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这些行为,会让你看上去“很不自信”

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发表于 2024-5-27 16:01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理学上有个概念——“首因效应”。
8 p5 O: w" ~5 U9 V( U# d  W& \+ ~& l) a
6 h; z2 _' A2 G' k$ R' Y( j0 Z1 \
与人相处,第一次见面留给彼此的印象,将直接影响到两个人接下来的相处状态和关系。
, ]% R) V$ ^4 ~0 s
/ n( }: u) K; c/ X' h/ i2 n, G有些人,你第一眼看上去很有好感,那接下来的相处,你就愿意在他身上投入更多的情感和关注度;, M- e2 ~* B$ f: S5 u' s  X
8 g* n# V( C3 M& x5 `
有些人,你第一眼见到他就不喜欢,没由来反感;那么接下来的相处,果然如你第一印象一般,对方确实不怎么讨喜。
( ^) \) n( W5 b9 f6 H( X! ?$ ?( B8 w* v' K8 n
在社交中,你留给对方的印象,决定了别人如何看待你。
3 x* D! D' ?4 M7 C' F
" [8 Q# V: L# {: ?  B哪些行为,会让你看上去不自信?1 t! @" Q9 V; t3 i( P

! o! {6 C) y1 p% S0 b) q: m& K-01$ n, e  v0 N2 A1 K: _
肢体动作表现1 h& f+ b! r$ u" m: R
  L1 ?4 C7 _0 _: ]  X! Y# s
有哪些肢体动作,是一个人不自信的表现?
. u; _7 O: ]( G0 V; _: r
% ?# F7 y4 }3 j4 _第一:整个人松松垮垮,没有精气神% |: \9 l- e( [6 x% t; j# p# A; ~
, A# u* v- l/ P, H
我们常说“站有站相,坐有坐相”,一个人的姿态,神态,将直接影响到这个人的整体气质。
) D) U: x) v! k9 v; i& P; V# t3 V3 b; [9 W7 x' y
如果一个人在社交中是这样:! ]$ F( C& ~5 p. d7 Y) e

2 }( `2 z! g. u* m- m站姿松松垮垮,背部弯曲着,整个人看上去很怂;3 K+ h3 }% R# b( r
# Q. g2 I/ E: @) t
表情很不自然,穿着打扮也是邋遢不整洁;. F+ |( L$ e& u0 P
1 `# }% E4 K; g
无论是跟人说话,还是参加一些活动,他都是这种姿态;
# g8 o4 c7 x! J; A* F5 O
5 S: `$ S& A: J这样的人,给人第一印象就是:很虚浮,没有精气神,不太靠谱。
8 v* |* s6 r) W& T- S6 p8 E1 n1 |7 ^3 M* o' c
无论是社交,工作还是两性关系里,这样的人都不会给外界留下好印象。/ @' Y7 K  i8 j  O

7 j& j) N8 r, {0 v2 P9 P/ W别人看到他的第一想法是:( \; t+ m% K) Q0 ?2 F3 Z
2 I$ n0 G' v+ @4 r- L; f
“他怎么这个样子,看上去没睡醒一样,邋邋遢遢,没点精神,看上去不怎么靠谱”。
: a8 ~- B; f6 q( N& C8 x
" z5 D# p# t, ^2 ?这种姿态,就是消极的肢体语言;. Q2 j, |: B) ]8 C- L% M
2 [6 ?" P/ J. }% y0 N0 J2 I
传递给外界的信号,是这个人不自信,很迷茫。
7 A: X0 ^3 j! b1 ]8 l5 U2 X7 i  j7 w$ z
积极的肢体信号是怎样的?& f; H; U% j2 G7 X! h3 b# E# d

- o6 q3 p9 d. k/ h) c7 x站有站相,坐有坐相,一举一动都能表现出他良好的修养,让人看着很舒服。
  M' u& G  O5 R* z  Q7 F) {
4 @* K4 j6 l% ?0 i! N: \  T第二:与人交流时,不敢对视. Q6 I( c( y5 f+ Z& A' f* t

8 {- i! J8 ~/ u5 B如果你跟对方聊天,你发现他的眼神飘忽不定,总是看向周围;
- x) j- p: d6 C1 ^: R; Y0 d
, ?5 x1 k5 X! ^8 C$ a0 w$ b无论你说什么,他都不敢跟你对视,说话磕磕巴巴,眼神躲躲闪闪。1 J6 x+ r$ H3 p0 g! `0 v, l
2 R! e+ a5 z' x
你的潜意识,会是什么想法?
8 V6 J. n) I# E# ?! T- v! p2 Y; g/ E/ ?3 P2 G1 B! p$ }
如果是上司对下属:
  ]2 P& x( H& T. k. E0 @
. C, e" c5 b) Z2 V9 n! t1 h* ]7 W上司会觉得,这个员工不怎么靠谱。
  O+ V; [  T- n/ K
6 s. I% n; A3 r9 v0 q& o7 T如果是恋人相处:
  f0 q! X( d3 L4 x
1 {, F9 ]2 b+ W% p& y0 r对方这个样子,你会觉得他是不是心里面有什么事情瞒着你?' E1 \+ j8 G6 t

! z- J, U, k6 Y( o/ f+ p$ M  ~是不是做了什么不好的事情?% F0 A8 G) y0 b+ N5 C. R

+ i1 c$ Z( [1 E' K如果是社交中的交流:
% U* H6 e# D. C6 [7 J. u$ K
6 T( i; f4 j$ d/ e( p对方从来不跟你有眼神的接触和交流,你会觉得他不在意你,甚至是不关注你。$ C9 W( l6 D0 j7 y
8 A( l& ]. {/ y
行为心理学上有个观点:% a5 \  o' V' ], i

$ L7 e. F" ]2 E5 }如果一个人跟你说话时,身体刻意地远离你,眼神左顾右盼,神色飘忽不定,说明他的潜意识里抗拒跟你交流。
5 U% N+ }% m' Z! {- U1 z: {
( k9 {4 m4 U$ m: f8 R4 ~! v( e" K或者是,对方在说谎。
* t0 e) X) F( T6 \
7 c8 X" j4 M+ s$ T-02' C; N5 [& F9 q% T: h
相处时的表现
5 c3 ~5 ~2 w# o! i* k( \0 c. O! O* Q5 ]% b- ~
第一:没有主见
: ~" K& |5 C; Q" I7 Z5 V2 c0 V
3 V5 r& g- J) ~8 S- b2 ~常见的行为:$ z1 y% A9 z, x5 {

$ |) g3 T$ z8 D. U. A# M- i吃饭时,总是要别人做决定,让别人说吃什么;6 V! _5 t1 o0 Y3 C( t

# B! T% }6 U) F+ P0 o遇到选择时,自己总是拿不定主意,要靠周围的人帮忙决定;
7 a& {9 j0 D/ z6 }  F; Q9 v3 @7 o5 o& s3 Q9 [3 t7 T" i% e
在感情里,社交中,工作上遇到任何难题,下意识都要找别人帮忙。* u0 _' C' Z3 @# r  ]# E  m
7 L# f4 |: s" }; a7 O- T# C
一旦别人表示反对,他就迅速改变自己的观点,迎合他人,听从他人的意见。
  u- O# O0 F) M7 e3 M% j5 k1 q: v* |- B
这种行为,就是一个人不自信的表现。" \4 V* z% _+ l1 x& [) p' I$ L
$ |8 s; ?8 d: p0 T# P
换个角度想:( l! o$ Z8 L  d4 y8 F
; r  ?& I) Z/ p: l+ b' X
如果在社交中,你一而再再而三地妥协,总是让别人干涉你的生活;
8 @) G& l7 v; @
) Q' U  ^7 S0 p7 D9 e2 U6 f久而久之,别人会怎么看待你?
) c8 H  S" t" |% N' C8 D; b
4 W# {1 D! l7 H3 r/ p他们会不尊重你,把你当成不重要的角色。5 @$ |# ?) B  I- o- K/ V) ~+ @

" [, I/ G5 P4 f: q* \7 V. V3 h/ {3 n以后再有任何事情,别人不会跟你商量,而是直接替你做决定;
- O) K) B- h0 ?! b  O9 e+ n5 W4 q) e8 v8 A0 A, ~
即使是涉及到利益和感情的事情,也不会尊重你的意见。
) L$ r% S7 B+ _! j7 X
7 ^& j/ L5 x2 Q- _一个人丢掉最基本的决策能力,连自己做主的勇气都没有,往往不会得到别人的尊重。5 a5 H3 E) X& u: K' m: y
0 K$ C) D9 S) {8 a" M
第二:总是谦让,不争取自己的权益* A+ r) o$ O  Y: ~+ ]
; S3 E8 [/ u6 H) X) F1 x
孔融让梨的故事,放在当下,真的行不通。: p2 f. b7 G. P
0 y* _- V) n/ h5 e
一次谦让,是谦虚;
  i. x' k0 d5 r- e8 T" L/ G4 v7 Y8 E+ u6 T
两次谦让,就会给对方留下“刻板印象”,别人会认为:“哦,你是真的不需要”。/ ]3 @" c0 z+ ^9 U! b) N

# B: K. K' Z; f3 S1 _/ T2 a三次谦让,那么今后再有类似的事情或利益,也轮不到你了。
/ J+ `, L  w) n2 v. o1 |3 R( Z% S( d$ r: d, P. @/ Y
适当谦让,是谦虚;1 u5 u3 K. n3 L- Z4 M2 X

4 a' q0 B4 A; O. l; ]过度谦让,则是一个人不自信的表现。- F& h2 [$ M' O7 ~( L
! d/ I4 W! f" W7 V2 n% o
举个例子:6 r1 r% m9 |9 i; @! k  ]- u
2 n9 ?$ ]4 m; r1 ]8 j
你帮了别人一个忙,别人打算请你吃饭,或者送你一份礼物;. F* q1 H+ L7 }* R

0 O7 }3 {3 W; r% ]7 c; q+ C) {你会谦让还是接受?8 r4 n; D/ F9 T; T! \+ J  ]& I
- }1 T+ o8 N0 ~
谦让一次,会有两个结果:3 X- R& O8 d/ Z
6 ]) C$ v! \9 f2 S( ?
第一:对方再也不麻烦你了,因为他不好意思。
. C* Z, O6 m9 R; c' I0 M
: a: }. V. {7 L+ d7 f1 c: y4 D1 @第二:对方得寸进尺,今后变本加厉麻烦你,却不会给你任何感谢的馈赠。
6 n- K: l& q! C" ?0 G! J" [, M5 n" A8 Q
为什么别人看不起你,轻视你?, i9 X/ a: x" C: L3 [4 @4 ]

- p) d3 Q# }0 c1 c* S就因为从一开始,你就把姿态放得很低,显得你“低人一头”。
! D- L  B$ T7 v% s. G, g& Z4 e" K. I3 Y2 Y- C" A8 ]
如果你从刚开始就有自己的原则,有底线,不卑不亢,那别人才不敢轻视你,更不敢欺负你。1 {7 m2 ~2 ^1 y8 J3 y

, S3 i4 }& r) U$ M- c' G在社交中,有一个真相:
# q. B' _5 N# q) ]3 P
5 I7 M' [4 R$ S别人如何看待你,完全是你自己的原因。: q" p- \$ v6 P- L0 Z% M4 f
( u2 A# b3 D& h  H2 U0 [+ o
别人看不起你,因为你的姿态,你的表现,你的行为,总让人看不起;
" }- Y8 B9 h" n7 @
2 _0 M9 k% U5 A% V7 X别人重视你,尊重你,因为你有原则有底线。6 G; u1 V5 N" ?1 u6 X6 e
+ F. t% I) h( o! H6 U; j, A: ^
任何时候,都不要轻视自己,你越是软弱,没有主见,别人越是不在意你的情绪。. ~' a6 f) @7 F4 b4 j) z

' G8 W: s! N. a) L6 D" U% N/ ]
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