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你们是不是都比较好奇这个 9 g1 i& p7 e! Z9 l* X# k6 W
9 h# ^' b3 a5 K; M6 q, L% p! ?
最近又有人问我了 3 x, e8 o$ [' N* z; V
# q& @6 i2 s) u我懂我懂
1 f, A- \- ?3 j& E# O8 ?* v: i现在做男生挺难的
' J; z* J0 f9 M0 l' S) g' { b$ n可不敢大声说自己有点啥毛病
+ S* k& D5 W+ N4 y- s因为一说
' @) M+ o9 D! m( d- ~$ j+ c2 d最后都会归结在肾不好上 9 S4 a1 B- v( ~% M; } z
+ {1 \" P' K5 Z2 M& |' b
我估摸着肯定好多男生应该都 3 \6 k& e, C8 k- [0 L+ @
偷偷搜过类似的
( K1 b/ d/ O- ?什么掉头发黑眼圈重是不是肾虚
6 V/ g& Q B9 P腰酸是不是肾虚 9 Y# E ~5 ~+ x; ~3 g
那啥不行是不是肾虚…… ) ]- U4 s' s* W8 h5 `5 A
6 q$ b2 K" L! ~我先挑几个男生经常遭重的
. x/ V& L4 ]1 O' i1 z8 L肾虚送命题 4 Q% w, |2 h$ n
来回答一下大家的疑问好了 4 I( r( U$ S. h2 F; W
6 }, |, m3 V1 J' K) ?不一定
( V0 ^ ]) b% H5 ^' @/ \. P8 P你更有可能只是睡眠不足
0 j) n) @/ Q- u% F或者有神经衰弱、失眠的情况
9 ~6 m3 j% h% P, d8 \
; @& H& v& p/ |4 H; @不一定
. _2 l' ?2 N1 w6 ~8 ^1 {这个主要跟内分泌有关
6 t( M) k3 O# d2 ^- R说不定你别熬夜玩手机就不掉了 ! N7 R& ^0 {2 N
* h S: H6 \% }! l3 b7 y% c还有就是
( G1 w+ M' D, j y5 q5 _7 a脱发特别严重的人 9 U$ A) }( Q: _+ ?; Y7 L( v% n( A
基本都是雄性激素脱发
; r0 O1 i2 U" @* u9 w' s( F这个是遗传的 * a9 S: `$ y2 r- j
8 h% ]6 u3 v& S3 i& N. S0 j
别多想 ' T- l! u& i- ~8 q
不是所有腰酸背痛都是肾虚 - K& I; i$ m+ D8 g
更有可能是脊椎上的问题
+ B# z8 U$ n6 E% D/ M( W' A! H1 w
还有一些是肾病引起的
5 l8 ^7 g4 l8 @+ O* l不过肾病不等于肾虚 ! [. I# N7 A Q# q! u# \9 s8 H" B
肾病是西医的概念
$ K. v# a% k$ e- d肾虚是中医的概念
G# @" S) Q! }9 Z( X这个我们等下讲 : s% A& Q, h g
8 _9 d# l8 P% t. T _* _9 o# [不一定 6 O" r/ V8 e. ]8 W2 v$ J
性功能衰退虽然是肾虚的一种
' D0 ]- l- I" B" N: ^但也不都是肾虚引起的
; N+ I' B( c" [1 Y/ a) ~" f7 N这个影响因素特别复杂 2 N7 `& q. Z! S5 g6 x
心理生理都有
" Y F) p! n$ K& B0 h还是要看了医生才知道 6 q# Y# X Q. k
3 s+ z/ B# j6 Z9 k/ b& I
肾虚其实是中医里的概念
2 C% g U0 ^% j! @; ?" j中医的肾 ' M$ H. C3 d; e6 `9 K% j
和西医的肾不太一样
9 I9 B# {/ J! V0 d- i; O1 ^
* I& o8 ]$ X+ P2 Z" O在西医里 ' U3 l5 e' w* A0 {
肾就是一个泌尿系统的器官 6 h$ j! ]' f, ^2 s
主要功能是生产尿液
! o( w. n C) ?8 Z3 u) Q5 T: P而在中医里 $ P$ m! K2 q1 Q0 @3 Z6 {
肾的责任就重大多了
6 ~) N, q. F" z7 d7 X不仅负责人体水液代谢 . e0 T; v0 D7 n
还负责生长发育、生殖这些功能 ! R* O3 E# }0 ^# G6 H0 M
3 a7 Q0 h8 v# [+ e! ]* z
从现代医学的角度来看
+ n) y( j0 y _& t# g/ ?4 d) D肾在中医里的描述
9 y. Z8 e& J' _. c& g' @兼具了泌尿系统 3 o# `$ u7 T7 d2 d, t# z
内分泌系统和神经系统等等 $ d# x' ~) `7 Z; Y3 q$ R
: ^/ f/ [" ]9 ?" d! k R$ @但是吧
! o$ i, G, \% {% ~1 L8 ~能力越大责任越大 # \% V2 `! o& M: ~) } H+ g5 T
责任越大风险越大 % \6 y9 P$ v4 [8 E: p
# `+ d3 L- N! m* L8 e
肾在中医里有这么多功能
7 B+ j2 |3 @! v( C) _又分得不是很清楚 ; `7 o J' h/ p' o9 t4 `6 {6 S4 Q; r
导致被害面积太大
; _. @- t8 S& ^但凡这些地方出点毛病 $ R! G, _( G4 b' E) P- f* Q
十个有八个都能算在肾头上
% L9 f! J, \$ D0 b f$ i9 b/ ]1 \: b! U p. i2 E9 U- L- _; u
这些问题的集合 ; q6 H; r) p' O$ m5 H. {# i4 e$ x7 H
也就是大家俗称的 & N; S* e& j0 Z/ Y
肾虚
4 S, O+ k |) A& ]
1 O. F, s& t: R0 W7 m& {% E. Q+ B+ X; l* p* B: k: d# I
# C: ^/ n9 L \0 P我知道你们 2 E: G i0 x& ~8 H/ [- u) g _
都比较关心这个
* M5 U( _; p6 p: U万一搞不好自己就中招了呢
) F% \2 A' N2 D" y; g0 V3 l8 M9 w好多人都觉得
) f) H2 X% T) }$ ]0 d, C肾虚=性能力不行
" w% c- A5 x) k3 X2 S0 }那你们可错了啊 " ^' r- f0 d3 B, r/ |/ J
肾虚的症状可多了去了 . F# m7 O7 V$ u; s/ Z d& Y; |
8 @1 {% w9 q& D, H) B如果这些情况你占了好几样 + N7 E, }: Q1 {2 Z
那很可能 % R* o, O2 J7 @! A& b
你就是肾虚引起的性功能衰弱 ; p% ?; Z" b7 w: i* E# n- `
要节制啊朋友 5 M0 P) Y: r# L$ E7 F# ]
最好还是及时就医
" \$ l' p; W0 x9 I! i& e/ m1 P
# x/ x* u% v$ r: c1 a, J6 v但肾虚还有很多别的症状
9 h7 _! F% ]* h/ x& v2 y y比较多的是这两种 9 @. Y* }3 N& E8 w
一种是肾阳虚 7 K0 K( y* ]; i& q( k, J' r
一种是肾阴虚 - _9 Y& e$ p5 e0 s9 ^ U$ e
这里的阴阳
2 Z8 Q/ B Z4 n& w8 S用的是中医的阴阳五行理论 # S7 |( i+ U9 _$ g" f9 o
. f& o {: v# a: ]0 p, Z- }肾阳虚就是阴比阳多 5 Q4 F0 N. i% A
所以会出现一些寒症 ! w D9 u! B' V7 m+ h. j# |
9 Y" c2 @' x3 h& s) x+ y0 m4 ^0 u E/ D7 R. `6 o& l5 @
( h: w( @( ]6 H5 z' J* r, d/ `
肾阴虚是说阳比阴多
& G; E, `# z5 ^+ p+ V; u6 c( x表现为体热
# Z7 l! v7 L- K+ A; n5 G
; R" X6 z, O* N) `1 ]9 Z; f& l
0 P1 w! K) h- _! _+ p( r6 U% X, J
不过你们也别自己瞎判断啊
( c- w) a3 E9 H8 x与其自己吓自己 / ]8 r& A9 z" t# M: M Q8 _' l) \9 i' x
为什么不相信温柔可靠的医生呢?
- Z) H8 \; w7 \0 a
1 u' O, r( g; c! @/ t9 u+ `反正生活中听到的
! H. P3 G" ~2 ^ M很多补肾偏方 " `; {2 V) q# \; {# {8 r: ]3 N
都是没啥卵用的 1 p& ]/ F- u+ e" n
8 B/ r$ `- Y0 g1 w- M! F8 ~& B你们肯定听过这句话 / H" O. v) H/ }: T" f1 I
吃哪儿补哪儿
) t/ l+ V# y* P* E' ~ j3 E5 Z0 f; |吃猪腰子能补肾 " K/ ]. e4 ]1 a4 Z6 A2 Y) k
嗯…… " N* C5 g1 G, h' ]! r
这是什么原理 # Y& W0 y8 M4 j. k0 W
补多了难不成还能进化?
% |0 U% I2 c& r8 @7 Z
' x: y6 |% M0 T2 W9 q, }( E- A9 e: }医学家至今也没找到 , O! y# I. X3 X
猪腰子能补肾的证据
$ ?8 L% E8 U3 v5 o而且猪腰子的 ) ^; g# k( b, n: `% D1 S* f
胆固醇和嘌呤含量都高
0 u! l+ Q9 N7 Y' }, ^& r吃多了还对肾脏不好
t. R' [1 q; z; `( l% d, l难道这就是传说中的以毒攻毒 $ {( I; P% X" I( I$ }4 Q
+ o w( t5 ]! E其实以形补形
' u9 |9 s B& H! P本来就没啥根据
7 F3 `( T, S, a4 V0 x吃猪腰子补肾 # y! B( j9 q1 \
是因为古人觉得猪肾好
9 t# M" C0 q9 T) d; S8 |8 ~还有类似的吃韭菜补肾
$ V' c9 T1 M5 L4 V" c是因为“韭”和“久”谐音
( g7 I# x9 Q7 a3 e' e# n1 Y$ W" q: g6 }+ M
有这样的烦恼请找医生 ; O* ]+ q4 o6 C+ p: B
别自己给自己下肾虚诊断书
4 O& p' z7 t. j# C* X0 Y0 X9 h然后就开始乱补
a( U7 ?: o* G) V& Y乱补也伤身的啊粉丝们
5 M; ^$ N1 `; n" O1 s1 }2 Z! j) `
. D# \, b: i1 c7 n' }0 J& c. g1 O话说回来
! _" h; { z; ~) L; G7 r肾虚的机制 ) @ B5 P+ q8 A6 l8 m$ {8 U! `
目前在循证医学上依然是个迷 9 ]1 L9 e/ W, D/ C& T1 P
现代医学甚至认为 3 S- `$ z8 M3 @3 b. D0 f; V3 `2 Y
肾虚不是生理疾病
% }, l9 b) e; d5 Z- P1 O而是一种文化造成的心理障碍
C8 l" C+ l- k; W2 |; n
$ ^/ t' x1 m% f( ~# d; z4 K' D所以要完全科学地解释中医
A( Q" I' n' ^: p. W9 y; l5 S) W目前还是很难办到
; \- v7 v9 X/ o4 K7 ^+ D7 m" E- f7 U$ n这也导致 N, C8 G! A2 L8 R" D. k
特别特别特别特别多
* j; u3 w" b. Z莆田医院和保健品 % x5 l7 l$ J0 ?" X, ^ r! p- R
刻意营销肾虚焦虑 6 m& ^( W% B0 A& j3 g% Z8 N
9 A& T0 z% ` H& f: E4 l5 K
但大部分人最多只是缺乏锻炼 5 n! B, {3 T M# a0 c' t
或者作息不规律而已 " b/ \* F2 d, u
这哪是肾虚
4 T" R: y* H# W# y这是人虚
/ u9 |- H$ Z- D4 Q7 ]/ y/ [0 ^( A7 h/ |8 M- v1 c6 f
多吃菜多运动 . m5 l- ?+ ]* N5 i5 V! Q$ F* @/ \
晚上别熬夜玩手机
* s+ j- \" ~% ^% W7 [0 t( D6 B保证你不虚
/ S; D" N3 s, {3 i" b, P* F能抗两桶水上八楼 6 E6 C" O0 D+ Q
8 y5 O& r2 D" {1 C8 n
# F; S8 m% w/ Y- t2 { t- | |
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