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冷暴力,堪称亲密关系中破坏力最大的一个。 ) x2 y0 `) _- e# n" L0 }% ?; j3 Z
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什么是冷暴力? ) v H* u+ C2 A- N7 j# Y7 g
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拒绝交流,拒绝沟通,把你当成空气; # X$ k" h( C3 @2 q
# t2 e+ x5 P( y他就静静地站在高处看着你发疯,默不作声; 7 ~! {2 u, d) }4 W5 m0 X' ]
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你在这边歇斯底里,他在那边该干啥干啥,没有受到任何影响。 4 N ]4 Q: |% O
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你感觉自己所有的力气,就像打在一团棉花上,毫无意义。
4 u$ @4 l, G$ o0 [1 u' L" G
& O z" p7 ]4 n2 Z: l看过一组数据:
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在感情里,对方的哪种行为让你无法接受? 2 p5 i6 S' I% B! D% h+ b
4 _, a5 ~2 z' e \) i @8 g其中排在首位的,就是冷暴力。 % o% l; j* s3 H1 N
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而冷暴力的人群中,男性占据大多数。 5 _! X/ T- ]/ H+ O. k& I- S/ i
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研究表明:
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: W6 z9 n$ {0 z/ h+ M' ?男人每天说话的字数上限是8000字,而女人是20000字。
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2 Y% q& {' q8 _9 ?8 v2 F b4 I' Z男人天生爱沉默,女人天生爱分享。
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! L6 P5 b9 t8 s$ Q尤其是亲密关系里,大多数男人都擅长逃避,回避问题。
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分析男人对你冷暴力的内心想法,无外乎以下几种。
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1 Z6 k( Y4 W2 n一种情感驯服策略:精神虐待 T* k* |/ I) i k+ }& F* t
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经常对你冷暴力的男人,就是在对你进行漫长的“PUA”。 , W; u$ Q1 P: R( ^) e) _+ u( {
9 q) Q) N* D$ j: ^, C这类男人很有手段,很有想法,目的性明确。
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试着回忆你被冷暴力的过程:
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是不是过了热恋期,激情期,他对你的包容度就降低了? ]2 S" W; N4 Y# w
$ A1 j8 G. S1 C4 V) t后来的每次争吵,他都是逐渐减少沟通,直到拒绝沟通?
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可你主动低头,你认错了,他就顺着台阶下来。
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' x& z2 P% c& S, U7 ]0 b更有甚者,会避重就轻,转移矛盾,将错误全部推到你头上。 & H( z6 ]/ q; |' O' O
& Z8 i* G( `- U时间久了,没有主见的女生会想:
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“是啊,是我太唠叨了,是我沟通的方式不对,都是我不好他才不想理我” 6 S6 o4 ~% X M# ^- k
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“我应该换一种方式沟通,都是我的错”
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0 w2 x0 d- e$ i% j# T如果你真这样想,那就遂了他的意。 - m: p2 X7 @! X" _: `9 t; ?: P
) x( E: `, k- L; W. k; e) h冷暴力的核心是什么? ( d' K+ ^ g; ?1 x5 s: E
3 M3 ?" Y3 D, e* `2 {% M是精神上的虐待与博弈。 # Q0 T& ^& Y3 i7 u* [
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他沉得住气,女生未必沉得住气。 7 D1 a* L+ f' O: X
' R# j8 m3 {6 n ?. m/ k! X; z他就静静地把你逼疯,然后看你出丑; ! o" o9 H0 |; j% M) @
9 L9 i2 x Z7 ]" t" p等你无法忍受的时候,他再跳出来,站在高处俯视你,摧毁你的心态。
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你说10句话,他一句话也不接,你气不气?
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没有几个人能忍受得了这种折磨。
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5 M! s' \, _) L' {3 q% N' ^1 o6 I) `想放下不舍得,不放下又在冷暴力中饱受折磨。 ! T+ l8 Q: o- f- w5 o' O, C7 G: {. u* ?
* V6 O) G: i, m5 n6 N就这样间歇性自愈,持续性内耗焦虑。 ; v* h: T3 i3 }. j# L1 d& U
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6 O/ ?6 ]* Q4 [0 K逼着你主动提分手 * e0 c2 ~: _0 V7 s$ O( ]" ~
1 i: a0 b3 s3 J, Y2 p有一种比较渣的分手方式:冷暴力分手。
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4 J5 m$ c! e4 j6 @" F一位女士留言。
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她被男朋友冷暴力了1个月,忍无可忍主动提了分手; 1 z, E1 p3 e3 ^! v5 C
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当她提分手后,男友过了3天,就在朋友圈无缝衔接了新感情。 5 k3 [; T, v! l8 G7 v! f
2 A0 C/ ?( I8 b e K6 t这类男士“用心良苦”,盘算已久。
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; z, |% c9 B/ h/ D4 y$ H他很在意自己的形象,面子,人设;
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他希望维系自己在圈子里,是忠诚的,纯粹的,对感情靠谱的人设;
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9 b* E, H3 B2 t' L/ ~9 Z他不会直接跟你提分手,即使不爱了也不直说。
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就跟你“耗着”。 " `; e! s7 U: c9 D
3 D$ S: B% m3 j, f* }; c通过冷暴力的方式,对你的态度越来越冷淡。 3 O/ E' \$ m) u* d7 m3 K
% H4 I5 z7 K- [5 F7 P* ?7 g你分享日常,他敷衍回应;
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你发消息,他回复速度越来越慢,频率越来越低。
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n5 h0 k& N0 n, _直到消息不回,电话不接,拒绝约会邀请,不给你任何沟通的机会。
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0 @+ ~8 U: M( Z/ Q( ]7 I当你忍不住给他提了分手,哪怕你只是试探; 3 {; L9 g6 }( z" s, S! z- d' z* t
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他也会痛快秒回你:“好,分手吧”。
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: B/ N& P# i% T5 ]所有的冷暴力分手,都是蓄谋已久的铺垫。
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9 B8 {( _- b; Y试探你,突破你的底线,看着你愤怒而丑陋,他的目的就达成了。
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! h; Y. Y9 a3 A/ x$ c在外面他大可以跟人说: 0 W; c4 |# m2 q6 z: U
, ?8 u4 \% r, |' D, o“我也不知道她抽什么风,就忽然跟我提分手了,可能是我不够好吧。” 7 m0 A/ A! g h2 J
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轻松将自己的渣属性,摘得一干二净。 9 o) i# l4 ]1 n) ?, q; X7 s p. o$ z2 C
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回避型人格:恐惧亲密关系的冲突
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" f9 k, b1 E3 x6 z1 z/ T4 d也有一类男生,他们并不擅长处理亲密关系的冲突; 0 x; ]7 P6 {0 Y. R3 R" O: F
6 I+ b/ Y% t6 p) Y# s" h并不是不爱你,而是没有经验,或者说恐惧处理矛盾关系。 / S! W9 x4 r: s% l' T
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他的内心想法是什么?
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“她在气头上,我不能跟她沟通,等她不生气了再说”
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“我该怎么办?我不知道要做什么,我不知道如何缓解关系”
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一般来说,回避型人格的男人,原生家庭都有相似的经历。
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他的父母,在漫长的时间段里,也是陷入争吵,甚至动手。
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在他的潜意识里,回避一切冲突;
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: ]; z4 K3 k/ p$ h1 f& G1 i7 l9 d7 M. J$ l每当遇到冲突,就像一只刺猬,躲到刺里面不愿意出来。
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跟前两类男人相处的策略: . H6 M, _& \4 J6 d
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快刀斩乱麻,他冷暴力你,那你不给他控制你的机会,转身就走。 1 ]4 b% C, J O p
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但跟回避型的男生相处,只有一个字: 4 e% ~4 f# N/ `. W+ ~
: [+ ~, d; N% K- t累。 ) |; s2 Z& u* H# {7 S+ j
7 `0 R7 D& t7 e" I- x+ e你爱他,他也爱你,但他很难去改变,你也无法改变他。
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要么接受,要么努力之后一声轻叹:唉,无解。
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6 [ R6 g6 g, d7 V- j或者,接受他的这种相处模式,不改变,就这样耗着,直到矛盾被遗忘。
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话题: 6 T+ z9 A- k$ g- X( q
你有没有被对方冷暴力过? 7 Y% }1 ^- J& ]; D4 C# N
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