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恋爱是两个人的事情，结束关系只需要一个人。
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- T9 d- }" W, x0 c# J# \- G# v每一对恋人的相处模式天差地别，但不爱的底层逻辑都关乎人性；
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热恋期有多么紧密，多么热情，分开时就有多么糟心和冷淡。 + S: M5 B; b1 Q- x) ?0 L
( |9 q2 t, O* Q( o5 \8 a对方想和你分开时，有哪些明显的迹象？ ' I& a5 ] k& j. q" m5 G4 F) ~3 W: Q
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; T" ^* C* G' f- T' y% |* g突如其来的冷暴力或热情
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有两类人，准备分手的态度截然相反。 , g0 z- h9 j5 e8 ^0 F; B `. ~. X* j
% L# z. d& |: G. o* @! {5 C. w第一类：冷暴力型
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常见的分手方式：断崖式分手，冷暴力（沉默）分手。 & y5 b4 L6 Z# C) Z3 z
; m1 c5 M }8 s: E6 g: N( T可能前一天还跟你聊得火热，到今天就忽然态度冷淡； . o% T5 r( I# A* b
% l4 X& L# [2 b# B$ o2 f无论你怎么追问，怎么试探，怎么纠缠，TA都是冷暴力回应你。 * N! ]% | T6 V5 ^8 G7 E
* I5 U, D, j- k O9 T# |5 X9 O静静地看着你歇斯底里，然后他一言不发。
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6 v# ~8 @- u( N) G6 ]& ~这种冷暴力分手很伤人，特别伤害人的自尊； ' d/ `1 m+ [ }4 `+ F
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感情的开始很有仪式感，但在结束时却不愿意给你一个体面。
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第二类：愧疚型
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% t7 Q! F/ o$ S2 @! U这种伴侣想跟你分手之前，对你的态度有些反常的好； ) R/ X) \0 D/ Y/ v$ R
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他会很关心你，很在意你，就像做了什么对不起你的事情一样。
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这就是典型的“补偿式”分手，即将跟你分开，但心中又犹豫不决，害怕给你造成太大的伤害。
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# y, M3 f+ ?" J, q7 l Z# V" L* c于是通过对你好一些，去减少他心中的负罪感和愧疚感。 : F( c: N+ [; s1 Q8 ~9 B
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' _, [5 Y% h' g- U常常会忽略你的感受 : ]4 [ r& U6 f3 c
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心理学上有个概念——情感忽视。 $ G9 B$ M9 o S8 O+ u2 } a
0 R( C" q0 M6 s- f& D* V" r* O- y$ j跟冷暴力比起来，这种情感忽视同样让人难过。 5 ]6 F& o g3 K" m
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对方也回应你，也跟你说话，但就是看不到你的需求；
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+ G) e/ U5 U: \, G9 ^或者说，即便他感受到你的情绪，明白你的需求，也故意装作看不见。 , M+ G- t) N7 h% C% H2 _
" ~" T9 {3 G# q; |总是回避问题，回避矛盾，回避事实，回避你的感情。
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# N3 B; `% c% K你跟他倾诉分享时，他总是心不在焉； # r6 i. \' J/ P& k* V9 j! r8 \
1 g$ B4 }. Y9 `0 W& ]4 I# G/ L' r你的情绪很不稳定，很委屈，很需要陪伴或安慰时，他也视而不见；
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在你最需要的时候，他总找借口拒绝你的见面邀请。 & T- R& H9 X; B* B
, K' L5 R+ i' i7 z2 f6 {7 {% j如果你跟对方在一起，常常感觉到他的刻意疏远和回避，这就是他想跟你结束关系的信号了。
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你想象一下，你们热恋期是什么状态，如今他对你又是什么状态？ 8 W( n9 v% k4 j+ a; R
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热情会被冷漠浇灭，火也会被冰扑灭。
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$ k$ _: }% f7 m, s$ w0 |" ~跟对方在一起，你觉得自己越来越糟糕
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其实判断对方是否值得你相处，是否值得你投入更多的成本，最重要的依据就是“观察你自己”。 : p' E* e5 H4 ^6 ~( J. E1 w- L
; a; U4 F0 r" n6 w, F跟对方在一起前后，你自己变成了什么样子？
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& Y+ @& w9 Z, A) |如果你越来越好，情绪稳定，被滋养，被爱包围，充满安全感和愉悦感，你整个人的状态都是积极向上的，脸上挂满笑容。
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9 l. S& f; e! V3 N如果对方并不适合你，或者说跟他在一起你并不开心，那你的状态就会越来越糟糕。
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* C/ O. \* s+ m. \真正的爱情是“滋养”而非“损耗”，是共存共进而非“伤害对方”。
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TA越来越沉浸在自己的生活中
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有什么细节表现？ ; m* s* z0 b, h$ j0 W* Z
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比如：他在你身上投入的时间，精力越来越少。 0 S( z \3 Y- C2 m9 j5 y
. L8 k0 D8 P, B仿佛恢复了“单身状态”。
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1 n1 ]5 b3 r1 A宁愿把时间分享给朋友，也不想用在你身上。
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5 A4 ^7 K k9 {他对自己生活的掌控感，节奏感逐渐恢复以往的状态； & [: N/ h( d( Z6 i9 E; d
+ @4 b+ ` Q6 }) |* e你能明显感觉到他对你的冷落，感觉到你们之间存在隔阂。 # d7 O$ X- P8 j' q! x
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这种感觉绝对是真实的。 3 _! b! P3 }7 c9 q% r3 S$ E1 o
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就像你讨厌一个人，想把对方从你的圈子里“踢出去”时，你也会刻意跟对方保持距离。
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3 D" [. C& w, R0 t9 ?- M: Z _在亲密关系中，这种表现更明显，也更直接。 # v0 S! Y- l' x; V2 v; X( c
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退一步讲： 9 Q" _1 @/ G3 t5 d, P7 M' N
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一段感情出现了问题，“即将被分手”的一方，是能够察觉到的。
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) }! B! T" G' ]. T+ ?你之所以察觉不到，并非是你多么信任对方，而是你不敢接受这个事实。 3 b" g* }3 U4 H) ?8 x
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话题：
# U% q" ^# f. ^9 {! f0 ^- a; \对方不爱了，你能感觉到吗？
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发表于 2024-9-17 15:06:41