为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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+ q8 J6 K+ E, j; ~
3 s6 g$ M4 ~% ^( K第一次，自带光环
研究表明：
  r4 m# B; Y2 \9 E人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
0 J# U& |+ o; f8 u; f去游乐场坐过山车。
$ r: M+ I6 s3 _- e. N) r* F第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
- |* g1 ?  L! u( }可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
9 i& X$ a$ a, q: q多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
3 E1 D. \) o  X$ z8 m; {你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
: P) F# P9 s' `- `% }6 }* O- s+ {你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
我们在感情中，也是这种状态。
第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
/ L$ F, l$ G7 _& X# j& W; s/ R" f  Y或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。

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/ _5 U$ A# r& V! L9 S# T你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。
0 P# h3 c- Z! S/ L3 Q当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
$ F. R' P; @/ s' d% }: g结果是什么？
越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
% A) v0 D' v: i初恋为什么难忘？
4 T3 R5 y6 @* ~7 P. c9 G就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
4 R$ m/ k6 E0 Q' B/ R; e8 ~# E只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
" K" N3 p+ d  V* F( j* f. P; B如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
人们向来如此。
对于得到手的东西，不知道珍惜；
对于失去的东西，无比怀念。
比如说：
你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
# n5 Z- R+ p" [5 a可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
6 P& v$ [1 p$ `& q. @5 w  N心理学上有个“蔡格尼克效应”。
两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
' k+ v7 ~' p/ U/ [. z% K7 K就像读书。
一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
2 r5 e1 L) w$ |4 ]感情就是这样。
) b; p2 N5 V" A/ K) d- A无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
/ i& z" C( B$ T& ?2 B' g- l5 O3 b“如果当时xx，现在或许xxx”。
这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
( G# ?( d( r4 }, D/ G是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。
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如何避免陷入“第一次”情结？
! R/ l8 d" _4 ^$ ^+ F3 y  p& Q第一：不要将初恋跟现任比较
4 `+ R: s9 F0 u: T" z人和人永远是不同的。
8 a! `- }8 D# T9 r( }初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
$ n+ J# ~9 E. V2 J+ _: a但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
) j! ?  u+ X# t: d" T3 ^0 [无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
5 k  e# h+ c& F4 |! V# Z- {别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
7 @7 h+ e3 H( x1 o: g/ f! d现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
2 v1 e( L) d" C' v第二：聚焦当下，专注当下
4 i% }! z3 h. ^) K7 S5 O: }5 t泰戈尔有一句诗：
4 D% `4 Y7 q* L; R1 W如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
人是流动着的，
生活是流动着的，
% C1 m4 Z# `! _3 _! e& u感情更是流动着的。
/ W1 d! m- [+ _, m) ]* C0 `对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
你正在爱着的人，就是最适合你的；
. I8 E# {/ P# \- z' n* J你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。
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