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[防癌抗癌] 不吸烟也会得肺癌?关于吸烟的 5 个误区!!!

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27309
发表于 2024-10-31 14:35:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 5
平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评
根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示
8 z- ?2 ?; q: m& d' D
7 s3 `* l6 j3 c& N) U" G2 S' }我国是世界上烟民最多的国家
8 a, M8 G4 v/ ~) m( }
! j% i$ U% K6 I* z6 p8 Y7 F/ W2 a人数已经超过 3.5 亿. _* ^8 B' W# z. {3 z  u
: h  Q1 z4 u' S
提起吸烟的危害- @" P% m/ }/ l- P, _2 a

; A" u4 s+ b0 \! ]4 S( a$ Q/ g很多人都不在意% R4 {% m, k. x, J2 {. ^

0 N0 N6 v- l7 i  H2 o" R; M/ [, ]「就抽根烟,不需要大惊小怪!」3 f* z% j" B& y. L& y  C8 J0 Y
* N! @% S; S& c
这些想法大错特错!' R9 I5 X; g6 ^$ \
' Y( |. ?# d8 H2 b# _
吸烟这五大误区,「烟鬼们」都中招了!  S" l; A/ g* B. R
% \2 G5 J& `" X" B# P
误区一:不吸烟的人一样得肺癌,
8 g4 ~7 }' o- E0 T+ @
( j/ \# k# z2 \: s. z吸烟没有那么大危害……+ V& S  U2 N( W) t% {. O8 U
( L( R6 |" j" b* s" ^8 L
得肺癌不一定是因为抽烟
( ]% t9 r' U0 l/ e
1 n& a; \6 }( J* i! D; F6 f, L但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性
; }% a! x- |: u- ^8 S! R- |" X' b- w3 B5 J
所以说,逃过一劫的人只是运气好!/ J/ Q1 f" P( [
( r$ j4 S5 h6 s# q( v( h! P
但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……/ R) {3 d( L0 d
( o# t4 O% K, q& d0 `4 q! ^
都和吸烟有关, Z0 }( J3 Y- p* A( Q. Y
, q8 U) p/ ~' u- ?8 I3 g# n
别给吸烟找借口!, I3 i/ u# A" q& |; ^5 L7 w

5 r  c+ H5 c6 o5 p/ }" @误区二:吸烟时加了过滤嘴,# z# n; y7 ?2 z7 D; K. B

( o$ r- t3 f$ I% I危害减少了很多……
* n7 R/ K. y' N! c7 k' k
2 }3 W  X& P& q/ p5 a& B/ W过滤嘴没用!7 V0 B4 p6 `' B& O! P  N' {1 w

* V1 @6 `1 t. L& @# B「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现) K. E0 K/ ]1 w
$ l8 h9 v7 P9 \
但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖
" X# |* o* s6 d6 n- T; o% u$ ]( H/ Z: z: Z8 G
过滤嘴的上侧孔的保护作用失去/ m5 ]: b7 C6 [5 {7 D

, S' d& ^9 B. w, X另外,就算过滤嘴起效
, ?, e% m0 N2 N' M6 H: U! N! v& i5 p# z
1 B8 i/ @6 J6 l. h/ E低焦油烟的致癌物并没有降低
& \7 u2 d4 z! M9 t/ ~
  x& b$ z; H% t8 X& J反而让烟民吸烟更多- M6 ~) A1 P# {  j! {, T

5 ~( ?9 K9 [) ]+ v: ]; T- S误区三:年龄大了,不用戒烟/ V! n( s+ B8 S  s" x
+ ~& D, s$ [' N. j+ L  N! d# @0 v
有人觉得抽了一辈子烟7 L! P# ^1 Z3 c: Q' V4 R
+ W) g0 D+ |* A2 y' E+ W+ M
虽然身体有些问题,9 Y! n$ q- Q7 @) s' [' }
) [1 c; q+ {" L: V, P1 y2 U
但一把年纪了- J2 P7 n& ~: h$ ?
$ r2 C3 x0 Z2 @& v/ V
戒烟也没用3 B3 R5 z( }) o5 R
: P0 c# X8 q2 ]  e
一项对英国男医生进行为期 50 年的研究# \/ N; ?' _3 b. |+ n7 S3 t& a8 Q

1 ^8 z" f! A, g, o发现吸烟者与不吸烟者相比
3 N7 b$ R- [1 x$ |. z4 U# W% P4 c( c! k
平均早死亡 10 年6 A; v$ R/ _1 ~, K1 u
  @2 E' f' H9 Y
在任何年龄段戒烟都能延长寿命. M; }2 W: S3 Q$ E. A

+ g3 r) w2 b) R0 e哪怕已经八十岁+ d5 y* r3 m& K* @. A
& I4 `4 s$ m6 i; r' z
误区四:偶尔抽一支,没事5 T9 r1 `9 e& t* h( `
# Z6 Q5 q, }$ d& R2 w8 E& n+ U. @
抽烟很容易上瘾
8 n! N% M$ n  B+ c% V0 \; K' b5 @/ P( m" f
时间长了,就离不开了% [/ Q5 @6 k# h4 D+ N
7 m9 C9 }0 [  F* k8 [& M) Q  i
尼古丁是高度成瘾性物质5 r5 q' Y, k/ d7 t) r: e1 G/ i
7 j; i9 E, _. i
95% 以上的吸烟者会成瘾
3 m) I! G; M  ?' J) P, A6 t8 M8 P( {  e- ~' G% E2 u
只要吸烟,不论多少
( H. c" H+ D7 g9 s% N3 {& d
# P( q. ]! k+ N5 q% ~8 t- h都会对身体造成危害
/ z% H% x1 F2 ~9 _5 ~- `, q3 G" G9 x4 k2 @/ J7 X. P
吸的越多,伤害程度越大
6 O' z( ]! z1 J. O$ e
# y0 M8 F; x  h4 ^误区五:吸烟减肥,戒烟长胖
2 ]- s# U1 v' g) J2 J* {4 v. Z. v% ^0 @, ]( f$ U& \3 @
吸烟时
7 q0 v; H, n% a, o
6 R0 F4 s4 I2 L1 V尼古丁降低了血液中的胰岛素水平! a" u% [# E9 U1 k6 J% X
* [9 C$ C0 ?0 l9 j& a
降低了人们吃甜食的欲望* U) K% c' G, D

6 U2 b# M1 z  v1 [但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
% u0 z$ e% b% H% o  ~# ^: L  Z" y
* g( N* E0 `/ G' z3 U$ Z胖可以通过运动、控制饮食来改变+ j4 w) o; ~( e) n6 X. V5 {. T

5 O8 `  r# d  K0 d肺病、心血管病可没那么好解决
- ^5 ?% k- h8 I2 d* c( o8 w6 Q7 h4 \$ Y, g$ L8 `% B
烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物% y6 B) ?/ @/ |
! t0 z9 u# L& ?4 ^3 k" u
随着吸烟时间越长
/ K( t  f' n5 B: F9 V, l* U9 w+ ^0 R! {- r* Y
吸烟量越多2 D& O- ^/ m! p4 H4 i! W. G

; g/ t9 _/ K: L( S$ L6 ~得癌症的风险就越高
' ?. n1 {. S* B7 q1 e! z, S
- h6 G+ e$ G' i5 \8 K/ T7 q全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
6 l' c! d# z: c1 _3 [! ]: Y  f: E. Q3 n+ O8 D5 |! o
中国每年因吸烟死亡的人数( v! g9 S& V. Q( e8 t
; _# s* I+ D9 x7 ]
超过 100 万8 j0 d  A/ u  c! d7 Q
. F9 v6 g; P* L7 w3 o
超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
5 B5 Z$ E& I/ x% t 182050i60zef6o8kr9689y.png
" Q5 G; x* b6 p6 \! Y
: b6 H) s% {$ t' P7 B只要开始停止吸烟/ H0 F; e" S- r
你的身体就悄悄发生变化
' d8 {& n0 y: j4 q* T7 H* F戒烟 20 分钟,心率恢复正常,血压下降
( }& q  \. q% q7 Z6 ^戒烟 2 小时,尼古丁开始排出
7 W( J# m' A4 E2 O( A戒烟 3 天,呼吸功能明显改善* M9 N- ]' t9 o' e: W, M4 d* x
戒烟 2-3 周,肺功能改善,循环改善# e, s+ t6 {4 Z" K  V
戒烟时间越久,对身体改善越明显1 b0 E2 P1 T1 v& [9 v" b
182052q050oy608x68pjol.png
: m$ a+ k* Z* V, |, ]1 k: G6 l不是所有人都需要做肺癌筛查
; p$ U2 v) K" }% y只要肺癌高风险人群1 P+ O' N2 S5 z
需要每年做低剂量 CT 检测
; z, O$ Z- r& t  ~什么是肺癌高危人群呢?
' W/ T$ `4 C3 Y7 {0 D年龄大于 40 岁,6 W. ~% y9 H( g0 o" u6 r# ]
并且满足以下任意条件都要定期筛查:. W2 z% |, j& i# ]9 y

1 O% a$ E7 K8 \* H 182054affllh5hf0vzwl10.png $ Y8 V. p( ~: [9 g- ]( G7 v

  P' O) Z! Y( y0 C( W+ I4 M
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