星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
去过泌尿科的您
' A& u; j$ j$ f/ i- `( D: C# a) U- k
! O7 `5 U& B2 H. B+ Q0 b( @; n, u3 z是不是总感觉
, j. e" s J0 w7 U
' a+ [$ ^, ^4 C! S泌尿科医生都像“渣男”
, s& X4 U2 R0 e" S
' d& q" m/ b4 O又像“唐僧”
2 X( L2 N: n6 i3 `, V i+ N3 _
i& B6 m7 m6 W7 a8 X0 w不论是入院
T: N! g& n! P# I
6 }+ |. v% W1 H+ i还是出院
, b0 J, N1 I ~' N3 D9 H
' H: p7 l8 J0 V永远都嘱咐你要多喝水
, v; k4 C$ a( t: X, a
3 d& r; }) c& @( ^
多喝水、多喝水、多喝水。。
2 U( r: k% K9 I/ ]
9 h0 ]4 M$ g9 E4 A e$ b" ~# s
是不是觉得脑袋嗡嗡嗡的
: F) U/ a' C7 D, a- T
; R' x3 e6 k7 z2 z- h0 M
我要为我们医生证言，叫你多喝水，他们真的不是“渣男”，真是为您身体健康。
( O3 T7 f* W! A, _ S! X' L9 r6 [, J
R8 A5 I" s2 X3 g' T' m v7 a% t2 d那叫我多喝水，是为了啥？
/ R! H) d. d/ [3 N+ Q9 C! ^4 Z2 N
泌尿系统的功能是分泌和排泄尿液，调节体内的电解质平衡，叫你多喝水，其实就是为了多产尿，让各个器官发挥作用，避免病变的发生。
4 x: W6 G, Z- U% {& o: Q, R
2 k! ?7 [) h; ^$ s( I“多喝水”不仅能让你变瘦、变美、变嫩、变滋润。
0 G' |3 I/ m( u3 z6 u# m K' S% O7 L8 A( C& m* g$ t+ ]9 h9 I6 p4 ^7 }
哦哟！喝水还这么多好处？
0 ~! k' x; e* B5 j! w( `
- K: e+ M9 p/ A7 ]2 h, t9 h% a9 P: f对于泌尿系统感染而言，多喝水，可以很有效的预防泌尿系感染哦。
* x! x* M" ~, c: Y; [2 k- }8 u
; |6 Z+ ?& R/ {% d% ` E: V- X) u泌尿系感染：顾名思义，就是各种病原体在泌尿系统繁殖，导致的炎症，就是尿路感染。然而尿液的冲刷作用，却可以很大程度上的降低细菌的繁殖。
2 t( b9 M8 s6 c; G: L) o+ E% d' L
g2 e8 v2 K4 Q+ f% M8 x l% R对于泌尿系统的结石而言，多喝水可降低结石复发概率。
7 i$ [0 D- V) D% s8 x% k K/ c7 f* q; I+ p+ f
研究发现泌尿系结石复发概率很高，增加饮水可有效降低结石形成的概率。
& X1 J, w! b' N; N0 G+ e4 h' d' w' M
所以泌尿医生叫你多喝水，那可不是“渣男”，那可是真心疼你。
+ v7 P, e! @, D, z& n5 B
! j" `: [; i3 d: p; Q结石多疼，尿路感染多烦，就不用我多说了吧。
1 b5 i6 F' G' b/ s1 l0 v7 F+ L& Y' e% t& Z, V. H
说到喝水，你有仔细想过？你喝这么多年，喝对了吗？
X1 b ^0 X9 D: o) U* y; ?+ F5 v9 G. z* ^
小编我倒是疑惑满满。。。
- }/ @5 x" m% q* ]$ g5 s6 _' ]! ?; o& _7 g
喝什么水？
2 f8 y$ M8 E {5 @! H
& k9 f5 v% H; n
喝多少水？
; l. g! c; A' G$ _
: h3 h' s! @) R0 W7 @9 z3 t! X" S
什么时间该喝水？
R5 \, h; c& J- {3 d. E
1 h# j) o8 u: F0 j1 Z饮料可以当水？
' y0 w" l$ _: O9 L" C- S; T: V/ f% m3 h; R; T0 ^# C
快来get科学喝水姿势！
! a8 u2 I& Q& z$ s/ G0 T: l X$ h) K4 A2 \
喝什么水？矿泉水VS蒸馏水VS自来水？
7 I8 I1 K3 V/ p$ B8 G; s0 w
6 F$ K* M6 ^" l" G$ ]
哎哟喂，这选择困难症都要犯了！其实嘛，它们都是水界的小鲜肉，各有各的好，但要说性价比之王，还得是白开水！省钱又实惠，关键还百搭。想补矿物质？多吃菜啊，别跟水过不去！
# T; x* r& `' G6 Y1 w6 z9 o
& @" T! I2 q5 w& l' I; L3 p喝多少水？8杯水是圣旨？
* M1 o1 }" v% @' L" ^8 U4 g; X
3 Y7 b- H% M) K) n哈哈，别迷信那个“8杯圣水”啦！成年人每天平均要喝2500毫升，但记得哦，这不是硬性指标，是灵活多变的。高温天气，户外溜达，多喝几口没问题；但别等到喉咙冒烟才想起来喝水，那时候已经晚啦！
/ O; W1 l9 `) `# B* W; p; w; Y- q6 z: W
「 温馨提示 」
4 q6 p& k% n3 R3 @
' y3 z8 j, {. b7 h: U7 w# u- D5 \4 r夏天这个高温天，一定记得定时喝水，大概每隔一个小时，喝100-150ml，别太凉也别太烫的温开水。
# z: y- {0 c7 b4 u+ A: q% {, O+ K
, ^$ ^/ \* f0 h4 i: g2 _5 ]
什么时候喝水？喝水最佳时机？
' Q0 E: h. v: |* [5 P0 ]: k
5 h8 K' {0 Y! Y7 R1 _* r1 S, z; m% j" a早晨醒来，第一件事？对啦，就是喝水！经过一夜的“奋战”，身体急需补充水分。一杯水下肚，血液不黏稠，心脑都健康，还能洗洗肠胃，准备迎接新的一天！
, e u, O7 {3 i9 S( Z2 A% H& _4 O2 @
. L& p% Y# m& b+ A6 H c小麦汁饮料当水？啤酒咖啡能解渴？
0 Z/ @; ^2 }) n8 v2 l
# p- F' f3 @$ w1 j& ^别逗了！啤酒咖啡，利尿小能手，喝下去反而让你更渴。想解渴？白开水才是王道！简单、纯粹、无添加，喝一口，清爽到心底！
( m9 S( z+ O9 P) s5 N- \' k( q
: N7 o0 v& G- t' M1 c桶装水可别乱选！
4 G. x! w- Z+ N4 N7 X2 d
/ I9 r7 u) E: r/ K
选桶装水，记得要小桶装哦！大瓶装，紧到喝不完，容易二次污染。三天喝不完，记得烧开再喝。还有，饮水机也要定期洗澡，别让它变成细菌的温床！
7 G1 ?( S8 \8 Y- O/ B
: m* O# u! G$ W9 l: p喝水很常见，但谣言也是四起。科普辟谣，带你认识正确喝水。
% E( G2 q5 d' v/ _3 W6 p- z6 T
7 S( i+ F: a+ q( e, f如果还有人和你乱讲，记得一脚踹飞。
8 \7 B D9 ~( q% d) l4 N" S; K
* X$ G' }3 O4 y9 p
谣言一：“千滚水”很致癌？
9 |( ~& t8 X9 v1 H9 Z
哈哈，这谣言也太能编了！多次烧开的水，亚硝酸盐虽然会增加，但那点量，还不够你担心的呢！少吃点腌制食品，比啥都强！
# u* D* i5 h$ f1 o1 Z5 H) z! k1 }9 t" A! r W# Q4 m
谣言二：硬水导致肾结石？
" c c! n5 Q9 b$ Y9 Q水硬=结石硬？目前水质和结石似乎没太大关系！真正的问题是喝不够水！多喝水，多排尿，结石才不敢来找你麻烦！
8 E: c1 Q8 l1 B. f+ I0 V) |, O$ p
$ }0 e( x4 }& W7 l0 E# e谣言三：碱性水更健康？
0 N0 S# g9 Z- \) G" B$ }5 f/ c9 G4 I% x, e* L
别听隔壁你大娘乱说啦！水的pH值跟健康没直接关系。多喝才是真！
6 W# e2 D7 e/ i$ N
# Y% ]6 ]8 ~' I% U6 i- |# n
谣言四：边吃饭边喝水会消化不良？
* g2 o5 E3 U2 O2 A9 s0 D你确定不是因为喝饱了？其实喝水是不会影响消化的，放心大胆地喝吧！餐前喝水还能帮你控制体重呢！
$ V0 E5 W! y0 c& h. n9 r, E$ f2 F
/ B" C* z& J! g8 q# @4 q" t6 z; H
谣言五：水喝多了会浮肿？
5 U# i' W) S5 C) M8 ]7 |. [+ x. y
喝水喝肿了？这黑锅俺水可不背！那是你的身体在向你报警呢，快去看看心脏、肾脏、肝脏这些小伙伴是不是出问题了。
3 z& K( x% |5 T& n
" q4 P" @) e* H6 H谣言六：水喝得越多越好？
% h' E4 v/ _' l& L" `5 T9 _喝水虽好，可不要贪杯哦！一次性喝太多，把自己喝吐了，那就丢人了哈！
! q# E/ ~0 \; R) J6 S7 \% W6 n" n6 s6 m喝到水中毒，别闹，你大概率没那本事。除非你是喝水冠军！
9 f2 m3 X2 [3 D: n
) e! I" J9 u1 r% i8 U" f9 q2 n, `+ d
/ i( }$ @8 l8 I( {# P( j 
发表于 2024-9-30 10:52:18