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“交配后，所有动物都忧伤”。
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人类有一个特殊且有趣的机制，被人称之为“贤者模式”。
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; T4 P5 G6 X. E9 l+ D' j百科中的解释是：
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“一种全身心进入无欲无求状态，从而精神上得到升华的状况。此时处于绝对的冷静状态，并且能够做出冷静的思维模式。”
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亲密关系里，贤者模式是什么？
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就是在“性”之后，人会进入一种：“无欲无求”的状态。
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2 g% ^1 S$ w$ p1 U4 o7 Y! K( T你有没有过这样的感受？
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8 g* f8 H0 T# P0 w/ X当你在傍晚睡醒后，瞬间有种侵入灵魂的孤独感，那一刻你感觉好像被所有人抛弃了一样。
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内心是孤独的，寂寞的，甚至有一种“想哭”的冲动。
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, a" Z. k" L6 _4 E d关于人类在性结束后的“贤者模式”，有多种形成原因，并且男性与女性有一些区别。
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人类为何会有“贤者模式”？
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3 N1 J! Z; d5 ?1、大脑在控制你的情感状态
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研究表明：
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人们在性之前，过程中以及结束后，大脑的激素分泌是不同的。
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当人们在性结束之后，大脑控制相关的神经回路做出改变，让人们产生了“强烈的疲惫感”，也就是进入了“饱和的状态”。
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# P5 M0 ]0 d& }4 Z5 u) P& D/ B小白鼠实验：
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3 X, Y' F9 a# |& H$ Q1 Q9 ^研究人员通过小白鼠进行类似的实验，结果发现：当小白鼠在交.配以后，也会跟人类产生类似的“贤者模式”。
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4 D6 K+ ~! ]& ?公鼠和母鼠，会各自分开一些距离；即使被人为加入一些引诱的物质，两只小白鼠也产生了明显的抗拒行为。
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8 u3 V3 k; S f0 ^/ c$ a" \5 H多巴胺与催产素：
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3 i) a# m' z; K& @5 N9 m4 Z5 A多巴胺，是人类大脑中的一种“自我奖赏机制”。
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% O6 |5 E) e, O( r; d! T6 }当人们处于性的状态中，心情是愉悦的，激动的，紧张的，而这些积极的情绪，都是多巴胺过量分泌导致。
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比如说：
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# `) i2 S, q! ?5 z. Y& q; ^此刻的你特别疲惫，但是你的梦中情人瞬间出现在你面前，你所有的疲惫就一扫而空，眼睛发亮。
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这就是多巴胺与荷尔蒙激素分泌的结果。
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当性结束之后，大脑的奖赏机制也就停止，多巴胺分泌迅速减少，此刻的你进入疲惫状态。
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* k3 |, E2 c% E& R. c% m而这个时候，催产素又分泌较多，催产素会抑制人类的性激素分泌。
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在“贤者模式”这件事上，男性要比女生更加明显。
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; ^7 u. B4 g! U# |# S有一个学术上的词，贤者模式也叫“性后忧郁症”。
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2、情绪跌宕与阈值降低
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从心理学的角度来分析：
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人们往往会对“充满新鲜感”的事物，产生好奇心。
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6 O* X/ |0 J9 ~$ `举个例子：
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4 t$ }" |9 t( W3 T5 ]7 ~: \9 ~你跟爱人刚认识那会儿，水深火热，你侬我侬，恨不得每天都腻歪在一起。
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& m- ], O1 s. F4 @- k# `直到热恋期，依旧如此。
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5 R' z; e& J6 R5 G* u但随着时间推移，你们之间的激情，对方带给你的情绪阈值，也随之降低。
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这个时候，你们对于性这件事本身，就没有那么大的憧憬。
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关系结束后，你们瞬间失去了所有的兴趣。
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那一刻，只想躺平，四大皆空。
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你“进入了顿悟”的状态，开始思考人生，思考哲学。
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# t3 v- s, r& w; j& B9 L3 o8 W从另一个角度来讲：
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3 j6 ^+ r0 |' N G9 J任何事情，当人们获得了满足之后，也就是失去新鲜感的时刻。
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7 o$ l8 _& d9 L7 J水满则溢，月盈则缺。
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你吃饱了饭，再好的美食放在你面前，你也提不起兴趣；
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/ Z8 h! H/ \, f" m( ?$ c$ q( |你肚子饿的时候，再难吃的饭菜，你也觉得香甜可口。
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男女之间的“贤者模式”，有何区别？
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在日本，有研究人员对此做过调查研究。
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数据表明：
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0 I3 \% s& b( M; n有96%的男性，在结束关系后，会进入贤者模式；
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有64%的女生，会有贤者模式。
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所以说，贤者模式不仅发生在男性身上，同样也发生在女性身上。
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只不过，对于两者而言，内心的真实感受是不同的。
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男人是什么状态？
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“无欲无求”
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7 D% @% |. x0 v* @$ i( t0 z) S“万般皆下品，唯有躺平好”
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“在我眼前的人，无外乎美丑，只是一个人，是计量单位”
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0 O) U2 E# C1 f“什么也不想做，什么也不想，甚至有些压抑”
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“她好烦啊，为什么要跟我说话，我只想睡觉，我好困”
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女人是什么状态？
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“他一碰我，我就感到不舒服”
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“为什么我如此悲伤，想要大哭一场”
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“我好焦虑，好难过，好想出去透透风”
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“睡不着，根本睡不着”
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1 p* V) K+ w% x) H, p- q' q- A6 P9 A进入贤者模式，该做点什么？
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人们的情绪，其实是两种极端。
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极致的悲伤之后，是麻木，是面无表情；
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( l0 [: r+ Q g0 r2 T+ N极致的愉悦之后，是悲伤，是想要大哭一场。
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" ]- b5 \5 J+ y8 y+ Y) S5 E任何快乐的事情，当到达了极致，你也会觉得并没有那么快乐；
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就像你十年如一日坚持的理想，忽然达成目标后，成就感并没有你想象中那般大，反而感到内心寂寥。
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' y! U i! s( {! ^0 v人性就是这样矛盾的两点：
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当欲望得不到满足时，会焦虑，会痛苦；
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9 {( s" M- V4 M8 O" X2 @当欲望被满足，会无聊，会产生更大的野心。
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4 X f L: N- ^4 B进入贤者模式，如何维系感情？
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研究表明：
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" b0 p& q& ]5 L结束关系后的温存，是感情升温最好的阶段。
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- h6 v% r U; J( y: ^1 C5 p4 ^: V比如拥抱，能够让对方融化在这份温柔中；
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$ Y3 d. X$ L; D1 o' f; [- b- i! d7 m比如聊一些奇奇怪怪的话题，聊一些废话，能够放松彼此的情绪；
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比如来一次冥想，在忽明忽暗的环境下，跟对方来一场“灵魂的漫游”。
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发表于 2024-3-6 13:07:00