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让别人喜欢上你的方法:“间歇性冷漠”

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发表于 2024-3-12 09:07:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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在一段关系中,你有没有这种感受?
; L' q7 }/ h( e1 A
! O$ ]! p# X/ t! m! N5 c
- N, @( S6 \& l6 i9 y6 z当对方侵入你的私人边界,你就会感到烦躁,充满压力。! m7 |* E# T! ^  u$ M( w! O. Z

3 x+ B- {3 w9 @5 j& ~朋友来到你的城市旅游,却住在你家很多天不打算走;( q5 N  y& P4 @

! I# X3 Q! \0 s/ D& J# e( T恋人相处,对方总是干涉你,阻碍你,试图掌控你;
9 @5 l: I1 I/ G  D+ h$ z* K2 g
, P, r3 [# ]' O( t8 r未经过你的允许,别人就擅自翻动你的东西。
6 A$ Q$ t, ?0 {. i4 O' E# s$ N
这些都是侵入一个人边界的行为。! F2 a! D" M+ G! H; t
8 Q  e+ C8 ~' s/ n* |9 k1 G- g$ L
边界包括空间距离和心理边界。
$ r+ q7 Z$ o' O5 d# k
( A! z% C& a: f7 `, J1 z6 x无论你和谁相处,记住一个真相:' v% i. L+ u: R7 m* R7 \
! {9 w7 Z! ]0 B# r6 K
距离才能产生美感,每天腻歪在一起,无论关系多好,也会出大问题。
7 P  H; Y- s1 ]' W* Z  e; E; t$ _. q# e# \( V5 t2 W
子女回老家一趟,父母的爱只能持续3天;' j' A5 U# Q0 m) L) A
; Z! M9 J1 k2 t1 O; \% q# @
超过3天,父母与子女就开始产生矛盾。: o) ?7 W  G' z5 M
7 {0 n; f* Y" w% Y0 [$ s. S
爱人相处,需要给彼此留下空间,才能营造松弛感。
7 e# P( L5 Q# k1 C2 S
; `, s0 e  _, d* V7 F9 d, l在一段关系里,如何让别人越来越喜欢你?
4 w3 C' X- F1 z6 a' u
6 h) y) E% j, L& x! \1 x+ D-015 @* S% u' l, l0 H" b- W

& g1 I* h" b5 c减少“泛滥的共情心”6 K; b, g# G4 T

! j6 ?2 ^1 p1 K8 ~" C; \共情心的好处有很多,比如:
6 R3 v! \* U; [0 y7 H# V; a
8 K4 N; ^7 Q3 B6 a2 F; y: ^: I能快速拉近你与别人的距离感,让别人更喜欢跟你相处,聊天;
' g8 H( N) K- ~5 P' m2 m: U4 t  m; s/ i( Z
有助于维系亲密关系,让伴侣对你产生更多的安全感;1 [1 k8 d% ~9 ~5 W& _  ]
- c# }! b) X* u! |7 S& v
能让你永远心怀正念,拥有善良。
4 t5 G9 x' L0 s! J
  P4 w, a- P( B3 a7 X& J但过度共情,也存在一些坏处:
$ m; k% L9 P! g% P0 U, B3 R+ ~0 C% s
1 _# [/ E: [$ G不断消耗你内在的能量,让你愈发焦虑;
) ?) b9 z& H1 a; W
# K' Z, O1 f2 q5 c0 e: W/ S8 c6 i" J你能够共情别人,却换不来同样的共情,你就很委屈。
4 O6 @' t& _; x# _' q8 J9 Z. Q& d" ~( a* n4 c& J5 c5 O5 `
总是为别人着想,必定会委屈你自己;0 ^! J$ u0 t. J
; |" I0 G( n' A$ D+ Z2 k
总考虑别人的情绪,试图给每个人情绪价值,最后会掏空你自己的能量。
* ?: Q4 A5 L8 k/ l/ }0 T
6 Y$ I5 x* D- u6 b0 ?& n永远记住:
) [: \7 z( m8 a+ x7 v' ]* c" I
4 X3 N# R0 v: J  V% |$ |放弃想拯救对方的心思,因为你能改变的只有自己。
) i5 ^; K, T+ H
! U; G4 b5 B2 {0 |( C& [5 e-02& D, z- s9 z1 ^

* s' c8 c9 c' p想让别人喜欢你,要学会“间歇性冷漠”  I! s( R& a4 b" F

  r; {+ |8 R% u1 @" f什么是间歇性冷漠?( p/ _4 K) P& U0 M! w( Q, y- d

- J" J  A0 a# m! Y9 k5 b+ w7 i在某个阶段,远离社交,远离人群,不想和任何人打交道。5 B. M! z5 b! z  g

/ u- s$ C" W0 f' `* `间歇性冷漠,也有不同的状态。  J' g5 i1 G( C3 _6 ^) u" M- o. f
: {  \: k( L3 N6 B+ r* Q! M* K
有些人是主动逃离,在某个阶段想跟别人保持距离;1 `) v8 L2 a  @0 G" R, ^, C: Z

0 r4 n- O( B8 M有些人是充满压力,被耗尽了情绪和耐心,再不逃离自己就先垮掉了。
( V, X! k0 R0 m& x
7 ^9 j* z% S/ g4 n间歇性冷漠,能给你们的关系带来许多好处。
% W/ C% I% e3 `+ ^: }5 x) X
4 @7 _) R) q$ ~1 S第一:距离能够产生美2 l0 }0 ^/ P7 F& L) L
5 a: l6 ~( d/ b: w
心理学有个概念——刺猬效应。+ o3 R: u8 V; b7 s1 @

6 X- h' p% M1 K- B- T$ J两只刺猬在寒冬里取暖,靠得太近会扎伤彼此,靠得太远又无法获得温暖;. H+ g' C% s( }, Y

+ ~' q- {; x  e2 {4 A* J+ F在不断尝试后,终于找到一个合适的距离,既能取暖,也不会被扎伤。4 {2 l; x; K- [4 W. s3 q- F9 u# ?
- [# O5 B' u. u) y$ N2 L0 r1 ^" i6 r
无论和谁相处,都应该保持适当距离。
) ~! H% t& {; \3 Q: U" C
* S& v; x/ C" E: f在社交中:
" ~0 i0 K& w5 V. [' M+ _  e) q4 }, u5 ^8 G6 d7 p8 X4 h: x% D
保持距离,能让你们的关系充满期待;
. O/ K1 F# b! `  K* j. e% C. A
, y$ U  I4 q: I3 s, r8 e. _每一次见面,吃饭,喝酒聊天,都有更多有趣的话题。
* L/ c" U# s, W  _4 N
* k" h3 K( F3 S" G在感情里:
4 U3 b- M. L2 s1 D
! U6 [: v. ~% j9 V! m保持距离能让彼此获得“松弛感”。- v& g* A( I, X' M! W% X2 J! q- l

' W+ u& L4 E1 J+ ?/ a最高级的爱情,其实是“相对占有,绝对自由”。$ ~# T. @4 f6 u8 o% f
3 r+ d% j2 G" ^$ U
你们彼此相爱,但不会束缚对方。
* k0 e. D' M- W4 n' R3 g5 _+ _, o+ L! N' {5 S  o9 Y1 A: u8 L
当你试图掌控,束缚对方,你们的感情就会出现裂痕。
, a& ]1 P0 [# ^, {+ G; t8 O6 D( k
: q: U: }' M# j  N跟亲戚朋友相处,也要保持距离:; @. v; D1 p, L: e8 L
: @( ~, `9 P2 j! G
远就是亲,近就是疏。
) s$ |9 j4 s4 a) q2 l. D2 E* q
% B! s9 N: A& l9 ~" C0 P距离远一点,见面的频率低一些,每一次见面时都很珍惜;6 z+ _- Y9 S4 {$ R
* S+ n/ K' t9 x% Q
距离很近,三两天就在一起吃饭聊天,很快就会感到乏味。
# D3 L0 r# J9 p) Z8 r/ e% {
) h( V% e2 t& d! z* B0 `7 @-03
  G2 ~" V/ ~2 e5 E0 V0 `* U) {' g+ @$ [
间歇性冷漠,也是一种“欲擒故纵”
3 V. d4 E7 T* l1 ^" ^) k- T  ?
7 }" c. b- g( c4 K! q1 a1 G常见的场景:5 J6 R4 m2 u! e

% h3 B; [. f2 m9 `5 N  e5 C两性关系,互相有好感,其中一方正在追求的阶段。
0 P" j0 g6 q+ L5 c- k% A0 q
3 y( W) C* ~' x' B  h8 b& ]/ D常见的策略:1 ^: e7 r, j6 z- Q
3 N2 l3 F- |! x+ M/ T
你对TA的好感越来越多,投入越来越多时,你发现TA对你的态度瞬间冷淡。
: G' ?6 m+ r8 J; e8 O
/ E9 j8 ~! a$ h: U7 v; `6 [还没有确定恋爱关系,你就感觉自己失恋了。3 k6 Y: x* w% x/ @) K- L# m1 r! q

2 p% z& B& T; ^  U当你想放弃时,对方又假装深情地出现在你面前。
& v4 O3 h1 _4 N* {5 |/ h) b" ^7 s7 [4 I5 Z4 @$ Q) {2 M* N) w" L8 ]
对你冷淡,就是推;
; }  J( U$ R6 `3 f8 X. P4 x0 G5 f/ h, K; c. Z
对你热情,就是拉。; r9 z2 P/ \+ }/ J& e2 B

" L  O( ?6 B& b/ j在这一推一拉的过程中,你的情绪是不是就被调动了?5 S+ Z1 q; {6 D! `3 A' |2 s
1 z5 U# z  d; k7 ?: ]& K
你越喜欢对方,就越在意对方的态度;2 [6 j# \; h9 j1 O' J2 g

& _- V; ?7 z) B+ ~/ u3 t对方热情,你很高兴;对方冷淡,你就焦虑沮丧。3 q5 T/ Z- B' V: A. M* Q# d
% ~' S- L, d+ X% _0 {
互有好感的男女关系,在前期的相处就是一场“试探和博弈”;+ A' G# j, _. H* t$ x

9 x$ s4 g# h# X- O8 y8 j2 o% A5 D都想争夺高位,占据更有利的位置。
9 O" X& ]* p! {4 h: H8 x! l5 u4 T4 ]' u$ D8 a% o
本质上讲,间歇性冷漠背后的逻辑是:
5 Z. {$ ^  x3 _$ i( k2 b! |3 O& J. N. E" ~
男女都想让对方更爱自己一些,付出更多一些,更忠诚一些。
, F! H" D4 l6 L7 t) |7 y# U
# p, Q) F' E5 p2 q% d) {& H" Y《三十六计》中,欲擒故纵的核心逻辑是——情绪拉扯。9 O5 f+ M; J4 U) U. Q
7 x$ F) i( Z0 v7 d9 C
在感情里是如何运用的?8 T' z- V: K& @( S4 Q
5 O" ~5 I: H8 V! g
你步步紧逼时,对方会感觉到压力;
1 D. v9 E  W4 }# Y8 M4 u: s/ ^8 I8 A- Q
你从热情忽然变冷淡,对方会有种“坠落的失重感”,情绪低落;
% K; U5 y) e  ?' k( h* l( B8 a, [( `, ]+ f% ?: z' Q3 k" [) e$ `6 x
冷淡后你再热情,对方很容易就被拿捏住了。
$ @. F# h1 `1 z- e: M1 o0 c  Z5 Z/ _0 q% L, T
先让对方情绪放缓下来,然后瞬间拉动对方的情绪。( j) w" |! Q4 L/ N. z+ k4 ]1 [; e

$ E/ s. S% k* s' q: [, l话题:
4 G1 p5 q8 c3 u, {" N, M7 K3 _/ H- }' x( c: s0 ~
你是哪种状态的“间歇性冷漠”?5 e3 h" i3 [+ T( J, z
/ C) r! `( q# q' D9 G! C" E
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