警惕:让女人变老变丑的15个坏习惯

有钱人

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姐妹们，Coco Chanel说过：“老得太快是女人最大的失败。”这句话是不是戳中了很多人的心？
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2 @# T# Q$ o( u6 O7 }/ l, {咱们女人啊，都希望自己能永远年轻漂亮。
% a0 |: {' P8 P但你知道吗？很多时候，让我们变老变丑的不是岁月，而是我们自己的一些坏习惯。
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  j* R9 Z7 J- N: @2 o7 S, \$ Z今天，咱们就一起聊聊那些会偷偷“偷走”我们美貌的小坏习惯。
+ n. |( _+ ^2 h5 c1. 经常熬夜
% J1 j1 o# X- j5 E, O" ~熬夜真的是“美丽杀手”啊！
, |. Y) U: r0 T$ R0 \0 H我以前都会在晚上写文，典型夜猫子，总觉得夜深人静的时候灵感才最丰富。
# B  V* t1 U4 S: X+ h0 }' e可是，熬夜的后果就是皮肤暗黄、眼袋黑眼圈，整个人看起来特别没精神。
而且，长期熬夜还会影响内分泌，加速衰老。
& U3 h2 s$ I0 y; O所以，为了我们的美貌，咱们还是早点睡吧！
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  S+ {1 a+ s" y- y7 I; x2. 爱吃甜食
甜食是很多女生的最爱，但是，甜食吃多了，会加速皮肤老化。
6 Y1 [! v1 h! `+ q) N9 C因为糖分会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗沉。
而且，糖分还会引起炎症，加速皱纹的产生。
所以，偶尔解馋可以，但一定要控制量！

4 ?# {( h0 X3 |) Z5 l6 J  u$ |3. 久坐不动
: q  O3 ?1 f2 B/ `/ v8 c3 q& F  j" J无论是职业病还是懒，一坐就是一整天，于是肌肉松弛，脂肪堆积，变身妈妈臀。
  N" `# L% C: O  K; R0 f+ U赶紧动起来吧，哪怕每天散散步也好。
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( p# w' P, Z: t4. 压力过大
压力一大，心情就差，内分泌失调、爆痘、脱发，想不丑都难。
6 Y0 F5 ~8 T( S& B不开心，压抑，还会让人看起来没活力，更老。
姐妹们，为了自己的美貌和健康，还是多做点自己喜欢的事情吧~

5. 不注意防晒
7 u. I* p1 i! {9 D8 k紫外线是皮肤最大的敌人，它可不只会让人变黑，更会加速皮肤老化，产生色斑、皱纹。
所以，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作。
出门前涂抹防晒霜，戴帽子、打伞都是很好的防晒方式。

2 h9 K, u0 b2 |1 `) U6. 不良的饮食习惯
: E& {& a3 \/ K8 I- h+ ~3 C除了甜食，还有很多食物会加速我们的衰老，比如油炸食品、腌制食品、加工食品等。
. }7 r2 i- k1 z+ ^7 V! {别贪美味，就不要美貌，平时都管住嘴，新鲜的蔬菜水果也很好吃啊。

7. 经常生气
3 L. t; v+ ^* T# j* A/ B3 V生气会让我们的肝气郁结，相由心生，经常发脾气的女人会加速皮肤老化。
长痘、姨妈推迟、掉发、失眠、内分泌失调，并会导致各种疾病。
4 n, ^% |1 `" g所以，姐妹们，要学会保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。
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8. 不注意口腔卫生
# f. \/ U. O, R/ a7 Y你笑起来真好看，但如果一口黄牙，是不是很煞风景？
8 F& o0 i# a, X3 P- Z$ m: h一张口口气冲天，是不是直接抹杀好感？
一定要做到每天刷牙两次，餐后漱口，定期去牙医检查哦。
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9. 跷二郎腿
/ E0 E1 y8 G, p8 y& s) b经常跷二郎腿，低头玩手机，会让你的脊椎变形，小腿外翻，很影响我们的体态，
5 g3 d. \/ P# j' h- V, m想要纠正自己的体态问题，生活中一定要改掉这些不良习惯。
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1 G# M( o5 o+ M3 ~# J9 Z1 P10. 不注意保暖
8 e+ L) Y9 z; _1 A# I/ ^: {1 }% M寒气是万病之源。
5 }, I, g) h3 S% W; q* s! d如果身体受寒，很容易导致痛经、宫寒等妇科疾病。
而且，寒气还会影响我们的血液循环，加速衰老。
所以，别为了暂时美，而耽误了长期美。
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, Z5 u( N8 Z* M' H% ?* P11. 不注意眼部护理
眼睛是最容易暴露年龄的部位。
9 i6 {5 \: ~0 K6 K0 ?. Z如果经常熬夜、用眼过度，就会导致眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
; @3 x+ g' n2 y7 U; N平时要早晚涂抹眼霜，定期做眼部按摩，少看电子屏，多看远处。

12. 不良的化妆习惯
) V. N9 H  w/ W化妆可以让我们变得更漂亮，但是，绝不能偷懒。
比如，卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺。
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7 T8 ]( J1 W/ F7 l+ j6 T) q13. 不注意头发护理
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' H4 x/ O. ~2 F1 G, r+ v头发是我们的第二张脸，头发干枯、分叉，会显得整个人没有精神。

平时一定要注意头发护理，定期修剪发梢，使用护发素。
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: `2 `: {* U. U6 H* s% p: }' f3 [14.舔嘴唇、撕嘴皮
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平时喝水少，也不涂唇膏，就会嘴唇干裂，没事又喜欢舔嘴唇、撕嘴皮，嘴唇越干越舔，越舔越干。
长期下来导致唇纹沟沟壑壑，涂上口红也很丑。
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15. 内心不平静

如果长期处于焦虑、抑郁的状态，人就会看起来更老。

$ U# e$ J1 B( m. S' y凡事大度一些，看开一点，即便不愉快，也要想想凡事发生必有利于我，不纠结。
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* z3 Q2 F/ c2 P姐妹们，这些坏习惯你中招了几个呢？
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6 h4 F: z/ d% X4 V# O想要变美，生活中一定要改掉这些不良习惯，

要爱护自己，才能让自己越来越美丽

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