俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。 # X; {' x8 W8 T$ U$ X$ D" V) f3 Y, M. c$ d3 n
随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。下面这份《大病先兆查询表》，一定要收藏好！+ S. G, M) n7 X! g# w- v. ~
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PART 2 [/ J) q) r3 B4 ?% J3 ~8 \起床后的四个信号 x6 k. N/ t8 p7 p& o) e" Z
人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。8 u: q8 `, x2 _ l# m
（1）、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病； + }& p, Z( y+ ]1 f+ F5 t4 c# _; w+ [' o" A1 I" ]" J" \1 {4 b$ b) u/ V& Y8 ~
（2）、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病； 1 l- k. o) \' u0 t6 v4 H " I) I% V0 V& U2 c3 P: s（3）、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病； 7 M; \5 q- Y$ ~) l" V4 M
9 `. C) s m, y) |- o/ s（4）、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。 : I8 ?' d& b+ G: H3 B, T7 e2 R9 S0 O$ N1 k
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PART - b5 G2 R. ?' i9 j& }% i清晨对镜观察脸色$ n* F4 u. M* M$ s5 \$ z
洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—。 3 o8 g8 u% t3 S! L2 p' k# B
（1）、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关； + ]' i' a8 s: k' S/ Y
+ |- m) @7 R! [9 u/ Z% F) A: z（2）、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎； . z& d1 a" X" R/ k. D5 _$ X) a' y5 y5 Z/ A1 ]; R1 t
（3）、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生； 0 d) }" l4 D2 f$ Z3 E `+ y
: Y; T$ x; U4 O: t" Q/ [（4）、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血； ( `! k, ]! |1 O% B7 q* @0 T3 U
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（5）、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。 ) I7 Z3 L7 V8 E. ]5 l, U+ Z9 M# |' x6 {. ^& q) {
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PART3 d$ ]7 G5 x% b1 @! P5 ]
口臭、口气重 6 \( w* I5 y. n, m2 n) U8 q/ t如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。 N3 h; e. u1 M8 s2 Y
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饮食上的大病先兆 ' O; M$ D e1 ]1 C* u/ C（1）、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病； # Z0 H7 O3 H" d9 o; s i
（2）、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向； ) |7 u& `: c* f: W8 C5 h; k
" I' d! ]+ {3 F; @* I" i) ?（3）、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病； 3 g0 Y# B' S) ?( W8 J（4）、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症； ) X8 S+ o8 g1 E' i7 f# w& N! F4 S* H. g
（5）、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；6 z- R; b$ I7 g5 a
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手部的警示信号# o3 A8 @7 Z$ L; U7 Y+ [9 |& n3 T
观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病； . F H* s/ O. a4 C; e# t" z5 g/ ]（1）、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病； - Z6 ?7 z @0 c. u7 ?: [9 Q ]$ Z
% q$ ^; j4 y! g9 f5 b. N4 d, F. d# ^（2）、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；- ?& h% h9 n, h
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（3）、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调 % v6 Y5 r+ [( I$ M 8 s1 `2 i* w/ Q! R（4）、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常； 7 w, ~1 n3 i S 3 ]( v/ t& H' t o- B* x9 `1 y }（5）、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。 3 {. y \( f8 m, h8 f, y; R; X% i3 p
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PART 3 E+ p @) F3 Q+ y! n! f眼睛的警示信号3 G5 P: o" o! a# p! H4 m7 S5 Y
（1）、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。 ) R/ ~$ T+ [9 D$ h6 K1 d
（2）、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼； : `% p* Q. u5 G$ L 6 Q* z' c1 W; Y ( n" d" A( x/ W9 D7 Z) _07 0 {! Y& r8 r# S6 c9 a k; lPART & x; X6 h& @9 Y1 p- d+ X9 d9 }耳朵老是嗡嗡作响 - t* E W2 O1 f# j- e这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。 + K3 e% i, Q' M5 K 5 I# ^; |4 q2 E( a2 v1 k: J3 y08) ~: g# l# j3 t* b, I0 Q
PART 5 _! K8 B1 J0 V/ f- O嘴的警示信号2 I. U) e( x' J; ^2 ~! s0 O
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。 \' C* _0 d. i5 X3 N, S# F5 A( j+ `7 X# m
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鼻子的警示信号" b7 c- h) @9 Q* z, X% S3 y! G* [
鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。* y: R C# M; B% P
发表于 2024-8-7 08:25:11