“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。

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年龄不大，看上去却很显老；
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+ a3 |9 z3 K; u4 u5 ^5 q" `年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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( n5 `7 H8 w& ?6 m在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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! [! m. n: P% A% o$ n9 x  @: a' T从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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1 i9 {0 Y$ b( e“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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负面情绪，会吞噬女人的好状态。
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9 w0 g2 r( [' I5 U就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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. f: q! P$ a9 b! x4 c有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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$ r' d0 ^, a1 v& Q如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

$ O9 u/ m, H; H& k+ K不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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; a7 C5 s$ z! z; E+ t/ Y3 l2 Q当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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情绪低谷期比平稳期更多
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举个例子：
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* l& M1 E# n1 R( D在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

3 h0 h7 f# S& l. q可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。

" z8 V" ]0 @  U' P而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。

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很难做出正确的决策
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% ]- B" V5 @2 |& W1 j* A常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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手里拿着的东西，还要到处找在哪里。

在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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& z3 O& C* A) B) K3 D( {4 r面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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对待人际关系，思维和想法更复杂；
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越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

  j- V" i6 E4 y& G考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。

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间歇性冷漠，间歇性崩溃

$ s# [! T$ Z+ |8 D如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

; S6 _3 y" g7 a) i* p如果你是已婚女士：
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你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；

6 z, O& x" p- e4 v然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。

. \; c9 \( p% H6 `! x& q; L逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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如果你无法逃离：
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' ~+ b- N  V8 P6 ~9 s. n那你只能选择“间歇性冷漠”。

不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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2 }1 ^0 d4 Y6 m& W8 D间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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生活习惯与心态发生改变
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0 K- i) ^$ ?/ H3 B- U( l& M3 p比如：
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年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

0 A% b, G5 R, y) `0 k, B% I4 f年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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从热闹，变成习惯安静；
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1 G9 M. W' s7 F9 m2 R6 ^) ]从复杂，到追求简单；
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从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

! K8 c8 c7 f! c# |其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。

6 R# m1 j( V% @% B3 f而对抗这种状态，最好的方法是：
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( z/ t# V" U6 x多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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& W  _: C0 q3 d2 n$ Z$ Y& j大自然，永远是最好的疗愈场所。

& H  u2 @# c# T/ ?5 T5 g话题：
你觉得自己有没有“变老”？

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