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[强身健体] 前列腺,男人的“生命线”,为什么总发炎?

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发表于 2024-10-25 16:18:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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如何让它少发炎?
2 u$ E9 \2 x4 E( @5 h4 _( ~/ Q! a
) ], M: _+ n/ w1
1 d6 p4 L2 A7 f" B6 B* O1 \) S别贪恋烟酒,早戒早受益/ `" ^. C  O) I! r0 @
过度饮酒、长期吸烟等不良生活习惯,虽然不会直接引起前列腺疾病,但可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成排尿不畅。久而久之,便可诱发前列腺炎。& r9 H7 U, ~7 V: c7 {1 ]
2. G! @, i2 H# N# c! K9 v
克服懒癌. r: ?3 r0 V4 F% J% i$ |
① 别久坐: M0 H+ S8 p5 A+ ~' |
久坐容易让前列腺受到挤压、充血,导致前列腺炎发生。6 U% s* Y2 D$ B  z- L5 z# e
② 别憋尿: Z4 s/ H; F8 n; o5 I
尿急时总是“忍一会儿”的态度,会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,还容易造成尿液反流,引发前列腺疾病。
5 t; S- B7 d7 W7 K5 M* R1 i③ 请认真清洗私处
; E) i* W' N9 c, B/ `/ ~! H# i: C3% U" ]' ~0 k2 R. b& A4 ^" |9 |+ B
克制欲望
: q0 q% K, g% V6 e4 M$ m① 少熬夜2 @7 d8 z) V% D
长期熬夜,易导致抵抗力降低,病原体容易进入前列腺,导致前列腺炎的发病。
, K( D( ?! L9 n& [) u4 W! ~2 }; F② 注意频次3 K8 c1 x% S, o* N6 |' J- [1 ^
频繁手淫,纵欲过度,会引起前列腺充血甚至水肿,易诱发前列腺炎。
9 [$ w; G9 J  _5 g$ x除此之外,前列腺对温度十分敏感。
. C- j+ r  n' I. ?2 t' j长时间处于寒冷的环境中,并且穿的衣物过少,可能使前列腺部位反复受到寒凉刺激,可能会导致前列腺部位的血液循环变差,因引发前列腺炎[4]。" u3 W5 ]& |3 Y% z3 Q+ ^. W. O2 d
我国,前列腺炎发病率高达10%-15%[5]。7 p+ H- L/ P: n  o' N+ x/ A% z6 |
  e# X- h0 K: e9 h
每10个男性中,至少有一人遭受前列腺炎的困扰。
2 h9 s. }% z9 t它可发生各年龄段的成年男性,几乎50%的男性在一生中某个时期都曾受到过前列腺炎的影响[2]。" F1 w+ h  D- Z( I' a& {0 }' m, x: q
前列腺炎虽不威胁生命,却影响生活幸福感,还可能会影响生育。& g7 e! r0 X: Q, x2 G+ U1 m) I
为了幸福,一定要好好爱惜自己哦!) P9 S& s1 P2 l2 J7 h! x
3 ^3 a$ _% m, G5 S
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