“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。

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) G' ~; k0 D* l" ~6 R年龄不大，看上去却很显老；

年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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" e# G: ]. g/ L0 v4 J- }在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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# B: R; J+ ^4 S, b6 k# V. i4 t从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？

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“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

负面情绪，会吞噬女人的好状态。
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6 B3 E9 r* g' t- m/ r! h5 l5 V9 q就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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: ?6 N1 M! g) k4 ^2 R1 J0 a有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
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不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

1 l1 }" J# R) E% L; }5 _; o8 ]+ }当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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3 O4 P& p" L2 F. |" T8 f0 P% w情绪低谷期比平稳期更多

2 x0 a1 f- U' l% k# K/ i0 p举个例子：

) I" z0 W2 P( W% U# ^+ Q: }& {3 W在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。

你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……

你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

: o2 Q, l* q  x9 P, q你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。

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# ~  _$ ~" G5 b" Q, J很难做出正确的决策
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常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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. U! r- i% e, W" k( M3 }手里拿着的东西，还要到处找在哪里。

0 h' b5 @7 N+ Z6 U在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

对待人际关系，思维和想法更复杂；
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8 A, t6 h' l1 X7 Q" L越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

- ?. f/ ~7 [) ?0 U  M面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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7 y0 i+ p3 `* \. ^考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。

1 u* A0 l* a4 V4 C7 L犹豫不决，优柔寡断。

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( `0 @% }! r: V: Z/ Q间歇性冷漠，间歇性崩溃

如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。
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8 I8 t7 J: k3 g1 j( f如果你是已婚女士：

/ M8 A3 T2 ^* [/ B, ~* @* {! x& q" c. X你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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6 \. c$ J  P' r2 J0 R然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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4 W% Y: W) D. N+ P0 k6 ~1 A# c逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。

' Y0 L" h$ Q- [3 Y2 l  R- }" w如果你无法逃离：

" L0 S0 B1 y1 c5 I$ B$ c2 b4 x那你只能选择“间歇性冷漠”。

* S5 _. _  d+ N不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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生活习惯与心态发生改变
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  i' [1 P2 o; u比如：

( `* x5 x" W# r. ^9 {+ M% S年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

7 b( S4 w! L/ I2 `+ T年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。

7 U' ~5 ]" N4 P: w( Y或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。

从热闹，变成习惯安静；

' ~( v4 `8 k5 v1 c从复杂，到追求简单；
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从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。
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# \* N* C4 v) e. d  s其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。

  b' H" I+ u' @哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。

而对抗这种状态，最好的方法是：
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; O5 T# }5 x0 P# B: O8 {多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

) w& s$ N. s: d大自然，永远是最好的疗愈场所。
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& f2 |* E) w8 j; P2 H话题：
你觉得自己有没有“变老”？

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