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30+后不想显老，千万别不在意这些小习惯！ $ u6 |1 E8 J5 U5 {) t3 B) \
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保持“少女感”，给大家分享10个小细节：
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/ c5 v! r b# J5 F( t9 Y% N0 N1千万别胖。“背薄一寸，年轻10岁。”相反也成立。匀称健康的身材，会让你看起来更加青春靓丽和有活力，才会“少女感满满”。 ' p, Q: j' p) z- }9 O
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2少佩戴珠宝。大家有没有发现，上了年龄的女人喜欢戴各种珠宝，年轻小姑娘更喜欢银饰和水晶，布灵布灵活灵活现。或者干脆不戴首饰，汗青最近半年除了一副小的不能再小的耳环，很少戴首饰了已经，还省了许多挑选和搭配的时间呢。 2 ~/ _9 A) u- i: x; W
$ b, d# g3 }2 m9 ? q# E3尽量直发不卷发。卷发显成熟，但是也显老。除非你有一张刘亦菲的脸，90%的女人不适合卷发。话说，短发都比卷发要显青春。 4 T3 E$ q- W; v+ K/ e; k( U) C
% W, u) {! O" V( A; ~4早睡不熬夜。熬夜让女人有黑眼圈、眼袋下垂。“眼睛是心灵的窗户。” 眼睛没有保养好的话，人会特别的显老哦。平时也可以服用护肝片、叶黄素等来保护眼睛。 : A7 F/ [$ F( h+ v
9 F& ~- X+ O( J' W5注意防晒。即使不化妆，出门也要涂防晒的。因为太阳的紫外线，是造成皮肤衰老的一大元凶。 ! [5 ^6 u0 Q0 z
0 u/ r$ r' N2 A! c- P& d6少吃糖少吃油炸。除了紫外线，油炸食品和高糖饮食，是加速皮肤老化的第二大因素。很多女明星都已经戒糖了，而且平时生活中之吃尽量原汁原味的食物，不仅皮肤好显年轻，五脏六腑都会更加健康。
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* |+ C# D* S5 \& _0 v+ w6 g7不攀比不炫耀。有次我去吃饭，隔壁桌两个40岁姐姐，一直在炫耀自己家多有钱多大产业，胖人听起来显得特别的油腻。一个真正有涵养的优雅的女人，可以谈论她看过的书、见识过的风景、思考过的问题，但是别把物质的炫耀说出来。话说，一个人的语言系统，不正是她思维内在的体现么？ 3 t ?. a) C5 c# b0 v1 l
7 b0 D# K5 w/ u1 N/ `5 y% o8多跟年轻人一起玩。女人30+要多跟比自己年轻的女孩子一起玩，会被周围人的青春活力感染的。年轻人对未来充满期待的心态，也会感染到我们，让我们拥有相似的能量频率。有什么比一颗充满闯劲儿的心，更让人显得年轻的么？ ! V% S0 _5 }9 ^$ n- l
}. K7 n" H* I$ h9多学习提升自己。只要你还有好奇心，还在学习，就不算老去。 ' Z, F' _; ]& Q1 j
# N2 E+ W/ N3 ]10每天坚持运动30分钟。这个社会可能真的有贫富差距，有阶层差距，但是有一样东西，却是钱也买不来，但是谁去做都会有成果的，那就是运动。坚持运动10年，显年轻10岁；坚持运动20年，你会一直看起来30岁之内。我认识一位40岁生了俩娃的妈妈，一整个看起来就像20多岁小姑娘，就是因为她常年坚持锻炼。
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好了！宝贝们，在我看来，一个人女人如果在30+后，还把自己的外在形象，归结于父母遗传，我觉得就是还没成熟、还没长大。 0 g7 _/ l8 L2 k5 [1 m: B1 f
- Q& `2 j+ |" B成年人，不仅要为自己的人生负责，更要为自己的形象负责！
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真的没有丑女人，只有懒女人。 ! w1 k# R6 Q% c; R1 R
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发表于 2024-10-16 13:12:50