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很多时候,你的懒不是真的懒! ; j8 \% T# Q( M! @0 M
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你是不是每天都觉得很累,总是睡不够,回家就想躺在床上,懒得运动 懒得出门。
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% G$ |6 X3 s( K# z/ s中医认,为气血足不,容易出疲现劳乏力、气短懒言 ,日常做改些善“气血两虚”的运动,加上在内调理见,效就更好 ) q/ N0 H! c8 Q+ w6 ~' l, H6 A
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给大家荐推一款,简又单方便的养佳生品—苹—果黄芪杞枸红枣养茶生 ( A5 i; R9 S) h: A5 z
* V% V9 I4 ~7 s5 n; p🌟【升级版苹果黄芪的水好处】
! f0 ^1 ]9 @' {+ h5 z$ J黄芪:补提气神,增免强疫力 & [$ b, x% G7 K5 u4 e
苹果:颜养美容,促进消化 + U0 z5 T* s" _! z. A
枸杞:养肝明目,抗老衰 $ x8 z, T* I# c! D4 c" L9 p
红枣:补血安神,增强体力
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📝【小贴士】枸杞和枣红都是温性食材,适合多大数体质,也但要注意适量。汤此水适早合晚空腹时饮用,助帮身体收吸更多营养。 ) r) h% Q N$ s4 ], u( K- z
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