时，一定要提高警惕，及时就医检查，明确病因，尽量将耳鸣对身体的损伤降到最低。
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, f; h$ C7 @- i& @# `由于耳朵隐藏在人们视线之外，常常不被重视，但殊不知，如果身体出现了不适，或者体内的器官出现了损伤，都可以通过耳朵得知。

当耳朵出现这6种异样，很可能是某些疾病的“吹哨人”，千万不要听之任之。
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/ W) g' Y. [9 q" N7 n# U不明耳痛
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4 I$ y- A  @7 A0 K2 u6 ?7 Q警惕：颞下颌关节紊乱综合征

耳痛是耳科较常见的症状，常见于耳廓疾病、外耳道疾病、中耳疾病等，如外耳道炎、耳外伤耳廓软骨膜炎、化脓性中耳炎……
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但如果耳朵突然出现不明原因的疼痛，就要提高警惕了，很可能是颞下颌关节紊乱综合征的表现。
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关节将下额骨连接到耳朵前方的骨头，若是出现疾病就可能在咀嚼、说话或张大嘴巴时引起耳朵疼痛。

* q5 P1 U9 H* \, O8 J' B门诊有不少患者因耳朵疼痛就诊，却发现耳朵根本没问题，真正的病因可能来自下颚。
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针对颞下颌关节区域引起的疼痛，目前最重要措施如下：
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避免进食过硬的东西。

避免大张口，减少对关节的刺激以及对肌肉刺激。

局部热敷，局部热敷的同时，一定要保证关节区域热敷的时间，如每天热敷6小时以上，这样往往可以取得不错的效果。

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# ]0 d5 \7 ^8 [# E5 u耳鸣
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警惕：多种身心疾病

很多人认为耳鸣只是单纯的耳朵出了问题，其实耳鸣是全身性疾病。

7 E4 |9 Y# e# w听觉系统疾病、听觉系统以外的一些全身性疾病、心理问题或疾病等均可引起耳鸣。
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' P* H5 {; U9 r% a- t& H听觉系统疾病：如外耳道耵聍栓塞、肿物或异物；中耳各种炎症、耳硬化症；内耳梅尼埃病、突发性聋、噪声性聋、老年性聋等。
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全身性疾病：心脑血管疾病，如高血压、血脂紊乱、动脉硬化、低血压等；自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等；内分泌疾病，如甲状腺功能异常、糖尿病等；其他还有神经退行性变、炎症（病毒感染）、外伤、药物中毒、颈椎病等。

, {5 [$ G" f! q3 [# P; U另外尚有不能明确原因的耳鸣，约占耳鸣人数的40%。

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$ X  T% X8 j8 l5 n8 T耳朵有对角线折痕

; m0 z; b$ g( H& |9 N8 w9 t警惕：心脏疾病

, c! p/ Y; O* q% V! }" m% [. P* H耳朵上存在折痕称为Frank征，耳垂位置出现折痕的人容易患冠心病，折痕与冠心病有联系或者很多冠心病人的耳朵上存在折痕。
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虽然说耳朵上有折痕不一定有心脏病，但如果耳朵上有折痕，出现心脏病的几率会增加。
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正常人的耳垂位置，血管并不是非常丰富，但如果这个位置出现动脉硬化或缺血时，就会导致部位缺血，引起组织纤维的变化，出现耳部有折痕的症状。
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4 x0 w* U- k* m" J当存在动脉硬化时，有可能会影响到所有的血管，耳部的动脉出现硬化就可以导致患者出现折痕症，出现折痕一般提示患者现在有动脉硬化。

' \- Y) O' r) `3 V/ A而动脉硬化是冠状动脉粥样硬化、冠心病最主要的病因之一。

& w2 Q/ k' R% H+ q' S一项刊登于《美国法医学与病理学杂志》的研究则指出，在40岁以下人群中，这条线在高达80％的案例中都是心脏病的预测因素。
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% u) ?3 s2 v& Y% c2 _! l目前对角线耳垂折线已被视为一种相关性指标，如果发现耳朵上有折痕，要尽可能的考虑到发生心脏病的机率会增加，建议到医院定期做心脏方面的检查来排除心脏病，尽量减少未来出现的危险。
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' y" Q3 t( F) h8 [听力流失
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, |5 X- o  R2 Z- J警惕：糖尿病

美国国立卫生研究所赞助的研究发现，糖尿病患者的听力下降发生率是普通人的2倍。
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而血糖异常（糖尿病前期）的人，听力流失的风险也比血糖正常的人高了30%。

4 b. C2 g+ D6 H' Q  Q7 N, P6 g0 o6 s糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。

长期碳水化合物及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭。

如果糖尿病控制不良，易导致血管发生病变，出现血液循环障碍，进而影响耳部的血液供应，听力功能发生障碍，引起耳聋。

4 D, U8 e& t4 m7 A) P1 y而且如果糖尿病人出现神经系统的并发症，尤其是末梢神经，可能会出现末梢循环障碍，导致听力逐渐下降或出现突发性耳聋。
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$ Z7 [8 V9 F# q. _0 w! n耳红

3 v1 K% t& B% v: o2 i, b9 J' L警惕：肾上腺机能不足

耳朵可能因为热或强烈的感情（如生气）而发红，但发红也可能指示的是肾上腺素的不足。
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" P  Q0 x2 k; {4 Z* k$ z当肾上腺机能不足，可能导致低血压、体重减轻、肾衰竭、以及其他疾病，而红耳朵是肾上腺疲劳的特征之一。
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耳朵有堵塞感

. O! ?1 S6 g  d/ {4 X警惕：过敏
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0 I0 x5 x! s: R人会在耳朵出现堵塞感时，进行掏耳朵。
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; {, `$ O$ z  n: B* X$ y但如果掏耳朵后仍然还有堵塞感，且伴有发痒、充血和肿胀的情况，就要警惕身体的其他部位是否有出现过敏的现象。

因为过敏也可能反映在耳朵上，如果发生耳咽管的通道会充血、肿胀时，耳朵就会产生闷闷的堵塞感。

5 p* f* {- W/ C- @; M3 @除了过敏反应外，外耳道炎和耳垢积聚也可能引起耳道堵塞感。

因此，如果耳朵出现堵塞感的情况持续较长时间或伴随其他严重症状时，建议及时就医检查。

* h! Q+ q  M8 x5 Q& \# l) U6 g如何预防耳鸣？

1. 多吃含铁丰富的食物，如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。

  F  L- g( Z' Y/ L2 M" H& @另外，还要多吃含锌的食物，由于耳朵内锌的含量需求要高于其他器官，而缺锌是引起耳鸣的重要原因之一，含锌丰富的食物有鱼、鸡肝、鸡蛋，以及各种海产品等。
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2. 减少温燥食物，少吃辛辣刺激食物，忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

3. 避免长时间接触高分贝噪音，及90分贝以上的环境。
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4. 避免长期熬夜、过度疲劳。
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5. 慎用或禁用对听神经有损害的药物，如氨基糖苷类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物。
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8 L9 _; m8 o' s( F  w/ V6. 时常弹揉耳部，在工作的间隙正反相交地轻轻搓揉耳廓、捏耳垂，可以通经活络，加速耳部血液循环，有益于耳部的健康，放松耳部，预防耳鸣。
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7. 定期进行听力检查，不仅可以预防耳鸣，对于其他耳部疾病的预防也有益。

+ a/ p& G2 b- T6 q! l这8个“坏习惯”伤耳朵，趁早改掉！
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过度掏耳朵
长期戴耳机
用力擤鼻涕
长时间煲电话粥
/ T+ H2 u+ v' g2 Z) U; }+ |滥用抗生素
% M4 m! U1 U0 h, [3 \9 _精神压力过大，作息不规律
) Y4 m5 [! b* y, x. M3 H长时间待在高强度噪音环境中
洗澡游泳时水不慎入耳，未及时排出
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