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导语：年龄指一个人从出生时起到计算时止生存的时间长度，通常用岁来表示，年龄是一种具有生物学基础的自然标志。 . \! a, v) V0 K5 i: p
2 Z, Q) P9 e( E! u, N5 p人在进行自身再生产的同时，也进行着年龄的再生产，它总是由不同年代出生的不同年龄的个人所组成。
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然而，随着年龄的增长，人的身体会出现不同程度的衰老情况，当然，如果平时有注重身体的保养，人看起来会更加年轻。
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# t; E% H6 k) \这主要是因为通过保养，机体的衰老速度变慢，细胞依然保持年轻的状态，此时人们就不容易有衰老的迹象出现。 : P, r4 _" x4 Z; }- _. R& Z
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了解人体衰老退化时间表：
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. F$ P w9 \& M& F4 K人体衰老退化时间表，英国研究人员确认了人体一些器官的衰老退化时间，肺活量、大脑从20岁起开始缓慢下降。 9 F& K! u/ J* o7 B/ x
0 l' U/ e I. H/ ]女人到了35岁乳房的组织和脂肪开始丧失，心脏从40岁开始衰老，肾从50岁开始老化，肠从55岁开始老化，肝脏70岁才会变老。 - }8 y) d) {( @+ Y2 C
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. c; {- m; r6 _ h r结语： # q/ a4 O" V3 [& x
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人体的衰老过程是一个复杂的全身性变化过程，生、长、壮、老、死，是生命的规律，衰老不可避免，但我们可以延缓它的进程。 ! V" [% C2 J- Z0 K8 [
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保持健康的生活方式和积极的生活态度，就是最好的抗衰老方法。 0 Z8 Q, \( q; f3 }# _) b$ D
U+ e: v6 J9 _( w做好预防的措施，比如坚持锻炼，调整饮食结构等，才有助于增强人体抵抗力，预防疾病找上门来。 1 D, g" V6 _. e0 L* G; ^
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发表于 2024-3-31 21:11:12