经常做这3件事，就能提高你的“性张力”

单身汉

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一个人顶级的性张力，其实跟长相没有多少关系。
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你说男生长相俊俏，小鲜肉，年下弟弟，并不意味着他的张力高；

你说女生钟灵毓秀，沉鱼落雁，也不意味着她的张力高。

, |' f' m. w+ j3 w5 R% Z- i/ ~性张力这个东西，更多表现在一个人的气质上，是骨子里的，是一颦一笑，一言一行，一举一动所透露出来的氛围感。

9 G5 Y. Y0 c  c3 l7 i随便举几个例子：
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梁朝伟，张震，段奕宏，甚至是廖凡，这些都是张力拉满的。

你说廖凡或者段奕宏的长相，符合当下主流的审美吗？并不。

但他们的气质，他们的演技，他们的姿态，往那儿一放，氛围感就出来了。

# M' S5 g2 {1 k% r# {而女士中，最为代表的就是舒淇，许晴之类。

/ ^+ g: q6 ~, U9 y6 w+ a0 e你说她们的美，符合当下女生的美吗？同样不算。

( N* V2 u3 w! u/ @& v3 s可在她们身上，你就能感觉到浓浓的张力，是不需要表演的，不需要硬凹人设的。
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- {8 z4 Y/ f  n4 D: T+ F“性张力”这个东西，最关键的永远不是“性”，而是“张力”。

张力是如何来的？
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; Q7 {! d4 ]3 N永远是先有丰富的人生阅历，具备有趣的灵魂，具备灵动的脑力，具备坚韧的品格，然后才汇聚成了张力。

张弛有度，进退自如，一切都刚刚好，并不会给人刻意的感觉。

# }/ `; t' r+ I. d那么，对于普通人而言，如何提升自己的张力？

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大脑永远是最旺盛的荷尔蒙
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3 @, K, V6 h$ k. L好看的皮囊，在丰富的知识储备，在阅历面前，不值一提。

不得不提到两位演员的故事。
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一个是参演《我的团长我的团》中的段奕宏。
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导演在选角时，第一时间就想到了段奕宏，但他邀请两次，都被段奕宏拒绝。

6 V- V" Y+ E( W6 e/ X+ B第三次，段奕宏才选择接下来。

- d3 d( m$ Z; E1 E- V; ?不是他拿着架子，而是他自认这个角色拥有顶级好资源的背后，不是一份简单的表现那么简单。
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为了投入到角色中，他在拍摄地待了半年，沉浸式去体验角色，去共鸣，去一遍遍尝试。
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" s/ K% t& a3 i这部剧，我愿称之为段奕宏演艺生涯的天花板。

+ w8 g7 L. \0 V7 k: ?) l没有什么感情戏，没有什么男欢女爱，但带给人的感动与震撼，是难以言表的。

6 o0 a* R0 I& I8 r$ [6 r. e当然，在话剧《恋爱的犀牛》中，他塑造的角色也堪称精彩绝伦。

& x5 K0 U$ u+ @, z5 `" |( y9 U& j另一个角色，就是陈道明。
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' S! @' n# O9 K拍摄《围城》时，他也是拒绝的。

导演同样是“三顾茅庐”，连着去了四次，陈道明才接下来。

  V7 M  k0 Q! W: z7 Y为什么不接？因为这本书是文学地位有目共睹，方鸿渐并不是一个“好塑造”的角色。

/ [# A! N2 S2 U, f书中文字塑造的角色与影视剧中表演出的角色，毕竟是有差别的。
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但最后呢？
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接下这个角色，他苦练上海话，暴瘦一圈，真正贴合了原著中方鸿渐的角色。
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后来钱钟书先生说：“你让人看到了活着的方鸿渐”。
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( M- R1 t! p3 y7 ]1 C* g要说一个人什么时候最性感，最有张力，最有吸引力；
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* Z2 b; ^- c5 u( i6 F大概就是，专注，投入，脑力在剧烈燃烧的时候。
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为了一件事，愿意全身心投入；

要么不做，要做就努力去做好。
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有一个群体是“智性恋群体”：比起TA的脸蛋，我更爱TA的大脑。
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知识，阅历，智商，永远能在交流时，瞬间吸引人的注意力。

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% X5 l; @6 z% v0 U自信大方，坦荡无畏

有些人扭扭捏捏，说话细声细语，你不靠近都听不到他在说什么；
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6 f/ F8 c6 ^8 J有些人迎合讨好，无论跟谁相处都把自己放在很低的位置，让人看着就很累；
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3 @9 {; l0 \0 a+ {有些人自信大方，TA站在那里，就让你不自觉的被吸引。

0 \, O+ c  @. E! Q& J! a什么是自信？
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1 T) t( C. {7 M  P就是将你最好的一面，松弛地展现出来；不矫揉造作，不硬凹人设，不假装，不虚伪。
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一切都是自然而然的。

就像读书的时候，老师问一个问题，会就是会，不会就是不会。
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如果不会假装会，表情会不自然，语气也显得底气不足。
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9 Y6 b+ q# q; ^- k& {. E2 F8 e- H$ w自信是一个人最好的张力，让一个人全身充满光环。

有了自信的基础，人才会变得坦荡无畏。
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因为你知道自己的水平，知道自己在什么位置，知道什么事情适合你；

+ V' }6 E3 L! O7 ^所以你能在自己的领域发光，你能放松的做自己。
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5 s6 a: ~+ v# x0 d% }6 K& J( t# S你不必奉承谁，不必迎合讨好谁，你只需要好好做自己；
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' D- _& a" T* B# u; v当你做自己，在自己的领域深耕，把自己的日子过得热气腾腾，你就自带吸引力。
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我们常说的“圆满，本自具足”，其实都建立在做自己的基础上；
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你做自己，才能认识自己；你不断了解自己，才能修补自我的不足。

所以，想要具备更高的“性张力”，你要试着让自己更自信。
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; m; ], e- A* Z4 A9 b从一件容易做到的小事开始，从专注某个短期效应的事情做起，一点点成就感汇聚起来，最终就变成了汪洋大海。
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, t  o% v- T% c# q$ t4 X4 b你不必追求完美，自然的就是最好的
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或许你的五官不够好看，但你要棱角分明，干净大方。

对于男人来说，棱角分明的脸，健壮有力的身材，就是最好的外在吸引力；

4 z" O, @& ?) a& i3 j  l, F! U对于女生来说，可温柔可冷淡，可欲可神秘，就是最好的吸引力。

3 |% e9 D( o, ]5 [9 o! ^/ f: S你只是在自然得流露真实的自我。
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* g( W' A/ b8 B: u( f- Z2 @# m' h而这建立在什么基础上？

答案是：运动，去体验不同的生活方式。

每天宅在家里的人和每天去户外的人，状态是不一样的；

4 M6 @: f# L6 r每天运动和每天躺着坐着的人，体态是不一样的。
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一个人的体态好了，气质就出来了；

  i5 T9 y7 }' Q! U一个人的眼神专注，不怯弱，里面的光芒就会溢出来。

: q1 c9 l' \1 s6 w+ ]2 b3 X这些是能够训练出来的。
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爱运动，不仅能让你拥有好的体态，还能让你心情愉悦；

而你心情愉悦，你整个人的磁场，就自带积极的能量，你所吸引的也都是积极有趣的人。

张力，就是张弛有度。

% W# Z9 P4 d% B5 F0 d! k5 e; f既能紧起来，专注起来，也能慢下来，具备松弛感。
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" M9 ?+ c9 y) b( m7 i话题：
1 X' K& q1 L3 V4 s! J( J+ l4 i5 ~  K你是有张力的人吗？

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