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男人如果出现射精过快的症状，很明显会导致夫妻性生活不和谐，从而让夫妻关系也充满危机！射精过快可以说是男性最常见的性功能问题，男人一生中不可能没有经历过射精过快的遭遇，一些人又长期的因早泄而尴尬与忧虑。
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7 z: x0 b/ v, S一、男人为什么会射精太快?。
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/ }. z" j% G5 k' p& z, `8 e Y" V心理性早泄
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% [: D) d: `8 }# F7 R! b- b1、婚前仓促性交，在心情紧张下进行，力求快速射精，条件反射一旦形成，即使在婚后有一定性经验也难以一时间改变这种射精习惯。
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+ V) q4 `1 J# O. z$ j: _5 l# ?2、性交次数过少。由于种种原因，一段时间处于禁欲状态，一旦性交就可会引起强烈的兴奋，难以控制而提早射精。
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6 y+ n' L" z7 o, s- Q3、焦虑、抑郁的心理。人际关系，家庭关系以及夫妻关系不融洽，各种不良的心理状态都可导致早泄。
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) d! @ }5 o1 ^, M$ p f- S) |& b: L4、缺乏自尊、受到挫折，感到内疚，耻辱感、自卑感等抑郁的心理，也是造成早泄的原因。
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5、性知识缺乏，性教育不当，性经验不足或缺少性技巧。
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6、过度自慰。由于自慰时害怕被别人发现，草率行事，容易渐渐养成早泄的习惯。
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7、疲劳过度，在体力不支、精力不足情况下性交，也容易发生早泄，这是可以理解的。
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4 A; x8 Z2 W& D0 m3 m8、总有一些人认为自己“体虚”、“肾虚”，担心性生活会损害健康，从而加剧“虚”的程度。这种焦虑和恐惧的情绪越严重，就越容易导致早泄。
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器质性早泄
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许多疾病如前列腺肿大，动脉硬化、糖尿病等疾病，直接影响性传导，使控制能力下降而产生过早射精。生殖器官疾病如阴茎的包皮系带过短、慢性前列腺炎、慢性泌尿系统感染等疾病也是引起早泄的原因所在。
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7 z! [1 \; g" R/ ]# b二、男人射精太快怎么解决?
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6 ]3 W# M$ i o$ `1、性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男性的阴茎和龟头的刺激。
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; {; C% M1 u; ^8 K. {7 s2、阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。
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0 G* x0 e$ t$ {; i! Q3、射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少对龟头的刺激。
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. r- Z$ Y: e0 a' a; k: \4 Q' j4、在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。
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5 U# V+ B c2 ]2 ?3 z- f c5、大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。
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6、要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力，身体强壮是成为猛男的基础。
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7、无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器，可增强生殖器神经和血管等的活力，有效提高性能力。
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+ H6 F+ N& R4 I1 w% o9 f! a8、坚持做提肛运动，可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
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6 t/ Y) @" _* v+ d7 @$ M% X9、利用淋浴按摩生殖器，这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
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发表于 2024-3-12 08:18:51