为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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2 P' c, w$ c! J
! m* P( f/ K' ?0 X, X  m第一次，自带光环
5 S. Y, f% u5 G. M) ]研究表明：
人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
) w' R. k5 P1 w( d0 Y3 v4 }6 F比如说：
去游乐场坐过山车。
# w4 ^: n. J# \* d, j& M第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
" s( v5 p: z  ~' @- Z2 C5 O4 l$ {我们在感情中，也是这种状态。
- S% Q7 P5 m7 h  u第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
& s3 w$ c0 L8 t- P: i/ W! @或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
( O* s& ]) Y% C, ]那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。

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. T9 [, O* u. h1 |* D& G" N- ^( j你为什么忘不掉初恋？
! t* d# n% Y: H6 a& G' G1 r( \- t, m1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
- ~! h# Y5 D. _/ m- E- V心理学上有个“白熊效应”。
  C8 ]% d. D1 `2 @当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
; T; B" F: x$ E( X2 @结果是什么？
$ a3 f: y+ U/ o- @越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
什么是冥想？
* o$ u* J7 n) E! m# f. u' Q% d放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
初恋为什么难忘？
就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
+ Q. [' A" P7 }4 C只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
: W) y" y1 @! V5 p" ^6 M, Z" ]/ q, N如影随形，挥之不去。
8 j5 S9 U+ w7 d. R7 f- y2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
人们向来如此。
对于得到手的东西，不知道珍惜；
$ g3 x! F( P! s' v对于失去的东西，无比怀念。
比如说：
3 P3 g+ r/ ~8 ~6 @- S你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
* k7 f/ J0 ~0 w2 l可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
' Q" N  v4 s, L两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
- m! c0 a( x4 l3 b! J6 k" f  e心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
就像读书。
一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
& v. h& G. B1 p: ^- O0 D. L% q你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
感情就是这样。
无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
8 @! G  R" k7 K“如果当时xx，现在或许xxx”。
3 _" E  I0 @9 u3 ^8 A! K' E! t/ r1 h这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。
# q4 B, [# }; H& Z$ e5 s& {
( }( O! q* e* X-03
7 y) l! |3 c7 X9 ^- w如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
% o+ g/ h% W+ E; n人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
0 h: J1 T$ n8 R8 X. h+ P但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
$ `& o3 l+ E) ^% B5 w别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
, \- I+ x& C: Z' X  d" R( s* k/ V, R现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
第二：聚焦当下，专注当下
3 H) U  A: i* S泰戈尔有一句诗：
如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
* w4 ?" D/ w" y8 k/ c人是流动着的，
生活是流动着的，
感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
8 t/ t: o2 r4 R0 ~# T0 l你正在爱着的人，就是最适合你的；
你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。
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