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您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的! + k- M, f: U7 H; R/ M
( K" J6 X) X. C# T" c7 s 美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算。
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新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃! 6 D) `+ H3 f, |8 g3 Y( t
: L1 {( b+ b- r. [ 第一步:花费 5秒钟的时间,查到自己的“基础寿命”
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第二步:以上面查到的“基础寿命”为基准,开始加减计算,共六个部分,包括:生活习惯、心理状态、婚姻情况、职业状况、生活环境、遗传因素。
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比如:50岁,男,基础寿命就是 77岁,以 77开始做下面的加减法,大家不妨拿出笔和纸来认真算一算~ ( D: ` I4 ]7 Y( j9 N
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新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
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生活习惯 # j8 L$ ?" F0 F8 L1 u6 U
/ ]7 f* d# D! A
每周锻炼 3 次 ——加 3 岁; 7 Q$ R. u0 ]) Q4 u" K) E
爱吃果蔬 —— 加 2 岁;
; r; x) @, T6 d. F% d v1 i 养宠物—— 加 1 岁;
" @) n! D6 |% @7 k% X 每天抽烟超过 2 包 ——减 12 岁; & J" p. N9 f) Z. a- i
每天抽烟 1~2 包 —— 减 7 岁;
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每天抽烟 20 支以下——减 2 岁;
/ q# _3 E8 G$ _ 睡眠超 10 小时或不足 5 小时——减2岁; 8 y5 o1 q0 m, J4 k; i+ l
肥胖——减 2 岁;
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不良姿势 ——减 2 岁; " b b/ a3 B& i4 ?9 e
& j2 Y. ^* P8 n& y4 g! D5 k 已有慢性病或经常得小病 ——减 5 岁。 ' I' B0 B- x1 C i+ U" E8 }
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心理状态 % O2 p; |! J8 _
多数时间感觉快乐、满足 ——加 2岁;
. O4 m5 @$ ]+ h) l' ]' y; v# ` 乐观——加 1~3岁;
/ K$ _8 Z4 Z' x 有分担烦恼的朋友 ——加 1岁; - D$ P! w1 W1 Q2 A8 ]+ z2 ?4 W
信仰坚定 ——加 7岁;
# G9 W/ g" h# ?( @% h; Z7 z1 Q' L 自卑——减 4岁; 0 \6 l8 j2 y7 K1 b
固执——减 2岁;
+ `; [! p* s5 \( @/ W0 q 爱冒险(如开快车)——减 2岁; 7 C' b- m( W0 t( S
抑郁 ——减 1~3岁。 * Q: J' [3 D$ l! e
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婚姻情况 6 G* K0 f a8 e5 V" l% s
已婚 ——加 1岁;
+ ]& K1 @" s8 s8 ?: ?+ d 离婚并独居的男性——减 9岁; $ V) K2 K/ M3 T9 y0 u: J7 Y) d
离婚并独居的女性 ——减 5岁; 0 g7 [* U3 }' k$ `* Z* @* y: S
女性不生育或 40岁后无子女——减 0.5岁。
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1 p2 Y) N9 w. X& v: a7 Z 职业状况 $ w( A/ r7 V9 o
专业研究人员 ——加 1.5岁;
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60岁仍工作 ——加 2岁;
! l9 z1 I8 |9 n2 O- L 65岁仍工作——·加 3岁; 3 K. a9 f" m; n" v. y
在大城市工作(或度过大半生)——减 1岁; . j& d$ h& M6 j/ A) C/ Q
在城郊乡镇工作(或度过大半生)——加 1岁。 , f6 P8 }; T5 Y+ `0 D l: F2 l/ t1 v
& D% i+ w. G+ |0 F" M* m) c' g" p 生活环境
! [. ~' \& [% Y0 P% a- B8 O居住的地方视野开阔 ·——加 2岁; . l; t$ j7 G# ^) r1 I H
长时间受噪音污染 ——减 1岁。 * n% m; J8 S8 p' o7 X* j
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遗传因素
! K$ E$ [# b! J$ q$ [; Q7 V母亲活到 80岁以上 ——加 4岁; ) Z+ } a* S7 ^2 K
父亲活到 80岁以上 ——加 2岁; ! K d) W$ |! B) a; ^2 j; t0 F
祖父祖母活到 80岁以上 ——加 1岁;
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) G+ [: ^! }& g( X9 G/ A' G 直系亲属中有人 50岁前死于心脏病 ——减 3岁; 5 v. `9 u) O- p0 a. }! H1 x. ~
直系亲属中有人死于胃癌 ——减 2岁;
2 @6 l0 W5 `' b* s' _ 有女性近亲死于乳腺癌 ——女性减 2岁;
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6 c1 K+ I5 s& ?7 x% B 有近亲 60岁前死于自杀或其他疾病 ——减 1岁。 ?: Z& m! B5 F) }' T% A* c1 v
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大家算出自己的最终寿命了吗?人生不过三万天,大家不妨都来算一算自己的寿命。远离生命中的减分项,人人都能活过100岁! ; u2 E2 T0 `3 S. \0 b
这个寿命公式虽然不能作为精确计算每个人寿命的唯一依据,但还是非常具有参考价值。 & P9 |, o" |0 R
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