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导语：年龄指一个人从出生时起到计算时止生存的时间长度，通常用岁来表示，年龄是一种具有生物学基础的自然标志。 . `. O& @& ~6 U" z1 ~; P [/ u5 [8 t) u
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人在进行自身再生产的同时，也进行着年龄的再生产，它总是由不同年代出生的不同年龄的个人所组成。 ) d3 z/ J" v( q% l4 ?
1 r1 W: W4 l9 ?% M* M然而，随着年龄的增长，人的身体会出现不同程度的衰老情况，当然，如果平时有注重身体的保养，人看起来会更加年轻。 " R& a" ^: Z. v6 Q' p
/ j3 y+ C4 E( p3 k, m这主要是因为通过保养，机体的衰老速度变慢，细胞依然保持年轻的状态，此时人们就不容易有衰老的迹象出现。 3 M7 ^2 {! T v x$ k
- j% n" r9 A1 B7 R了解人体衰老退化时间表： ( I& z7 I+ s! `
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人体衰老退化时间表，英国研究人员确认了人体一些器官的衰老退化时间，肺活量、大脑从20岁起开始缓慢下降。
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女人到了35岁乳房的组织和脂肪开始丧失，心脏从40岁开始衰老，肾从50岁开始老化，肠从55岁开始老化，肝脏70岁才会变老。 5 p2 A* H. G% @, ^! l( ?" K
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* { _; w6 x+ D8 N0 r+ L" O3 o结语：
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* p9 E" E) Q) p8 U人体的衰老过程是一个复杂的全身性变化过程，生、长、壮、老、死，是生命的规律，衰老不可避免，但我们可以延缓它的进程。 0 L& c0 r: ^2 A J: H% ~" V# R
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保持健康的生活方式和积极的生活态度，就是最好的抗衰老方法。
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! {# }! Y7 G9 A! _! c* m做好预防的措施，比如坚持锻炼，调整饮食结构等，才有助于增强人体抵抗力，预防疾病找上门来。
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发表于 2024-3-31 21:11:12