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你们是不是都比较好奇这个
/ f6 s$ Y3 c* Z! e) e C5 X2 R$ G9 c: J
最近又有人问我了
; s* p, s5 Z/ R- Q
; n/ _5 Y/ T% D! [0 h7 u我懂我懂
; ?+ R) a4 E V+ t1 [: m现在做男生挺难的 / G8 M! v- m6 y/ N2 a! a2 i- Z
可不敢大声说自己有点啥毛病
, L( i7 C0 N8 t, `7 r& E因为一说
& \* h2 p4 y' a/ c最后都会归结在肾不好上 9 A9 }1 v3 Z. J5 L0 W: s
5 T2 S- B `. a5 S1 I& F! k( n# q+ U我估摸着肯定好多男生应该都 3 W7 y3 D3 D' _# Z: p6 L' w
偷偷搜过类似的
" M) G1 a7 O" \9 c什么掉头发黑眼圈重是不是肾虚 ! y# ], Q' V. c& l3 [$ ^$ g
腰酸是不是肾虚 ) K- F* h6 I# u/ ~0 f8 d" b. ^; V
那啥不行是不是肾虚……
$ n6 J R- n C: t( x
1 c9 P( n3 D( h7 c2 G9 o3 L我先挑几个男生经常遭重的
, `) Z y5 _) X- K: Z肾虚送命题 ! x! v5 t8 L1 o# J5 o& M' P
来回答一下大家的疑问好了
. l5 R# L% K7 S0 |. p# ]: X, g5 ~/ b9 u: l
不一定 3 p8 R) O. y0 C/ K: ~
你更有可能只是睡眠不足 $ ^% [; D7 j3 d" ]: ]' W. A( \
或者有神经衰弱、失眠的情况
7 s1 t$ Y: l1 p) @- h* q* N+ u- T+ C1 g. x' [1 o- \$ T, L' E
不一定
5 z5 C4 V; f: w/ ^* _ n, T ~5 F这个主要跟内分泌有关 + w6 i) k! I: d
说不定你别熬夜玩手机就不掉了
/ u7 S4 @+ \ N; T
$ T# s3 @6 m. O, ?7 ~还有就是 # P8 F, M% Z/ a2 Z/ W
脱发特别严重的人
6 i" w, [# X' D, O# ~1 R' a% o基本都是雄性激素脱发 ) y; J# L+ [5 H1 t+ y; J- z( s2 A8 m
这个是遗传的 : f. G) X! r3 n1 d
2 {. L4 d% I! f. D2 a
别多想
5 M6 Q' k2 i* \6 T' n& w- r不是所有腰酸背痛都是肾虚 0 x: J! i4 ?& q" n$ v+ D$ [# A
更有可能是脊椎上的问题
+ ~- L% v* H! J9 e) F$ |9 i
- x" y0 y2 o6 n5 A+ Q: o还有一些是肾病引起的
1 I, ~/ \: A1 O" G5 t0 J) H不过肾病不等于肾虚 * p4 d2 D$ w" l; t h+ E8 s6 @6 [
肾病是西医的概念 D0 d3 y G; c/ o9 Z: ?3 g
肾虚是中医的概念 : n* M5 o8 G4 X' Q G' A# @
这个我们等下讲
4 I9 G% V/ O% Z# f: F& ~ ^
) a1 e8 i& i4 V/ Y# l0 j% ?" ]# X不一定
, X( M$ O' P; G8 {- b" S性功能衰退虽然是肾虚的一种
8 y* w- x& j- a但也不都是肾虚引起的 ( p2 K1 U6 p6 {% f
这个影响因素特别复杂
) j7 b8 |: u* {* F2 V J: X. I心理生理都有
5 q, X* U0 {- q0 o( K还是要看了医生才知道 2 y) j4 O7 A4 @4 Z9 {
) A/ d, b/ I, \$ T! D
肾虚其实是中医里的概念 + Q/ z3 ]7 g2 Y5 y; W( z
中医的肾
8 ~5 M$ x6 P, Q! w" G和西医的肾不太一样
/ D ]# q0 }, U9 W: f }0 M1 {+ t5 S
在西医里
" z2 p9 N8 ^* c# _, f f' R3 t# I肾就是一个泌尿系统的器官 7 O7 x$ Y. e7 A" i0 Z' U% y/ s
主要功能是生产尿液
: j8 S! B' J1 L! \- W) @: v而在中医里
* ?. t5 Y( t& P: }$ Z肾的责任就重大多了
( N! m/ X7 w0 I1 ]: T C: G) w不仅负责人体水液代谢
, l4 d# a6 J+ W. A还负责生长发育、生殖这些功能 9 X( G5 b$ b3 R+ \5 A" L
" n. l) l& O* ]* z* I
从现代医学的角度来看 * G2 F) H+ l5 l( h
肾在中医里的描述
$ X9 B9 S$ q: G7 t+ r兼具了泌尿系统 9 | J5 q5 h& z
内分泌系统和神经系统等等
2 e" I5 O3 Q1 ]7 H
- E4 I U4 G1 t, T# S" Y但是吧 % P* b; p' [& h
能力越大责任越大 % G( J6 ^8 V* J
责任越大风险越大
) T$ a9 i. z- J
, u* x" x8 _$ {) C7 L2 A* ~+ V$ Y肾在中医里有这么多功能
! x) z2 O/ Y# T+ G又分得不是很清楚
6 Q1 p7 L; O! h2 s6 q* |% U导致被害面积太大 ( X" n: Z4 \- O3 h* {: @% Q, P' }
但凡这些地方出点毛病
" }( X# c m* @; ~' s( Y十个有八个都能算在肾头上 ) Y1 I) D$ m/ O8 J( b
/ _) ]! |! M( P1 S9 J6 D- ]. ^
这些问题的集合 ' f$ {- J8 j: ?/ G
也就是大家俗称的
0 P- \4 V8 U# n( T4 z6 d肾虚 $ s! h4 F) `1 i, U2 v9 }
- ]$ B- P4 F" D6 h. h+ n
8 ?+ o4 ?7 y/ l' A, F
$ F" }! L4 d% _* w, J k" G: i! s. _8 ?
我知道你们 ' N- z, W, D4 N. W
都比较关心这个 ; C0 M0 @1 S8 N: x% E- u, A
万一搞不好自己就中招了呢 : {. J I) i' {
好多人都觉得 + S8 m' E3 W5 d+ X9 W
肾虚=性能力不行
. u- G. t/ K$ K- T那你们可错了啊
Y: `. u! T. j7 b6 \4 u肾虚的症状可多了去了 + a5 F4 L! X7 y# _: q' f0 ~$ i
8 q$ T: l# X( v$ q% D. J
如果这些情况你占了好几样 4 z1 u1 p$ P8 j
那很可能
1 _& g9 i1 T( m' h. k B你就是肾虚引起的性功能衰弱
6 ~5 l. R2 n Z! P8 Q" B: b1 Q要节制啊朋友 ! T) b5 Y$ Z" m( r7 a0 g' J
最好还是及时就医 - ? O( |; G# w" _% ^2 \
9 W, N& _4 a; O. h# M1 }
但肾虚还有很多别的症状 2 n, x! l$ d, i1 u, c/ \
比较多的是这两种 5 W7 L8 l' X. F1 n G8 \
一种是肾阳虚
$ d$ v( ?* w6 C7 p" Q" h' Q一种是肾阴虚
; m! i1 V; V! w- \ E! Q" E0 e' ?4 r+ O这里的阴阳 8 \/ A% {* S) m$ p$ i9 a& Q |
用的是中医的阴阳五行理论
/ K ]" c! W0 y! C9 A1 ]" V- D
( o( T: t( q# u! m& X7 t3 [肾阳虚就是阴比阳多 9 ]: J2 I, `! W6 s7 N* {) D
所以会出现一些寒症 + j" M5 |# o8 R9 l+ a
" h9 {, n4 }! V+ R5 N) r; _, B& S8 R
4 [5 l" v- h M. E3 f8 I4 c
3 B5 t1 p+ K7 B- w* Z肾阴虚是说阳比阴多
5 r8 i# F O# l8 {4 M表现为体热 2 G$ r7 E' X7 Q- v2 d, r& p, o" u
. A Z4 q8 V3 d
* ?: m! `$ X! ^% t# l9 _
% N2 S% T' w, @不过你们也别自己瞎判断啊
) [; q& e! @. g- n2 n7 Y: k$ w* y与其自己吓自己
% J+ q3 M; R! s* k+ W( z为什么不相信温柔可靠的医生呢？
8 G1 l, Y. k3 J$ m [0 o7 {- f8 g ~
/ a$ m, f; C8 B# G( c5 J反正生活中听到的
# s; f, O2 {2 x很多补肾偏方
, \& N! j- D! Q* W$ {: \都是没啥卵用的 * M8 N0 q$ O9 `" d* }4 A' M
! r2 q- F. y M$ ~你们肯定听过这句话
6 p: Z( P1 l- G5 ~. P J吃哪儿补哪儿 " m, s9 I, p" W. G8 |
吃猪腰子能补肾 7 l% a1 M& j$ o! L3 w
嗯…… 4 k! @9 R; a) D; K! i3 n/ K- n( c
这是什么原理
4 d; Y8 s. K: s+ {% n* K补多了难不成还能进化？
" i* E% t$ R9 f8 T( u3 k4 V5 n) ^$ d, C4 E$ [# W) Y( |! y2 m) |
医学家至今也没找到
8 f* j' I' t3 P: }2 L' @: J, \猪腰子能补肾的证据 0 }1 p; f- n- s
而且猪腰子的
/ u+ X0 p- |7 L A. w7 {/ Y$ m& t胆固醇和嘌呤含量都高 . E7 _" ~ I5 C' I7 F
吃多了还对肾脏不好
+ g* E1 s9 E- Y( t难道这就是传说中的以毒攻毒
* ~0 `, |: C- J! |: c- g+ J# e3 |6 z' c8 T9 a- E P1 G: C
其实以形补形 7 \4 M, F# O+ A- G: |
本来就没啥根据
% [3 Q( w* V; t* n9 i) ~' X1 I吃猪腰子补肾 J d7 n# k% Z: l- j# o
是因为古人觉得猪肾好 ) W* d; e) N% H8 K4 ]
还有类似的吃韭菜补肾 ; t( h# {2 ^0 |! e' c3 G9 o
是因为“韭”和“久”谐音 : j7 [+ a8 ?4 a% o+ ]3 J( M
1 [. H5 n2 |& |7 E: _有这样的烦恼请找医生
, i7 ` q& S1 Q' S, l别自己给自己下肾虚诊断书 ( d, X4 t' D5 p0 {& c3 a
然后就开始乱补 K! S4 ]$ l/ y! b& I4 z
乱补也伤身的啊粉丝们 4 g/ s1 B6 |" r
0 Y$ D$ m3 e; Q+ m* ^: o- h% f
话说回来
) n+ S; X! f0 K1 E& r肾虚的机制
. }- |# i) i/ ^& ]# }7 D" S目前在循证医学上依然是个迷
/ s$ J% Z" r, d* q- W; T现代医学甚至认为 ) N1 h8 S4 k! Y2 R$ Z/ ?* K) Z
肾虚不是生理疾病
6 X( v3 o7 P4 f% z而是一种文化造成的心理障碍
' h. C0 ]5 U/ t6 _# |# M1 Y' I) J) \7 [& z- P2 b6 U6 _( O
所以要完全科学地解释中医 4 C C: U: L" ^7 D8 w
目前还是很难办到
% {. v/ N. P( U N- Y. x5 y这也导致 : `5 j7 O; c7 v( Z; u" ~
特别特别特别特别多 r* o& \8 ?5 {9 ]* ^$ [& L& a
莆田医院和保健品 3 [4 k4 ~& ]2 b' {9 X0 B& k" i4 b
刻意营销肾虚焦虑 & t* E$ j9 M3 X8 w
' o/ {/ h4 \ h0 m% i. G( A/ k
但大部分人最多只是缺乏锻炼 % X' C$ W( Q4 x
或者作息不规律而已 - O" g- z0 K/ c# g3 V
这哪是肾虚 + v$ t \" J3 ^+ M6 u7 Q) o( R
这是人虚 ; S# P: I N. j2 H. N8 Z9 H
" c; G' e0 J# V: S9 b- x( _' u/ y多吃菜多运动
3 U& Q& z% F1 ~7 ^7 T% y& S" U晚上别熬夜玩手机
& ]* C7 N1 {5 f0 c5 _保证你不虚
/ t2 P! O, ]+ x) k" L) Q+ b能抗两桶水上八楼
- g# o$ @( ~5 N4 f: [" S9 q- y! L) H/ [
* _ y2 Y) P% s, i |
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发表于 2024-10-29 17:15:22