星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
俗话说：“天地一大窑，阳炭烹六月”，一年一度的三伏天又来了。
/ h% t; G$ N2 M$ |: M Y* F3 h
5 ]/ Y+ a' B# ]
0 U7 h3 p* ^8 o6 K骄阳似火，王大爷便赶紧把他的花草搬到阴凉的地方去，这一搬差点出了岔子。
5 \1 ~2 k+ d' j/ `
0 J/ Y5 N' Y% \8 ]+ _' X5 W王大爷搬的时候热得不行，一直冒汗，想着搬完就去休息了，但没等他反应过来就头晕眼花，眼前一黑晕了过去。
& c! f* H! X P: K# |
% [& G( [: C% Y4 |7 Z
家里人以为他是中暑，别想到医生告知这是高血压急症，已经出现心梗的症状了。
- w( H2 D; |/ Y# C8 ]4 c
% @; N$ V8 ?4 P6 {8 s2 a+ E% t血压高到多少就是急症了？
& r0 z* s* V2 \, E& F( p, v- D
; x" H9 t9 g( X+ Q; h
如果收缩压>180mmHg和/或舒张压>120mmHg，就算急症了。
; H% j4 v7 o+ p; l1 L! V
9 S2 u1 ~8 y) G, m4 Y6 C. }
高血压急症患者的血压会在短时间内急剧上升，并且对靶器官造成损害，有严重者甚至会出现器官原有功能受损进行性加重。
8 p! x0 e% h" S( k0 K* j
- Y6 C; Y0 S6 g, G* w- ]而没按医嘱定时定量服药则是导致急症出现的主要因素之一，另外夏季天气炎热、人容易烦躁、疲劳过度等也是导致血压升高的因素之一。
( O* L, j1 B4 N& K
8 O0 u F2 c0 t! \1 z# \2 ~) t+ y4 E* F
高血压患者若出现以下8种情况，则需警惕血压可能已经超标：
, o* i# G0 K+ j( _3 _* b# y1 |
6 a8 O) w, R& G4 j- V1 Z; w, x) h
头痛、呕吐
. t, K2 E4 z1 \; _* Z面瘫、失语
0 H. ~2 U* k q- J: Y$ O; U0 i% _1 }9 b
胸闷、胸痛
4 i' [% T6 h& W# d4 V
肩背痛
/ M1 ?& X* w c1 h( w2 E7 q9 Z心悸、心跳加快
% w& G8 B6 O% Q+ [
烦躁大汗
! ~1 a; P& Q% u1 }. R4 O
嗜睡昏迷
* D# L* g3 C& i: x# |: p
咳粉红色泡沫痰
5 M$ V x: T, W: v$ g
伤心伤脑又伤肾的高血压急症
1 g; [1 d( |5 A: H
$ W4 D6 D k# ~8 E9 }, ?/ C/ }高血压急症对身体的危害很大，尤其对靶器官会造成不可逆的损伤，引发危及生命的情况。
, e o- R0 _, A$ F1 }# g5 A7 E6 m: Y2 Y# I( h# T2 }, b
01
7 E# W" z0 \4 J) O损伤心脏
! `( j" h8 V' I0 r
心肌梗死：典型症状就是胸骨后或心前区剧烈的压榨样、挤压痛、闷痛或钝痛等，休息或含服硝酸甘油无效。该类患者在急性发作期，应避免任何活动，不可随意服药，立即拨打120送医。
" [; ^! s7 j+ p6 c; [6 ^) a* J0 V
' j, ~) L) h/ _; b5 x: ^4 Z) n急性心力衰竭：呼吸困难是其最主要的表现，可根据病情严重程度表现为劳力性呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸等。急性心衰容易危及生命，患者应该立即取半卧位或端坐位，双腿下垂以降低心脏前负荷，并尽快送医。
. I' h- I6 f) I- G |5 c3 @
4 v% c% N6 [3 b主动脉夹层：如果出现突发前胸、后背的剧烈疼痛，呈撕裂样或刀割样；大汗淋漓，有濒死感，则要高度警惕主动脉夹层破裂出血，必须立即送医进行手术治疗。
! u2 I2 n9 R2 K) J# S) F& ]
8 f: Y5 }' W3 }- m: o
M, l% p$ o Z7 B( r9 m! C02
" H! g1 [$ L O5 V! D( K" v
损伤大脑
. k2 v9 x9 j+ A! D E
急性脑中风：主要是由于脑血管破裂或者阻塞而引起脑组织损伤的一类疾病，如果出现口眼歪斜、讲话口齿不清、一侧肢体无力甚至意识模糊等情况，则需要高度警惕是否发生中风。
. m6 k7 E5 r7 K, O7 F1 J8 I7 [高血压脑病：主要表现为较剧烈头痛、癫痫发作、恶心呕吐、视力模糊甚至昏迷等症状，出现这种情况应该立刻就医，进行降压治疗，使舒张压1小时内降至110mmHg以下。
4 ^" a# n- N+ d4 ]1 o* ~
7 e: h& ]6 M( ^& _% e9 g
* A9 ]7 y3 ~1 A03
) j% s2 I( s( \4 R, ]4 O! ~
损伤肾脏
& i3 k# `5 ]; e6 S8 k( ]% W, s5 }9 n5 A+ T' a% @
急性肾衰竭：高血压和肾脏病关系密切，互为病因和加重因素，血压升高加重肾脏负担，甚至引发损伤，表现为血尿、蛋白尿、血肌酐升高，严重者出现急性肾衰竭，需立即接受治疗。
3 P% E. A! @# @+ v5 r1 i2 b* Q* o3 x# C5 l: t5 c4 ]
8 Y8 p( c/ m' ]" }3 w三伏天怎么稳控血压？
f! k ?) o$ p" |' G1 W3 |
5 B) ~0 w6 L( E" P+ X
$ K8 ?7 M4 Y* t& ^3 S盐少一点
+ Y- Q- u' c% e我国推荐成人每人每天最多食用5g盐，老年人应酌情减少烹调用盐量，做到合理烹饪，口味清淡。此外，酱油、味精、豆瓣酱、腌制食品、加工肉制品等，也要酌情减少摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充足量膳食纤维。
8 w( u9 `4 }0 F" J9 \, P% e% t, i6 A2 y5 d/ |
体重减一点
( Z: L2 s. s% g. p
要求男性腰围＜90cm，女性腰围＜85cm，一方面要控制油炸食品、动物内脏、含糖糕点等高能量食物摄入；另一方面要加强运动，建议每星期至少进行150-300分钟的运动时间，如快走、慢跑、广场舞、太极拳等。
$ E) }4 f! [1 W/ x1 U( m; n1 k/ b% M' [6 a2 \/ j; }
烟酒少一点
`, j8 E. ?3 G( v6 i建议戒烟（包括传统烟和电子烟），高血压患者不宜饮酒，如果暂时无法完全戒酒，也应该逐步减少饮酒量。
5 t1 H6 C" k2 d- |/ K6 c4 L& A. Q# P+ u3 p! l) Z0 l
情绪稳一点
1 T4 W z: \5 Y" J) I保持积极乐观的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇到强烈的精神打击或刺激，应学会“冷处理”。
2 P* ~& m# t+ I5 R) V9 l1 \& [$ s
# q/ T" K1 e0 h7 E三伏天是所有高血压患者的一道坎，这段时期气温持续走高，很多人的血压会有轻微下降的情况，这个时候可千万不能擅自减药、停药，大家一定要记得坚持服药，定期测量血压。
# [+ y5 R" |4 _0 B: p' `
; \# x2 S5 J6 @ X 
发表于 2024-7-17 08:29:45