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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。 , t4 r2 r! g" q7 u$ N# u

  E" B+ T/ w# r) {% H5 I% d* n3 J; H) d《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。( C0 A( K5 p; P, A7 Z" y
并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。
4 t. U7 \2 c% y+ u, q# G那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?
, ]  h  y- M! T# k! D* u1 A6 k7 I* u7 [; P* O7 P% q0 e% C
痔疮是什么
3 t* L$ c! U% p/ F痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
. J- I3 H8 c3 c5 K8 H# R
2 a; V7 f) l( x9 L, y痔疮的形成有几种原因:
  T) Y4 l9 v" Z4 ?) o0 q
" R# @6 i4 B7 E' X0 m. S一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。! P( J5 h0 ?/ C( ?! T- j' l2 m
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。
" s6 t( T- z) r; o3 y2 |  m
6 H% y* G4 r/ b3 O" ^经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
  ]  k" g- N9 \0 f& T% g; y* M" X; c另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。& o: @- n$ D; }

6 \8 y* \5 t2 v0 ^) T: t6 o7 p症状, }6 }( U) }! k1 ?) |1 l
不同的痔疮类型有不同的症状表现。
# j; u0 d2 V2 j; t+ @内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。' C" c4 {; \- V/ W
外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。% ^" C) g+ f4 E5 X5 g

- l4 A/ k! n  r& [* a5 m7 G$ L0 l基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?8 }  x1 @9 U8 _2 B% L* d/ ^( y
1 Z" j: G' [% F( H: H4 ]
筋膜枪治痔疮可行吗?
. y, T4 o' O! ?( e8 c" Q先说答案:不建议!
$ z+ F# z0 Q% w6 Z9 C% w, X用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。
4 R- u- `, y7 f8 }; r所以,大家还是不要盲目效仿啊……) k4 K& s+ G7 h" F# U9 p: K7 _
除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。; `: n" `. Q5 ^
田螺涂肛
- e9 T) G# w; w/ G确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。, n$ ]# N8 a4 `: V& R
吹风机吹
& N% @3 Y0 v. i5 z. V: I& y7 q! {5 `- c# H
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。7 G4 Y& f: S7 z) s* c0 L1 ~
涂清凉油4 m& o9 ~9 N" s) q+ Z$ {
这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。
3 O; w9 |5 i. i2 ?9 o8 e5 D0 o4 ]6 f盐水浸泡
0 z5 K$ M; F8 @# l" X9 L这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
  o* C6 F1 B/ b& z7 D+ D6 M1 _3 p化痔散3 @# _4 z' _: `0 r) `2 j
这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。
% z$ L: R# q9 \* D) k/ }不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?8 L& H& y3 k$ b  W+ c# _& e3 Z

- c, }9 V: J! P1 K真正有效的方法4 c& E2 g) [; Z6 P6 f3 i
在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。5 m+ k) [1 I' d; g* u2 z
对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
8 }6 d: u. u1 [" Y内痔,根据严重程度,有以下几个分级。
) O3 W, o# Q7 W  E" e① Ⅰ度
7 x6 B7 X6 L8 R4 K9 T) p排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;9 ?; o9 L3 [/ u9 o, x5 V
* ~# b3 ^( N' T& F8 I. q5 t
② Ⅱ度 7 I& i3 g; {. F
2 }5 T5 M8 q% r+ E
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;
7 O3 ?+ x3 J9 W7 j% [- h: [$ h& f+ Q& k' X5 N
③ Ⅲ度
9 `9 X9 m6 {# F+ a偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;
: @8 ^9 J; L  b" w6 F4 o④ Ⅳ度! C' }  l/ E8 v' C/ T# y% `6 h* @1 @
& |) H# R+ A1 j* B! {
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。3 t: \1 ^" q! x9 r/ X
. O; U& O% I0 M' p" D) \/ O
640.webp # f! C: I) G6 K6 J- v

  m5 V8 w2 X5 S) v
2 Y% y" Q7 ~! y* g' L内痔分级
$ `2 k" a; P& `3 `  W) d一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。# Z& h0 q; J2 a
* V9 s0 m) l: o( Y2 e- _/ r
1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。
- W) y' h# ~5 n3 e7 r2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。& Q& o. {# ?3 X% N8 ~
) @; F% ?& {+ {! X
3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。/ ]( U0 P/ T' D# ~" s& x: o. Q$ x
+ u) [) T- L; d( Y2 c( l
4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。& Y) O' F- U8 H
2 _9 W7 }6 t3 R( r/ f+ x
5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。3 y. c4 @1 T' [2 J

! E6 w9 r. [6 y  {# u6 C' z% [7 R6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。9 J, L, L' k- h/ A( Z" h) E: f
: }0 s0 u* G1 L# D

  c4 C0 R% e0 j1 ^6 R- @# P/ C提肛
+ U$ G& u/ U) g7 \! B/ E6 ^& N6 L4 B# E3 u
吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。
9 ^0 g$ u. d# ]! [. b0 o对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。) p$ F2 @" D6 S( w3 {" w
现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。" M8 U- M% E- s, E& Q8 |
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。/ ~7 |# N. N* U* v8 d1 a8 t

1 `: \; ]& I1 c/ U; j- q6 n防大于治!/ W  Q. Z' X+ P  G5 d$ U1 l8 R
养成良好的排便习惯. Q$ p' H! F! Z5 I3 M0 K. j
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!) W$ `2 c; G9 Y) C/ P

) T. b* L  S% \解决便秘( y& R# t6 W' a5 |2 x
痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。
# d! B! P- p, E! A2 h清淡饮食7 d4 J0 p- H9 u2 A6 J# X8 K
少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。" t9 ?: [" J) ~3 P
规律作息
% ~' V( o, ], H; p4 U5 Y* j6 k知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。
$ f# }8 [4 a$ P% `避免久坐: b: d" r6 v) [# `, C& j3 W: _
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。, k9 e, T! D* X: t, S; C) V  u
保持菊部卫生
$ Y) J, X& s/ l7 V$ A6 {& p; p保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。( i& b& q2 R! {5 G* g+ D; e% G
以上就是预防痔疮的方法啦!
0 m5 Y' a9 Y/ @! c6 b: X0 y% f  Y. }) O# u% ?/ d
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