经常做这3件事，就能提高你的“性张力”

单身汉

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一个人顶级的性张力，其实跟长相没有多少关系。


你说男生长相俊俏，小鲜肉，年下弟弟，并不意味着他的张力高；

" ~( }) `: U! S3 G你说女生钟灵毓秀，沉鱼落雁，也不意味着她的张力高。
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性张力这个东西，更多表现在一个人的气质上，是骨子里的，是一颦一笑，一言一行，一举一动所透露出来的氛围感。
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+ f4 C3 @0 S$ k7 T* L随便举几个例子：

* i' S7 o( @) Q- G% B5 `- p  ~4 H+ d梁朝伟，张震，段奕宏，甚至是廖凡，这些都是张力拉满的。
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! z) A2 F: O' u你说廖凡或者段奕宏的长相，符合当下主流的审美吗？并不。

* L( l0 _+ f: X2 n但他们的气质，他们的演技，他们的姿态，往那儿一放，氛围感就出来了。

- L' Q* u8 O4 e# r( x. K而女士中，最为代表的就是舒淇，许晴之类。
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8 z* \: W4 y  }/ q# q0 z你说她们的美，符合当下女生的美吗？同样不算。

* o/ D- ^; H( Z可在她们身上，你就能感觉到浓浓的张力，是不需要表演的，不需要硬凹人设的。

  z, ?* W( `* c3 y- z7 F4 d“性张力”这个东西，最关键的永远不是“性”，而是“张力”。
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1 q' F8 x4 X* |- ?. ~- B* j张力是如何来的？

永远是先有丰富的人生阅历，具备有趣的灵魂，具备灵动的脑力，具备坚韧的品格，然后才汇聚成了张力。

张弛有度，进退自如，一切都刚刚好，并不会给人刻意的感觉。
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那么，对于普通人而言，如何提升自己的张力？
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5 \( u4 i* S/ B5 w0 e" _& ]大脑永远是最旺盛的荷尔蒙
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好看的皮囊，在丰富的知识储备，在阅历面前，不值一提。
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& }" I2 N; P0 @& w4 u9 b不得不提到两位演员的故事。
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6 ~6 T2 j7 [9 i) q0 h( k  S一个是参演《我的团长我的团》中的段奕宏。

: e/ [% {+ ^$ `& v导演在选角时，第一时间就想到了段奕宏，但他邀请两次，都被段奕宏拒绝。
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; f0 }3 y! f5 v3 z6 w* t  A第三次，段奕宏才选择接下来。
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不是他拿着架子，而是他自认这个角色拥有顶级好资源的背后，不是一份简单的表现那么简单。

0 i# l' W( J. v$ Y( m为了投入到角色中，他在拍摄地待了半年，沉浸式去体验角色，去共鸣，去一遍遍尝试。
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; }* p) h$ a. d( t! N; @这部剧，我愿称之为段奕宏演艺生涯的天花板。
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没有什么感情戏，没有什么男欢女爱，但带给人的感动与震撼，是难以言表的。
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- k' A1 I2 x& j9 y( U% l' n当然，在话剧《恋爱的犀牛》中，他塑造的角色也堪称精彩绝伦。

另一个角色，就是陈道明。

$ w/ |* P& y* h6 `" \拍摄《围城》时，他也是拒绝的。
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导演同样是“三顾茅庐”，连着去了四次，陈道明才接下来。
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2 R# e9 s! v1 v4 w5 W: Q& N为什么不接？因为这本书是文学地位有目共睹，方鸿渐并不是一个“好塑造”的角色。

; K4 J) P' K( c+ V0 s( ^# _# u3 K" l书中文字塑造的角色与影视剧中表演出的角色，毕竟是有差别的。

但最后呢？

接下这个角色，他苦练上海话，暴瘦一圈，真正贴合了原著中方鸿渐的角色。

后来钱钟书先生说：“你让人看到了活着的方鸿渐”。
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8 @: a- g: v+ W! J1 g4 H要说一个人什么时候最性感，最有张力，最有吸引力；

' @" S: N; X2 F+ A1 `大概就是，专注，投入，脑力在剧烈燃烧的时候。

为了一件事，愿意全身心投入；

要么不做，要做就努力去做好。

: _, ~6 @* K6 B/ t有一个群体是“智性恋群体”：比起TA的脸蛋，我更爱TA的大脑。

知识，阅历，智商，永远能在交流时，瞬间吸引人的注意力。

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8 G% m' C1 R# k自信大方，坦荡无畏

  G! e) [4 T. S, G4 A$ K有些人扭扭捏捏，说话细声细语，你不靠近都听不到他在说什么；

有些人迎合讨好，无论跟谁相处都把自己放在很低的位置，让人看着就很累；
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* J5 Q7 G2 u1 F9 z3 w+ j有些人自信大方，TA站在那里，就让你不自觉的被吸引。
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什么是自信？
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就是将你最好的一面，松弛地展现出来；不矫揉造作，不硬凹人设，不假装，不虚伪。

一切都是自然而然的。

就像读书的时候，老师问一个问题，会就是会，不会就是不会。

! g7 d! Q  Q6 U如果不会假装会，表情会不自然，语气也显得底气不足。
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自信是一个人最好的张力，让一个人全身充满光环。

有了自信的基础，人才会变得坦荡无畏。

  k# a- Y' }( k( I& J7 K: V因为你知道自己的水平，知道自己在什么位置，知道什么事情适合你；

所以你能在自己的领域发光，你能放松的做自己。
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) w% g  }( s( T$ F; P8 @  L! g你不必奉承谁，不必迎合讨好谁，你只需要好好做自己；

当你做自己，在自己的领域深耕，把自己的日子过得热气腾腾，你就自带吸引力。
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) ~5 Y& l, v5 v* v我们常说的“圆满，本自具足”，其实都建立在做自己的基础上；

6 r4 W6 e! P+ N* O你做自己，才能认识自己；你不断了解自己，才能修补自我的不足。

所以，想要具备更高的“性张力”，你要试着让自己更自信。
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从一件容易做到的小事开始，从专注某个短期效应的事情做起，一点点成就感汇聚起来，最终就变成了汪洋大海。

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/ Q) a( R3 K3 J5 I  T你不必追求完美，自然的就是最好的

& p; k9 G/ U/ ~9 g; W0 R或许你的五官不够好看，但你要棱角分明，干净大方。
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; N+ p- L4 [0 \5 a对于男人来说，棱角分明的脸，健壮有力的身材，就是最好的外在吸引力；
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3 T9 b) l6 U' W! s: h对于女生来说，可温柔可冷淡，可欲可神秘，就是最好的吸引力。

; `0 X* Q( Q8 Q  e* o% }9 O4 u你只是在自然得流露真实的自我。

0 X2 r0 ^* k7 O8 z# T: t9 t5 x2 z7 ~而这建立在什么基础上？
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0 N% D. \) {6 q答案是：运动，去体验不同的生活方式。

. j3 ~$ m4 q. u6 _每天宅在家里的人和每天去户外的人，状态是不一样的；
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& L6 L/ ~6 |7 V每天运动和每天躺着坐着的人，体态是不一样的。
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一个人的体态好了，气质就出来了；

一个人的眼神专注，不怯弱，里面的光芒就会溢出来。

这些是能够训练出来的。
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爱运动，不仅能让你拥有好的体态，还能让你心情愉悦；
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# \' r2 z8 z' \" h而你心情愉悦，你整个人的磁场，就自带积极的能量，你所吸引的也都是积极有趣的人。

张力，就是张弛有度。
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既能紧起来，专注起来，也能慢下来，具备松弛感。

话题：
你是有张力的人吗？
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