为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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第一次，自带光环
7 h9 w% [  v6 R" W+ d% D- ?$ ^研究表明：
人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
( y  l1 c) R8 A去游乐场坐过山车。
第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
2 w9 `( a* d7 b' K/ v0 A多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
( E: P: J: I+ j7 o2 E' d' \5 _即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
' h6 ^7 v* I  d' R. d9 s你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
8 M! p" j' V. ]5 D1 U你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
8 ~& U7 b- u+ q# Y% B& h1 C) r' I可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
/ U" i! t5 N7 C( m- S: B% c* R我们在感情中，也是这种状态。
- D; B( Q* q( s" A) u第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
" E& y, \/ m( g( Y或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
: @. V- i/ C7 \7 ~3 Y  }6 O那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。
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你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
7 w2 a. g, `- ^8 i心理学上有个“白熊效应”。
4 d0 e5 K$ e: X当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
结果是什么？
越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
! H3 _* _: d/ Z& C3 O$ o很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
& f; h0 t# _) H' ?# _: i什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
* I& ?! Y$ e& O" |6 g. F9 l( U在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
初恋为什么难忘？
  e. R1 a; d! e* r! @就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
3 \6 i) e, n$ ^9 G0 j4 T8 P只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
0 @6 k) e7 |1 {! u7 l% a  v4 `人们向来如此。
) T& v) Q+ f" d% Y0 r6 t9 a/ N对于得到手的东西，不知道珍惜；
对于失去的东西，无比怀念。
9 Q3 ]$ J, U& k+ B  H% z比如说：
& L# b+ `  r$ `+ q你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
9 d2 V9 m! M! M- {1 v心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
- Q7 U  J( J) K就像读书。
一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
# K9 i4 q* k0 b7 q1 L' d* G: m你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
感情就是这样。
6 H' U$ D  z7 \2 `7 R9 u1 |5 _1 @! o无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
1 Y2 i4 ~4 J% J7 V* L8 I“如果当时xx，现在或许xxx”。
这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。

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1 z5 i( J' n4 ]4 G6 q' E8 P- Z' A如何避免陷入“第一次”情结？
+ T2 ~0 _( @* _% M( o1 t第一：不要将初恋跟现任比较
人和人永远是不同的。
( U+ i& Q" @7 s7 K- [2 x初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
0 w0 f0 P, O! H5 M; h7 ^* q& H但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
) D) v& k1 F$ w+ w% l无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
6 ?7 M( r: O& b感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
8 \+ w! `- N4 ~! b' \有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
. _1 Z9 ^  @- }# J. Y$ x+ y  \第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
6 g. f& M8 p9 H) J, Y人是流动着的，
* Q2 X# c. Y# v9 H+ P生活是流动着的，
感情更是流动着的。
' a- g+ J9 Y5 x, J对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
7 j  _8 ]: g* G6 L你正在爱着的人，就是最适合你的；
- O0 B: D2 Q9 K# T你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。