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“女人进入衰老期的5个变化”

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发表于 2024-9-24 09:12:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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“年轻而衰老”,正在成为一种常态。0 P; D& b& c% s% f

5 ]1 ~- z) }& s& T( k
) G' ~; k0 D* l" ~6 R年龄不大,看上去却很显老;' z# d; P  G4 Z3 B' H4 I; a* _% A
( Q& d1 X7 ~- I$ _+ a
年龄不大,周围的人也不觉得你大,可你自己竟然先觉得自己老了。
& J. R1 {! a) E, [0 q- W
" e# G: ]. g/ L0 v4 J- }在女人身上,衰老有时就是一个瞬间的事儿。
8 M% {7 |$ A. m* u( g
# B: R; J+ ^4 S, b6 k# V. i4 t从心态、情绪、情感的角度分析,女人衰老有哪些迹象?* D7 U# a2 _* h! q

  Q1 i8 U) g" p  T, `/ g-01
7 }; F  ?  \+ K0 e  m* [. l" \0 l3 y6 j0 X; ~
“眉头紧锁”,情绪会挂在脸上" }; l8 I- ]$ k# F, T9 r8 l
1 v4 A- Q: J) l7 }( M
负面情绪,会吞噬女人的好状态。
" K5 \$ L# t7 @& I6 J( {
6 B3 E9 r* g' t- m/ r! h5 l5 V9 q就算你化浓妆,穿着年轻的衣服,努力凹着造型拍照,可眉宇之间的惆怅,情绪,依旧暴露了你的紧张状态。
8 i% O5 M+ p7 X4 |+ [; p( x
: ?6 N1 M! g) k4 ^2 R1 J0 a有些女人压力很大,生活、工作、家庭等烦心事很多,那她就会愁眉苦脸。
& B6 \# H% H/ u1 K5 W  F% O) `9 _. O! W
皱眉头时间久了,就变成了“川字眉”。
1 g$ O, N( [( r( y- o: r* r, T" L2 s5 W* w
如果你见过“川字眉”的人就会发现:大笑的时候,TA的眉头也是很难松弛下来的。% q# P3 w' {; Y7 C# W: {) K. M7 Z
& i4 A; n- X) @; a% X2 K8 X
所以女人进入衰老期最明显的迹象,就是“脸上写满负面情绪”。
- j( [5 W# |) k3 E5 S. G/ B8 `6 h* J0 k& n) z
不像年轻时,能够很好控制自己的情绪;; `$ M/ w& g6 u; Y5 ^. ^* ^% B

1 l1 }" J# R) E% L; }5 _; o8 ]+ }当你察觉到自己特别情绪化,所有的负面情绪都写在脸上,说明你已经处于“高压,高疲惫状态”,你需要停下来放松身心。
/ @, Q* W6 N* D& j: j7 l  t7 _0 Q
-02+ i! r9 F# j; k& ?. n3 p

3 O4 P& p" L2 F. |" T8 f0 P% w情绪低谷期比平稳期更多9 K0 ~7 O8 `' x) Q3 V* t

2 x0 a1 f- U' l% k# K/ i0 p举个例子:* [4 M' C& n7 E4 q$ R/ {! {: Q

) I" z0 W2 P( W% U# ^+ Q: }& {3 W在你年轻的时候,遇到一点小麻烦,你很轻易跨过去;再大的事情,在你看来也不是事。* [1 u* I8 w2 j% ?. R) ?
: ~" ^: U& Z( j& f9 g
可心态变老后,你发现一丁点儿小事,都会压在你的心头,无法发泄出去。
0 }7 }6 p( I  J! f' Z. J! H  p7 C( K; s" [/ q3 k
就连家里打碎了一个碗,你都恨不得发泄一番。( k$ J& D# _4 ?& N
, Z# c1 _% o6 Z' D7 F
你很容易焦虑,暴躁,情绪低落,烦闷……% g" ~8 [" V$ e$ b# p, o% c
' R" `% N* A1 x- d. [, P
你已经不记得,有多久没看到自己“情绪稳定,平稳的状态了”。
% ^: p6 Y$ b4 [1 N) w, j; {& F3 V4 o2 d8 W/ C/ o  @
而这种消极的,负面的情绪,势必会影响你的感情,你的家庭,你的工作。8 Y) I' J# N* q- [* |! a; F1 X

: o2 Q, l* q  x9 P, q你传递出负面的情绪,对方反馈给你同样负面的东西,到那时,带给你的痛苦会更多。) z. [! ~# ^; ^; w

% ^- m' @' ]5 o, U: L/ H-03( j, y3 k; i( D9 G- ]- N  e4 s

# ~  _$ ~" G5 b" Q, J很难做出正确的决策
4 p' e, \, q+ Z4 k$ v: X2 w- h$ d8 s8 X7 w$ \/ k4 w0 w7 t
常常觉得自己很健忘,手机刚放下就找不到了;
* f$ F4 ?7 d3 C! i
. U! r- i% e, W" k( M3 }手里拿着的东西,还要到处找在哪里。: ^# H! w: g3 h

0 h' b5 @7 N+ Z6 U在工作上,明明是很简单的一件小事,你却需要反应很久才能找到对策;
4 U9 S! y3 P0 j) Q/ A& Z7 ]" A: o" G+ z1 C" i1 P
面对一些“需要做决定”的事情,你更纠结,变成了一个“选择困难症的人”。* h- F: @7 ~- l+ }0 G$ S* A5 Y- e
# Y+ L$ @$ [9 ^
对待人际关系,思维和想法更复杂;
- d3 G/ j% H: K7 H
8 A, t6 h' l1 X7 Q" L越来越讨厌处理关系,但是又习惯性多想。8 `' a$ O3 l8 o1 H& [3 Y! L3 A$ R& E

- ?. f/ ~7 [) ?0 U  M面对每一段关系,都失去了那种纯粹感;
: D0 w- C) S' N+ [# j/ O; |
7 y0 i+ p3 `* \. ^考虑更多,思考更多,只顾着考虑别人的感受,却忽略了自己的情绪。- |* F$ A# E* A( ?9 H0 b+ [

1 u* A0 l* a4 V4 C7 L犹豫不决,优柔寡断。; R1 W4 |5 N- O' c! T

' ~$ \) f, ^! Z5 d1 e5 m-046 q# F: Q- F: ?% g

( `0 @% }! r: V: Z/ Q间歇性冷漠,间歇性崩溃' r; s- ~) ]* p% c
% p6 t7 h  P! q, B& u
如果有机会的话,你甚至不想跟任何人打交道,你只想逃离。
/ V) t, h6 N" M: a0 p
8 I8 t7 J: k3 g1 j( f如果你是已婚女士:3 l$ c: ]- {, p

/ M8 A3 T2 ^* [/ B, ~* @* {! x& q" c. X你只想丢掉丈夫,丢掉孩子,丢掉家庭里的一切琐事,丢掉工作,把手机关掉;
6 f/ g- O" T) ^" m5 Y
6 \. c$ J  P' r2 J0 R然后,找到一个不被人发现,不被打扰的安静的地方,放空自己。
: J. q! `% M7 g" T" r
4 W% Y: W) D. N+ P0 k6 ~1 A# c逃避,逃离,这种念头在你心头愈发强烈。3 P/ t8 ?6 ~; g

' Y0 L" h$ Q- [3 Y2 l  R- }" w如果你无法逃离:! I9 C7 f$ i8 ?8 i2 k. @

" L0 S0 B1 y1 c5 I$ B$ c2 b4 x那你只能选择“间歇性冷漠”。& [# c1 z# L6 d, \" v6 {

* S5 _. _  d+ N不回消息,不社交,最好也不跟别人说话,只想保持沉默,谁也别来打扰你。" R& f6 u; l9 }# w* E
9 D6 n+ y$ b+ @" A$ V; X
间歇性崩溃,然后间歇性自愈。
$ x* J3 Y! f: s+ ~/ r( J2 G
' P% F' y# E: h$ a5 w# p4 O: P( s; E4 H* L-05
+ R) ~/ @# s- o8 N) ?3 E, S' \9 |8 Q; E3 Q' h
生活习惯与心态发生改变
* s* T4 I6 z8 |  A
  i' [1 P2 o; u比如:( x7 N( K9 |1 h) d

( `* x5 x" W# r. ^9 {+ M% S年轻时大口吃凉,晚睡早起,无辣不欢,但现在早早加入了“养生局”;9 l  x- {# o, T

7 b( S4 w! L/ I2 `+ T年轻时,对穿着打扮很挑剔,愿意花半个月工资买衣服,现在却追求简单;% [% L+ u+ R9 Q
" ]" i( Y2 q" }, C. E
年轻时消费欲望更强,有一分花一分,几乎是月光,现在是能不花就不花。6 j, \3 Q  G/ b3 {' @

7 U' ~5 ]" N4 P: w( Y或者说,已经没有那么强烈的消费的欲望了。6 e, U4 P1 Q& ]! @
! l' [6 |8 [. N( l* I2 h1 G* q$ _
从热闹,变成习惯安静;: {0 [: `2 W) \) k

' ~( v4 `8 k5 v1 c从复杂,到追求简单;
/ }0 t3 f1 E" I$ w; o/ o- }5 U1 n/ f3 u
从仪式感,到追求纯粹的,真诚的东西。
, h; f& T9 y) H$ c  T2 Y; _; E
# \* N* C4 v) e. d  s其实,所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。0 t: V( I- V2 H8 H; o$ t

  b' H" I+ u' @哪怕没有经历什么变故,如果长时间处于糟糕的,负面的情绪中,人也会越来越老。! m3 R+ s7 m. a3 L# q
* _( l& e+ `9 J: R' g
而对抗这种状态,最好的方法是:
  G* d& M! \$ K8 B) I& q
; O5 T# }5 x0 P# B: O8 {多出去走走,放空自己,亲近自然,看看远方。  W8 W0 b/ w+ j- U

) w& s$ N. s: d大自然,永远是最好的疗愈场所。
; V1 I6 V5 ^' I
& f2 |* E) w8 j; P2 H话题:9 E- Y3 N7 `+ ~/ }! ~9 I
你觉得自己有没有“变老”?9 L5 x, n5 B% N1 k/ c

) F* s+ p; ~3 ~& q1 E
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