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“交配后，所有动物都忧伤”。
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人类有一个特殊且有趣的机制，被人称之为“贤者模式”。
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$ F4 x6 A2 ]! F- q百科中的解释是：
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7 j# n2 L% U9 c6 |; q“一种全身心进入无欲无求状态，从而精神上得到升华的状况。此时处于绝对的冷静状态，并且能够做出冷静的思维模式。”
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亲密关系里，贤者模式是什么？
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) a! b$ w2 Y8 {就是在“性”之后，人会进入一种：“无欲无求”的状态。
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5 U# L0 G1 x: G- g你有没有过这样的感受？
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4 o# x* W& D1 ~) R当你在傍晚睡醒后，瞬间有种侵入灵魂的孤独感，那一刻你感觉好像被所有人抛弃了一样。
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) k4 X5 m, s/ t! d内心是孤独的，寂寞的，甚至有一种“想哭”的冲动。
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9 a( g& i: ?) ?3 {8 j; y0 }关于人类在性结束后的“贤者模式”，有多种形成原因，并且男性与女性有一些区别。
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人类为何会有“贤者模式”？
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1、大脑在控制你的情感状态
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研究表明：
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5 ?, m% F- B, g# t/ D4 y9 E& |人们在性之前，过程中以及结束后，大脑的激素分泌是不同的。
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当人们在性结束之后，大脑控制相关的神经回路做出改变，让人们产生了“强烈的疲惫感”，也就是进入了“饱和的状态”。
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% w1 g/ `( J$ P小白鼠实验：
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研究人员通过小白鼠进行类似的实验，结果发现：当小白鼠在交.配以后，也会跟人类产生类似的“贤者模式”。
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4 I/ [0 {- K e( p4 T L公鼠和母鼠，会各自分开一些距离；即使被人为加入一些引诱的物质，两只小白鼠也产生了明显的抗拒行为。
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多巴胺与催产素：
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% U1 w( D% \: v6 c+ t9 _6 {' C% i4 C多巴胺，是人类大脑中的一种“自我奖赏机制”。
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! K$ B, f: ^+ O2 F当人们处于性的状态中，心情是愉悦的，激动的，紧张的，而这些积极的情绪，都是多巴胺过量分泌导致。
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9 W, B z7 a/ j. j4 u6 ?6 U比如说：
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此刻的你特别疲惫，但是你的梦中情人瞬间出现在你面前，你所有的疲惫就一扫而空，眼睛发亮。
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% ^ I; G. F4 ]) t这就是多巴胺与荷尔蒙激素分泌的结果。
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- J6 Q$ z! e% P$ ?4 b当性结束之后，大脑的奖赏机制也就停止，多巴胺分泌迅速减少，此刻的你进入疲惫状态。
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. f8 o* H2 p9 I$ w而这个时候，催产素又分泌较多，催产素会抑制人类的性激素分泌。
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+ i% K4 ~* N% M2 j在“贤者模式”这件事上，男性要比女生更加明显。
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有一个学术上的词，贤者模式也叫“性后忧郁症”。
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$ p# I/ {' |6 }* ^1 ]2、情绪跌宕与阈值降低
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8 C0 @$ g' u' R5 f7 V& u8 z$ G从心理学的角度来分析：
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4 @, N1 c$ P3 X人们往往会对“充满新鲜感”的事物，产生好奇心。
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! z$ Y; o& X# i6 u9 Y举个例子：
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/ v+ g8 K2 X6 s" C你跟爱人刚认识那会儿，水深火热，你侬我侬，恨不得每天都腻歪在一起。
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2 f" P: g& k7 P( g8 o% ~直到热恋期，依旧如此。
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但随着时间推移，你们之间的激情，对方带给你的情绪阈值，也随之降低。
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; {* C G- T* R+ G$ O8 g这个时候，你们对于性这件事本身，就没有那么大的憧憬。
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关系结束后，你们瞬间失去了所有的兴趣。
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- m2 j6 ]6 X7 I& ?# ^1 G' M那一刻，只想躺平，四大皆空。
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0 U: l- H: y; x- P你“进入了顿悟”的状态，开始思考人生，思考哲学。
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V% k& {: C4 F! j. b% {从另一个角度来讲：
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* Q L6 N; P* {# r4 d8 W任何事情，当人们获得了满足之后，也就是失去新鲜感的时刻。
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水满则溢，月盈则缺。
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" I1 ]/ N9 v% }你吃饱了饭，再好的美食放在你面前，你也提不起兴趣；
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你肚子饿的时候，再难吃的饭菜，你也觉得香甜可口。
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男女之间的“贤者模式”，有何区别？
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+ d6 v- }( G7 F+ y0 t在日本，有研究人员对此做过调查研究。
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数据表明：
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有96%的男性，在结束关系后，会进入贤者模式；
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+ ^9 _( K2 y+ o" C有64%的女生，会有贤者模式。
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' y. c# \# k# e" a所以说，贤者模式不仅发生在男性身上，同样也发生在女性身上。
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5 a1 p! r q8 N" T3 L7 y0 {: k只不过，对于两者而言，内心的真实感受是不同的。
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5 B5 _# G o6 b0 d9 M! q男人是什么状态？
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“无欲无求”
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* o6 O8 K E& K l# e“万般皆下品，唯有躺平好”
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/ i% v4 T* H6 x6 v) B% v“在我眼前的人，无外乎美丑，只是一个人，是计量单位”
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% |1 R- B& t, N3 w/ j' I, x“什么也不想做，什么也不想，甚至有些压抑”
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“她好烦啊，为什么要跟我说话，我只想睡觉，我好困”
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女人是什么状态？
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( J4 R7 L! z8 {, G“他一碰我，我就感到不舒服”
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, O( l6 \7 M7 h7 n# L8 Z0 z7 W. s“为什么我如此悲伤，想要大哭一场”
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7 T# @- q y9 D) }& K: P t5 @“我好焦虑，好难过，好想出去透透风”
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“睡不着，根本睡不着”
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进入贤者模式，该做点什么？
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人们的情绪，其实是两种极端。
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* c( R# n. ]6 V% u( u& F极致的悲伤之后，是麻木，是面无表情；
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' m6 Z3 n9 J ^" l" Y% h3 L极致的愉悦之后，是悲伤，是想要大哭一场。
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任何快乐的事情，当到达了极致，你也会觉得并没有那么快乐；
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就像你十年如一日坚持的理想，忽然达成目标后，成就感并没有你想象中那般大，反而感到内心寂寥。
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% s d3 f! [4 C8 x4 H人性就是这样矛盾的两点：
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3 I' l' v4 q2 b当欲望得不到满足时，会焦虑，会痛苦；
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0 p' \, r% y* z" ^当欲望被满足，会无聊，会产生更大的野心。
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进入贤者模式，如何维系感情？
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5 L' V7 @ x$ C研究表明：
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结束关系后的温存，是感情升温最好的阶段。
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比如拥抱，能够让对方融化在这份温柔中；
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/ k" o0 X |% S) p比如聊一些奇奇怪怪的话题，聊一些废话，能够放松彼此的情绪；
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比如来一次冥想，在忽明忽暗的环境下，跟对方来一场“灵魂的漫游”。
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发表于 2024-3-6 13:07:00