“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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年龄不大，看上去却很显老；

, {1 ^( j3 T: J4 w. x0 Q) V  D年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。

在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。

从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

& |* L( ], n! ^( h8 a  D0 v负面情绪，会吞噬女人的好状态。

$ S% t% e/ _; H  I就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

0 d6 ~4 k) e5 A有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

$ Z: _0 B5 ^' J2 l: Z% I皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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8 m- l5 y) g. N如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

+ m7 `6 H7 z& E9 n' ]" m6 [4 N所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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- R- x; ~( ~; I; n* _情绪低谷期比平稳期更多

举个例子：

" G$ n! T: E; N$ j) \8 K" q  ?在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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5 g. ^* S4 {3 E) Q你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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8 Y. z! K5 i+ D你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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2 b/ L7 P1 b- w* c* `- w很难做出正确的决策
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3 t/ n. h; |8 X; g0 O常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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手里拿着的东西，还要到处找在哪里。

在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

对待人际关系，思维和想法更复杂；

; |' q) S. D/ F2 C  T越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。

犹豫不决，优柔寡断。

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/ O6 S9 [6 K  C1 c9 q( q7 @间歇性冷漠，间歇性崩溃

如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

& k) h1 {+ j  q' Z0 N! m如果你是已婚女士：
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/ }* n7 a# r& v% [8 y5 ]3 N你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。

逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。

2 U# p7 b+ a, _" x1 [如果你无法逃离：

那你只能选择“间歇性冷漠”。
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不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

: d) e- W( b7 ~: E间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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生活习惯与心态发生改变

1 G" q: A" B* d( z, d. ~比如：
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8 T0 n7 i" {# U0 j年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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5 }5 V8 R9 C6 ?9 R$ J年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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从热闹，变成习惯安静；

从复杂，到追求简单；

从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

9 {& |! n8 O9 |- J2 K其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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1 o' w# `0 d4 n1 j0 F哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。

# y0 l/ W5 E7 W& S% c8 x. x/ a; n而对抗这种状态，最好的方法是：

多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

5 k! q9 D; t: I4 w" y大自然，永远是最好的疗愈场所。
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3 o) B! H! L3 k. c话题：
你觉得自己有没有“变老”？