警惕:让女人变老变丑的15个坏习惯

有钱人

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姐妹们，Coco Chanel说过：“老得太快是女人最大的失败。”这句话是不是戳中了很多人的心？
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咱们女人啊，都希望自己能永远年轻漂亮。
9 H8 C- w( V2 P* r4 v  ]8 C但你知道吗？很多时候，让我们变老变丑的不是岁月，而是我们自己的一些坏习惯。
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今天，咱们就一起聊聊那些会偷偷“偷走”我们美貌的小坏习惯。
/ p% {8 h* S7 @! D  w7 F2 ]$ c8 o1. 经常熬夜
4 k6 s9 I4 q, i; ^# y. K熬夜真的是“美丽杀手”啊！
我以前都会在晚上写文，典型夜猫子，总觉得夜深人静的时候灵感才最丰富。
可是，熬夜的后果就是皮肤暗黄、眼袋黑眼圈，整个人看起来特别没精神。
而且，长期熬夜还会影响内分泌，加速衰老。
; H4 p4 x, C, Z1 {* i所以，为了我们的美貌，咱们还是早点睡吧！

2. 爱吃甜食
甜食是很多女生的最爱，但是，甜食吃多了，会加速皮肤老化。
因为糖分会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗沉。
& r# \$ n2 u! V而且，糖分还会引起炎症，加速皱纹的产生。
+ E; t2 {5 u( ^: r0 Y8 O所以，偶尔解馋可以，但一定要控制量！
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3. 久坐不动
无论是职业病还是懒，一坐就是一整天，于是肌肉松弛，脂肪堆积，变身妈妈臀。
" r& p9 k5 a2 k9 [3 b赶紧动起来吧，哪怕每天散散步也好。

4 T& ~! |9 y: L4. 压力过大
压力一大，心情就差，内分泌失调、爆痘、脱发，想不丑都难。
- W0 J! c$ U- R9 m: W+ z不开心，压抑，还会让人看起来没活力，更老。
( E# P- r+ n: Y% m" _# V( u姐妹们，为了自己的美貌和健康，还是多做点自己喜欢的事情吧~
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5. 不注意防晒
紫外线是皮肤最大的敌人，它可不只会让人变黑，更会加速皮肤老化，产生色斑、皱纹。
所以，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作。
1 U+ t# F2 j& h1 Y  {# ^0 M出门前涂抹防晒霜，戴帽子、打伞都是很好的防晒方式。
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6. 不良的饮食习惯
除了甜食，还有很多食物会加速我们的衰老，比如油炸食品、腌制食品、加工食品等。
别贪美味，就不要美貌，平时都管住嘴，新鲜的蔬菜水果也很好吃啊。

+ t# M2 ^- W" l; y7. 经常生气
生气会让我们的肝气郁结，相由心生，经常发脾气的女人会加速皮肤老化。
长痘、姨妈推迟、掉发、失眠、内分泌失调，并会导致各种疾病。
所以，姐妹们，要学会保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。
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8. 不注意口腔卫生
3 \" |- L; o2 t+ y" g8 u你笑起来真好看，但如果一口黄牙，是不是很煞风景？
一张口口气冲天，是不是直接抹杀好感？
  V6 e4 [, w% o一定要做到每天刷牙两次，餐后漱口，定期去牙医检查哦。
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' H% d) B: ~& e3 p  r9. 跷二郎腿
经常跷二郎腿，低头玩手机，会让你的脊椎变形，小腿外翻，很影响我们的体态，
! ^0 Q2 F6 n/ Z. v6 m7 X! S  r想要纠正自己的体态问题，生活中一定要改掉这些不良习惯。
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10. 不注意保暖
寒气是万病之源。
如果身体受寒，很容易导致痛经、宫寒等妇科疾病。
5 U  d6 S- o# {3 Y  l- f而且，寒气还会影响我们的血液循环，加速衰老。
2 V# U: `0 K9 ?3 z1 L. ~0 `+ n所以，别为了暂时美，而耽误了长期美。

11. 不注意眼部护理
眼睛是最容易暴露年龄的部位。
如果经常熬夜、用眼过度，就会导致眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
, k0 G* z5 ?+ k! ?+ f" h$ M1 ~平时要早晚涂抹眼霜，定期做眼部按摩，少看电子屏，多看远处。
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12. 不良的化妆习惯
化妆可以让我们变得更漂亮，但是，绝不能偷懒。
比如，卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺。

1 C' J, R$ S) _6 I13. 不注意头发护理

$ o4 W6 \& q+ n' t& b$ H头发是我们的第二张脸，头发干枯、分叉，会显得整个人没有精神。

平时一定要注意头发护理，定期修剪发梢，使用护发素。
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) S/ Q+ @# O/ m7 H# Z  S, }14.舔嘴唇、撕嘴皮

, E+ i1 ?4 q7 m7 y+ n平时喝水少，也不涂唇膏，就会嘴唇干裂，没事又喜欢舔嘴唇、撕嘴皮，嘴唇越干越舔，越舔越干。
5 G$ p' n7 z) t. c* S' `7 }长期下来导致唇纹沟沟壑壑，涂上口红也很丑。
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15. 内心不平静

如果长期处于焦虑、抑郁的状态，人就会看起来更老。

4 U3 \% ^" f  Y4 a凡事大度一些，看开一点，即便不愉快，也要想想凡事发生必有利于我，不纠结。

姐妹们，这些坏习惯你中招了几个呢？

想要变美，生活中一定要改掉这些不良习惯，
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要爱护自己，才能让自己越来越美丽
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