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[防癌抗癌] 一个节省习惯导致男子肾衰竭

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27309
发表于 2024-8-12 13:00:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 5
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节俭是传统美德; _, y/ a% W9 X# H
; R6 t% |2 `2 W, c  x: l2 ]
$ Z' l: ^& Z! t9 t: U3 i7 v
但并不是所有的节省行为都值得提倡! K4 i5 _7 \6 e& c& U' L
+ G6 W9 s, U( ?: e) n6 d
有些人为了节省一点小钱8 ]. i! h- A2 o
, [) V8 B* Z$ B9 f* u- c* j
反而伤了身体( ~! }+ V* G3 g. J1 X3 |: v
8 S: M8 i7 I6 Z; V. A. a3 _
本末倒置 得不偿失
2 L. s  ^5 v  r8 C" A/ I" a! X9 U
( M% @* V. N+ f#一个节省习惯导致男子肾衰竭
" L0 y( J4 P7 B9 w7 F2 R
& Y6 \- x# C# l9 D- P  U' s2 u+ c登上微博热搜. v) S  m% |3 o) F/ g
浙江一位老人便因为“过分节俭”- _: Q$ W+ a; Y8 g: a

+ X9 r9 N2 W, `- }# v' O! G导致腹腔严重感染 出现肾衰竭" P6 Z: _- |- P' |! _3 \
. m2 @1 u7 [0 P- t# l' y% R1 c
他感叹道:
: L9 R0 J* Y3 f) s& }8 x
6 U# O3 r2 Z) ^“没想到节省的习惯,
0 q* L/ v7 O7 E9 K7 v; S0 g
+ d9 T  \1 A( Z9 s8 u害我们看病花了这么多钱!”
9 T4 m# p+ M  K! p. V. O7 D* c/ a. n
造成严重腹腔感染元凶竟是它, @; V8 ~( P* I! n5 ~: ]8 [
8 J7 i9 k$ S  a, x, k* Y8 G) m
2024年6月末,浙江大学医学院附属第一医院急诊科接诊了一位70岁的忠先生(化名)。忠先生躺在转运床上喘着粗气、浑身是汗,他四肢纤细瘦弱、肚皮却高高隆起。: S1 I0 n1 V1 O( _/ ~7 V

- X3 h8 z. I& t# G4 F: c浙江大学医学院附属第一医院胃肠外科主任医师高原结合检查结果,初步判断为“腹腔间隔室综合征”。开腹手术中看到忠先生腹腔内感染得非常严重——不仅有大量淡黄色浑浊液体,还有多处肠道水肿发炎、积气积液造成了肠梗阻。经过医生救治,忠先生虽然从“鬼门关”逃了回来,但他的肾功能已经严重损伤,余生需要血液透析治疗。
8 a: O2 e1 {9 j* m2 e1 a' ^$ [+ A
医生经过详细检查问诊后确定:
8 V# o" L+ s, |% k7 P
) U7 Y& W: `) Z! g患者家中用了十多年的砧板、筷子和木刀架等是“元凶”。" m6 [* u0 e9 @$ K
原来,梅雨季节里,这些厨房用具发霉长毛,但是患者舍不得扔,只是擦洗干净便又再度使用。& s$ }2 v8 R( A2 M+ N
% V( E; I# m" J& B5 Y+ P
砧板、筷子上的病菌,或导致感染、癌症!' o1 ^& x' ]) y

) b" N6 Y' D: z0 A! R" z% g浙江大学医学院附属第一医院胃肠外科主任覃吉超表示,砧板是细菌最容易聚集的地方,每天切菜,生的、熟的、冷的、热的,大多数家庭用完之后,只是用抹布擦一下,或者用水稍微冲洗一下,根本洗不干净。
+ R+ N; Y, D1 g* c8 w" R& m" K- p/ }0 I  [, O' E& N
砧板处于潮湿环境,外加经年累月的刀痕,成了细菌的培养皿、霉菌的聚集地。/ C+ B1 K! i. O8 B* a& m4 J

4 o$ b0 |2 Y) o: F( b: p家里的木筷子也是同理。这种材质结构疏松,在清洗过后,内部很容易受潮膨胀,而膨胀后出现的细小缝隙就成了霉菌与细菌的天堂。它们在里面疯狂繁殖,当缝隙中容不下时,便会冒出来,出现肉眼可见的霉斑污点,甚至“长毛”现象。5 N( ]+ [+ ~! V  X
(健康时报图)
$ O9 w  E' X$ T+ @5 L
. B& K$ X& H7 o( u7 s就算用开水简单烫过砧板、木筷,也只能杀掉一小部分病菌。残留在厨房用具上的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌、沙门氏菌、黄曲霉毒素等,都可能被吃进肚子,引发呕吐、腹泻、腹痛等急性肠胃反应,甚至还会增加萎缩性胃炎、胃癌等疾病的发生风险。- |. W1 h# ~. O, v, K

8 m9 e! o3 D5 |8 w4 r- d7 U. ]4 u哪些“省”的做法可能会增加得癌症的风险呢?主要是三“省”:省钱、省事、省力。0 t6 l( V( L4 X* m9 \

2 ^9 _. X3 t3 m0 N# g& @1 I  U8 ?省钱,可能得不偿失
& s( j! L" l' _' t  S  g4 `" t# \9 v7 H2 z% H+ B; J
生活中不要铺张浪费,节俭是值得提倡的美德,但要注意的是,该省的地方要省,而不该省的时候坚决不要省,否则可能“省”出健康问题,得不偿失。
7 h  c7 R2 n3 ]" w
* D" Z" }5 f* n$ M& _( E& y5 w' p图省钱,过期变质霉变食物舍不得扔掉
" d; R" B' S# K/ q7 \1 m7 e$ S8 j! B5 y0 Q
家里的豆类、坚果等食物由于放置时间太久,过了保质期,或者储存条件不当,变质霉变,滋生霉菌,会产生黄曲霉毒素,这是明确的一类致癌物,会增加肝癌等多种癌症的发病风险。
( n+ n+ c3 B0 z9 e
$ ~0 [/ j) Y8 g图省钱,担心费电做饭时不开抽油烟机9 G, J$ M3 Q, q  R% k. }4 k3 \, R

- i" c1 {$ \- T现在条件好了,基本上厨房都会安装油烟机,但有的人特别是老年人,一是怕麻烦,二是怕费电,做饭的时候不开油烟机,或者关得太早,导致厨房油烟污染严重,油烟中含有多种有害物质,比如苯并芘、二硝基苯酚等致癌化合物,长期吸入,增加肺癌风险。厨房油烟是女性非吸烟肺癌的重要危险因素。
* y8 W* L6 d  M$ w5 J5 F7 C" i1 N* n$ X6 ^9 m# m% G5 `' h
图省钱,舍不得花钱买新鲜蔬菜水果+ C) p0 G( Q7 _& ~" y2 A$ d
4 y+ q; {- s# j  I; o( t
新鲜蔬菜水果富含多种维生素和膳食纤维,这些对健康起着非常重要的作用,不仅有助于心脑血管健康,也有助于降低患癌风险。现在条件好了,很多人还是舍得吃的,但搭配不合理,水果蔬菜的摄入量普遍不足,我们强调的是要多吃各种新鲜蔬果。2 i% U, Q  b# H

* b3 u" ~9 Z" C1 W# X7 z2 A4 H$ M现实是,很多人要么吃得不够,要么品种单一,甚至有的老年人由于舍不得花钱,图便宜买不新鲜接近变质甚至已经部分腐坏的水果。
% Y6 v; A# Z6 c2 b+ O" I
& s! E  T& `( W* J. D省事,可能惹上麻烦+ u; E3 k9 R4 Q2 ]

+ d/ I8 M! F' L图省事,把冰箱当万能保鲜箱5 b- b8 P4 g8 a6 [4 {& U
+ H- H6 t% c) i' g
有的人图省事,什么食物都往冰箱里面放,剩饭剩菜各种熟食以为可以一直保鲜保存,殊不知,冰箱不是万能保鲜箱,菜放久了特别是拿出来反复加热后,不只是营养价值降低了,也可能二次污染,以及可能产生某些致癌化合物。% ^; K# }4 i+ V0 H1 y

, n, ^: \1 k1 c$ ^+ r3 x图省事,外卖加工食品成日常
9 W% a5 m$ t7 [5 q- k/ @5 c) e7 d
. u3 M1 q0 i5 `" I: W; Z# U, F不愿做饭,为图省事而购买很多即食加工食物特别是加工肉制品,其中可能含亚硝酸盐,或者经常把方便面、包装零食当主食,或者每餐都叫外卖,高糖高脂高盐饮食成了习惯,带来健康隐患,无形中增加患癌风险。
- x6 u! q/ K) x7 g' d9 e) f
: b$ K3 o1 Z/ K" a4 n. c$ l图省事,怕麻烦不愿主动体检. G( ]% Z0 a! J! N* ^

. @- a; z" Q8 c$ }% W癌症不是一天就得来的,癌症从早期到晚期也并非一夜之间,定期做好体检发现潜在的健康问题,比如癌前疾病,及时干预处理,不让其演变成癌症,或者尽管已经得癌,但通过体检筛查早发现早治疗,也能争取治愈。但很多人一是担心查出问题不敢做体检,二是怕麻烦,没有不舒服不愿主动去体检,结果是一再错过阻断癌症的好时机。体检这件事,不能图省事,不能怕麻烦。+ A" g% U0 ?. w  e
) E* {4 s/ v. W+ x1 |" F
省力,可能健康买单
7 T5 v) B+ J% u5 a1 `" }+ h
3 d3 O$ k6 u4 {' T3 A所谓省力,本质上就是不愿动,懒得动。久坐、缺乏运动,越来越成为现代人的通病。
5 B# u8 l% I4 m9 s# t! T  V# y8 n! j# W* C1 X) c/ w8 d
据世界卫生组织报告,全球每年因缺乏运动锻炼带来的相关死亡人数高达320万。缺乏运动的人,容易带来肥胖,增加乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌等多种癌症风险。2 B, b: N/ O7 x0 |
& p' V2 S) {' y; t' q
一项研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的风险高40%~50%。人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体免疫细胞减少,也会增加患癌几率。运动一定不能省,它是最方便易行也是最便宜的防病秘方。1 \7 U( J0 d8 k3 ]' ?8 h5 S. p% R: E
6 a1 {0 f: B3 k: |' W. b; Q
总有人感叹癌症“防不胜防”
: G$ h6 b- y& G5 ?$ q- O7 U+ S9 {( q* s+ }$ N
其实研究认为,约60%的癌症是可以避免的
: M  d/ d% @' Q  [2 A9 b6 ^: s( F* Z6 l# W4 O) E
越早开始重视健康,健康也就离你越近:( n2 |1 ]. i4 D5 a

: s) }/ Y1 L* m  l一是要重视日常生活习惯" A( c5 d8 y2 C# t& w0 Z  o) M

/ j3 A8 O- R! i( V5 N二是要重视身体发出的各种信号
" N0 ~" [4 g* H
7 }# P% s0 _) X2 ], T千万不要觉得自己没啥“感觉”就忽略健康~
3 \5 F5 ?- X+ l3 \8 ]3 y' r! o) {' u, D
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