两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：

# s# x4 W3 z/ L  D- g% j4 Z
" T% l0 |' a8 ^1 t" k堵在血管——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
堵在毛细血管——叫瘤
1 v2 P6 F) R# M堵在肝脏——叫肿瘤
. X  }6 g0 M* `0 U" ]6 ]堵在子宫——叫肌瘤
6 x! s6 H7 Z9 S堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
; x' H/ b6 K- S! c, C堵在皮肤——叫疙瘩
% n) X, B( }4 J  v) D堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病

7 V0 v2 `# @. u+ n( Q  O7 C大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
! k& h% z# n5 ^8 q' v+ Q  X让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。

身体各处淤堵都有哪些表现
中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。


* {4 p2 z8 F3 l- P: w6 `5 G1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
- @; ~' @( B! U6 @* _2 @: @3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
& N! @% F: \, L% G: V: O/ o
$ Y% K! Y7 J5 R4 I4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
, ]  `/ E5 \3 q
& Z9 z2 k' x9 e8 h2 N5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。
: o( v% }. _. H5 k; z% ~# {
+ Y# h! `8 u- R! k" ~7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。

8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。

9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
/ z# A3 g: ^  [* h) n7 J
( y. U7 H4 Y# F: W4 }) q" ]9 J10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
1 E. ^0 o' g. m2 j4 i. }
11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。
7 v# N, B3 z: }4 I9 `* l& s( H7 L
12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。
5 i1 A/ @9 k) E% O& l9 F6 F
$ ?) T5 B. V. Z" W9 V13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
6 S5 u* Y# H+ g9 Q+ y. ]
0 X! a7 e  c6 L( ~/ v
; I* v  h6 J$ T2 g0 D3 ]  j' }淤堵不通的诱因有哪些
会增加哪些“癌”风险
! h+ h! L# v- b* u3 G$ Y! g; r0 H" w
/ X2 i* j) m) C2 c* f
1、压力——“压出来的癌”
7 @. f/ L$ O" m( Z长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。

! Y0 h6 z" S2 p! h2、熬夜——“熬出来的癌”
- {, u8 T( R5 F+ z7 p长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。
, ?) u5 ^2 ~6 T
  Q* {$ ^. h7 a/ q3 m7 e  U6 Y别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~
: M4 p! J- C+ S3 r7 \- r- s4 [6 g* e
: e% n) c. B4 L- q3 d所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。

$ o' p0 G: f$ ~3、生气——“气出来的癌”
: R; N& ?2 }: P- C6 l- K0 G, w有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。

如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~
9 B0 ~% b4 E, |" P0 f
$ h: I7 Z3 x( g( [( B& X4、吃霉变食物——“省出来的癌”
' K. t( ^- h6 A- x! k2 k( Z一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

2 C# l# B! I1 M$ n5 Y  H花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。
; R& k: G" v; Z: Q3 p
  t- v6 R; T, T5 o, R3 |. i如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！

不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。
& G8 [" }% W: N5 e6 E
  T- q2 j$ o8 L7 p0 [6 d5、缺乏运动——“懒出来的癌”
+ f2 X4 y, \# M8 V& q+ c" |懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。
  [5 o( H; S) q
" l4 w+ L1 u  A9 B1 R; r& w3 a1 ?还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。
/ s2 V& D" M) h8 b( s
" |2 f5 ^, i9 d6 s7 n) a温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
" I& ?3 ~' M3 ?" J* _4 a8 n1 u& r4 ^
6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
! {% G% H  B0 `! c2 A% l. J常吃太烫食物：增加食道癌风险
; |0 q- w, W% O& Q7 l
( ~- r% y) N0 e; {+ y! B' h7 d饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

' d/ Z" a+ U, ?( Z: F不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
6 t5 }- ~+ E# f
吃糖过多：增加胰腺癌风险
" a" y& ~6 I" l6 l- u% z" \4 Z( q吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

- @) G: g2 K" N  ~/ a, m5 N  O除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
# {6 N5 Y3 k8 \. X

记住这些健康要点
癌症离得远
0 \4 W" c8 G& o; |

/ F4 `% n8 M/ c% \( X4 T1、养成健康饮食好习惯
5 ?2 |" J9 Q- K1 J4 w0 x, i可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
  C- r+ {# I7 C# _! f7 F吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......
1 M3 g2 C2 @. F3 R0 L- l6 d
2 T; P1 U2 z) Q7 D! m2、坚持合理运动

; U: k7 t9 n  q  V1 d有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。

运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。

( U. @' B, N" C7 t( s3、每天多喝水
成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。