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冷暴力,堪称亲密关系中破坏力最大的一个。 3 Z8 P9 Q, j& N# Y8 P
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2 G8 y( ]& v; u$ [什么是冷暴力? ( K C) Q0 l8 V' b5 K
9 {7 Z! P0 `% J( A# E1 Y3 ?拒绝交流,拒绝沟通,把你当成空气; 7 C! W3 `1 {( g) e9 E( s# Z
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他就静静地站在高处看着你发疯,默不作声; 4 S* u. }' G# g- _+ Y/ W) G; ?
& X+ t8 V) L) u你在这边歇斯底里,他在那边该干啥干啥,没有受到任何影响。
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你感觉自己所有的力气,就像打在一团棉花上,毫无意义。
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看过一组数据:
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在感情里,对方的哪种行为让你无法接受?
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其中排在首位的,就是冷暴力。
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而冷暴力的人群中,男性占据大多数。
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研究表明:
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: W9 [5 W- B' N7 l男人每天说话的字数上限是8000字,而女人是20000字。
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男人天生爱沉默,女人天生爱分享。 + |7 a, e! {( B' \
1 m E) V, |! z' K% O尤其是亲密关系里,大多数男人都擅长逃避,回避问题。 * l" n8 x& O$ ^6 R, Z7 W
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分析男人对你冷暴力的内心想法,无外乎以下几种。
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一种情感驯服策略:精神虐待 + J' D3 J* a6 ?8 F
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经常对你冷暴力的男人,就是在对你进行漫长的“PUA”。 , n$ X: ^: x3 T: D* F2 t' G
/ V p$ X" }$ ~+ c% Y5 j- p v: i$ Q这类男人很有手段,很有想法,目的性明确。 8 a- f+ w/ a8 F5 [9 i: n
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试着回忆你被冷暴力的过程: 0 W! ]1 @. V3 n/ j/ E
# K5 y9 [. K( g7 u+ I3 `是不是过了热恋期,激情期,他对你的包容度就降低了? " @8 ]# |8 p2 r8 c/ X& X/ V( T
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后来的每次争吵,他都是逐渐减少沟通,直到拒绝沟通?
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可你主动低头,你认错了,他就顺着台阶下来。 2 C, M8 Z; P0 y, i8 O' M+ Q
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更有甚者,会避重就轻,转移矛盾,将错误全部推到你头上。 # X' c8 G( M p$ j
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时间久了,没有主见的女生会想: % V' Y9 e3 x1 L0 s; y {+ {
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“是啊,是我太唠叨了,是我沟通的方式不对,都是我不好他才不想理我” - T) j E. E4 H/ V
! N3 r+ [5 s$ r8 B“我应该换一种方式沟通,都是我的错” : r& L' g2 x$ R# ~5 m
* z3 {; f1 B! i+ G" B1 g$ ?如果你真这样想,那就遂了他的意。
z( c* y' ?- F) }$ @8 S/ H1 E* B% e: A% y- O& {6 n- R
冷暴力的核心是什么?
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% H. Y( N: F( A# v9 l' B& e4 w" o+ D是精神上的虐待与博弈。 7 X$ J% }! Z' K4 b
7 q. u3 ?- V$ ~4 k9 X! p* j7 p: \他沉得住气,女生未必沉得住气。 + S- ?( W3 e% f6 `; m
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他就静静地把你逼疯,然后看你出丑;
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等你无法忍受的时候,他再跳出来,站在高处俯视你,摧毁你的心态。 j3 s6 P9 Z3 G2 Y2 M/ H( X1 p" c4 I
7 ^. V0 H" q/ Z% v$ z3 u" {你说10句话,他一句话也不接,你气不气? ( c' O4 c& Y: q+ i6 v
5 m; {6 F6 R# A; A" o4 p没有几个人能忍受得了这种折磨。 ( O) d/ i8 ~4 U
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想放下不舍得,不放下又在冷暴力中饱受折磨。 0 Q) X( ^9 U; m
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就这样间歇性自愈,持续性内耗焦虑。
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逼着你主动提分手
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有一种比较渣的分手方式:冷暴力分手。 ; f! @6 N; G+ Q# v+ q y/ _
0 w9 i* C+ G, B s9 H' A/ M一位女士留言。
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她被男朋友冷暴力了1个月,忍无可忍主动提了分手;
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" C" d4 x- V r, n当她提分手后,男友过了3天,就在朋友圈无缝衔接了新感情。 : K9 a2 ~2 P9 |2 o/ g1 l N
6 o3 X; j0 X; V$ o这类男士“用心良苦”,盘算已久。
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% W/ |% _4 z& z4 ?/ u: T他很在意自己的形象,面子,人设;
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他希望维系自己在圈子里,是忠诚的,纯粹的,对感情靠谱的人设;
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p7 |) _$ ^( q2 t- ^' P他不会直接跟你提分手,即使不爱了也不直说。
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0 ]) g! Z! A( X4 x" b' b4 e就跟你“耗着”。
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; q# l) S9 [- f) Q# K5 E1 Q通过冷暴力的方式,对你的态度越来越冷淡。
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你分享日常,他敷衍回应;
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你发消息,他回复速度越来越慢,频率越来越低。 ( B3 ~9 U# B' J8 R
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直到消息不回,电话不接,拒绝约会邀请,不给你任何沟通的机会。 & o. `4 {$ h3 y0 g+ w
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当你忍不住给他提了分手,哪怕你只是试探; & {; h( c$ A$ u! S
5 I" v3 W) d1 Z2 X他也会痛快秒回你:“好,分手吧”。 : h1 }( _7 j6 N
) O% x: K7 X# q7 f- z0 i所有的冷暴力分手,都是蓄谋已久的铺垫。 ( P3 Y! l- y, J1 R' Q) r
0 t. w6 G4 w& ^4 N试探你,突破你的底线,看着你愤怒而丑陋,他的目的就达成了。
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/ n* r( y& }1 I- I. M5 e9 E在外面他大可以跟人说: % N' L. [, {& p" W
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“我也不知道她抽什么风,就忽然跟我提分手了,可能是我不够好吧。” $ T% y! _( ]3 x# t! B
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轻松将自己的渣属性,摘得一干二净。
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回避型人格:恐惧亲密关系的冲突
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也有一类男生,他们并不擅长处理亲密关系的冲突; 6 d( n x7 i9 b9 \( t* d$ m
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并不是不爱你,而是没有经验,或者说恐惧处理矛盾关系。
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* R1 Y6 s# ]8 {0 Y K他的内心想法是什么? h0 @6 T f, P" L1 j5 x/ L
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“她在气头上,我不能跟她沟通,等她不生气了再说”
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“我该怎么办?我不知道要做什么,我不知道如何缓解关系”
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一般来说,回避型人格的男人,原生家庭都有相似的经历。 / e6 u1 N% s3 W* s: m: p" S1 e. K
) T5 @: ~% q* r3 W4 ^+ D$ ^5 j他的父母,在漫长的时间段里,也是陷入争吵,甚至动手。
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在他的潜意识里,回避一切冲突; " K- i9 j3 ^/ S( Q7 p
3 v0 @4 U, G3 w) P- Z每当遇到冲突,就像一只刺猬,躲到刺里面不愿意出来。 " h7 a/ y9 q( l5 `. [! B% @, m5 K
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跟前两类男人相处的策略: % g" c1 E& S$ h/ I/ y
) Z9 v: d: }- y9 U I$ g快刀斩乱麻,他冷暴力你,那你不给他控制你的机会,转身就走。
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. i: l* l- r w% f, H0 x/ R但跟回避型的男生相处,只有一个字: % c! q) T2 L& D" U6 ?& s e
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累。
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你爱他,他也爱你,但他很难去改变,你也无法改变他。
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要么接受,要么努力之后一声轻叹:唉,无解。 5 x# ?8 P& O9 S: @; q0 A9 b/ H
. c' i( V4 @% O% z9 V D或者,接受他的这种相处模式,不改变,就这样耗着,直到矛盾被遗忘。
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话题:
9 L% P2 Y, _3 M5 _& ~; @你有没有被对方冷暴力过? " P: ~! r$ d1 f
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