“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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年龄不大，看上去却很显老；

$ Z% W# d) _1 e- F6 T0 j3 n. j年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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/ A. l3 g  B7 j$ X7 N0 W" M从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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: _( ]. }  W, \" S) ]+ U0 l" F负面情绪，会吞噬女人的好状态。

就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

6 Z2 i- [7 ^$ |* ?( I- w有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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% t4 z. ~8 t3 m% `2 n皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。

如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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情绪低谷期比平稳期更多
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7 m8 ?* p# Q4 C! Z8 A+ C举个例子：
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. Y1 q8 L" N2 ]+ M- j在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
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$ L$ h3 T0 ~: N, X) T* i- j5 k2 U* \可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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8 x9 n. t7 s( C( z2 Z$ R就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。

  [3 s1 x5 P6 \/ a你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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0 q0 m2 |6 D( m0 A0 P( F而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。

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很难做出正确的决策
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常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；

% c+ `2 c1 E! W2 K  w/ O2 f9 `+ t手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；

面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

对待人际关系，思维和想法更复杂；
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# K. M5 [: U- u. A" t$ V2 H8 T8 v越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

0 I: A, ^2 U; Y( y% f. ?( F9 I面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

  }+ S* Q' s; Q/ x考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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2 ?( x0 {+ b; F& \* }犹豫不决，优柔寡断。
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- d# |! @2 l" u' s4 `5 h+ v2 j/ I间歇性冷漠，间歇性崩溃
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* I  J& C, }1 Q; H: P如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。
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7 i  R/ g8 J' R$ `如果你是已婚女士：
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; ]& U7 D- u& e你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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' }& R! N0 R- L4 K2 o' e然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。

如果你无法逃离：

8 J& N% v& F1 z% ]7 S" i% ^9 b那你只能选择“间歇性冷漠”。
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不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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间歇性崩溃，然后间歇性自愈。

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: C$ N3 p, Z( R; l" P0 p生活习惯与心态发生改变
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比如：
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/ U# T0 u/ v2 ~: m9 L年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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% A) v# q* R- V3 P5 u/ r年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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  M4 V! A* p! I! L8 I从热闹，变成习惯安静；

从复杂，到追求简单；

从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。
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" f( G$ T$ C6 \3 O9 ^: i; }8 H其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。

哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。

而对抗这种状态，最好的方法是：

多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

大自然，永远是最好的疗愈场所。

话题：
你觉得自己有没有“变老”？
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