对于喝口水都会变胖的人来说，很嫉妒那些吃不胖的人，明明别人吃很多宵夜，各种高热量的食物经常吃，但却没有长胖趋势，这其中的区别是什么，可要去了解。有的人说长时间消瘦是营养不吸收，或者消化速度太快，是真的吗？% X- R' m% G$ [6 G4 e
# o% i1 E+ G1 E4 M; A2 C2 ^8 U一个人长时间消瘦，确实有可能是营养不吸收。每天饮食中获取的食物量多，但里面的营养物质没有被身体吸收利用，才会不断消耗储存的脂肪，蛋白质，看似吃很多，但吸收的量不多，才会有消瘦的特征，这样的人往往消化速度很快，吃完不久又感觉饥饿，但上厕所大多粪便不成形，有类似拉肚子的表现，且不能乱吃东西，稍微不注意饮食就有肠胃的不良反应。6 G. L4 S4 Z- [' Y6 t( t) X* q
有这种情况的人要去了解自己的消化系统出了哪些故障，做到有疾病及时发现，及时治疗，只有肠胃健康有保障，营养才能被人体正常利用吸收。% ^& Q5 W) u5 f* I
! z* l* M+ p3 l& B- `: \长期消瘦还有哪些原因？ " n& a9 y2 X; f. m0 b2 U1 r: P- f+ y2 z- A, J* A+ z
1、新陈代谢速度快 9 r8 Z6 A. P8 w2 M$ a6 [( F' g, {长时间消瘦还有其他原因，例如身体新陈代谢速度过快。一个人的代谢速度快慢和体重密切关系，代谢快，吃的东西多，很快就被消耗利用，能量都基本上消耗完了，因此才不会长胖。& T4 m: b' P% ]) h
有的人喝口水都变胖，原因是自己的新陈代谢速度太慢了，吃了一点东西，但这些食物中的热量无法被人体利用，才会转变成脂肪物质堆积，越来越胖。要提高基础代谢率，保持代谢正常，涉及到多种良好习惯养成，例如科学作息、健康运动、良好心态保持。; u! A0 g$ d1 ]1 A/ |$ v2 y' ?( f* H, Y
8 l$ m& c) V ~: E' G2、有某些消耗性疾病发展 4 P5 b+ @ N4 t# T是否有严重疾病带来影响，和体重变化有关。有的人出现的是消耗性疾病，会让身体营养被逐渐消耗，能量获取也很快利用完，才有长不胖的特点，其中有糖尿病带来困扰，大多有体重逐渐下降的趋势，但患者每天吃的东西很多，看似胃口大，但却没有长胖的趋势，要及时了解自己的血糖，如果确实血糖过高，第一时间采取合理降糖措施。 a ^- p+ c) \8 L% s# k
7 M% \' _1 ^0 z( Z1 ~" c0 ?7 x4 B另外，有的人出现甲状腺疾病，甲状腺功能亢进症在发展，分泌的甲状腺激素过多，交感神经兴奋，代谢速度快，一样会体重下降。除此之外，恶性肿瘤入侵，癌细胞和机体正常细胞争夺营养，会让人身体消瘦。' E5 Z* z$ }$ M
综上可知，一个人长时间消瘦原因复杂多样，可能是营养无法吸收，消化系统出现了疾病，当然，其他健康问题以及新陈代谢速度快慢也影响到体重。如果长时间体重不正常，最好进行相关检查。 6 v$ g5 V. e+ J7 C5 C" ^ 7 Y/ n0 N0 o6 w( ~ i5 }$ G. A
发表于 2024-11-8 11:54:33