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[强身健体] 高血压人最害怕这8种情况,稍有不慎性命堪忧

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发表于 2024-7-17 08:29:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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俗话说:“天地一大窑,阳炭烹六月”,一年一度的三伏天又来了。
9 A. W( f0 _! }4 K
0 b' ~" v5 o! X( k& S8 O
) v3 m% r+ ^$ T% U% X骄阳似火,王大爷便赶紧把他的花草搬到阴凉的地方去,这一搬差点出了岔子。
3 A2 d8 g# d$ L5 o1 m
  z& [# w6 R% \, K/ o王大爷搬的时候热得不行,一直冒汗,想着搬完就去休息了,但没等他反应过来就头晕眼花,眼前一黑晕了过去。
" s  Y& P7 \& h$ M2 v1 n% `' U
; e/ a' `, G; l. H9 W  `家里人以为他是中暑,别想到医生告知这是高血压急症,已经出现心梗的症状了。
/ }/ k  f9 T/ o4 a  S' G  Y# U( B, H0 G+ a& k$ e3 Y" o
血压高到多少就是急症了?
/ J% e  Y. Z1 t) S  d7 L$ B+ v! W2 k1 Q. h4 b
如果收缩压>180mmHg和/或舒张压>120mmHg,就算急症了。5 q% _6 ]1 G  H9 a+ r  }

& p3 v6 T4 D( E. [高血压急症患者的血压会在短时间内急剧上升,并且对靶器官造成损害,有严重者甚至会出现器官原有功能受损进行性加重。
) Q9 u9 S5 M4 d* ~8 J
# [8 b- B& C  A' f2 a2 T而没按医嘱定时定量服药则是导致急症出现的主要因素之一,另外夏季天气炎热、人容易烦躁、疲劳过度等也是导致血压升高的因素之一。
# s# l5 g" J9 v9 z
0 O# k7 ?5 P6 s4 m' C- j1 H. i* x高血压患者若出现以下8种情况,则需警惕血压可能已经超标:# j( @; b; \. u; b
* E6 O( x& X7 ]- r/ I
头痛、呕吐8 S; ^4 N& x% ~# H* S
面瘫、失语
$ c1 n% t3 s, `; J胸闷、胸痛7 ?1 y, o! e9 v" q
肩背痛
# g6 X" x. c( u$ ]$ F0 q7 R& c& [心悸、心跳加快. W8 n4 v# d8 X0 u: H- F3 M
烦躁大汗% I( F: Q8 ?8 {/ R0 {- x1 Y
嗜睡昏迷
3 v1 _  _; I3 S$ C8 z; c咳粉红色泡沫痰1 H- u  t: b/ c/ `2 }
伤心伤脑又伤肾的高血压急症9 o' P+ ~; g8 ]$ ]1 @5 {1 c

1 h1 S5 a6 a0 I5 k# ?8 x: z高血压急症对身体的危害很大,尤其对靶器官会造成不可逆的损伤,引发危及生命的情况。- P* p- M! k+ k5 o- r1 D' l

# J, m/ o9 d. z2 o6 J01
5 o/ ^. `5 T8 d9 ]. C损伤心脏
2 o! c( x! u$ A- a$ b8 k心肌梗死:典型症状就是胸骨后或心前区剧烈的压榨样、挤压痛、闷痛或钝痛等,休息或含服硝酸甘油无效。该类患者在急性发作期,应避免任何活动,不可随意服药,立即拨打120送医。5 V! R! p5 F% U  y$ i
. ^& I/ `' M  F; @( y9 |
急性心力衰竭:呼吸困难是其最主要的表现,可根据病情严重程度表现为劳力性呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸等。急性心衰容易危及生命,患者应该立即取半卧位或端坐位,双腿下垂以降低心脏前负荷,并尽快送医。; M9 n8 I, l& Y, F8 S3 {

# r$ @* @; E8 j7 E  G, C% z1 R主动脉夹层:如果出现突发前胸、后背的剧烈疼痛,呈撕裂样或刀割样;大汗淋漓,有濒死感,则要高度警惕主动脉夹层破裂出血,必须立即送医进行手术治疗。$ z# S, a' G3 z# d$ x) b9 P
$ e6 w& M( _* Z6 F; H
' S6 E5 r* ]( D5 S! W5 Z
02
$ s0 c7 H: N( d& m; Q0 ^# H损伤大脑3 n9 G. b" u; u9 H5 b
急性脑中风:主要是由于脑血管破裂或者阻塞而引起脑组织损伤的一类疾病,如果出现口眼歪斜、讲话口齿不清、一侧肢体无力甚至意识模糊等情况,则需要高度警惕是否发生中风。: e& @' g( V- F) _, P
高血压脑病:主要表现为较剧烈头痛、癫痫发作、恶心呕吐、视力模糊甚至昏迷等症状,出现这种情况应该立刻就医,进行降压治疗,使舒张压1小时内降至110mmHg以下。
& P! L% J, \+ @
# q- V0 b" O& {6 {/ f+ Z- ~7 h1 I* |
03
: f. X! Z" ^  I2 P9 A3 x损伤肾脏
3 p6 c( G2 X0 p# `- |) V8 v8 l% Y+ Y0 Q
急性肾衰竭:高血压和肾脏病关系密切,互为病因和加重因素,血压升高加重肾脏负担,甚至引发损伤,表现为血尿、蛋白尿、血肌酐升高,严重者出现急性肾衰竭,需立即接受治疗。1 j  P1 f: U* q5 h9 }0 ?; H

+ X) h/ \# _7 L1 f7 k) x# \: R3 {6 {. L9 q8 w$ U* D% y
三伏天怎么稳控血压?+ r/ {/ }( u+ m8 @
8 \& E! b9 {7 n' a) R8 f+ c$ F

' w" H' ^+ {# f( o* b5 l盐少一点
! L2 C2 l* j6 U( M( I: c我国推荐成人每人每天最多食用5g盐,老年人应酌情减少烹调用盐量,做到合理烹饪,口味清淡。此外,酱油、味精、豆瓣酱、腌制食品、加工肉制品等,也要酌情减少摄入,多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充足量膳食纤维。
+ M8 v  \5 g" L/ S9 Y
! K" u: K( b" r/ L, `体重减一点
% ^& k( H7 l6 [8 O) c: f要求男性腰围<90cm,女性腰围<85cm,一方面要控制油炸食品、动物内脏、含糖糕点等高能量食物摄入;另一方面要加强运动,建议每星期至少进行150-300分钟的运动时间,如快走、慢跑、广场舞、太极拳等。
) [+ p. N7 g1 u+ ~
! I2 r3 C! g) n  T0 W烟酒少一点
7 L$ W) D9 S1 o( `6 k# x建议戒烟(包括传统烟和电子烟),高血压患者不宜饮酒,如果暂时无法完全戒酒,也应该逐步减少饮酒量。" p  X1 M9 H# [
( ]$ a7 g$ }1 U! T" s% Q
情绪稳一点
  O' ^& w: \/ l4 ^8 R0 s保持积极乐观的心态,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇到强烈的精神打击或刺激,应学会“冷处理”。# A! W9 E+ N( h! D/ j+ c( J

5 E7 b6 l( v  u/ ^- ?7 S0 n8 `3 ~三伏天是所有高血压患者的一道坎,这段时期气温持续走高,很多人的血压会有轻微下降的情况,这个时候可千万不能擅自减药、停药,大家一定要记得坚持服药,定期测量血压。
6 c" Q$ V! h4 v4 i4 t3 X
5 [+ v( I" B1 Z
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