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[防癌抗癌] 一个节省习惯导致男子肾衰竭

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发表于 2024-8-12 13:00:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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节俭是传统美德
0 y/ b- {" O' Y7 `
7 |# q# q# Q& Y; P" D1 R8 S& L9 q$ [7 c, B: r7 P: U/ L( q
但并不是所有的节省行为都值得提倡
( {( v& W# p/ z+ C$ Q
& z6 @& c' R7 Y+ |有些人为了节省一点小钱7 _( f& \' j, E
& x; d/ y- C9 k8 p* k; n, ^
反而伤了身体
" o) M- V# H! G% A: R! N+ q8 _' s/ c  s0 w
本末倒置 得不偿失# p( B3 i8 f* H

. Z5 M( U) V, Y6 m#一个节省习惯导致男子肾衰竭7 W2 E, o$ \( |9 F( P9 e  l9 _; d
+ r/ U2 Q+ v  h3 [) n* A
登上微博热搜
# C: K( O* m; H: Y9 P9 n浙江一位老人便因为“过分节俭”- u' w3 G- ^4 [1 r' Y$ l  t3 k7 N

" e& [# j. e0 @( P导致腹腔严重感染 出现肾衰竭
% h6 f6 g8 h1 T+ d3 y( Q) L" F5 p5 T% k1 p! D$ A# |  y
他感叹道:! ^* O  J( \$ {5 m1 q# u
. ]6 v( c/ C; O: F6 Y9 g0 _6 f/ Q5 ?
“没想到节省的习惯,, e4 D. }% G& m% ?" S# Q1 _8 R, y
- K; N, y* Y- I4 m" W( L
害我们看病花了这么多钱!”
+ C$ Q, P2 p1 O' E1 G! i
3 `/ P$ S+ I3 ~; i6 D/ B造成严重腹腔感染元凶竟是它, u* e0 @3 l' [/ |/ p# f

8 n. Z) h* H# f- x/ u2024年6月末,浙江大学医学院附属第一医院急诊科接诊了一位70岁的忠先生(化名)。忠先生躺在转运床上喘着粗气、浑身是汗,他四肢纤细瘦弱、肚皮却高高隆起。
6 M. N* q8 ~( S1 W4 J" l( m% ~8 E& [$ s/ d1 l/ I) N. Q# ]
浙江大学医学院附属第一医院胃肠外科主任医师高原结合检查结果,初步判断为“腹腔间隔室综合征”。开腹手术中看到忠先生腹腔内感染得非常严重——不仅有大量淡黄色浑浊液体,还有多处肠道水肿发炎、积气积液造成了肠梗阻。经过医生救治,忠先生虽然从“鬼门关”逃了回来,但他的肾功能已经严重损伤,余生需要血液透析治疗。
; q. W! d* U8 L) q- d1 d2 u$ {6 \- C0 F- B4 K" R
医生经过详细检查问诊后确定:
7 R3 w" D; S# ?( R" n% r9 A% u$ s7 d! }( Q2 ?
患者家中用了十多年的砧板、筷子和木刀架等是“元凶”。  o& X5 w) V, A5 T8 {: l& W! Q# p" K
原来,梅雨季节里,这些厨房用具发霉长毛,但是患者舍不得扔,只是擦洗干净便又再度使用。
  T% g6 A2 C$ v5 E$ l+ F
& c8 {! G( t8 @7 @* u) n- ?9 n砧板、筷子上的病菌,或导致感染、癌症!9 J1 l6 p' Y! [' z" l
) K# ^: B( ]7 w% r
浙江大学医学院附属第一医院胃肠外科主任覃吉超表示,砧板是细菌最容易聚集的地方,每天切菜,生的、熟的、冷的、热的,大多数家庭用完之后,只是用抹布擦一下,或者用水稍微冲洗一下,根本洗不干净。
' y5 ~! U# U6 f: D: _: R5 ~
' K% J6 r. I% o; g& o砧板处于潮湿环境,外加经年累月的刀痕,成了细菌的培养皿、霉菌的聚集地。
( V1 r5 P% Y) n
/ |5 [3 j* n' b$ u  O9 l家里的木筷子也是同理。这种材质结构疏松,在清洗过后,内部很容易受潮膨胀,而膨胀后出现的细小缝隙就成了霉菌与细菌的天堂。它们在里面疯狂繁殖,当缝隙中容不下时,便会冒出来,出现肉眼可见的霉斑污点,甚至“长毛”现象。
' ^" D3 D6 F6 _6 `  P1 P(健康时报图)
% e2 S' ~% Z" `+ O) h# ~/ N, z# V( M$ D/ J
就算用开水简单烫过砧板、木筷,也只能杀掉一小部分病菌。残留在厨房用具上的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌、沙门氏菌、黄曲霉毒素等,都可能被吃进肚子,引发呕吐、腹泻、腹痛等急性肠胃反应,甚至还会增加萎缩性胃炎、胃癌等疾病的发生风险。$ ?8 Z/ B3 c3 Y2 c) q

( W* `0 s. i% A0 a3 p哪些“省”的做法可能会增加得癌症的风险呢?主要是三“省”:省钱、省事、省力。+ @, z4 H% d$ x! w) P, Y. q

5 F% H( |: Z/ [1 z- y' e省钱,可能得不偿失' ^( h0 l' h7 r% g) j+ y; F

9 K9 [" X! a4 w) C4 s生活中不要铺张浪费,节俭是值得提倡的美德,但要注意的是,该省的地方要省,而不该省的时候坚决不要省,否则可能“省”出健康问题,得不偿失。1 |& P: s/ m1 R+ D) o1 t/ `
* `7 }. a! `+ m  V1 u. b
图省钱,过期变质霉变食物舍不得扔掉
$ D  P! s% o) a- t% @( m, V& K  c
家里的豆类、坚果等食物由于放置时间太久,过了保质期,或者储存条件不当,变质霉变,滋生霉菌,会产生黄曲霉毒素,这是明确的一类致癌物,会增加肝癌等多种癌症的发病风险。5 G  [) [5 O5 m. l2 K, Z& ]- [: P! o
& Y% Z1 w$ z' Z& j' |3 |3 P
图省钱,担心费电做饭时不开抽油烟机
& k3 @, `2 W- ^2 a$ o( K) }3 ^
2 [) B" F' R$ Q$ i* k5 ^现在条件好了,基本上厨房都会安装油烟机,但有的人特别是老年人,一是怕麻烦,二是怕费电,做饭的时候不开油烟机,或者关得太早,导致厨房油烟污染严重,油烟中含有多种有害物质,比如苯并芘、二硝基苯酚等致癌化合物,长期吸入,增加肺癌风险。厨房油烟是女性非吸烟肺癌的重要危险因素。! S1 U( I. K! `5 C  K2 l
: Z" G2 a! z+ r9 B, B% d" t1 w
图省钱,舍不得花钱买新鲜蔬菜水果. m7 n' a' k" j1 g7 \) ]2 F

& D+ R. _& Z1 r  K1 O3 K新鲜蔬菜水果富含多种维生素和膳食纤维,这些对健康起着非常重要的作用,不仅有助于心脑血管健康,也有助于降低患癌风险。现在条件好了,很多人还是舍得吃的,但搭配不合理,水果蔬菜的摄入量普遍不足,我们强调的是要多吃各种新鲜蔬果。3 w" x6 }9 w3 \+ C
8 Q! ^* |; l/ ?) D: u
现实是,很多人要么吃得不够,要么品种单一,甚至有的老年人由于舍不得花钱,图便宜买不新鲜接近变质甚至已经部分腐坏的水果。8 z8 X" T  ^: y5 u2 Z
: G2 E( I3 c" T% ~" j
省事,可能惹上麻烦; ]/ N  Y6 x$ ^* U) l' t1 r
5 h7 I* Q( F# W. n8 \- d9 R
图省事,把冰箱当万能保鲜箱
1 e' j/ @* ^5 }' I  Y! O5 _
( B8 o" ]6 f/ v. B3 F有的人图省事,什么食物都往冰箱里面放,剩饭剩菜各种熟食以为可以一直保鲜保存,殊不知,冰箱不是万能保鲜箱,菜放久了特别是拿出来反复加热后,不只是营养价值降低了,也可能二次污染,以及可能产生某些致癌化合物。, W. M" }0 T- p/ H# o5 P1 E
& I) q! w2 q4 e$ }, n2 O
图省事,外卖加工食品成日常6 l% X2 Z) W" y* W& F/ C4 {: `+ @' m. G4 H
9 o1 K' F  s0 Q' G  T0 A% ~
不愿做饭,为图省事而购买很多即食加工食物特别是加工肉制品,其中可能含亚硝酸盐,或者经常把方便面、包装零食当主食,或者每餐都叫外卖,高糖高脂高盐饮食成了习惯,带来健康隐患,无形中增加患癌风险。
0 T! l3 T7 G$ Y# V
$ A. C! g' t- h* I6 g& @8 Y1 C* a& }图省事,怕麻烦不愿主动体检
$ l9 Q. Q( b1 [1 w
' y5 h3 X, S6 n9 x" K+ b癌症不是一天就得来的,癌症从早期到晚期也并非一夜之间,定期做好体检发现潜在的健康问题,比如癌前疾病,及时干预处理,不让其演变成癌症,或者尽管已经得癌,但通过体检筛查早发现早治疗,也能争取治愈。但很多人一是担心查出问题不敢做体检,二是怕麻烦,没有不舒服不愿主动去体检,结果是一再错过阻断癌症的好时机。体检这件事,不能图省事,不能怕麻烦。3 _5 y) r- A8 ~/ u$ d, k
9 d7 q7 @8 N. k% f
省力,可能健康买单
* N4 m0 T3 u  Y/ X- |& b
5 [1 m) M. F' E& X所谓省力,本质上就是不愿动,懒得动。久坐、缺乏运动,越来越成为现代人的通病。
7 E; b/ F+ A3 b0 _9 s- p+ z  l/ L- i) ^7 [
据世界卫生组织报告,全球每年因缺乏运动锻炼带来的相关死亡人数高达320万。缺乏运动的人,容易带来肥胖,增加乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌等多种癌症风险。
3 N8 ]! G3 O3 M7 l: Q# T+ s( V! s" b# H" t9 L  j+ C1 k
一项研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的风险高40%~50%。人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体免疫细胞减少,也会增加患癌几率。运动一定不能省,它是最方便易行也是最便宜的防病秘方。; [* u+ f8 B7 o$ K( B& }8 T

  [" O* m  C: u$ J. p总有人感叹癌症“防不胜防”
& K$ R# q5 K/ u: c/ A1 R0 j! d% C
# \8 u- D" \' o其实研究认为,约60%的癌症是可以避免的
2 @7 I) u3 h" B" p2 \
- C# f) N3 o( Q8 ?: o越早开始重视健康,健康也就离你越近:
6 n1 U( F: ^* b4 i( A6 j6 j
7 {" [! _3 t! i& R. e3 B4 v一是要重视日常生活习惯6 x; N1 c. `! Y" a! V

$ U" k1 E% d! }' K二是要重视身体发出的各种信号
% E: j) o3 K7 ^6 U6 N
1 I# k- L3 }8 Y$ d千万不要觉得自己没啥“感觉”就忽略健康~( B- @8 u" U! u$ P0 z
0 X8 e8 ~6 Y0 Z* A& ~# \" }
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