“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。

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年龄不大，看上去却很显老；

6 y" |7 b) ~9 a2 `年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。

0 Y" u; `) \- T0 Y) m从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？

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+ |1 X3 q( {% X' ]* k! @# m: z' {, `“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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+ H. V$ x8 _" r9 P9 ~( y负面情绪，会吞噬女人的好状态。

就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

- l+ H" _2 N8 J; |  Q3 k有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

4 q& M, }( d: q1 e' J皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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- _1 f6 I7 r3 Q0 _7 C2 Q' p# v如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。
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8 W# r9 ~0 X6 N8 ]  G% ], K所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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* {% A4 R- {9 X. ?  I7 |3 ]
' q" y: O4 I7 c) T1 N, N/ n情绪低谷期比平稳期更多

; C6 N; E# D/ B+ R举个例子：
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在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

/ Y1 b  |! S( c6 y就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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+ s: w, f2 t4 \* d2 F. A, m你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。

-03

很难做出正确的决策
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常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；

手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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对待人际关系，思维和想法更复杂；
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: t4 G- `+ n/ C" F越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

# D1 Y1 e, O0 ~考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
" p& s. Q5 B% y- R6 P) t  ^$ P5 X
$ W  T7 s9 w- x2 I$ `犹豫不决，优柔寡断。

-04

3 X0 i7 S. g! L0 W; y" c间歇性冷漠，间歇性崩溃
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如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。
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如果你是已婚女士：

1 W# w: b: G6 }$ r. s你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；

0 i  Z( h+ A- c% o" Q" T; }8 T然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。

3 U( w1 r( j( R; i  c, s逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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如果你无法逃离：

那你只能选择“间歇性冷漠”。

不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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- d9 {4 W3 R1 G3 n8 @间歇性崩溃，然后间歇性自愈。

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生活习惯与心态发生改变

5 {5 \0 I) Y; a. g, L/ E比如：

, ]6 p, T( \8 Y4 D6 p年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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2 d+ [4 ~; p8 H/ G* C2 P或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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1 Y! ~+ P( O) j' D9 `# @从热闹，变成习惯安静；

从复杂，到追求简单；
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从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

1 q* O# G/ p* p其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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' |+ }# \- i6 i) p哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。

而对抗这种状态，最好的方法是：
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1 ]  M" I( W. @/ [1 P5 K多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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# e- X+ n2 Z" B, Y1 I& W大自然，永远是最好的疗愈场所。

9 L4 ?/ W' n. [* C话题：
你觉得自己有没有“变老”？
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