为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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-01
9 d' E6 p  e# k# p) H0 G
5 ^: g; D; D( [8 r第一次，自带光环
& G3 C6 B0 P+ d# c# a研究表明：
: X8 X8 [0 \& {2 }/ h人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
去游乐场坐过山车。
第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
$ K; R/ \/ v. X/ q- A  x$ W多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
/ p4 D' g+ Z9 a+ {你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
$ L$ t; L+ p" o+ Q/ Y我们在感情中，也是这种状态。
4 L. X! m1 f3 w9 s6 B第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
) F% S3 X0 @0 K9 O7 C/ x& h/ V7 A! P或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
7 v' N% D( t) D8 z4 @# j6 T. G1 P6 r那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。

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你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。
) D8 T9 P% G4 h# g7 M3 o当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
1 Z" M; Z0 z) m  v5 F7 g结果是什么？
3 c. d4 e' v( f) |9 W5 W, k+ p% M) [/ i越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
) H5 w* ^6 Y1 }- J% h' p* E很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
+ V! C5 Y& G; [) E; q  B1 @/ l$ p, H在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
初恋为什么难忘？
就因为你不断暗示自己要忘掉他；
+ F9 Q' k) Z- M2 X( U' p% P或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
& A  {8 _6 r- g: L" w如影随形，挥之不去。
1 D! A4 h+ B" t5 e; U2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
人们向来如此。
对于得到手的东西，不知道珍惜；
9 n  X/ q* @9 p$ ^' n' d* s4 T对于失去的东西，无比怀念。
比如说：
你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
( P6 K, k9 S! [可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
! P; q( P3 j- @可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
4 e' q6 @% _1 w两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
( j# m; M7 C/ ]- J, G8 \心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
就像读书。
" I1 r3 x9 ~- B# F, q) v一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
! b4 Q5 R3 n: G: D' v0 k2 x& X感情就是这样。
无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
/ d6 e. [3 ]  {+ W7 y$ z* M8 A! U“如果当时xx，现在或许xxx”。
. n0 H7 k6 }. M$ _+ Q# S6 A这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
( }4 l: n9 j, r* F6 H是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。

2 \: x' j9 o8 [0 Y4 R-03
如何避免陷入“第一次”情结？
( I# C$ a: \4 j" e1 J第一：不要将初恋跟现任比较
2 f5 ?% R/ E5 T人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
8 S& n7 i9 x0 @4 f3 h但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
% E  ]; s2 Y! z" Y' ]) i: p$ I别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
$ L3 ]4 G# j7 ?! ]  l+ H$ m感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
/ i; `0 _6 T0 g1 d- h% t3 D9 y9 n第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
人是流动着的，
) L) O& Z( b4 r8 k生活是流动着的，
! A; i7 [/ N+ t, @' g感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
  E9 m6 O9 P! G+ x% T. O当下的，就是最好的；
* [$ u6 L$ K' a你正在爱着的人，就是最适合你的；
& z' _! }. w5 f2 {/ T7 Y你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。
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