“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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- Z0 D0 R' J* ]年龄不大，看上去却很显老；
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年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。

; ?9 M  w7 D/ R: U: ]在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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& G# F6 T) Y1 [0 d# [“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

负面情绪，会吞噬女人的好状态。

. C8 Q6 l* D& b% C# @. i* {" {  P就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
& y* D7 G3 H' r! M# C- [+ L/ U
8 M* E8 x; E! x1 X* q* j# C3 z- ?. p' s有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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' m. u, \) x+ i3 u0 H3 i) G皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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1 g/ `. ]6 {3 U4 r4 s如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

$ x. e' j7 n$ N所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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1 R4 E& F2 s+ X" `: P# ^, p0 V当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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. E2 l; F# H2 s' Z6 W7 a情绪低谷期比平稳期更多

举个例子：
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在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
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可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。

你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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  W1 [! e% D5 {' G; p. T$ t而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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-03

: B, |6 `% U$ T" p( @6 j很难做出正确的决策

9 s6 B1 C- f" x0 L) [# x常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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# [" M% }$ P8 v% T) ^# H手里拿着的东西，还要到处找在哪里。

在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

1 E0 {* @( @5 {$ V+ C对待人际关系，思维和想法更复杂；
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! M6 [" r) z- w% J# a4 l7 K; L4 l0 @越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
0 h) P! P% Z% c% I9 @9 J; H: e# m
5 L1 y" i5 W/ Q0 q) U面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

; x4 b, a' H! Y' O' N考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。

1 l& }0 J# ]+ V- q2 p. Y* d( Z犹豫不决，优柔寡断。

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+ m( e0 O0 ]' C0 l0 d间歇性冷漠，间歇性崩溃
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如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

2 l. ]* x+ y' A% F* Z& }如果你是已婚女士：

你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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3 q8 |9 z' N: F2 X/ B+ J. I/ J然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。

4 f' H+ O) O. [" U! h1 U6 K. _7 s逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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如果你无法逃离：

4 E+ g8 S3 q$ c( f那你只能选择“间歇性冷漠”。

/ \5 C9 I* y( P! b& q  ~9 f不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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8 t. h" A8 g" {  @; Q生活习惯与心态发生改变

' }5 L3 m, d! b比如：
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年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

; b3 Q  D6 y2 D6 q- a年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

" ~4 y9 |1 D' t年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。

或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。

从热闹，变成习惯安静；
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从复杂，到追求简单；

从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

: Z2 t' I& P! O% F2 {其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。

3 |- ~( i1 T2 M/ z/ j  A哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。

而对抗这种状态，最好的方法是：

多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

+ F; w5 p4 e& F9 b6 C大自然，永远是最好的疗愈场所。
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: r6 k2 z2 q6 [1 ]话题：
& Y5 R, L0 N7 ?; F& Y* B) I. X你觉得自己有没有“变老”？
0 J9 d* A7 P- ]. [& V# V