热射病死亡率高达 70% ！出现这些症状马上就医

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正值8月，热浪来袭，连续的高温天气下，中暑人数显著增加。
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: A6 d, h+ B! Q$ _/ |" D7 R9 v近日， 42 岁的工人李先生（化名）在高温下进行重体力劳动时不幸中暑，由于持续的高温高湿环境，他的体温迅速上升至危险的 41.5℃ 。当李先生被同事发现时，已经出现严重的意识模糊和昏迷症状，随即被紧急送往医院急救。
. }3 X  r% v0 N0 v根据李先生的症状和体温，急诊室医生初步诊断为热射病，这是一种危及生命的急症。
医护人员迅速展开降温处理，利用冰袋、冷水浸泡和冰毯等方法帮助李先生降温。同时，因李先生已经昏迷并大量呕吐，医生给予了气管插管，以确保他的大脑和其他重要器官获得足够的氧气供应。
经过处理，李先生情况稍作稳定，随后被转入重症监护室（ICU）进一步治疗。ICU 的医护团队为李先生制定了全面的治疗方案，包括持续监测他的生命体征、检测并改善肝肾功能及预防并发症的措施。在一周的 ICU 治疗后，李先生的意识也逐渐恢复，生命体征稳定，各项器官功能基本恢复正常。
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) H) I% z, b6 H5 p5 F什么是热射病？
热射病是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高超过 40℃ ，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的类型。
热射病的发病率在高温环境下显著上升，且发病速度极快，死亡率非常高，可达 40% 至 50% ，对于 50 周岁以上的人，死亡率甚至达到 70% 左右。
热射病的类型
劳力型热射病：主要由剧烈体力活动引发，导致体内产热与散热不平衡。
9 g8 L# N' u+ N. c: F非劳力型（经典型）热射病：主要由高温高湿环境导致，即使没有进行剧烈活动，也可能发病。
为什么会得热射病？
# `/ _9 a0 f+ {1 N人体主要依靠出汗和血管扩张来散热。然而，在高温高湿环境下，这些散热机制的效果显著降低，导致汗液蒸发减慢，体温升高。当空气湿度超过60% 时，汗液蒸发效率显著下降。
4 u/ n0 f) [7 e% M增加热射病风险的因素
% V. p9 S. m5 T; t  T剧烈运动：尤其是在高温高湿环境中。
易感人群：如老年人、儿童和慢性病患者。
8 u: U3 j! W" L7 n$ J特定健康状况：如肥胖、脱水和急性疾病。
不适当的穿着：厚重衣物和装备会阻碍散热。
! X4 \3 }  {) \4 k$ p热射病的主要症状
热射病的症状严重且迅速发展，主要包括：
体温过高：体温 ≥40℃ 。
意识模糊：如幻觉、行走困难、癫痫发作和昏迷。
呼吸急促：伴有心跳加快。
" D+ }$ w' H2 z4 \! M  s" Y0 C皮肤变化：皮肤发红、升温，可能变得潮湿或干燥。
1 ~: W3 m) x6 n6 j消化系统反应：呕吐和腹泻。
其他症状：如肌肉痉挛、头痛和无力。
0 W, t- A  [" e2 N/ D  B1 t$ a如何处理热射病？
9 s0 `% R8 x0 e& d0 M如果出现热射病症状，应立即采取以下应急措施：
" b5 R$ d4 u8 ?: H6 o快速降温：立即移至阴凉处，用风扇和冷水降温，或进行冰水浸浴。研究表明，快速降低体温可以显著提高患者的存活率。
呼叫救护车：热射病是一种急重症，需要紧急医疗救助。
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  n7 A0 o+ s. W2 M6 K, r7 [0 B! k' V如何预防热射病？
5 u$ C9 d, z  {% b预防热射病需要注意以下几点：
! {: k/ y9 U; {+ E3 [避免过度活动
  w4 B) i) N: X8 L) S: C, D尤其是在高温天气中，减少剧烈运动。建议在清晨或傍晚进行户外活动，以避免中午的高温时段。
6 `# m, B! K6 F3 D! O. A$ ?1 y保持充足饮水
  B5 A0 F% s4 m9 |5 {0 B. _根据医生的建议，成人在高温环境下每天至少应饮用 2~3 升水，以防止脱水。避免在短时间内大量饮水，以防电解质失衡。
: V5 _. a& ^3 D* O7 m合理安排锻炼时间
9 |! F$ Z4 U% Y7 [1 a% l! l选择早晨或傍晚锻炼，避开正午高温时段。夏季锻炼时，应选择阴凉或有遮蔽的地方。
5 ^6 c3 v8 A  D2 O! }' U" D! e穿着宽松轻便
5 g% f) T/ V, D. w( x6 P' s选择透气衣物，如棉质或吸湿排汗材料，有助于散热。厚重的衣物和装备会阻碍散热，应尽量避免。
9 J* R. Q, U! g" B* P7 Q% M避免长时间暴露在高温环境中
尽量待在有空调的室内。空调可以有效降低室内温度，减少中暑风险。
3 s' Q2 c9 H5 f* X) S/ d4 J: L实用防暑建议
使用遮阳工具：
在外出时使用太阳伞或遮阳帽，可以减少紫外线的直射，降低体温。
自制清凉饮品：
例如绿豆汤、酸梅汤等，不仅能解暑，还能补充体液。
调整饮食：
吃富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，既能补充水分又能提供必要的营养。
了解和预防热射病对于应对高温天气至关重要。保持身体凉爽和充足水分，减少高温暴露，可以有效预防热射病。如果您或身边的人出现相关症状，请立即就医，以确保健康和安全。