家里一旦出现这种小霉点，身体多个部位要遭殃

骑白马的王子

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仔细看看，你家里有没有这种黑色的小霉点？
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0 \. x6 l+ u$ _* t这种不起眼的霉点，其实是夏季的活跃分子——霉菌。不仅影响美观，霉菌对人体呼吸系统、皮肤、肠道等都有潜在威胁。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，告诉你家中哪些地方容易藏匿霉菌，并支招如何应对。

. l0 N8 k3 H4 s8 n9 q夏天是霉菌活跃的季节
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霉菌，是一种特殊的真菌，能够引起霉变反应。霉菌有数万种，其中有30种左右寄居在家里，最常见的室内霉菌是枝孢菌、青霉菌和曲霉菌。

有的霉菌甚至有潜在致癌风险，比如「黄曲霉菌」能很快分泌黄曲霉毒素，这种毒素的毒性是砒霜的68倍。

/ a5 K7 ^) x1 W  ]& J进入6月，典型的夏季来临，气温升高，雨水增多，又潮又热，霉菌也迎来了“快乐”的日子。
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一般来说，温度20℃~35℃、相对湿度75%以上，比较适合霉菌生长。其中，「梅雨天」霉菌的滋生速度是其他季节的4倍。
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出现小霉点，伤害一连串

家里出现小黑点，对全身多个器官组织都有潜在威胁，其危害被很多人忽视了。

! C  o& G6 K3 l- p0 Y5 U侵袭呼吸系统
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4 k" P5 b4 a6 T* s+ x2 G比如，卫生间常见的霉菌包括黑曲霉、瓜枝孢。
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3 F( n4 f& R  G3 T黑曲霉多附着在潮湿的淋浴间及洗漱台周围，容易侵袭孩子、老人或免疫力较弱的人群，诱发呼吸系统疾病和肺病。

  g7 x) |4 h6 v瓜枝孢多附着在墙面，或浮在空气中，易引发哮喘和呼吸系统疾病。

2 J4 B1 r  }" P( Y; \) \) e( b像烟曲霉等特定霉菌，对免疫力较弱的人，还可能带来致命的肺部感染。

烟曲霉被世界卫生组织列入首份真菌“重点病原体”清单，侵袭性曲霉菌病一旦发生就是危重症。腐烂的落叶上很可能就附着了烟曲霉。

诱发过敏

5 k  l" ~! b5 b1 O2 k霉菌还是重要的过敏原，能形成网状的菌丝体，产生大量孢子。

1 o2 I) I$ N: D, c* a# C/ @7 \* j% f霉菌孢子体积小，在空气中容易飞散，有些人会出现眼睛皮肤发红发痒、鼻塞、咳嗽等情况。
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北京同仁医院曾对门诊过敏性鼻炎患者统计发现，霉菌（下图中红色的三角形折线）是过敏性鼻炎的重要原因之一，且夏季更活跃。

引起胃肠炎

. h/ j# X0 a( ]. k3 w  @  ]霉菌本身容易造成感染，比如我们常说的脚癣和由念珠菌引发的食道炎及胃肠炎等。
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侵袭血管

复旦大学附属中山医院感染科曾接诊过一位因咯血就诊的患者，支气管镜检查显示，患者肺部有炎症，微生物学检查发现了烟曲霉菌。

简单来说，就是曲霉菌使肺部发霉了。曲霉菌会侵犯血管，所以有咯血症状，如果任其发展，肺的结构会毁损，甚至出现大量咯血。

0 n- S; {" h; ?3 |; J霉菌爱藏在5个地方

6 n& M3 P( \2 Y# y9 L霉菌繁殖主要有4个原因：①温度超过20℃；②湿度70%以上；③垃圾和灰尘等为其提供“营养源”；④氧气充足。
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基于霉菌的生存条件，家里以下地方更容易藏匿霉菌。
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卫生间及浴室

尤其是卫生间的墙角、瓷砖缝、水龙头、浴室帘子、浴室密封胶等处，都可能出现霉菌。

( S" V* Z9 g1 @, k. ^■ 建议加装并使用排风扇；洗澡后，可以先用热水冲刷浴缸侧面和墙壁，再用冷水冲刷一遍；及时拖干地面水渍，保持卫生间干燥卫生。
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冰箱
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) t1 R9 a9 |& R1 O! y/ s( N; ]+ ?重点包括冰箱的密封条、底座、冰箱内部。
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2 y/ [$ P" a6 t# |' C6 i, @( Z  u冰箱的密封条容易滋生一种叫链格孢的霉菌，它能引发吸入性过敏。带土的蔬菜放在冰箱里，泥土中所含的霉菌可随空气循环转移到其他食材上。
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■ 建议每个月定期清洗冰箱，尤其注意擦洗密封条。平时生熟食物分开放，避免冰箱装太满。
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洗衣机
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% e$ o+ x! d) I4 P洗好的衣服忘记及时取出、用完洗衣机就把盖子扣上等习惯，给了霉菌繁殖的好机会。
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■ 定期清洁洗衣机内筒，尤其梅雨季，可以用专门的清洗剂给内筒消毒。

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菜板
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考虑到安全性和性价比，很多家庭会选用木制或竹制的菜板，若清洗不到位，就易发霉。
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/ H2 V! V% L6 X) i, m- v■ 菜板、锅具、碗碟等清洗后，最好及时擦干。做完饭后，尽快清理厨余垃圾。
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5 B, k9 w( `  z  ^; |卧室及阳台

" ^8 w9 T& T7 ?8 [6 a! r% w/ J# a尤其是阳台、空调和寝具。

很多家庭会在阳台养花、晾衣服，所以阳台的边边角角易滋生霉菌；

空调内湿气聚积，也容易发霉，使用前最好先清洗；
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人一夜间约产生180毫升的汗，若不注意通风和晾晒，床垫等寝具也易发霉。
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■ 对于寝具的霉菌，可将空调设定在25℃左右，开启除湿模式。还可以多晒被子，通风换气。
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) h: n, {& D+ m9 F家里出现霉菌如何清除？
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6 b6 L  @& o1 Q霉菌通常可通过高温（水温80℃以上、阳光暴晒等）、按说明书配置84消毒液（不要和洁厕灵等清洁剂混用）等方式杀灭。
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% @  d, u+ ~) b; O$ j对于墙体发霉，北京清洁协会专家张永红表示，如果霉点不严重，可用抹布直接擦掉，也可用漂白水喷雾（有颜色的墙面慎用）；如为墙纸，不能用水擦，要用布浸点酒精抹拭。
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霉菌滋生受温度、湿度影响，保持清洁和干燥，是解决霉菌问题的关键。生活中可注意以下几点：
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8 _. t% W! x. r尤其是空调、水槽排水孔、冰箱底盘、菜板、浴缸或瓷砖缝、窗边、墙壁、天花板、植物盆栽等地方。

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& p6 y7 t/ W) V) ?- a0 A适当除湿

1 r, d3 s: U9 k% r, l4 G0 \, o当空气湿度超过70%，霉菌就容易繁殖。控好湿度就能减少霉菌滋生。
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; z" p# y% u2 a( J除湿小技巧
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8 b9 [" f& H) j7 S% [  I2 j; P% o雨季可适当使用除湿机，或打开空调的除湿模式；

可以准备一湿一干两个拖布，并尽量用干拖布将地面擦干；
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) h6 c- D8 _3 w4 `洗澡后开启换气扇，并及时清理地上的水；
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室外较潮湿时，少开门窗。
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7 Q% }) o" G, ?& D经常通风

, v3 `" V4 p" a+ f保持家中通风良好，浴室尽量安装换气设备。经常通气还能稀释空气中的霉菌孢子，降低潜在危害。
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需要提醒的是，在进行除霉操作时，最好佩戴手套、口罩，并开窗通风。 ▲
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