不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示
$ Y4 C. R* y$ \
我国是世界上烟民最多的国家

人数已经超过 3.5 亿
& m5 c# Z0 c5 C7 L8 B: x
提起吸烟的危害

: a* K8 w6 W1 ^1 ^很多人都不在意

「就抽根烟，不需要大惊小怪！」
, _2 {8 E7 W3 a$ k" |
# e, X" S9 b8 I9 D5 \这些想法大错特错！

吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！

. f- s, b$ Y0 }# z2 t# y误区一：不吸烟的人一样得肺癌，
9 e; S- S  c0 Y: r4 s+ g
- p0 w8 d& W& A4 \6 k; s# a吸烟没有那么大危害……
+ S; j2 G# t% Y
得肺癌不一定是因为抽烟
8 j# @- }" f, g4 K
* i( H  R3 |2 y但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性
. [. c* n$ x7 x6 x
" j# w' J  z% \& X- H所以说，逃过一劫的人只是运气好！

0 t# S  b6 b5 i8 e但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……
! |0 W, q+ c- @9 a5 G/ v
! E3 E$ G: i; {/ C都和吸烟有关
' g; }0 T9 o9 g" n2 F$ r& ~. \
7 z8 b2 j( r4 i/ x别给吸烟找借口！
& q( n; |' G8 h8 Y: i- ?
' }6 t. U" Y1 s7 n+ B9 V误区二：吸烟时加了过滤嘴，
* X8 a! ~& E' ^& C* m3 B
* c1 j) d& @3 l% h! y' |- s1 F6 ~危害减少了很多……
/ Z0 A9 f' Z# d
过滤嘴没用！
7 v* J  H& K. c1 }) K7 m
# e7 N  N7 R' a1 s4 g- I4 o2 e3 @「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
% K, Y3 b6 g8 i8 c$ h
8 p' @% K( x9 \# S* K$ s) T3 w# g但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖

! ?) Y5 r& T, S2 }过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

: L* |& v0 n5 q另外，就算过滤嘴起效

低焦油烟的致癌物并没有降低
" E6 }/ j8 I/ m- v4 I! v( T3 e
反而让烟民吸烟更多

误区三：年龄大了，不用戒烟

有人觉得抽了一辈子烟

虽然身体有些问题，

3 v) A5 P2 `# Z7 W1 \但一把年纪了
9 d. R. d, |! v4 {& U
戒烟也没用
1 {$ ^/ m) L8 D$ |4 }
一项对英国男医生进行为期 50 年的研究
9 X  C. m1 P; Q4 ]
6 s' e5 Z9 @' N! p( X% E" W' H发现吸烟者与不吸烟者相比

' |1 o+ N" P) B平均早死亡 10 年

在任何年龄段戒烟都能延长寿命
/ |5 \: E) l4 Y' r+ W
哪怕已经八十岁
# g* l6 A( w* }) I) i
- D, n* p& i. l2 q误区四：偶尔抽一支，没事
) m+ J7 E- S* k1 j0 g: z
2 d7 ?) N. S7 p: F5 u' J: R抽烟很容易上瘾
# i2 D3 _0 M1 y* m" R
, w# }" E( P8 s. t( W6 F时间长了，就离不开了

尼古丁是高度成瘾性物质

95% 以上的吸烟者会成瘾
0 U1 X) q2 a9 |- V; ^
- v4 {# y: a* i1 z! _只要吸烟，不论多少
* c' i) i* S# A' B$ ~6 S
都会对身体造成危害

吸的越多，伤害程度越大

误区五：吸烟减肥，戒烟长胖
7 ]* u6 J# w& V& ^9 e4 t; L7 H
吸烟时

尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
3 L: D1 v& C2 X. Q
! P& S9 p5 W2 |3 ?& i降低了人们吃甜食的欲望
; G5 T' v! E( `$ P5 O' z" B
6 B9 q. Z1 O; ^8 Q, s& u) ~但…… 通过吸烟来减肥也太不划算

) q4 A) R/ u% a! k9 f0 l胖可以通过运动、控制饮食来改变
: S. H" k' d6 F) k) p+ f. s4 l2 B
肺病、心血管病可没那么好解决

- ?$ j* y2 j5 Q$ ^烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物

随着吸烟时间越长

, F* Z$ U. L  G吸烟量越多

" U+ e  d' D$ C0 B* o# p! m得癌症的风险就越高

; p( m3 B  ]4 s/ K' C" p' g: r# u0 I3 |全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
( f8 d/ Y0 Z2 t+ A. B; w
中国每年因吸烟死亡的人数

超过 100 万
+ q7 y! B+ j6 ~9 h! Z  P& _
超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
- A* s. z, u, D& C8 [4 ]( J

只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
1 h% a; F  Z* v' t戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
0 J8 [8 R7 b0 }5 u( [( `1 {戒烟时间越久，对身体改善越明显
# P4 J; B8 p  X# x6 G9 E- E. _
. J7 V, S' [! J2 y不是所有人都需要做肺癌筛查
只要肺癌高风险人群
需要每年做低剂量 CT 检测
' M9 M( W( V  R$ J( N. N  P什么是肺癌高危人群呢？
年龄大于 40 岁，
并且满足以下任意条件都要定期筛查：
+ I  J5 ^" u- n/ Z# s0 b# m