吃火锅必须知道的事

骑白马的王子

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“没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿”。

+ x1 A  n" E1 M; f4 S  w6 X0 K寒潮来袭，一桌热腾腾的火锅绝对是很多食客的首选。
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% L/ W* K/ |# v火锅虽然美味，但吃火锅也存在一定风险！我国因吃火锅感染寄生虫的事件时有发生。

: [0 L; H! k9 L. b3 t其实，引起寄生虫感染的根源并非火锅本身，而在于肉类和蔬菜中可能含有寄生虫幼虫或虫卵；且在涮的过程中，这些食材未经彻底加热煮熟，寄生虫虫体或虫卵未被杀死，人体摄入后导致感染。
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6 o& S: Z  A! q食用未经煮熟的肉、蛋及其相关制品可能导致弓形虫病、囊尾蚴病、旋毛虫病等；生吃或半生吃淡水溪蟹、鱼虾等可能导致肺吸虫病、肝吸虫病；如果蔬菜未洗净或受到污染，食用后可能引起蛔虫病、广州管圆线虫病、肝片形吸虫病、姜片虫病等蠕虫感染性疾病。

常见的食源性寄生虫相关知识，我们之前发过一篇推文，欢迎点击下方链接围观。
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享受美食勿心急，半生不熟易致病。
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南通疾控温馨提示：
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" y% ~% E* S$ n# ], `病从口入，为避免吃火锅时感染寄生虫，应做到以下两点：

3 [* g' x$ Q( s* m3 ]1.蔬菜洗净，生熟分开
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蔬菜要清洗干净。另外，不要用盛过生鲜肉类、水产品的器皿盛放蔬菜以及直接入口的食品；处理生、熟食品的刀具和砧板须分开，加工过生鲜肉类、水产品的刀具及砧板须彻底清洗后才能再次使用。

2.煮熟煮透，方能入口

/ g( K) I2 U( A, a3 n# l涮煮食材时需保持一定的时间，蔬菜要煮熟，肉类要煮透，切勿为追求口感食用半生食物。目测鸡肉、鱼肉变成白色，猪牛羊肉变成浅褐色，虾蟹变成橙红色，至少使蛋白质凝固变性，才能入口。食物体积较大时，还要延长加热时间。

如果对降温最大的尊重是酣畅淋漓地吃一顿热气腾腾的火锅，那么吃火锅时对身体最大的尊重就是：
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煮熟煮透，再入口！
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