今天和姐妹们分享一套呼吸+加强腰腹背部力量的瑜伽练习,有这方面困扰的姐妹们可以一起练起来啦~ 6 J& n% F% A/ b9 _) C$ k, B: F& D; s5 C" }# S6 h$ R+ `! I* d
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