不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示
* G5 o# G, v1 ~. f* S- q$ \* ^
我国是世界上烟民最多的国家
6 V; W# S6 S/ s# R
人数已经超过 3.5 亿
4 F% |2 ^$ u- `2 v" }
提起吸烟的危害
0 }2 o$ `, h9 D8 Q' X8 o: a
很多人都不在意

「就抽根烟，不需要大惊小怪！」

这些想法大错特错！
6 G6 @# Y& D& r, u8 I: S
吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！

4 |0 K: \% o( z6 [: d: W( E误区一：不吸烟的人一样得肺癌，
9 T0 J/ e9 ]. J" i6 ~( \) E7 j+ Y
5 Z  A- l' g' g吸烟没有那么大危害……

6 M% F9 M$ W+ F2 o1 Q& O" T得肺癌不一定是因为抽烟
8 o8 C2 B0 @$ w/ d) w- S
0 q% [  a8 v/ |但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性

所以说，逃过一劫的人只是运气好！

但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……
' h* ?5 a5 o, y6 E5 f
都和吸烟有关

别给吸烟找借口！

误区二：吸烟时加了过滤嘴，

危害减少了很多……

过滤嘴没用！
" }8 o  M; I" {( F1 x' y. [: H% b
2 {1 c" N2 \4 h" g3 m「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
& x3 X7 O( D! ~* J1 D/ t
$ ?0 F! b+ m$ W7 f; F/ s但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖

. j" e* c* ~, A1 r+ L过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

) k9 R# ]. N' T/ S2 p' x/ [" C9 `另外，就算过滤嘴起效

低焦油烟的致癌物并没有降低

: h+ v% H  s0 N反而让烟民吸烟更多

! K  \9 C5 Z1 h' X9 c误区三：年龄大了，不用戒烟

3 c( G( X$ S7 g有人觉得抽了一辈子烟
: D- M0 h5 A0 E
! N) s, U: H/ b9 b. T: O8 W虽然身体有些问题，
  Q7 m$ ^; O3 t( V" ]: t
但一把年纪了
! R6 v" k& p2 |! i
戒烟也没用

5 X5 o2 m  e/ ?1 J! \! D9 n一项对英国男医生进行为期 50 年的研究

4 f  ]/ Z* F5 h' e9 i发现吸烟者与不吸烟者相比

5 n7 A6 b: ^8 \' a8 [" P7 x; r平均早死亡 10 年
; E5 t$ _! n- W2 I' Z% E% ^1 [
! L+ S" k. C, Y  X0 q在任何年龄段戒烟都能延长寿命
+ R% M" ]. X2 ^1 x0 q7 R
哪怕已经八十岁

+ B+ o. c/ e7 Z误区四：偶尔抽一支，没事
" a$ x$ a8 v. j; }& L
, ], S# D; k) z: `抽烟很容易上瘾
- r- K! T  t9 T% ]- S: P: g
时间长了，就离不开了
4 Z! K6 _2 l* S( Y
尼古丁是高度成瘾性物质

1 ~& [; \4 R$ k0 @# Q$ \, N95% 以上的吸烟者会成瘾

只要吸烟，不论多少

+ }+ e- @# Z0 ^都会对身体造成危害

0 Q$ K+ r6 z3 S. k( |7 ?吸的越多，伤害程度越大
- c0 {# V* q0 W
% a9 O- Z. G. E8 D6 B4 a* ^误区五：吸烟减肥，戒烟长胖

吸烟时
4 f3 t2 x6 {0 V( y/ {
8 I" G8 [" e# R8 E2 F尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
6 v" m* Y) y4 C4 h0 g* v/ a6 \5 L
( t( \* l; C( B9 y降低了人们吃甜食的欲望

但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
' e6 Z1 [4 l/ T6 Y. Q. i4 N( c/ W) ^, ^1 C
, b9 M7 ~) q$ E+ w  }2 s; C胖可以通过运动、控制饮食来改变

) K- t! H' G3 N9 p9 g5 i- U肺病、心血管病可没那么好解决

0 \* \; ^$ b- E; V+ U% s9 @$ O烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物

随着吸烟时间越长
0 T9 m, D* l3 H  K) ^3 s2 }# s
吸烟量越多
3 M* {# F* D0 ?: q
' ]0 O& z$ g% T4 _' k得癌症的风险就越高
+ i% t" ~8 ]* v1 }
" G0 a6 f: t7 W9 |全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
) |$ L& n* v- O7 H6 V4 J* L0 i
9 ^9 E/ V$ a9 q中国每年因吸烟死亡的人数

4 K% E5 b% H, j超过 100 万
. ~& z, ?2 U9 ]' v4 D/ p9 N% q
' ^' \# E! L% I' E超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和

8 ^" w& J/ n( `* I  n
只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
& t4 A# ]8 c& m0 |( ~戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
戒烟时间越久，对身体改善越明显

; f, A- k, A3 d0 c' T$ O9 d不是所有人都需要做肺癌筛查
- T: J$ I5 z8 E+ O# ~2 b只要肺癌高风险人群
( n4 O- s2 o9 P. C3 [8 D! O" c需要每年做低剂量 CT 检测
什么是肺癌高危人群呢？
. F0 L' G! w& \" a% ]" O年龄大于 40 岁，
并且满足以下任意条件都要定期筛查：