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让别人喜欢上你的方法:“间歇性冷漠”

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发表于 2024-3-12 09:07:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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在一段关系中,你有没有这种感受?
+ r5 X  S# u2 d! e3 O  T7 _& Y% l. v) u/ d7 ?' K  J: i
* b. R* C* }2 N; F& y2 k# O
当对方侵入你的私人边界,你就会感到烦躁,充满压力。
9 L7 {) Q' t' i- g( r7 O; O( X2 v+ y& C. x' a
朋友来到你的城市旅游,却住在你家很多天不打算走;) I- y$ s- I* [" d7 |& [: x0 J# b

* W# l( d; t8 ^7 `恋人相处,对方总是干涉你,阻碍你,试图掌控你;) @( b5 n- S) g: s6 q. r  D

9 ?; `7 M4 O& m6 k8 X未经过你的允许,别人就擅自翻动你的东西。, T4 A8 R9 Q7 F" @& _
& l  j$ ~4 H) ~- C
这些都是侵入一个人边界的行为。
: _, M% \* U* m7 y  s+ Z4 Q4 {* \5 j: G& _; x8 t
边界包括空间距离和心理边界。( {, d" {5 g+ F3 g( t( ^5 f

8 P$ W' `+ c3 I' ^0 M+ u2 s无论你和谁相处,记住一个真相:6 D# z# D& Q! V! q" ?

( x# f3 \( r3 [0 z5 `  k距离才能产生美感,每天腻歪在一起,无论关系多好,也会出大问题。# _6 C5 v/ S6 [) n5 B3 k9 h
0 a5 }% |) ~9 ~  T9 G6 W
子女回老家一趟,父母的爱只能持续3天;
; N& }% v& ^: m" ~5 p1 h, C* R6 v  h2 Y6 |  t; E
超过3天,父母与子女就开始产生矛盾。. b- R6 L( ]2 u) x
+ M( [) {3 F& ?5 T% p
爱人相处,需要给彼此留下空间,才能营造松弛感。: G) T$ z& H3 q! _( K3 ]

+ m4 n' p2 o9 {4 S1 ]4 V% y在一段关系里,如何让别人越来越喜欢你?. s6 b  ^  |, S

0 F- m7 a+ _6 P8 t-01/ l! Y5 F+ r, g! ?
" q7 R4 W8 ]- [0 @0 N9 [( R4 Q" R
减少“泛滥的共情心”
. _( \3 i4 q  f: \) W( k+ e0 O
: t* {* R2 \$ \7 x! e) x! A共情心的好处有很多,比如:. H: O. a7 E3 Z5 J

. W( s( M7 L% t5 O. q# N4 s1 e能快速拉近你与别人的距离感,让别人更喜欢跟你相处,聊天;
6 R2 q, Y: H& o3 n- i: }" T9 o; }$ k) k# X
有助于维系亲密关系,让伴侣对你产生更多的安全感;+ L) P  A" O( j2 [

! h5 E- f$ O7 W. ^% u能让你永远心怀正念,拥有善良。9 N. X- o! h& W% q# R5 {
3 f  p" I( U; [7 H( s  Z6 g4 M6 h  W1 D
但过度共情,也存在一些坏处:
4 }" L& X5 x0 R. m7 t' K4 S2 f6 V+ O/ T  f. A
不断消耗你内在的能量,让你愈发焦虑;/ q% a1 V, C& ]
) o' }* W, B  c" e/ J# ]' N, A
你能够共情别人,却换不来同样的共情,你就很委屈。) G1 H! I( `0 W  U/ F* R9 l. q6 F# m
  g2 i: p& {. q1 T; q0 m
总是为别人着想,必定会委屈你自己;; \- ?* _% U. ?5 r3 S1 y
0 ~3 @" B, e% `* M$ v4 F' X$ b
总考虑别人的情绪,试图给每个人情绪价值,最后会掏空你自己的能量。6 z, R$ P# X4 f4 r% s0 w9 [
1 e1 G* R3 A9 V4 O5 A% T8 z
永远记住:7 _6 U# t5 Z! k
; v8 _0 r8 `6 E7 D
放弃想拯救对方的心思,因为你能改变的只有自己。
5 ^4 z. i) M- e% d6 M- O0 t
+ e6 f& g' `# c" z; a-02. `4 U9 h( ^% i3 {- w% s

! H, \% @7 b* i9 R+ ]& J想让别人喜欢你,要学会“间歇性冷漠”
% w2 _: K" W4 K  w' _) P7 S2 X$ Z. R
什么是间歇性冷漠?
: r; ], `+ T9 G' J3 I& s
3 p& ?/ v9 e. \+ n在某个阶段,远离社交,远离人群,不想和任何人打交道。( s+ y# X% c  O: Y0 W# j
( X9 W3 o) @1 U! \0 p! |$ _
间歇性冷漠,也有不同的状态。
1 h+ n1 X1 {* D2 m3 W8 Y* A* }9 w! z. M, {- z% [
有些人是主动逃离,在某个阶段想跟别人保持距离;! {: M% `) L! f; ?/ F6 x0 H

/ O$ k5 n$ Y# N7 N. J. g有些人是充满压力,被耗尽了情绪和耐心,再不逃离自己就先垮掉了。
2 C3 Q8 t& c" l; t* y6 ~5 R
' b" L; V! J' j& ^1 w1 j间歇性冷漠,能给你们的关系带来许多好处。$ L- t4 O4 P! Z! j# b( @
2 a6 n) X! q' G
第一:距离能够产生美" h% v# l* a6 ^$ n2 p. ^

4 _: A7 \4 J* m1 d& C心理学有个概念——刺猬效应。+ E$ b: L0 `) X* J- e

+ G! U+ N+ O# c5 H' g" T两只刺猬在寒冬里取暖,靠得太近会扎伤彼此,靠得太远又无法获得温暖;+ ?/ ^2 i  L) D

9 x: \* X4 }1 ?. X) ?* S2 p在不断尝试后,终于找到一个合适的距离,既能取暖,也不会被扎伤。3 k* o# G; L' q6 D' E+ I9 `/ M5 v
* t: ~) S$ @  A$ i# M
无论和谁相处,都应该保持适当距离。
4 y  g: `5 Q* {* O) K2 [8 C2 y0 i' P! I4 P. x2 W5 i% L0 P4 I
在社交中:
6 k6 Z3 ^1 z, ^! g  Y1 u! Z% X9 q1 Q
保持距离,能让你们的关系充满期待;
3 I  R: k4 I# A* p' R) `: T" J6 _
每一次见面,吃饭,喝酒聊天,都有更多有趣的话题。  N% L! _1 D+ v# v

5 V; T9 T* l6 H" ~在感情里:
9 H7 W) s6 K8 _$ w! ]' X1 t9 [
& ~) s0 J& ?; J8 V, M6 E保持距离能让彼此获得“松弛感”。
  g9 d8 Q5 v/ x; S/ @3 K( F
% f0 ^1 ]  M' p6 q) X5 Q- ]% Q2 M最高级的爱情,其实是“相对占有,绝对自由”。8 V- E! u: h% |3 J6 {# d8 s

" r8 L) U- p! g+ C2 b0 i你们彼此相爱,但不会束缚对方。
  F' D. B( ?2 [
* q4 u, v* v% z) N. Y当你试图掌控,束缚对方,你们的感情就会出现裂痕。
; t- b1 p1 o; @7 _' h  f2 T9 O9 K5 m
跟亲戚朋友相处,也要保持距离:- l) D; V6 ~/ S5 `, T5 a  [
9 O) X8 j/ }# c3 H
远就是亲,近就是疏。5 G! ]( H' Z( _. X# S# p) \  d2 N

; i$ [; _7 |$ G/ ~, \1 U9 g6 k距离远一点,见面的频率低一些,每一次见面时都很珍惜;7 {( r" x$ f0 O) g9 j7 x0 d, t0 U

& T! @7 d* o/ T距离很近,三两天就在一起吃饭聊天,很快就会感到乏味。
& f* N/ n) V- a' Q* f( Z
. r3 F! m8 @# L+ H  ?* P-03' x! A8 ]7 N, b2 K5 `

* D  E& V% M4 {. t  f间歇性冷漠,也是一种“欲擒故纵”2 y9 [  L" B0 m: J/ s
4 x  ]  y4 ~+ k0 @* t
常见的场景:
4 r8 s! f0 D9 d6 h2 ^6 N, L% R8 S6 j; b1 I. S, y
两性关系,互相有好感,其中一方正在追求的阶段。
! S+ E8 Z  X" N6 s; M5 u
% V$ V) g- e/ r3 O& K& Q常见的策略:0 |, i* ^6 ?5 E
: d3 h9 k( T$ [3 s- A2 v
你对TA的好感越来越多,投入越来越多时,你发现TA对你的态度瞬间冷淡。6 E& M9 W7 K" G7 n5 Q/ m2 y: l6 `

+ Y( }- i+ p! q% u( \5 X还没有确定恋爱关系,你就感觉自己失恋了。
5 O) S5 E. n/ [7 B: q1 h8 _0 _# q- I! k. O
当你想放弃时,对方又假装深情地出现在你面前。
3 ?* ~  _8 ?8 {7 ]: T9 Z  [
8 m/ u4 e. w+ O5 F- E: Q# S. j( n. |对你冷淡,就是推;
; @0 _) ]6 g6 O, k2 d: L- Q4 ^! d. m/ q
对你热情,就是拉。
7 H1 c% c6 d8 o, `- N/ T3 F. j" t/ K# H1 m1 x
在这一推一拉的过程中,你的情绪是不是就被调动了?. G) g% F2 T* Z3 b5 [* k9 w

8 J9 ?9 H" M' f你越喜欢对方,就越在意对方的态度;) @6 b: R& R6 c1 k* q
5 I4 V6 E2 s$ ^" J
对方热情,你很高兴;对方冷淡,你就焦虑沮丧。
0 `. B1 v/ y" Y" l4 w- [7 \' T! s0 Y$ \
互有好感的男女关系,在前期的相处就是一场“试探和博弈”;& K- B& a& @* e4 w0 f6 u, e
1 {; {( i( m% {: a
都想争夺高位,占据更有利的位置。* H- G) d8 ^- m) }- F7 R+ U' i

; T' h1 j4 l* C; i8 @7 M2 `本质上讲,间歇性冷漠背后的逻辑是:
8 A, I/ x. F7 B$ l. H  \% ~4 H6 R8 n1 X$ t# s0 H9 Y0 x
男女都想让对方更爱自己一些,付出更多一些,更忠诚一些。
, U7 R. X8 o5 F& h; n* W" J& ]% `7 ]9 _
《三十六计》中,欲擒故纵的核心逻辑是——情绪拉扯。
" a  [) d6 N/ _2 ?# ?& H" H: U6 o  ?3 o' X# H/ L
在感情里是如何运用的?5 x) [; p; ?; Q+ W5 Y
) O, {" T  o% x  z) N
你步步紧逼时,对方会感觉到压力;
3 v! _  f! p( B/ c5 U/ S4 B" k* t3 n0 x- u/ ~
你从热情忽然变冷淡,对方会有种“坠落的失重感”,情绪低落;. U0 {5 o, S2 J6 R8 G2 t" @; `' w
7 J1 H/ T" f, f- d- }
冷淡后你再热情,对方很容易就被拿捏住了。( H7 [# S3 q. `# l5 J- u

6 ~) \& U/ I4 @( u; @; v/ ]. j先让对方情绪放缓下来,然后瞬间拉动对方的情绪。8 l& L3 \1 _: j3 o$ ^

% c  m0 o# D. t4 [% [! F话题:4 }! n% p" K" h- g9 x

  I3 l9 A; L# g  {- G7 m你是哪种状态的“间歇性冷漠”?
- M/ R7 y& I. f2 S" [' W  D- ?* D
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