警惕:让女人变老变丑的15个坏习惯

有钱人

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姐妹们，Coco Chanel说过：“老得太快是女人最大的失败。”这句话是不是戳中了很多人的心？
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咱们女人啊，都希望自己能永远年轻漂亮。
但你知道吗？很多时候，让我们变老变丑的不是岁月，而是我们自己的一些坏习惯。
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今天，咱们就一起聊聊那些会偷偷“偷走”我们美貌的小坏习惯。
1. 经常熬夜
熬夜真的是“美丽杀手”啊！
我以前都会在晚上写文，典型夜猫子，总觉得夜深人静的时候灵感才最丰富。
可是，熬夜的后果就是皮肤暗黄、眼袋黑眼圈，整个人看起来特别没精神。
而且，长期熬夜还会影响内分泌，加速衰老。
0 T" \$ u2 }1 k9 f5 s4 e所以，为了我们的美貌，咱们还是早点睡吧！

  r. C9 o" s. K* r+ ?! U) B5 G/ Z2. 爱吃甜食
甜食是很多女生的最爱，但是，甜食吃多了，会加速皮肤老化。
5 C' Y' m2 x! J8 D5 W8 ^因为糖分会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗沉。
4 S  ]0 A4 R, j/ E2 [' ~) Z而且，糖分还会引起炎症，加速皱纹的产生。
# v% S: x; _8 Z& [/ O( t% |所以，偶尔解馋可以，但一定要控制量！
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3. 久坐不动
* N3 v& v5 M4 N8 W( _# `+ _无论是职业病还是懒，一坐就是一整天，于是肌肉松弛，脂肪堆积，变身妈妈臀。
赶紧动起来吧，哪怕每天散散步也好。

# |! X" G/ v5 W0 Q- Z& k: V4. 压力过大
# C2 f3 w" {: ?# e4 H& A压力一大，心情就差，内分泌失调、爆痘、脱发，想不丑都难。
不开心，压抑，还会让人看起来没活力，更老。
姐妹们，为了自己的美貌和健康，还是多做点自己喜欢的事情吧~

2 f: i6 }0 {0 O" @7 `5. 不注意防晒
紫外线是皮肤最大的敌人，它可不只会让人变黑，更会加速皮肤老化，产生色斑、皱纹。
所以，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作。
/ M$ A2 |- }% A# h出门前涂抹防晒霜，戴帽子、打伞都是很好的防晒方式。

6. 不良的饮食习惯
除了甜食，还有很多食物会加速我们的衰老，比如油炸食品、腌制食品、加工食品等。
9 O+ |/ q% W) n% c/ Z( H* H' {别贪美味，就不要美貌，平时都管住嘴，新鲜的蔬菜水果也很好吃啊。
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; q: G- m- T1 M( C$ A7. 经常生气
6 O/ C, a. U" b( F生气会让我们的肝气郁结，相由心生，经常发脾气的女人会加速皮肤老化。
长痘、姨妈推迟、掉发、失眠、内分泌失调，并会导致各种疾病。
所以，姐妹们，要学会保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。
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. e" H. o; C7 |  q- y, U0 p1 i4 u8 e* A8. 不注意口腔卫生
你笑起来真好看，但如果一口黄牙，是不是很煞风景？
5 x! ~/ j) \" k" h一张口口气冲天，是不是直接抹杀好感？
& k4 L) `4 I# i4 t% J0 O一定要做到每天刷牙两次，餐后漱口，定期去牙医检查哦。

9. 跷二郎腿
经常跷二郎腿，低头玩手机，会让你的脊椎变形，小腿外翻，很影响我们的体态，
想要纠正自己的体态问题，生活中一定要改掉这些不良习惯。

10. 不注意保暖
寒气是万病之源。
如果身体受寒，很容易导致痛经、宫寒等妇科疾病。
% \- r" x% B9 l6 F而且，寒气还会影响我们的血液循环，加速衰老。
所以，别为了暂时美，而耽误了长期美。
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11. 不注意眼部护理
" A) `( u' ]: U0 j: n& F0 a眼睛是最容易暴露年龄的部位。
+ T8 [6 L7 O! `/ v+ _如果经常熬夜、用眼过度，就会导致眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
( L1 C( b6 j/ z& q平时要早晚涂抹眼霜，定期做眼部按摩，少看电子屏，多看远处。

8 Y4 |1 ^$ @" [  Q" C) K12. 不良的化妆习惯
化妆可以让我们变得更漂亮，但是，绝不能偷懒。
比如，卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺。

13. 不注意头发护理

& m0 |4 m6 [& C& q头发是我们的第二张脸，头发干枯、分叉，会显得整个人没有精神。

  B/ ^$ c/ K$ N: @+ X平时一定要注意头发护理，定期修剪发梢，使用护发素。
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14.舔嘴唇、撕嘴皮

$ {  x. E2 N! v# Y8 ]2 b+ M( \平时喝水少，也不涂唇膏，就会嘴唇干裂，没事又喜欢舔嘴唇、撕嘴皮，嘴唇越干越舔，越舔越干。
8 u) Q% e- e1 O4 w7 }1 r长期下来导致唇纹沟沟壑壑，涂上口红也很丑。

15. 内心不平静
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如果长期处于焦虑、抑郁的状态，人就会看起来更老。
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7 ?9 S% p" F, z. y/ f4 ]凡事大度一些，看开一点，即便不愉快，也要想想凡事发生必有利于我，不纠结。

姐妹们，这些坏习惯你中招了几个呢？
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( |% r! [" \5 \7 {3 h$ Y想要变美，生活中一定要改掉这些不良习惯，

要爱护自己，才能让自己越来越美丽
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