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这些行为,会让你看上去“很不自信”

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发表于 2024-5-27 16:01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理学上有个概念——“首因效应”。
; ~( q9 M! J; h. J$ F5 q9 s! e+ j: Q+ I% n, Q6 r

8 p+ X& y# ^4 v与人相处,第一次见面留给彼此的印象,将直接影响到两个人接下来的相处状态和关系。) M  ~, H+ S+ o1 V- {; v  P' s; z

- v6 T& A+ ~( J1 `/ x  g有些人,你第一眼看上去很有好感,那接下来的相处,你就愿意在他身上投入更多的情感和关注度;' n8 x7 N( F$ {7 v" R
/ ]! Q9 L" h, F: n: R5 N9 \
有些人,你第一眼见到他就不喜欢,没由来反感;那么接下来的相处,果然如你第一印象一般,对方确实不怎么讨喜。
9 O6 C& \' I6 x- A$ X& K- M* X
( O/ V7 U( F" x5 D6 T在社交中,你留给对方的印象,决定了别人如何看待你。
% a" Z  d2 I" }" [( s1 ^9 g' L6 r* Y+ _# ]' O3 @
哪些行为,会让你看上去不自信?
8 g3 ?' J2 ?* T& ]& c2 o# M6 ?/ K! ]4 }* ~
-01  c( X0 Y  H! U' k! W1 s2 @
肢体动作表现
6 F% c2 m8 v: }# R3 d
# v& g/ R% {/ o有哪些肢体动作,是一个人不自信的表现?  y$ R3 _' s$ ?/ g$ {/ B: t
2 O( G4 ~( ?4 X& B" `3 E* t2 e6 t
第一:整个人松松垮垮,没有精气神) s( v5 _- o: T: V9 d' `8 e
, V7 ]  F  r2 R  Z
我们常说“站有站相,坐有坐相”,一个人的姿态,神态,将直接影响到这个人的整体气质。
, q. a! E3 w( S3 `) p/ _; P6 b- n( N  e+ S: n2 x4 b: p
如果一个人在社交中是这样:; R' g- e1 r5 }- F$ U) Y' a3 ~

# i) b$ Z, m4 f% S站姿松松垮垮,背部弯曲着,整个人看上去很怂;
" |0 v) j, Y) E4 c
0 Z" \$ @$ I, ]7 h表情很不自然,穿着打扮也是邋遢不整洁;: C1 ~) c5 K4 b6 B/ N/ V

0 Q7 K. @9 ~' U: b无论是跟人说话,还是参加一些活动,他都是这种姿态;
9 v5 ~+ x. u1 e" _
2 \2 Z5 U7 _, d+ |- S% d0 |这样的人,给人第一印象就是:很虚浮,没有精气神,不太靠谱。
8 T1 k& J) B4 F9 E) p, @! z9 e
! F* g" L- Y# _8 u4 y7 g无论是社交,工作还是两性关系里,这样的人都不会给外界留下好印象。
% `% Q+ v/ z1 d! z2 b# N- m6 w) c% A' J. k  t. Y. a$ d. m
别人看到他的第一想法是:
4 s5 H3 n0 P+ Q) M& m5 E. p" S" u& W
“他怎么这个样子,看上去没睡醒一样,邋邋遢遢,没点精神,看上去不怎么靠谱”。
. X! Y! W' F( _
4 C" `/ `" e- T9 O5 B这种姿态,就是消极的肢体语言;
0 N' e$ N5 Q3 B' N# u1 L7 J
, T) k" }" }& R9 L. w: R: S1 k传递给外界的信号,是这个人不自信,很迷茫。% H8 W2 U0 Y, [; X0 Y1 `

4 \1 M) L  n/ O; D5 y积极的肢体信号是怎样的?
4 K. u; Q% \( R5 l8 Q1 g6 [9 b# E7 M- B
站有站相,坐有坐相,一举一动都能表现出他良好的修养,让人看着很舒服。+ p! t$ y! u9 O: t+ U. W' ?

' z8 [) X8 ^0 |- F第二:与人交流时,不敢对视
$ U1 i' _) B8 }) e* k2 P4 \3 ^  A2 e
5 I) p, u2 ~; R2 }4 L) `. J. U+ c如果你跟对方聊天,你发现他的眼神飘忽不定,总是看向周围;
$ v- \; ]2 t; D% p
. n% Z: }& f! ~& v: ?5 T$ p- x无论你说什么,他都不敢跟你对视,说话磕磕巴巴,眼神躲躲闪闪。
0 S0 Z. @+ @+ [  P. d7 b
2 P" X2 K8 T" ^! p, {5 w' [你的潜意识,会是什么想法?* V1 s7 J5 L  e

5 c2 x$ g3 N& O" i如果是上司对下属:
( G0 [, F$ n3 H9 x! v8 m& X' D7 h% W2 y# `
上司会觉得,这个员工不怎么靠谱。/ Z3 C8 n. T% [
  r6 @% B1 I- _: D9 S8 P8 ?
如果是恋人相处:
7 J7 x! q( |; X8 p+ L: V
+ W8 Y% t& D: |6 }) n4 q对方这个样子,你会觉得他是不是心里面有什么事情瞒着你?3 `# T4 ?& P% b" }- |

2 s7 o) w" j3 H8 i' \是不是做了什么不好的事情?
, ^8 x8 B3 g9 s! S) V! x
3 m$ D4 a* t7 y7 T2 c如果是社交中的交流:. v4 ?4 G3 J3 R. W

5 P. d# f+ t6 ]! K+ ~对方从来不跟你有眼神的接触和交流,你会觉得他不在意你,甚至是不关注你。/ O8 |& H/ x$ J- t# R3 L* K( ]0 U
8 t0 R. C2 ?  W
行为心理学上有个观点:
# u& ^# b# I1 ?3 G
* _$ I& ?. w4 e如果一个人跟你说话时,身体刻意地远离你,眼神左顾右盼,神色飘忽不定,说明他的潜意识里抗拒跟你交流。
$ q4 E' u- O3 G6 C+ P4 @7 Z8 W- _6 [: D' s/ H+ X
或者是,对方在说谎。
9 ~; z' G5 U0 L2 K
1 V  e9 z4 G9 T5 z-02% E% ]' f6 _  r" l
相处时的表现
5 c+ w& g1 v7 W
8 e* P/ f% |) ~第一:没有主见" N" s& R" X! q1 j5 E7 H9 [4 U; W! K
! D8 H+ @8 A1 h6 J9 S" B* E
常见的行为:- G5 j  N( g. _' e: w9 ?# ^

! x6 q/ ^7 y" f7 m7 x( c. o吃饭时,总是要别人做决定,让别人说吃什么;: T. ~+ i  j% Y3 o

; m$ U, a1 `. Q: ]* s. B遇到选择时,自己总是拿不定主意,要靠周围的人帮忙决定;
6 |( A1 G) u9 E# X' u2 a
0 r. R5 D( j& f/ t# {' Q8 e; ~在感情里,社交中,工作上遇到任何难题,下意识都要找别人帮忙。
& c' X# b, u- }
( P; K# f2 P% M- G& ?4 d. x  [一旦别人表示反对,他就迅速改变自己的观点,迎合他人,听从他人的意见。- [- n% a/ G$ x6 q) f
/ n7 {' [$ h$ A3 k, V7 L; s
这种行为,就是一个人不自信的表现。
. I0 ?% H$ m0 \$ l+ A8 k; {% x) z- ]( P: o) D  I3 N- W
换个角度想:
  b! Z0 n/ Y2 R: z
" a/ z# Y0 p; |; p% t如果在社交中,你一而再再而三地妥协,总是让别人干涉你的生活;
2 g: @4 y( C( M
8 X  [+ c+ V, @7 D. \  j6 b久而久之,别人会怎么看待你?
8 z& p* g/ g& P( z$ ^
2 ]# r' v- A. \+ ~& @' f2 Q他们会不尊重你,把你当成不重要的角色。
3 c0 P7 P. [! }1 Z+ Z( |
$ E, v  X+ |0 g% r. W以后再有任何事情,别人不会跟你商量,而是直接替你做决定;
1 {  v- ~- q! M( Q1 k- }* ]$ C2 s6 E+ T( K& ?
即使是涉及到利益和感情的事情,也不会尊重你的意见。
5 j2 F5 D: k: I; \) C( D
% y' p1 d+ J- ~0 E$ ^% V一个人丢掉最基本的决策能力,连自己做主的勇气都没有,往往不会得到别人的尊重。! X" f  i) B) D: ?) W8 l$ ~7 o: ~
6 r, g5 }- L& x% p' ]1 R
第二:总是谦让,不争取自己的权益6 @6 D' q+ ]  m# a4 u
8 _8 N6 n* s8 l: X! F
孔融让梨的故事,放在当下,真的行不通。
% R$ S- Q$ ^/ g
  B8 Z9 n6 U, u一次谦让,是谦虚;
6 J. f* R/ H8 F" q' c% l0 r% b6 }/ H9 t' k7 J& i: h* ^( R# |
两次谦让,就会给对方留下“刻板印象”,别人会认为:“哦,你是真的不需要”。
( x( s" r& U% Q3 i5 S5 @
" A5 [% M0 z% A4 c4 p三次谦让,那么今后再有类似的事情或利益,也轮不到你了。
  n. k# I  }$ K3 c; f" p
4 T0 S/ ~0 D! \# ?% [: y适当谦让,是谦虚;
9 n, I! L( _5 C0 X
4 d- Z3 r* e, G* t) F过度谦让,则是一个人不自信的表现。1 @" R% N/ X; q
# V3 o  }/ B4 e+ y
举个例子:! Y9 i7 ^6 V4 O  p# _

1 M9 c& J/ W( X" m7 D: `; ~$ s- ?你帮了别人一个忙,别人打算请你吃饭,或者送你一份礼物;
, H' k5 }1 i$ P2 E  C7 g$ Z/ T( Z5 ]3 g4 n+ e
你会谦让还是接受?
* r  G, Y4 v- O8 |" d. a0 H) j2 c! M! L
谦让一次,会有两个结果:, [0 ^$ S  j3 N
; K+ `( p) u- O7 {( s% r% f
第一:对方再也不麻烦你了,因为他不好意思。, q0 q% h& {% a, Z

+ b( z% ^+ K* Y( e. e第二:对方得寸进尺,今后变本加厉麻烦你,却不会给你任何感谢的馈赠。
1 A2 C) Z6 h, g0 Y! I0 X5 o9 I; W' K# o6 j- K% u8 \& _  K
为什么别人看不起你,轻视你?
2 ?$ U3 {- ~  G3 n0 m: H
8 J( C1 V2 g; X+ H* B' K4 V就因为从一开始,你就把姿态放得很低,显得你“低人一头”。, P4 ~1 o: _1 S- s6 v
- f8 V  h1 K/ f+ A; C: ~, b
如果你从刚开始就有自己的原则,有底线,不卑不亢,那别人才不敢轻视你,更不敢欺负你。& M0 E  ^0 s9 C+ X# p& ^

( P* v. e; n. o在社交中,有一个真相:3 e2 |- \: T3 y4 L1 n1 U$ k4 j* y

! ]) E, [; ]' Z别人如何看待你,完全是你自己的原因。
8 L9 @3 M. N1 \! E# t  f' O7 u
6 ?% w1 q# A  t- g: @& [别人看不起你,因为你的姿态,你的表现,你的行为,总让人看不起;
' T, D5 }% S  |0 u& h$ Z3 P
" [: u2 J# ]0 A7 b9 O别人重视你,尊重你,因为你有原则有底线。
: W, ?+ s# [- T: b9 k6 \, f% S6 R5 C* N/ P. U9 |, U
任何时候,都不要轻视自己,你越是软弱,没有主见,别人越是不在意你的情绪。
5 N0 Z. d! _5 R) {$ w4 P; ^6 L( R7 `. [# n
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