为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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5 B; n( s0 p: S# ~) n# D
+ l2 [: ^9 t5 \+ s& N& H第一次，自带光环
研究表明：
6 G) t8 t4 e9 z2 b5 _人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
3 `1 ]& [5 o; r) a去游乐场坐过山车。
) G$ j4 w5 E/ o第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
4 ^/ W' T# _$ F即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
+ |2 z0 O% J3 D/ q/ X你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
我们在感情中，也是这种状态。
第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。

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你为什么忘不掉初恋？
  r6 w/ [0 i6 a) c/ s1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
: @6 Z( e( |( ?" M, [4 a/ F7 k心理学上有个“白熊效应”。
+ \; g: ?  o  B8 C当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
结果是什么？
' u" E" a* U2 V越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
: n! a9 ]8 H1 M& a2 l很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
) R9 M7 Y( i: A; G什么是冥想？
/ q$ ]$ ]1 T& a' U7 Q放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
: V5 c  v4 N6 S在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
初恋为什么难忘？
" Z- Z2 R- c5 p就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
+ ]& `1 p" F8 q' J1 I只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
5 ^0 A- ~' R7 m人们向来如此。
9 Q0 n/ P; Q& Z. _: a对于得到手的东西，不知道珍惜；
对于失去的东西，无比怀念。
比如说：
& P8 i: Q+ }8 U9 _* ^; J你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
. R5 T! i7 @/ d' O- C可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
) a& W8 S% ?! p3 M% H5 y' o/ a0 p心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
就像读书。
一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
感情就是这样。
$ u+ c8 o  k- Y* J无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
“如果当时xx，现在或许xxx”。
这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
9 J/ s* o2 `6 Q$ m是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。
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如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
' S& _8 {! Z! g+ T0 \0 R  w人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
1 w& Y& i) W& a$ y别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
9 y- g) h  L& Y6 l现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
9 T5 {" C& ~; X1 L4 Q. B$ Z  a6 d4 ?感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
9 M0 b6 G) G) A4 E第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
& c* ?) ^% w/ ?/ c! L5 i: g如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
$ Z1 I" ^* U& H# e7 Z7 {2 U2 W人是流动着的，
生活是流动着的，
/ X% Q) N2 b& P8 Y6 @感情更是流动着的。
9 X! H5 y( R: p1 t: Y对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
6 B0 t2 Y) O( g# L当下的，就是最好的；
你正在爱着的人，就是最适合你的；
你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。
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